踏步机和跑步机哪个好

导语踏步机是一种非常具有挑战性的健身器材，它采用了车轮转动式设计，使用起来就像是在登山，能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作。用踏步机锻炼，既能增强心血管系统功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉，快速释放体内的卡路里，达到减肥效果。不过使用这种机器锻炼一定要掌握方法，否则可能会损伤膝盖。接下来就和小编一起来看看踏步机的百科吧。

踏步机品牌踏步机网购目录踏步机简介踏步机的功能踏步机特点踏步机和跑步机的区别踏步机选购踏步机减肥有用吗踏步机锻炼方法踏步机伤膝盖吗1踏步机简介踏步机也被称为stairclimbers，它能模拟登山，让你在室内实现登山运动带来的效果。踏步机使用起来更像是在踩椭圆机，有的产品添加了像椭圆机那样的上肢锻炼扶手，以便加强上半身的锻炼力度。当你一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的踏板就会升起，从而不断重复攀爬动作。

踏步机能够快速燃烧热量，提高心血管系统功能和有氧呼吸能力，对小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉有塑型效果。然而，尽管使用踏步机健身有诸多好处，但是许多健身者发现，与能够提供多种动作模式的其他有氧健身器材相比，踏步机只能提供一种固有的单调的攀爬楼梯的动作，不利于多方面锻炼，因此这种产品正逐渐被椭圆机取代。

2踏步机的功能1、踏步机配有两支静音液压油缸，运动更加顺畅和安静，可调节阻力，满足不同阶段的锻炼要求，达到更好的锻炼效果。在弱阻力时，可进行有效的卡路里燃烧运动，消耗更多的热量。在强阻力时，进行有效的肌肉塑身运动，有效减少脂肪。

2、踏步机拥有电子表功能，可显示时间，次数，步速，卡路里等信息。表头下稳定的三角钢制支架结构，左右两侧连接着两个上肢手柄，确保运动时的安全。

3、踏步机具有改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等功能，另一方面还拥有美腿之功效，能保持骨骼、关节的良好状态。

4、踏步机可模拟登山，让你随心所欲实现登山运动带来的效果，进行有氧锻炼，增强心、肺功能，更具健美的效果。

5、踏步机能够让你全身扭动，从上至下，从左到右，由前往后，集四种训练方案于一身，有效锻炼下身、上身、腹部和心脏部位，有效的增强心肺功能，有效减少腹部、腰部、臀部和腿部多余的坠肉，塑造挺拔、上翘的臀部，修长的大腿，性感的腰身，美好的体型。

3踏步机特点1、踏步机拥有宽大而又不沉重的脚踏板，适合各个脚码的人在上面进行运动，其表面特有的纹路和踏板宽大的面积，能确保运动中不会出现侧滑掉落现象。特殊的超高硬度塑料材料，保证了脚踏板不易断裂和脱落。

2、踏步机采用迷你设计，附着力强，不易脱落，整体美观大方，安装便捷，占地面积小，方便家居日常使用和存放。

3、踏步机采用钢结构框架承重，外加流线型设计的罩壳，安全性能高。流畅的线条，能让运动更加舒适，减少了噪音的干扰。

4、产品结构精良，能消除运动时膝盖关节的摩擦，更有益于筋骨的伸展，让您在不知不觉中燃烧脂肪，塑造完美曲线。

4踏步机和跑步机的区别1、体积不同

踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果家里空间小的话，选择踏步机来锻炼会更好一些。

2、功能不同

跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是一种非常好的有氧器械。跑步机使用过程中可以随时调节速度，并且将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等数据显示出来。踏步机虽然也是一种有氧器械，但是它侧重的是人的四肢协调锻炼，更多是锻炼腿部和腰部，而且只有单一的左右摇摆、不断重复攀爬楼梯的动作，功能比较少。

