汽车机脚架的作用是什么

太平洋汽车网汽车机脚架的作用是固定发动机，支架上的橡胶起滤震作用，防止发动机振动传导到车内。机脚胶老化或破损时，车内抖动和噪声加剧，影响乘坐的舒适性。

汽车机脚垫有哪些作用对于爱车一族，对汽车的保养爱护是尤为在意的，有一丝不正常都会觉得不安心，今天就来讲讲汽车机脚垫的作用，它主要是提高汽车的舒适性，保护汽车地毯的磨损，具体汽车机脚垫的作用是什么呢？如何判断机脚垫故障呢？下面就一起去看看吧。

汽车机脚垫的作用

一、保护主地毯汽车脚垫可以保护车内主地毯不被过多得摩擦、损伤，而且还能保持车内环境的干净、整洁，这样，车主的心情会更好，更能专心驾驶。

二、隔音、防震汽车脚垫可以阻止汽车底盘和轮胎产生的噪音，保护车主听觉不受损伤，提高驾驶舒适性。汽车脚垫还可以起缓冲作用，缓冲身体的晃动，缓冲脚部的震动。

三、防滑尤其是雨天，鞋子底部残留的水分、脏物等容易使脚部产生滑动，这时脚垫的防滑踏板就会起到防滑的作用。

四、提高驾驶舒适性汽车脚垫的舒适性体现在两方面，

一是有一定的隔热功能。无论是前置或后置发动机的汽车，汽车脚垫对于发动机产生的热量有一定的减弱；

二是能吸震。有好“脚感”的脚垫是很重要的，双脚与车地盘之间有了脚垫的缓冲作用，能够减少行车途中身体的'晃动。

如何确定机脚垫故障

1因为机脚垫这个东西基本里面就是橡胶做的，天气转冷之后，橡胶硬化，没有韧性。导致起步发动机和离合器一结合产生相反的力，发动机再传到机脚垫上，硬化的橡胶直接传到车架上，不能很好的消除噪音，产生咣当咣当的声音。而启动时间长了之后，橡胶摩擦以及发动机产生的热量能使橡胶软化，所以开车二十分钟就基本听不到故障了。

2机脚垫故障不会影响安全以及正常行驶，主要症状就是起车时产生的噪音，会让人感觉整车很廉价，影响驾驶员心情。其次是时间太长不去修理之后，离合器与发动机结合产生不固定的空隙，导致想快速加油门起步，或者切换低挡会导致发动机与离合器不能完美结合，加油不顺畅，偶尔严重会窜车或发动机严重晃动。

3如果冷车抬离合会有咣咣的异响的同学，先不要着急，先检查一下是不是发动机护板的垫子老化了，导致护板与底盘撞击产生的金属声音。如果起步感觉发动机明显颤动，可以基本确定为机脚垫故障。

4如果没时间去更换可以先自己动手往机脚垫的位置抹些润滑油，黄油白油色拉油都行，能坚持一段时间，不过不建议长期如此，脱保了就要自己花钱了。

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（图/文/摄：太平洋汽车网问答叫兽）

首先你要知道自己的身体状况，肥胖的原因是什么，是不是脂肪肝之类的病，如果是要先治疗，如果只是普通的肥胖就好办了。

适合中年人 健康 减脂减肥的方法如下：

饮食习惯改善。从想减肥的那刻起要开始注意饮食，要从饮食习惯上改善，不吃油腻食物，不暴饮暴食，一日三餐七分饱，晚饭不吃太饱，不吃夜宵，少喝酒。

养成好的生活习惯。早睡早起，合理休息，网络上有人调侃说：“要吃饱才有力气减肥”，要减肥首先身体要好，好的生活习惯让身体习惯白天黑夜的生物种，正常运转，生生不息。

勤锻炼，做有氧运动。肥胖人群一般在城里比较多，他们缺少锻炼，基本上窝在家里比较多，要多出去走走，爬爬山，骑单车，去健身房，游泳，广场舞等，让运动消耗身体的脂肪。人到中年，身体不如青壮年，要身体力行，不宜高强度锻炼。

多做家务，在家里也要运动运动。生活家务事点点滴滴，比如之前衣服都是用洗衣机洗的，可以选择手洗，多拖地，研究 美食 ，在生活中找到乐趣，在乐趣中减肥。楼层比较高，也可以选择爬楼梯。

去旅行。身体和时间金钱允许的话多出去走走，去周边旅行，也可以选择去更远的地方。让身体出去走走，才能激发起运动的细胞。

很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮助您。

四十多岁的中年人，体能下降肌肉开始流失基础代谢变慢，所以不锻炼腹部非常容易堆积脂肪。要想减掉十公斤体重，最后的方式就是锻炼。这里我向您推荐一个自重训练计划，您尝试一下。

