麦瑞克和英尔健的椭圆机价格怎么样？

英尔健有一款小型椭圆机名为“QM1001”，麦瑞克也有一款小型椭圆机叫做“MR-536”，这两款都是比较畅销的入门级椭圆机产品，且都有带座版和传统版两种配置可选。英尔健QM1001椭圆机带座椅版本的售价为1039元，无座椅版本的售价为939元；麦瑞克MR-536椭圆机带座椅版本的售价为1049元，无座椅版本的售价为949元，二者的售价相差不大。

一般建议将椭圆机的飞轮设置在5kg左右，其实已经足够了，尤其是家用。其实这个重量可以有很好的训练效果。

椭圆飞轮的多重适应性

椭圆机的飞轮以5 kg左右为宜，一般5 kg飞轮就能满足家用椭圆机的需求。

五公斤飞轮的重量是一个门槛。五公斤以上的飞轮基本可以满足大部分朋友的运动需求。八公斤以上的飞轮一般采用舒适、娱乐、自动化的功能，在外观上相当于各方面的一个辅助功能。它的核心功能都差不多，性价比可能会变低。

椭圆飞轮的普通重量

一3公斤以下

飞轮在3kg以下的椭圆机基本都是家用的入门级机型，大部分采用磁阻调节，有些甚至是书桌下使用的“迷你椭圆机”。这种椭圆机因为体积小，步幅小(左右踏板之间的横向距离)，更适合做轻度有氧运动，也更适合儿童。

二3公斤-5公斤

3-5kg飞轮是1000元左右入门级椭圆机的常见配置，踩上去有一定的燃脂效果。如果阻力升高，人们会感到喘不过气来。但随着运动强度和体力的增加，3-5kg的飞轮会轻微鸡肋。

三5公斤-8公斤

家用椭圆机的飞轮重量大多在5-8kg范围内。5-8kg的飞轮是家用椭圆机飞轮重量的黄金区间，因为女性使用不会让小腿长痘痘(肌肉)，男性主使用也会有一定的运动快感。

四。8公斤-115公斤

一个8公斤以上的飞轮，踩上去会感觉充满力量。在快速燃烧脂肪的同时，强大的惯性会有效强化腿部肌肉。8-115 kg飞轮可以满足大部分家庭的有氧运动需求，非常适合中青年人。市面上比较流行的戴宇FE500、郑伦390D等前飞轮椭圆机的飞轮重量大多在8-115kg范围内，这些椭圆机的价格都在4000元以上。

一般椭圆机的大小主要是看步幅，不看高度。

身高180，选择椭圆机比较适合用45~50厘米的步幅的椭圆机。

一般1000元以下的为迷你型椭圆机比较适合身高170以下的。

2千至两三千元以上的椭圆机为中型椭圆机，比较适合身高175~185的

建议选择中型的椭圆机，步幅在45~50厘米之间就可以。

椭圆机的使用方法：

1要用脚后跟蹬踏板，不要用脚尖。脚尖蹬地会让腿变粗。

2保持膝盖对齐第二节脚尖。

3保持骨盆冲着正前方

4背部挺直

疫情期间多地因为情况严重都需要居家隔离，那就导致大家无法运动，都更加懒惰身体机能也会变得不好，所以疫情期间可以购买家用健身器材，在绝对安全的情况下进行运动，下面我就为你带来疫情期间家中必备健身器材，让你保持健康体魄~

1、野小兽智能椭圆机E30S

创新科技融合之作，一台设备多种运动方式，双扶手设计， 搭配正反双向滑行滚轮， 创新CAR WHEEL独立悬浮技术一部椭圆机即可模拟跑步、骑行、登山、滑雪等多种运动状态!

24档电磁控阻力，满足居家锻炼爸妈也爱用，椭圆机将心肺训练与上下肢训练相结合，通过科学的锻炼，不仅能够塑造健美的形体，还能改善心肺功能。

新一代静音磁控阻力系统，运转顺畅0噪音，急停也无刺耳摩擦声，家人、邻居都不打扰，随时都能享受运动快感!

2、keep智能动感单车c1

#全球首款云端控制、自动调阻的动感单车#

在骑行过程中，软件会对动感单车进行自动调阻，让骑行时不需要中断训练调阻，过程中没有那么强的割裂感。阻力模式可以细分为36档，完美匹配课程节奏的同时可以适配更多人群的运动强度。

#内容赋能，提供双向服务#

#未来感设计，获德国iF设计大奖#

#安全、静音#

3、亿健elf跑步机

ELF跑步机配备了一条超长和超宽的跑步带，其长度为126cm，宽度为42cm。确定在使用该跑步机跑步时不会被束缚，并且会意外跑出跑步带而受伤。双方都有8厘米国际标准的防滑边缘。增加了运动过程中的安全性。复合PU材料跑带具有优良的防滑线条，无灰尘污渍，防滑性能好，舒适度高。黑色和橙色的组合非常有活力，有足够的运动空间，并且采用优质的材料制成，可以让我们安全舒适地奔跑。

4、华为DFH生态款佑美U3H跑步机

佑美U3H跑步机搭载华为的物联技术，所以智能化和体感化非常高，可以分布式联跑，将手机、智能穿戴设备、跑步机联动起来，在极速超感体验方面可以更好指导你进行科学跑步。

佑美U3H跑步机只能用来入门级初体验，大家在以日常的走步运动为主还可以，如果想要获得像健身房跑步机那样的体验，还是建议选择其它的更好跑步机。如舒华X6i跑步机，也是搭载华为运动健康app的，完全满足220斤以内，身高20米的朋友。

5、欧梵达无绳跳绳

高清夜视屏，多功能性能更全面。5种模式+3种功能，计数、计数、倒计时、倒计数、一键体测，5种模式体重输入，卡路里记录，警报提醒功能。智能定时、定数、声音警报提示，每天20分钟让你暴汗，尽情燃烧你的卡路里。

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对健身器械没有一定的了解，很难达到你想要的健身效果

1跑步机

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无论是作为主要健身方式还是健身前的热身，跑步机都是一个不错的选择✅

2动感单车

动感单车是一种结合