3、适应性不同

踏步机是休闲类健身器材，运动强度低，比较适合中老年人朋友。跑步机单位时间内运动强度很大，患有心脏病、高血压等病症的人群不宜使用。需要注意的是，这两个设备都对膝盖有一定的损伤，相比而言还是跑步机更容易损伤膝盖。

5踏步机选购1、看稳定性

用踏步机锻炼时，它承受着我们身体的全部力量，因此踏步机是否可靠稳固就显得非常重要了。踏步机的框架不应当出现摇动或晃动的情况，脚踏板踏上去应当感觉很舒服。质量好的踏步机框架一般采用优质钢材制造，坚固耐用，而且在底部位置会带有马蹄形或吸盘式防滑设计，抓力强，很好地消除由于运动产生移位或摇晃，更加稳固。另外足够宽的脚踏板同样可以争强产品的稳定性和安全性，好的踏板表面还会设计有橡胶防滑粒，既防止了运动中出现侧滑摔倒的危险，又能促进脚底的血液循环。

2、看质量

不管任何东西，产品质量的合格是很关键的，没有人愿意选择个质量不过关的产品。选购家用踏步机时，应仔细查看踏步机各个焊接的地方是否焊接的结实，有无毛刺等现象。劣质产品通常选用小号钢管制作而成，面料较糙，产品牢固不高。

3、看显示功能

市面上有部分踏步机产品，还具有显示功能。由于每个人的身体情况都不同，要想实现最有效的锻炼效果，就必须结合运动时获取的信息情况，来不断调整自己的训练计划和强度，这样才能使锻炼事半功倍，廉价的踏步机只能显示一般时间、次数等基本信息，而优质的踏步机则会将您运动的情况全面的展现出来，如步数、频率、时间、卡路里，甚至是运动模式等。

4、看品牌

大品牌的产品质量往往有保障，售后服务较好，生产工艺技术成熟，价格定位也合理，国家监管也比较严格。品牌知名度高，也象征着实力，消费者可根据自己的实际需求，选购合适的踏步机产品。

小编推荐双超（suncao）踏步机家用扶手脚踏机室内健身器材扭腰塑形机踏步机SC-S036薄荷青￥299店双超SUNCAO自营旗舰店>>JOROTO踏步机家用款静音减肥迷你登山机拉绳小型健身器材ME15￥2180月销:4+店JOROTO捷瑞特旗舰店>>汉臣HARISON多功能液压踏步机家用扶手带扭腰腿机健身器材HR-303CF￥299店美国HARISON自营旗舰店>>>>6踏步机减肥有用吗踏步机是可以用来减肥的，但它只能提供一种固有的单调的攀爬楼梯的动作模式，因此只能用来减少腿部脂肪，不能进行全身减肥。减肥时除了要多运动外，还应调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，这样就会慢慢改善肥胖情况。

踏步机采用的是车轮转动式人性化设计，使用起来，用户看起来就像在跑步机上跑步，健身者通过这种较为剧烈的运动，大大消耗能量，达到健身的目的。踏步机除了具有燃烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外，还能够帮助健身者对小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉进行塑型，减少脂肪堆积。

一些新型踏步机设计了混合功能，增加了健身模式的种类，更加有利于减肥。市场上有些踏步机还采用了创新设计，将椭圆机的动作模式和标准踏步机的动作模式结合在一起，还有些踏步机则将踏步运动和跑步机的传送带结合在一起，或者添加了像椭圆机那样的上肢锻炼扶手，以便加强上半身的锻炼力度。

7踏步机锻炼方法1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大。

2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态。

3、紧握拉绳，上下摆动。

4、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位。

5、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位。

6、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。

8踏步机伤膝盖吗踏步机能够减缓膝关节的压力，只要你正确的使用踏步机，就不会对膝盖造成损伤，但是不当的锻炼可能会使膝盖受到伤害。踏步机伤不伤膝盖其实跟锻炼姿势以及自身的体重有关，如果强度过大，动作不标准就会造成膝关节损伤。一般来说跑、跳类运动都有膝关节损伤风险，但是与跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机相当于爬台阶或登山，既保证了一定的运动强度，又通过液压装置缓冲了体重对关节的冲击力，因此我们不用过于担心。