自重训练计划（训练前充分热身，训练后拉伸）

星期一俯卧撑、悬垂举腿、慢跑

星期二休息

星期三引体向上、仰卧起坐、慢跑

星期四休息

星期五自重深蹲、悬垂举腿

星期六休息

星期日新一轮循环

建议慢跑时间45分钟以上，饮食以富含蛋白质的清淡饮食为主。

大家好，我是keepRunningMen！希望我的回答可以帮到你！

认真的前言

我一直认为，在减肥过程中，年龄不是问题（当然年龄太大不在讨论范围之内）！想要减肥成功，跟你的努力程度，及掌握的减肥方法有关！

诚然年龄越大，由于身体各项身体机能下降，导致我们的基础代谢，新陈代谢都会下降，减肥的难度也会越大，但是只是难度大了点，并不是不会成功！只要比年轻人多付出努力，也会让脂肪无所遁形！

我一直遵循的 健康 科学的减肥方法，都是以饮食为主，运动为辅！这也是适合各种年龄短的减肥方法， 下面具体分析下，我们该如何做！

第一点，以饮食为主

首先在减肥的过程中，我们要明确一个概念， 饮食比运动重要，饮食才是决定减肥能否成功的关键因素 ，既然胖是吃出来的，那么想要变瘦，我们也可以吃出来 ！

具体我们如何做，就是要调整自己的饮食结构，膳食均衡，知道什么该吃，什么不该吃，可以参考以下几个方面：

1 主食上，要以膳食纤维丰富的粗粮为主，少吃米面等精细粮食，这点很重要，不要问为什么，就是得这么吃！

2 饮食清淡一点，不要太重口味了，一切以清淡为主，少油少盐少糖！

3 多吃绿色蔬菜，多吃蛋类，奶类，豆制品等富含蛋白质的食物！

4 杜绝高热量高脂肪高糖分的食物，例如烧烤油炸，火锅甜品，啤酒饮料，各种应酬等！

5 多喝水，多喝茶！

养成一个良好的饮食习惯，以上述原则为饮食基础，合理安排自己的一日三餐，营养均衡搭配，提高蔬菜，蛋白质的摄入，降低主食的摄入！

第二点，积极参加运动

在饮食控制好的前提下，多运动可以增加热量的消耗，加快减肥的速度，让我们更快更容易看到减肥的效果！

但是对于四十多岁的中年人，我们不应该只是为了减肥才运动，更应该为了自己的身体 健康 而运动！

运动，如果只是减肥，改善身体素质，我们不需要参加强度太高的运动，中低强度的温和运动，就可以达到我们想要的效果，而且效果是非常好的！

我推荐的运动，有慢跑，快走，骑车，跳绳，游泳，健身操，打球等 ！

根据自己的实际情况，选择适合自己的运动！体重基数大的，就先选择快走，椭圆机，游泳，骑车，体重正常的就选择慢跑等！

人到中年，我还比较推荐另一种运动，具体来说应该是一种动作——深蹲 ！

深蹲，主要是锻炼我们大腿的动作，一个强壮有力的大腿，也预示着我们的 健康 成度！

有一句 俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰” ，当我们年龄变大，由于肌肉的流失，骨骼的疏松，我们的腿是最先老化的。我们不怕头发花白，皮肤松弛，但是特别怕腿脚不方便，不利索！如果是这样，做什么事都会出现障碍！

