可协调四肢、健美身体:如果大腿属于小肌肉型或者脂肪型,可以采用小阻力、长时间的训练方式。相反,偏瘦的男生或者腿太细的女生,可以采用阻力较大,时间较短的训练方式。长时间的有氧练习会让人越来越瘦,也有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。
可以提高背部线条:在练习的过程中双手用点力拉动把手,就成了单手交替的坐姿划船。椭圆机阻力不大,所以不会担心把斜方肌或者背阔肌练的很厚。
扩展资料椭圆机选购技巧
1、 选择品牌,大品牌家用椭圆机,品质与服务都会更好。
2、 选择价格,根据预算来挑选,一般家用椭圆机,三千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。
3、 椭圆机均带有电子表、心率测试等,一般来说,椭圆机的功能都是差不多的。
4、 挑选外观,一款精致美观,让你喜欢的椭圆机也会得升你的运动兴趣。
5、 一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的。
6、 请注意区分椭圆机的整体重量,从常规来说,同一品牌同一档次的椭圆机,重一些的说明用的配件更好,同时运动起来也更稳。
产品参数
型号 :FE300椭圆机
控制面板:蓝色液晶显示屏,高保真音响(可连接MP3/IPOD)
面板显示:速度、距离、时间、卡路里、功率、心率
运动程式:12套运动程式
阻力控制:电磁阻力控制调节
阻力级数;1-24段
心率测试:手握式心率测试,可选购无线心率带
机台电源:外接220V
踏板幅度:14
飞轮规格10公斤,直径320mm
展开尺寸1295x612x4000px
机台重量:净重;48kg 毛重:55kg
机台载重:130kg
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简介:康百利健身俱乐部有宽松的、空气清新的运动空间,先进的人体工学设计,安全的运动保护装置,确保会
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苏州iCLUB健身俱乐部
电话:0512-62620300-8830
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简介:iCLUB健身俱乐部地处苏州工业园区机场路328号iCLUB广场3-4F,总投资1500多万
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