踏步机哪个牌子好双超SUNCAO舒华乔山JOHNSONDecathlon迪卡侬康乐佳运动器材万年青WNQ亿健YijianPRECOR必确军霞JX铁人IRONMAN

最近，我看到朋友在我文章后的留言，特别感动。

她说：“ 现在这个社会好像很少人去看好文章了，大家都是跟着潮流走，随波逐流，导致最后迷失了自我，别人做什么就跟着别人做什么。 ”

是啊，我们似乎总是跟着别人的方向、节奏和步子，不停地往前赶。

甚至，看到别人跑得快、跑得轻松，跑出了成绩，我们就也跟着眼红了，想着向别人那样朝着某个方向豁出去地使劲儿跑，最终就也能得个好名次。

就比如说深圳湾公园。在这里，有无数的跑步爱好者和专业跑者。大多数人都讲究“配速”，也就是每公里大概多长时间。配速越快就越牛。一公里七八分钟的，简直不好意思见人。

可是这个公认的标准，就一定适合所有跑步者吗？是否能用配速来衡量一个跑者是不是健康？

显然不能。跑得快和健康是两回事，但有的人只追求跑得远、跑得快，以为远和快就说明自己身体好。这种认知偏差导致很多人因为长跑落下了关节上的毛病。

今天，我和深圳文体局的熊老师仔细聊了这个话题。根据熊老师的观点和做法，她鼓励大家在“不费力、不辛苦”的情况下快乐地、健康地跑步。

何谓健康地跑、跑出健康呢？不再过度关注配速，而把心率作为最重要的测量指标。年近六十的熊老师建议中年人跑5公里的心率在110-145范围内，建议在跑步结束后重点看自己的心率。一起跑步的跑友们，往往比得也是看谁跑完步后心率最接近常态。

如果膝盖有伤病，暂时不能在平地上跑，那么可以在功率车、椭圆机等设备上做有氧锻炼。锻炼心肺功能和肌肉力量是最重要的，到底能跑多快是最不重要的。

这样的观点，给我以深刻的启迪。

放在生活中不也是同样的道理吗？

人家干啥，你也干啥，结果人家干出了名堂，你就是不行，不仅不行，还把自己弄丢了，弄伤了。

文章开头提到的那位朋友在评论中接着说 ，“人生就好像去超市抢购价廉的商品一样，很少有人考虑自己要做什么，想做什么，该读什么书，该不该停下来好好反思自己 。”

这段话让我联想到很多东西。

我想到很多人花了许多的时间刷短视频，刷到最后失去了觉知，变成了一种“瘾”，一两个小时就在不停地划拉手机中度过。这不就是廉价的快乐吗？

看起来似乎是免费的快乐，但其实付出的是最宝贵的代价——时间。

每一天人们都在用宝贵的时间抢购廉价的快乐。

打开微信，无数的社群不断聒噪着，我们被各种各样的信息牵着鼻子，以为别人推崇的、吹捧的就是自己也应该追求的。“人家谁谁谁说……”，在过去只是一句口头禅，说明一个人没有自我。而今，这句话内化到了无数人心里，每一天都在决定着他选择做一个怎样的人，选择把自己的时间花在哪里，但是他却完全没有觉察到。

我们很容易从商店里筛选出价廉劣质的商品，但是却不太容易筛选出自己所追求的某些东西会不会也是次品。

爱美之心人皆有之，尤其是到了炎炎的夏季，很多身材比较好的女性都在此时秀出自己的好身材，很多偏胖的姑娘就感到非常的难受和自卑。那么女生1米7体重140斤算胖吗？哪些方法能够快速减肥呢？接下来就让我们一起来了解一下。