所以为了防止我们腿部老化，我们要时刻加强腿部的训练，这样才会让我们得腿部肌肉有力量，腿粗骨骼密度得到加强，防止出现或者减缓腿粗的衰老！

所以，我极其推荐练腿，我在这推荐的动作就是深蹲，没有基础，我们可以先进行徒手深蹲，等有了一定基础，我们也可以负重深蹲！

总结

通过上述分析，四十岁想要减掉大肚腩，瘦下来的方法就是：

合理的控制饮食，并且有计划的参加有氧运动，然后就是坚持，坚持，坚定不移的执行自己的计 划！

同时，为了防止腿部老化，加强腿部力量，我们也得给自己安排深蹲的训练计划！

肥胖分为病理性肥胖、遗传性肥胖、普通肥胖。第一种和第二种较少见，第三种情况比较常见。

病理性肥胖需要去医院进行相关的治疗，遗传性肥胖通常比较难治疗。

普通肥胖，想要瘦10公斤，要看个人身高体重达到多少。体重超标的人瘦十公斤是没有问题的。需要做的是：

1、自律的运动（包括力量训练、有氧训练、混养氧训练）

2、球类运动

3、控制自己的饮食，少摄入高碳水，高脂肪高热量的食物，多吃高蛋白食物

4、不能熬夜

5、不能喝酒，实在避不了酒局的情况下。可以喝一点红酒。

6、特殊方法不太推荐，抽脂可以马上抽掉脂肪。

7、切胃，改变胃的容积，从而减少食欲。

8、食用代餐粉，这里指的不是减肥药，千万不要吃减肥药。

减肥是一个慢慢的过程，我们也不是一下子就胖的，所以一下子瘦啦，脂肪也不愿意，调整好心态，慢慢来，一定能成功的！

自律！

我减了20多斤，经验是老生常谈的“管住嘴迈开腿”：少吃碳水化合物（米、面等），多吃粗粮及蔬菜，少吃猪肉，多吃牛肉鸡肉及水产。每天坚持慢跑或快走，并适量做些瑜伽练习。

　对于四十岁以上出现大肚腩的人群来说应该积极减肥，因为在腹部有很多的肠道、肝脏、胃部以及胰脏，如果腹部长时间肥胖的话会让内脏脂肪进入消化系统，对肝脏带来损伤，引起脂肪肝。腹部内脂肪堆积过多容易影响到体内的新陈代谢速度，从而影响到糖分的消化和吸收，增加患糖尿病的风险，另外腹部肥胖也会引起致命性的心脏病。

　怎么做能减掉肚腩？

　1、坚持做有氧运动

　肚腩大的人每天至少要有30分钟以上的有氧运动，这样才能够帮助消耗体内的脂肪来提供能量，运动时每分钟的心跳要达到130次以上。有氧运动包括骑自行车、跑步、跳绳或者游泳等，但是需要长时间坚持下去，才可以看到明显的效果。

　2、坚持跳绳

　跳绳属于高强度的有氧运动，能够有效的燃烧脂肪，可以带动全身的肌肉群来参与，提高了心肺功能，让身体变得更加灵活，增加了平衡力。跳绳时要采取不间歇的方式，至少要达到30分钟以上才能够帮助燃烧脂肪，帮助减掉腹部的赘肉。

　3、做卷腹训练或者仰卧起坐

　卷腹训练能够有效的刺激腹部肌肉，让腹部的脂肪变得更加紧致，从而达到了去除小肚腩的功效。众所周知，每天坚持做仰卧起坐也能够达到减腹部的功效，需要平躺在床上，双膝盖弯曲，手臂放在心的两侧，调整好呼吸，吸气的时候要让上半身抬起来，腰部以下的身体部位要紧贴着地面，后背部尽量的离开地面，然后呼气还原刚开始的姿势，这样能够增加腰部肌肉的力量，减少了腰腹部的赘肉。

　4、调整好饮食结构

　饮食方面以低脂肪低碳水化合物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，控制糖分、盐分以及油脂的摄入，戒掉吃夜宵的坏习惯，远离辛辣刺激性油腻食物。多吃富含粗纤维的食物来刺激胃肠道蠕动，帮助排出体内的垃圾，多喝水多排尿

　温馨提示

　每天早晨醒来后喝一杯蜂蜜水具有清肠排毒的功效，平时要加快走路的步伐，这样能够燃烧体内多余的热量。饮食方面以清淡为主，多吃一些全麦食品，因为全麦食品属于低热量食物，具有减肥的功效。

要想减掉大肚腩，整体瘦十公斤，需要这样做：每天散步走路一小时，约6000步为宜，健身跑，刚开始跑5一10分钟，逐渐增加至20一40分钟，以此类推，还可以打乒乓球，运动量和运动时间要适当，不宜过大或过长，这些运动只要持之以恒，坚持不懈就可收到减肥的效果。

有些人，脸和四肢都比较瘦，就是肚子胖胖的，腹部有很多赘肉，而且经常的便秘。 这是带脉气血失衡，不能约腹部脂肪的生长。时间久了腰腹部就会出现赘肉，女性还容易引起月经不调及妇科问题！ 我和大家分享一个疏通带脉的方法，坚持敲打带脉穴，调和气血、瘦肚子，减脂肪。 1 首先我们，以肚脐为中心画一横践，以腋下为起点在向下画一条坚线，两条线的交点就是带脉穴。 2 然后用拳眼的这个位置，向后敲击。 3 注意不要用拳掌这面敲击。这样皮肤会很痛，还没有渗透力。 4 我们把掌心向上。握拳。用拳眼的这个位置向后敲击。 5 每天敲打108下。

敲打带脉穴时会感觉腰腹部的脂肪都在颤动，加快脂肪代谢的同时，还能刺激肠道蠕动，增加排便感。但要注意女性在月经和妊娠期不要敲打带脉。

预防胜于治疗； 养生 意识的增加可减少疾病对我们的伤害！

关于减肥，网上流传的方法很多，有的主张从饮食上着手，比如说不吃油腻食物、三餐七分饱，还有的说一天只吃两餐，这种论点是基于“管住嘴”的层面；另外一种理论就是“迈开腿”，这个不仅仅指走路，而是广义上的加强锻炼。每个人要根据自己的身体情况选择适合自己的锻炼方式，不可一刀切。年轻人可以选择一些运动量较大的锻炼方式，如跑步、骑自行车、游泳，中老年人可以选择一些运动量较小的锻炼方式，如慢走、太极、广场舞等。

笔者也是经历过减肥的过程，也尝试过多种方法，目前减重也有6-7公斤，在这里分享一下自己的方式。

饮食

不必刻意只吃两餐，我遵循的是“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”的原则，对于早餐和中餐是不会控制的，但晚餐确实得少吃，每天晚上8点过后禁止进食。在饮食方面，也尽量少吃油腻辛辣食物，不喝酒，尤其是啤酒。养成良好的饮食习惯是减肥的基础。

锻炼

目前锻炼的方式比较少，主要以步行为主。每天上下班步行，大概5公里，可以消耗部分多余的脂肪。回到家后，有时会做一些简单的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐、跳动10分钟等。这方面做的不够好，但也能起到一定的辅助作用。

习惯

每天早睡早起，不熬夜，让身体保持正常的生物钟。这一点相对容易做到，但是也是不容忽视的。好的习惯将会受用终生，不仅仅是减肥，更加有利于身体 健康 。除此之外，现代人都有职场焦虑症，需要适时调整自己的心态，以免因为压力太大影响身体 健康 ，也不利于减肥。

以上为个人总结的几点，总的来说，这些道理很多人都懂，但往往知易行难，要想真正实现个人的减肥目标，最最关键的还是贵在坚持，要有恒心、有毅力才能达成。

4月23日，华为在国内发布了新款智能手表产品华为Watch GT 2e。作为一款主要面向年轻用户群体的智能穿戴类型的产品，华为Watch GT 2e有着潮流与科技相结合的外观设计以及专业的智能运动和健康智能助手功能。下面我们就为大家带来这款智能手表的详细评测体验。

HUAWEI Watch GT 2e

外观：潮流与科技的结合

本次评测我拿到的是华为Watch GT 2e的薄荷绿配色版，表带为绿黑双色的TPU表带。由于采用一体化玻璃屏和不锈钢表体一体化的设计方案，华为Watch GT 2e在观感上显得刚硬与简约并存，特别具有未来感。

与略显冰冷的表体相比，华为Watch GT 2e薄荷绿版本的表带则具有时尚潮流的设计元素。薄荷绿作为中性色，无论对于男生还是女生来说都很合适，或将成为2020年时尚主流色系。

在采用时尚流行颜色的同时，这款表带还采用了撞色的设计理念，在表带外侧使用了薄荷绿配色，在表带内侧则使用了经典的黑色，更显年轻与活力。

多排双色的表带设计方案不但迎合了时下流行的设计趋势，也做到了艺术设计与工业设计的有机结合。华为Watch GT 2e表带三排打孔的中间一排被设计成了表扣的针孔，从而做到了表带针孔与表带本身的融合，多排打孔的设计同时极大的提升了表带的透气面积，有利于运动时的排汗。表带所采用的TPU材质则具有柔软的特性和温润的触感，在无论是佩戴还是握在手里都十分舒适。

与采用塑料表体和传统表带设计的产品相比，选用铸造工艺不锈钢表体的华为Watch GT 2e其整体质感可以说非常高端。同时，时尚的创意表带设计也为冰冷的表体带来了青春的气息，从而做到了潮流与科技的有机结合。

表盘：百款自定义个性表盘

在表盘方面，华为Watch GT 2e目前拥有近200款个性表盘可供用户选择，并且还加入了自定义表盘和动态表盘选择，充分满足当下年轻人彰显个性的需求。

例如这款多功能表盘可以同时在手表屏幕上以“仪表盘”的形式显示天气、心率、电量、压力、步数、消耗卡路里等信息，并且表盘上的各项信息均提供了自定义选项。

多功能表盘展示

除了抬腕即显的常规表盘之外，华为Watch GT 2e还提供了待机表盘功能。待机表盘也就是大家常说的常亮表盘。同常规表盘一样，待机表盘也提供了多种酷炫的表盘样式和自定义选项可供选择。例如，我所体验的这款传统指针表盘便有多种颜色可供选择。当然需要注意的是在开启待机表盘功能之后，华为Watch GT 2e的续航时间会有一定的下降。