女生1米7，体重140斤算胖吗？

在知道这个问题之前，我们应该先晓得女性的标准体重应该如何计算。女性的标准体重是有自己一个计算公式的，是由女性的身高减去70，然后再乘以60%，得出的结论就是女性的标准体重。如果女生身高1米7的话，将由标准体重计算公式得出的标准体重为60公斤，也就是120斤。

因为这个标准体重计算公式是比较常规的，所以有上下10%的增减幅度。所以女性身高1米7，标准体重在108斤到132斤以内。经由这个计算公式计算的话，女性身高1米7体重140斤算超重的情况。

哪些方法能够快速减肥呢？

1、控制饮食

想要减肥最重要的就是管住嘴，也就是在饮食上加以控制。不然即使你在运动上挥洒再多的汗水，运动之后大吃大喝也一点减肥效果都没有。但是需要注意的是控制饮食并不等于节食，很多女性通过节食瘦下来，速度是很快，但是如果有恢复饮食的那一天，体重就会加倍反弹回来，甚至会比减肥之前更重。而且通过节食瘦下来也并不好看，特别病态。控制饮食，也就是说每顿饭保持7分饱就可以了，有意识的减少主食的摄入，多多吃蔬菜水果。

2、有氧运动和无氧运动相结合

想要减肥的快一些，最后能够将运动加入自己的减肥计划当中。因为运动能够提高人的新陈代谢，还能够消耗身体的脂肪，使瘦下来的身形变得更加的优美和健康。但是很多女性即使到了健身房也会只使用跑步机和椭圆机，这样单一的有氧运动是无法减肥的。想要减肥最好将有氧运动和无氧的力量训练相结合，所以去健身房不要只盯着跑步机了。

3、避免进入减肥药的坑

虽然有一些减肥药是能够达到减轻体重的目的，但是大多减的都是水分，而且这些减肥药对身体是有一定的影响的，毕竟是药三分毒。市场上的减肥药多种多样，很多劣质的假药混杂于其中，如果不小心入了劣质假药的坑，不仅不减肥还会伤身体，得不偿失。

减肥最重要的还是靠毅力，只有自律才能得自由，好身材也是一样，必须经过努力才能获得。

下午四点是申时。申时是下午三点到五点之间。

子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。

丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。

卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。

辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。

巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09 时至11时）。

午时日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。

未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。（13时至15时）。

申时晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。

酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。

戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。

亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。

在中国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时，把一昼夜分为十二时辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应于今天的二十四小时。