待机表盘展示

硬件：AMOLED屏幕 超长续航

华为Watch GT 2e的屏幕采用了139英寸的AMOLED触控屏，拥有视网膜级别的高分辨率，在屏幕显示效果方面也做到了色彩饱满、对比度强并且在户外强光下也能可清晰看到屏幕的信息。

那么，具备以上如此之多优秀功能的华为Watch GT 2e，它的续航能力又如何呢？据华为官方介绍，华为Watch GT 2e搭载了华为自研的低功耗可穿戴芯片麒麟A1，它采用了高集成异构芯片设计，多核高效协作；结合全新的智能节电算法20模式，可以实现了超低功耗运算以及强劲续航新体验。

麒麟A1

根据官方的资料显示，华为Watch GT 2e在典型使用场景下：用户24小时佩戴心率常开、夜间使用科学睡眠、每周平均锻炼90分钟(GPS开启)、开启消息通知(每天50次短信、3次闹钟)每天亮屏200次、每周音乐播放30分钟、配合蓝牙耳机使用，续航能力可达2周。在实际的体验中，经过2天的高强度使用，我手上的这款华为Watch GT 2e也只消耗的18%的电量，平均一天消耗了9%的电量。

华为Watch GT 2e在充电器设计上采用了磁吸顶针充电口设计，只需将连接电源的磁吸式底座移至手表的底部，两者便会通过磁力连接在一起，十分的方便快捷。在硬件上，华为Watch GT 2e还配备了蓝牙BT51，其更强的蓝牙抗干扰能力及配合华为手机的增强带宽技术，可以实现更远距离的连接。

华为Watch GT2e充电展示

华为Watch GT 2e的硬件整体配置达到了智能手表中的顶级水平，特别是华为自研的麒麟A1芯片为华为Watch GT 2e丰富的功能提供了基础，其超长的续航水平，也让用户告别了两天一冲的烦恼。

交互：实体按键+便捷触控

在操作方面，华为Watch GT 2e采用了实体按键与触控操作相结合的形式。华为Watch GT 2e在表体上设有两颗实体按键，上键为电源键和菜单键，下键则可以自定义功能。

通过实体按键与触控的结合使用，华为Watch GT 2e的交互体验可以说相当不错，在实际操作中可以快速找到想要的功能并对自定义选项进行设置，特别是实体按键的设计可以让用户快速回到菜单页面或者是开启某一项功能。

在进行首次连接时，只需将华为Watch GT 2e靠近华为手机便可进行配对，同时华为Watch GT 2e也支持扫码连接，使用华为运动健康APP扫码手表屏幕上的连接二维码即可完成连接。

华为Watch GT2e靠近连接功能展示

华为Watch GT 2e丰富的自定义表盘选择除了可以满足不同用户的审美需求之外，也为喜欢DIY的用户提供了个性化的扩展空间。同时，便捷的连接方式也能够帮助用户快速上手这款智能手表，摆脱繁琐的配对过程。

功能：专业的智能运动和健康智能助手

华为Watch GT2e高性能传感器

如果说智能手表的一大功能用作时尚饰品的话，那么另外一大功能便是用作健康监测工具。华为Watch GT 2e提供了非常丰富的健康监测功能，除了基础的步数记录之外，华为Watch GT 2e还支持24小时心率监测、血氧饱和度检测、压力监测、睡眠监测等功能。

华为运动健康APP健康数据页面

心率和血氧饱和度监测

华为Watch GT 2e的心率和血氧饱和度监测功能使用起来都很方便，将手表紧贴佩戴在手腕上即可开始监测。其心率监测功能支持24小时连续监测，搭配华为TruSleen智能心率监测技术，华为Watch GT 2e可以实时帮助用户在运动时监控自己的健康状态，并且在心率过高或者过低时发送提醒，并且华为Watch GT 2e还可以根据智能算法调整心率监测的频次，做到续航时间与监测需求的平衡。

心率监测功能展示

血氧饱和度检测功能则可以在登山等运动场景中为用户提供这项重要的身体数据，在平时用户可可以通过单次监测来了解自身的血氧饱和度数据，从而改善身体状态。

血氧饱和度测量

科学睡眠监测

在睡眠监测方面，华为Watch GT 2e能够结合HUAWEI TruSleep20科学睡眠技术，可以做到全程监测睡眠质量，实时心率监测、睡眠呼吸质量和大数据分析，并为睡眠质量打分。只需在华为运动健康APP中打开科学睡眠监测选项，华为Watch GT 2e便可以做到自动对睡眠进行监测。

HUAWEI TruSleep 20科学睡眠技术

在本次测评中，我佩戴华为Watch GT 2e进行了一次睡眠测试。在本次测试中，华为Watch GT 2e准确的记录了我的入睡时间和起床时间，并在起床后给出了本次睡眠质量的报告和改善建议。从这份报告中我们可以看出，华为科学睡眠功能对于睡眠质量的分析是非常全面的，不但给出了整体分数，还对每一个子项都给出了单独的分析结果。

华为运动健康APP睡眠质量报告

同时基于华为Watch GT 2e的高性能传感器和智能算法，华为Watch GT 2e还可以加入301医院的睡眠呼吸暂停研究，准确筛查呼吸睡眠暂停风险，从而提供分层分级的改善建议。

实时压力监测

值得一提的是，华为Watch GT 2e搭载对于当下年轻群体非常实用的实时压力监测功能。只需将手表戴在手腕上，并在手机的华为运动健康APP中进行压力测试校准，即可开启这项功能。该功能可以实时显示用户的当前压力数值，用户还可以根据自身压力情况通过呼吸训练(APP端)释放压力，适时调节状态。

压力测试展示

除了常见的监测功能之外，华为Watch GT2e支持基于301医院心脏健康研究的房颤早搏筛查及房颤风险预测，该功能可以预测房颤患者在未来数小时内房颤即将发作的风险，并提醒用户及时采取应对措施。

运动记录功能

华为Watch GT 2e强大的健康监测功能，也为其带来了出色的运动记录功能。华为Watch GT 2e能够对多达100种运动类型进行记录，除了原有的15种专业运动模式包括户外运动8种，室内运动7种之外，还新增了85种自定义运动记录，包括街舞、攀岩、跑酷、滑板、冲浪等极限、休闲、健身、水上项目、球类、冰雪项目等六大运动类型，从都市街头到户外极限，喜欢的运动都能覆盖，享受专业级的指导。而且它还支持6种运动自动识别，分别是户外跑步、户外步行、室内步行、室内跑步、椭圆机和划船机，进行这几项运动时不用手动去选择，即可自动识别，确认后就能进行专业监测。

专业运动模式展示

华为Watch GT 2e在开启运动记录之后，手表会记录下运动过程中的心率、脚步、速度、位置等信息，从而在运动结束之后生成一份详细的运动报告，为用户呈现本次运动所消耗的热量、运动效果、恢复时间、路径等数据，还能一键生成长图分享到社交平台。

户外步行运动报告

我对华为Watch GT 2e的运动记录功能进行了简单的体验，我在中关村地区进行了一次短暂的户外步行。在步行进行中，抬起手腕华为Watch GT 2e就会实时显示当前的运动数据，其中包括心率、配速、距离、运动时间、当前时间等信息。

实时显示运动数据

在运动结束之后，华为运动健康APP便为我生成了本次运动的数据报告，我们可以在下图中看到该报告显示的数据十分详细。这里值得一提的是由于华为Watch GT 2e搭载了全新的定位芯片同时支持GPS、GLONASS双卫星系统，搜星速度也非常快，因此华为Watch GT 2e记录的运动轨迹十分的精准。

华为Watch GT2e搜星界面

指南针和海拔高度

除了支持双卫星定位系统之外，华为Watch GT 2e还支持指南针和海拔高度功能，这点对于户外运动爱好者来说非常实用。

指南针和海拔高度功能

在华为运动健康APP中我们可以看到华为Watch GT 2e内置了包括跑法在内的多种健身课程，用户可以使用运动健康APP端推送跑步课程到华为Watch GT 2e。将智能手表的健康监测功能与健身课程相结合，让用户能清晰了解运动状态，帮助用户养成良好的运动习惯。

华为运动健康APP健身课程

如此强大的运动与健康专业监测功能在同类的智能手表产品中可以说是非常少见的，特别是专业的定位与海拔气压功能此前只能在专业的户外手表上才能见到，因此我们可以看出华为Watch GT 2e完全可以胜任用户的专业运动健康智能助手。

在日常生活方面，华为Watch GT 2e自然支持NFC公交支付、模拟门禁卡等功能；并且华为Watch GT 2e还能使用蓝牙耳机播放手表中本地存储的音乐，据官方介绍华为Watch GT 2e自身大概能够存储500首音乐；此外，华为Watch GT 2e还支持语音助手、信息提醒、遥控拍照、站立提醒、支付宝扫码支付、定时闹钟、找回手机等实用功能。