半夜十一点到一点的时间为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，其余的以此类推。

古代的一个时辰相当于今天的两个小时，所以，当钟表刚刚传入中国时，就有人把一个时辰叫做“大时”，新时间的一个钟点叫做“小时”。

以后，随着钟表的普及，“大时”一词也就消失了，而“小时”却沿用至今。

时间来历

古代劳动人民最初给一天内的气象配了代表词。如早晨因太阳出来而植物启动了生长，所以这时辰别名为“木”。

到了中午太阳最旺盛，空气中、土地里灼热，所以时辰别名为“火、金”和“火、土”。

下午5-7点最干燥，果实糖份最充足，这时辰别名为“金”。到了深夜12点，环境一切冷静，这时辰别名为“水”。

地支是指木星轨道被分成的十二个部分，记为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

木星的公转周期大约为十二年，所以中国古代用木星来纪年，故而称为“岁星”。后来又将这十二个部分命名，这就是“地支”。

百刻制

即把昼夜分成均衡的一百刻。其产生与漏刻的使用有关。可能起源于商代。

汉时曾把它改造为百二十刻，南朝梁改为九十六刻、一百零八刻，几经反复，直至明末欧洲天文学知识传入才又提出九十六刻制的改革，清初定为正式的制度。

十时辰制

出现于先秦。昼夜各五分。

据《隋书天文志》，昼为朝、禺、中、晡、夕;夜为甲、乙、丙、丁、戊（后用五更来表示）。

古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。

每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。

由此可见“四更造饭，五更开船”相当于现在的“后半夜1时至3时做饭，3时至5时开船”。

“五更三点”相当于现在的早晨3时又72分钟，即4时12分，“三更四点”相当于现在的晚上11时又96分钟，即0时36分。

-时辰

全世界都在为减肥而努力着，无论是男性还是女性，对于男性而言减肥的终极目标是练出一身肌肉，而女性减肥不仅想瘦腰瘦腿瘦脸提臀，最重要的是胸部还能保持丰满，许多女生在减肥期间都发现减肥似乎成功了，但是自己的乳房却小了一个CUP，下面我将针对这个问题进行分析，教大家如何正确的减肥而不瘦胸？

你辛辛苦苦健身减肥大半年，却总是听到这样的评论：哎~你没瘦但是胸小了。减肥就真的是先减胸吗2012年，著名数据网站TargetMap发布了非常一个赛艇的“全球女性胸部地图”，中国女性的平均大小为A杯，排名几乎比中国人均GDP的排名还要低。而俄罗斯和北欧的平均大小是D以上，冠绝全球。

说到这个，你真的了解胸部的大小吗你胸口的这两坨肉，到底有多重呢这是A罩杯，71克，大约是两头蒜。

这是B罩杯，140克，大约是两个李子。

这是C罩杯，240克，大约是两个桃子。

这是D罩杯，360克，大约是两个大西红柿。

这是E罩杯，570克，大约是两个苹果。

这是F罩杯，810克，大约是两个茄子。

至于G罩杯，就请你自行脑补吧…

关于乳房罩杯的那些事

简单来说，是否掉CUP由三个因素决定：

1)乳腺层厚度

2)胸肌厚度

3)脂肪层厚度

1胸腔壁 2胸大肌 3乳腺小叶 4乳头 5乳晕 6乳管 7脂肪组织 8皮肤

可以看到，乳腺小叶、脂肪组织和胸大肌几乎填满了整个乳房，且脂肪组织是包裹在乳腺小叶外部的一层，而胸大肌在靠近胸腔壁的底部。

脂肪组织和胸大肌大家应该不陌生，我想不必介绍了，重点说说乳腺。 乳腺是一种皮腺，乳腺的生长发育受到内分泌系统调节，在分泌乳汁之前的乳腺的生长与发育以称为乳腺发育，越充分的发育，乳腺上皮细胞的增殖就越多，换言之也就是胸部越大。而乳腺的发育状况绝大多数是由于遗传基因和青春期的发育所决定的。

你属于哪种胸

平均下来，中国女性的胸部重量约05公斤，其中10%是乳腺，其余75%都是脂肪。乳房，确切地说，是一个皮肤腺。一般可以分为两种，一种是乳腺型，一种是脂肪型。

①假设你的乳房中乳腺发育得较大，那么减脂时减少的脂肪层，对你的胸围影响不会太大，通过练胸肌还可能增CUP。

这类胸部称作胸腺型。

②假设你的乳房中胸腺发育得较小，而脂肪层相对较厚，那么减脂对你的胸围影响要视减脂的程度而定，但是通过练胸肌可以弥补一点缩水的胸围。

这类胸部称作脂肪型。

如果你是乳腺型，那么快骄傲地挺起你的胸脯，烧香感谢自己的优良基因吧。因为你所拥有的，是其他妹子望尘莫及的不容易被减掉的胸。就算你玩命减肥，胸也不会有非常明显的缩水。

如果你是脂肪型，那么很抱歉，你的胸蕴藏着大量的脂肪，当你减肥时，你的身体便会燃烧你胸口的两坨资源，所以很大可能面临缩水危机。如此悲催的你，减肥计划最好以运动为主，控制饮食为辅，这样会稍微降低缩成飞机场的几率。

测测你是乳腺型or脂肪型

最准的方式，去医院照彩超，乳腺层和脂肪层一目了然。乳腺层的厚度会随着月经周期有微小的变化。

网上流传一种自测的小方法：捏一捏自己胳肢窝和乳房之间那块肉(差不多是副乳的位置往胸胸靠一点点的地方)，如果可以明显摸到一粒一粒的那可能就是胸腺型，如果摸不到那就可能是脂肪型。

但这种方法不准确，有误导性，大家就别自己乱测了。

脂肪乳腺胸大肌与胸部大小关系

①因为脂肪的积累和消耗在全身都是相当的，乳房也不例外，减脂必然全身的，所以减脂过程中减少乳房的脂肪层厚度也是必然的。

②因为乳腺组织的大小由遗传和个体发育条件决定，所以对于业已发育成熟的成年人来说，在不施用外激素的条件下，这是一个不可变因素。

③因为胸大肌在乳房结构中的相对位置，且肌肉是可以通过锻炼得到增长的，所以可以通过增加胸大肌的厚度使胸部维度增加。

应对胸部常见问题训 练方法

①平胸

训练方法：哑铃推胸，3-5kg的哑铃，12-15个1组，做3组，组间休息30秒

②胸部不聚拢

训练方法：徒手夹胸，12-15个1组，做3组，组间休息30秒。徒手找到胸部发力的感觉后再用哑铃。

③胸部下垂

训练方法：俯卧撑，12-15个1组，做3组，组间休息30秒。女生做不起来俯卧撑，可以采用下图这种跪姿俯卧撑。

④胸太大

训练方法：请进行有氧运动减减脂肪，跑步、骑车、游泳，划船机，椭圆机，但是一定要穿好高支撑的运动内衣呦~胸大的女孩子在进行跑跳的有氧运动时很容易胸部受伤~或者采用相对晃动冲击较小的划船动作。

减脂不减胸常见问题

Q:减脂会不会掉胸围

A:会，当我们在健身减脂时，即使基因再好，胸部的脂肪总会减一些的。有些运气不佳的女性，很可能肚子没减多少，胸部先减下去了。哪里先减，减多少，主要看遗传。胸腺性乳房胸部维度的下降相对较少，而脂肪性的胸部因为脂肪多，所以胸部维度会减小得更明显。

Q:健身能帮助增加胸围吗

A:能，通过胸部肌肉训练，例如卧推、俯卧撑、哑铃卧推、杠铃卧推、胸部伸展(类似于飞鸟)可达到缓解乳房下垂缩小的效果。

Q:木瓜有用吗

A:对于成人基本没用，吃木瓜增长胸围的的原理是通过分泌雌性激素刺激乳腺的生长发育。这种方式在女性青春期时会有点作用，但是对于成人可以说几乎没用。

Q:按摩有作用吗

A:原理基本上一样，刺激分泌激素，上面讲过了，用处不大。

Q:补充胶原蛋白可以增加胸部弹性吗

A:胶原蛋白常被称为“劣质蛋白”，从组成上讲，胶原蛋白是不完全蛋白，是既不能维持生命也不能促进生长发育的一类蛋白质; 从结构上讲，胶原是一种硬蛋白，人和动物很难消化吸收。所以希望多吃富含胶原蛋白的食物增加皮肤弹性，基本上别抱希望了。大家熟知的猪蹄其实胶原蛋白的含量并没有那么高，脂肪却很多，而且并非优质的脂肪。

跑步机品牌消费指南生命在于运动，有些户外并不适合运动，或者不想到户外运动的时候，大家可以买一台跑步机，这样在家里就可以随时运动。现在跑步机的品牌很多，功能也是五花八门。消费者在选择时，也会有很多疑问，跑步机什么牌子好？跑步机哪个牌子好？跑步机品牌哪些地区分布的最多？哪里产的跑步机比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的跑步机品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的跑步机市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的跑步机十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