NFC公交支付功能展示

由此可见，凭借全面的功能设计，华为Watch GT 2e不但能够胜任专业的运动健康助手，也能够成为用户的“贴心小秘书”。

总结：满足年轻人彰显个性的需求

整体而言，华为Watch GT 2e是一款适合年轻用户使用的长续航智能手表产品，其不但拥有专业的运动与健康功能，NFC支付、独立蓝牙音乐播放等常用功能在华为Watch GT 2e身上也没有缺席，同时华为Watch GT 2e的配色与个性表盘也能够满足年轻人彰显个性的需求。

科技改变生活，有哪些宝藏智能设备，让你眼前一亮了？

1新品手机。因为我自己最近就是手机坏了，然后不停地比较各种新手机。想感叹的绝对是，只要你的钱跟得上，那么永远新品是最靓。现在的新手机无论是从内存，硬件还是到软件，全部都在升级。我当时甚至产生了买2个手机的想法。因为一个人看重了荣耀50。不管它的cpu，不管各种。就是简单地被它的颜值给吸引。没办法，总感觉大多数女生应该是抵挡不住它的诱惑的。

其次我现在在打造个人ip，会经常写文章+拍摄视频。所以它的双向录制功能，省了多少剪辑的时间呀！而且是那么高的前置摄像头。就这2点，走在很多手机的前端。

2智能手环。手环从第一代到现在，不停地去满足人们的需要。如果你也不想天天拿手机，却能依旧去乘公交，运动计数，能够不错过各种电话短信。能觉得携带方便，那妥妥地得推荐智能手环呀。

智能穿戴设备一般都有其明显的用途，在后续的使用中，智能电脑、手机、平板、音响等连接的桥梁，往往是智能手表，可以通过镜像等方式，将产品联系在一起，产生一定的优势，让人眼前一亮。

除了智能手表和智能手环，还有哪些有趣的可穿戴设备

除了智能手表和智能手环外，蓝牙耳机、TWS耳机、智能眼镜等都是可穿戴设备。这些可穿戴设备通过蓝牙连接或APP的支持，可以与手机建立实时传输或数据同步。智能可穿戴设备由于便携式的特点和多功能化的交互式体验，深受人们的喜爱。

智能手表、智能手环、TWS耳机等等的品质、功能、性能都需要经过测试才能验证，在应用前必须先经过测试，确保产品性能的完善和稳定，可用弹片微针模组起到导通信号的作用，在传输电流，能通过高达50A的大电流，电流传导于同一材料体内，电阻恒定，无电流衰减，过流能力强大。在小pitch领域有着很好地应对方法，可取值范围大，在015mm-04mm之间都能保持较为稳定的性能，表现力和寿命都很优秀，能有效提高可穿戴设备的测试效率。

CES2022已经过去了，因为疫情的影响，现在的CES再也不是以前哪种轰轰烈烈的大场面，但我们仍然能看到一些有趣的穿戴设备发布，其中即有去年热门产品的升级款，也有全新产品的发布，我们来做一个盘点：

从2018年以来SkagenFalster就是很受人们欢迎的WearOS设备，现在我们可以看到他们发布了FalsterGen6，这块智能手有搭载了骁龙4100+处理器，并将表壳缩小到更中性的41毫米。FalsterGen6并不仅仅是升级了处理器和新功能，这一次它升级到了Wear30版本，这是谷歌穿戴式设备中最新的版本，WearOS30与前代有很大的区别，将会有更广泛的App支持及更多横向软件来强化用户的健康管理。

FalsterGen6配备了32mm的直径的AMOLED显示屏，8G存储空间和3ATM防水性能，一共有六种款式，银色、深空灰、玫瑰金和黑色可供选择，并有多种表带可选。就它的核心功能而言，FalsterGen6有健康和健身追踪、血氧检测和心率监测、手表配备了GPS芯片，因此，它可以追踪健身路径，并且有一套Fossil的健康应用App套件来帮助用户更好地实现手表的功能。它无疑将是今年最时尚的WearOS30手表。

Garmin在CES上对Venu2智能手表进行了更新，并添加了一些额外的智能手表功能，用户可以通过手表拨打电话和接听电话，Venu2Plus可以召唤智能手机的语音助手，它与Siri、GoogleAssistant和Bixby兼容，因此用户需要拨打电话时，无需拿出手机。

与Venu相比，Venu2Plus的外壳尺寸也变小了，尺寸从45mm缩小到43mm，这将使得它更中性，其它功能上Venu2保留了Garmin智能手机的所有选项，具备25种运动模式追踪，GPS、血氧和心率监测功能，电池续航达到了9天，以及离线音乐存储功能。