跑步机什么牌子好跑步机十大榜单十大跑步机品牌排行榜，家用跑步机十大品牌榜中榜，电动跑步机哪个品牌好(2022)1舒华舒华创建于1996年，是专业、科学的运动健康解决方案提供商，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器2TechnoGym泰诺健泰诺健创办于1983年，全球知名的健康和健身产品、服务和解决方案的公司，在全球范围内为商业客户和私人住宅提供服务，提供一系列完整的有氧训练、力量训练和功能训练器3PRECOR必确始创于1980年，全球较大规模的商业健身器材提供商，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动标准。2020年成为Peloton公司旗下成员企业，拥有多个专业化生产基地4亿健Yijian亿健诞生于2006年，专注于研发家用商用豪华跑步机及健身设备。亿健已拥有3个生产基地，9个制造车间，11台组装生产线，拥有一套完整的家庭健身解决方案的产品线，包5ICON爱康爱康始于1977年，世界较大的家用和商用健身器材公司，隶属于美国icon集团旗下，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌，旗6乔山JOHNSON乔山创始于1975年台湾，是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司，知名健身器材品牌。乔山在世界18个国家及地区设立了行销子公司，拥有台湾与上海两个7汇祥始创于1996年，专注于健身器材技术研发，集电动跑步机控制系统软、硬件自主设计，电机、控制电源、仪表显示自主生产为一体，同时配套生产椭圆机、力量器械、动感单车等8BH必艾奇必艾奇始创于1909年西班牙，是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司，专司各区域品牌推9SOLE速尔速尔1994年成立于美国，2010年进驻中国市场，致力家用和精品商用有氧健身器械的研发、生产与销售。速尔是美国较大的互联网家用健身器材品牌，侧重有氧健身器材的设10英派斯Impulse英派斯始创于1991年，专注于健身器材的研发制造及销售。英派斯拥有室内外健身康体设施产品体系，拥有近300余项专利，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部知名(著名)跑步机品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的跑步机品牌投票>>知名(著名)跑步机品牌名单：含十大跑步机品牌+LifeFitness力健，万年青WNQ，好家庭GoodFamily，佑美Umay，小乔XQIAO，野小兽YESOUL，岱宇DYACO，澳瑞特ORIENT，来跑Lepow跑步机品牌分布情况跑步机哪个牌子好跑步机产地品牌榜单人们的健康运动意识是否浓烈，决定了跑步机是否受到欢迎。在广东省、江浙沪这些经济发达的地区，人们消费水平高，对健身的意识会更高。所以在这些地区，跑步机会受到大家的欢迎，众多跑步机企业选择驻扎在这里，因为近水楼台先得月，能够更快更直接地占领市场份额。

广东省知名跑步机品牌好家庭GoodFamily力动RidoOMA奥玛康林ConLin赛玛PANASEIMA浙江省知名跑步机品牌亿健Yijian佑美Umay海德健身HEAD立久佳LIJIUJIA优步IUBU上海市知名跑步机品牌万年青WNQ居康JUFIT斯诺德SINUODE小乔XQIAO三飞IMPACT跑步机等级/荣誉榜单品牌荣誉、品牌奖项是企业的无形的资产。现代企业竞争日益强烈，而品牌荣誉和奖项可以让企业脱颖而出。跑步机著名商标是指具有较高市场声誉和商业价值，为相关公众所熟知，并依法被认定的注册商标，对选知名度高的跑步机有一点的参考作用。跑步机省级名牌是指实物质量达到省内同类产品先进水平、在省内同类产品中处于领先地位、市场占有率和知名度居行业前列、用户满意程度高等，是具有较强跑步机市场竞争力的产品。