VivomoveSport是Garmin专注于哪些即希望自己拥有一块传统外观的手表，却又留成它能有智能手机功能的用户，我们称之为混合型的手表外观。它以相对合适的价格将健康追踪功能带入一块传统手表中，Vivomove售价在RMB1700左右。这一次增加了新的配色，也是为了更好地融入用户的使用场景。功能上包括跟踪呼吸频率、心率、血氧饱和度等，同时对用户的步数和运动也具备追踪功能，但Vivomove没有GPS功能，需要与智能手表协同完成运动追踪，嵌在表盘中的屏幕可以用于显示通话、消息和其它的通知功能，如日历提醒。

这款表是FossilGen6与游戏笔记本厂商雷蛇的联名款，旨在吸引游戏玩家，表带和表壳采用了Razer的Logo，并有三个独特的表盘，这个系列是一个限量版，从功能上它与FossilGen6相同，具备睡眠追踪、活动监测和GPS功能，配备44mm表盘，128英寸的AMOLED显示屏，高通骁龙4100+处理器和8G储存空间。

Movano智能戒指由Oura推出，这显然是一款针对女性的智能穿戴设备，它把智能穿戴设备带到一个新的领域，原来穿戴式设备可以如此时尚。Movano智能戒指将测量心率、心率HRV、睡眠、呼吸频率、皮肤温度和血氧饱和度的监测融于一身，它在CES2022上正式亮相，正式上市销售可能在六月份以后。

Withings体重秤虽然不是穿戴式设备，但它却是与Withings手表一起协同工作的智能设备，在Withings的App中我们可以很方便地添加新设备，它包括了心电图和神经系统在内的监测。

这一次，它多了一个突出的杆，它和一根导弱电的手持绳索配合工作，用于做身体成份分析。用户可以将双脚踩在秤上，身体各部分的脂肪、肌肉和水分数据即可获取，并且可以评估脚部的汗液分泌以监测出汗功能，用于观察用户神经系统的恢复水平。心电图传感器可以检查心率节律，并对心房颤动报警。

可穿戴智能设备有哪些

主要有以下几个，智能手表、智能手环、智能眼镜、VR头戴、智能头盔以及智能球鞋。

智能手表、智能手环主要有华为、小米、OPPO、VIVO等；华为也有自己的智能眼镜产品，爱奇艺发布了智能VR穿戴，NIKE有智能球鞋。

智能穿戴设备的发展前景：

随着智能穿戴设备在2014年的爆发，2015年随着苹果的AppleWatch正式推出，华为的HuaweiWatch，HTC的Grip健身手环和虚拟现实头戴设备Vive等新产品的发布，智能穿戴产品将会变得更加时尚、智能，种类将更加丰富。

消费电子产业变革大趋势，立足西部大开发背景下新的经济新形态，为消费电子全产业链打造全球展贸商贸服务平台，助力全球精英打破时空界限，实现高效、便捷的交流与合作，促进消费电子产业与5G、大数据、云计算、人工智能等先进技术的深度融合，推动全球产业资源的融合创新。

可穿戴设备市场产业链主要包括硬件、行业应用、社交平台、运营服务、大数据、云计算等环节。目前可穿戴设备产业还不够成熟，不同厂家的产品彼此独立封闭缺少合作，数据缺乏有效共享。同时每个可穿戴设备都开发自己的应用以及数据业务平台。

现在比较流行的可穿戴设备有哪些

智能手环、智能手表、智能眼镜、蓝牙耳机、TWS耳机等是目前智能可穿戴设备市场的主流，有着便携式的特点和多功能化的交互式体验，通过蓝牙连接或APP的支持，与手机建立实时传输或数据同步。

智能可穿戴设备测试中，弹片微针模组可通过的电流额度最高可达到50A，电流传输时在同一材料体内流通，有着稳定的连接功能。可穿戴设备体积小，相应的连接器也往小pitch发展，在小pitch中，弹片微针模组的可取值范围可保持在015mm-04mm之间，有着很好的适应能力，导电和传输都很稳定，能使智能可穿戴设备测试稳定进行。

有哪些智能穿戴设备值得推荐，各有什么优缺点

可以考虑AMAZFIT智能运动功能手表2S，这款手表采用硬度较高的陶瓷表圈搭配蓝宝石表镜，防水等级为50米，支持跑步、骑行、游泳、铁人三项、椭圆机等11中运动模式，搭配Firstbeat运动算法，可实现最大摄氧量VO2max等运动专业数据展现及运动建议，正常使用情况下续航可达到5天左右，支持外接蓝牙耳机和蓝牙心率带，支付宝离线支付，通知提醒等智能功能，搭配皮质腕带和氟橡胶腕带，可快拆更换，适应不同佩戴场景。