跑步机著名商标舒华汇祥英派斯Impulse万年青WNQ好家庭GoodFamily跑步机省市名牌舒华汇祥澳瑞特ORIENT来跑Lepow康乐佳运动器材跑步机高新企业乔山JOHNSON汇祥英派斯Impulse万年青WNQ好家庭GoodFamily跑步机品牌规模历史企业注册资本跑步机品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称佑美Umay浙江佑美科技有限公司BH必艾奇1909年年西班牙BH集团LifeFitness力健1967年年北京奥力来康体设备有限公司军霞JX1973年年江苏康力源体育科技股份有限公司乔山JOHNSON1975年年乔山健康科技(上海)有限公司Decathlon迪卡侬1976年年迪卡侬(上海)体育用品有限公司ICON爱康1977年年诺迪克健身器材(上海)有限公司PRECOR必确1980年年亚玛芬体育用品贸易(上海)有限公司AEON正伦1981年年昆山钲伸健贸易有限公司TechnoGym泰诺健1983年年泰诺健(上海)国际贸易有限公司英克莱INCALCU1985年年山东英克莱健身器械科技有限公司万年青WNQ1989年年万年青(上海)运动器材有限公司岱宇DYACO1989年年岱宇(上海)商贸有限公司英派斯Impulse1991年年青岛英派斯健康科技股份有限公司澳瑞特ORIENT1991年年澳瑞特体育产业股份有限公司跑步机品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称Keep26834400万元北京卡路里信息技术有限公司Decathlon迪卡侬10425000万元迪卡侬(上海)体育用品有限公司OGAWA奥佳华6305942万元奥佳华智能健康科技集团股份有限公司伯康BANCON4114990万元舒华体育股份有限公司舒华4114990万元舒华体育股份有限公司乔山JOHNSON2046123万元乔山健康科技(上海)有限公司钢宇集团2012580万元厦门钢宇工业有限公司三柏硕Sportsoul1828319万元青岛三柏硕健康科技股份有限公司TechnoGym泰诺健1316747万元泰诺健(上海)国际贸易有限公司金陵体育1287468万元江苏金陵体育器材股份有限公司银冰SILVERICE1207548万元厦门群鑫机械工业有限公司艾威EVERE1207548万元厦门群鑫机械工业有限公司英派斯Impulse1200000万元青岛英派斯健康科技股份有限公司荣顺1000000万元浙江荣顺科技有限公司亿迈1000000万元山东亿迈健康产业集团有限公司跑步机选购事项跑步机知识大讲堂1、外观

经常使用的东西，当然需要注意的外观，因此，选择一个看起来很舒服，是非常必要的，这将让你有兴趣天天跑，最终要达到的目的的锻炼，大量的家用跑步机的朋友非常认同的观点。

2、框架

在跑步机上框架的质量直接影响到稳定的跑步机，以及在运行时的噪声大小，很多厂家为了节省成本，使用劣质材料，甚至使用PVC材料，它是非常安全的，如果你不知道如何检查框架材料，然后告诉你最简单的方法之一，跑步机的重量在一定程度上反映了材料。

3、电机

电机是在跑步机上提供电源，电机功率越大，也意味着可以承受更多的重量，并能保证在跑步机上运行的稳定性，生活也有直接的影响。当然不是的电机功率更大，更好，如果只有1人，只要电动机的功率和自己的体重相匹配就行了，如果家庭使用，则必须考虑到所有家庭成员的权重，在为了实现资源利用的最大化。

4、减震器

如果的减震器是不合理的设计，容易对关节，骨骼和大脑的影响，长期的使用，容易造成对身体的危害。据的年龄和身体状况是不同的，有效的减振要求各不相同。运行的质量和可靠的家用跑步机的阻尼效果可以达到至少40％的沙效果，能有效满足的影响，以避免受伤。

5、售后服务

我们买了跑步机，主要通过专卖店，商场和网络购买，购买任何一种形式的一般的方法是，了解售后服务售后服务，如不及时或不到位，如果有一个问题，然后正在运行的机器很可能成为一堆废铁在那里，所以在购买前一定的了解，他们的客户服务如何，是否及时到位，避免任何威胁的“后方”。

跑步机选购大讲堂>>