自己是脂溢性脱发怎么办？

脂溢性脱发初期：头发出油稍多，夏天一天不洗就油腻腻的，有些头发变得细软，不过此时脱发症状不明显，这个时候改善好头皮环境，通过洗护养护能够控制住脱发。

脂溢性脱发中期：头发出油较多，一天不洗更显油腻，有些头发明显开始变得细软，此时脱发症状开始明显。这个时期需要及时进行治疗了，因为一斤脱落的头发恢复是很难的，所以及时治疗，越早治疗效果越好。

脂溢性脱发后期：头皮出油量成倍增加，头皮不仅油腻腻还有明显脱发区域，比如如头顶或前额。而且头发细软不爱长，发尾明显看出是尖的，只有幼小的小绒毛，这个阶段是治疗的最后机会。

脂溢性脱发晚期：头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。这时候就可以称之为“永久性脱发了”，不管怎么干预改善都已经不能逆转了。

看看你的头发属于那个时期，对号入座，抓紧时间进行养护治疗吧。

可以治疗，脂溢性脱发可能是遗传因素的原因，还有可能是激素分泌不平衡所造成的，如果在平时的生活当中生活方式不健康，比如过度熬夜，或者是营养不均衡，也容易加重脂溢性脱发。可以去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下使用外用药物或者是口服药物的方法来进行治疗。

脂溢性脱发如果早期治疗是可以恢复的。如果患者处于中晚期，恢复的可能性相对较小，可以抑制脱发，但不能完全满足恢复要求。早期患者建议外用米诺地尔酊，特别是男性患者，其脂溢性脱发在男性中也比较常见，非那雄胺可以口服，效果也不错。另外要注意少吃辣，避免熬夜，尽量不要被精神刺激，保持乐观的情绪。这些脂溢性脱发效果挺好的。

药物方面在医生的指导下服用，还可以用抑制油脂分泌的药剂清洗头发，达到减少油脂的分泌，从而减少毛发的脱落。饮食方面以清淡为主，少吃高热量或辛辣刺激性食物，如油炸食品、酒、咖啡等，调整生活作息规律、早睡早起、减少心理压力。

治疗脂溢性脱发的过程当中，需要做好家庭护理工作，洗头的时候尽量不要使用温度过高的水，不宜使用碱性较强的洗发水。 平时可以经常对头皮部位的皮肤进行按摩，能够促进局部的血液循环。

平时生活中要注意一些方面：

1、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

3、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

4、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

5、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

脂溢性脱发的治疗是个世界性的难题，脂溢性脱发被称为脱发中的“癌症”，严重的脂溢性脱发患者，头顶部头发脱完会变的油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔，脂溢性脱发也是很常见的脱发类型之一，患有脂溢性脱发后，会导致毛发迅速脱落。

脂溢性脱发的症状在临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，脱发患者尤其在气温高时更是如此。

脱发者有时还伴有头皮搔痒炎症，脂溢性脱发的症状主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脂溢性脱发的症状一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。

脂溢性脱发患者的皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。这也是属于常见的患有脂溢性脱发的症状表现。

青少年正在长身体的时候，要注意很多的问题，比如说营养不良，会导致生长缓慢，也会诱发一些疾病。还有很多青少年脱发的现象如何去改善，一些营养物质可以有养发的作用，还可以预防青少年脱发，来看看这些食物和营养的介绍。

1富含蛋白质食物

头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。头发需要补充丰富的蛋白质，而且日常生活中蛋白质的摄入是可以满足人体所需的，但是如果是营养不良或者是挑食的情况会导致蛋白质缺乏的情况，而且也会诱发头发营养流失的情况，所以应该吃一些蛋白质多的食物比较好。这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。含有蛋白质的食物可以补充丰富的蛋白质和矿物质，对于缺乏蛋白质导致的脱发问题有一定改善作用，可以经常吃一些患有蛋白质的食物来预防脱发。

2含铁元素的食物

据临床研讨发生，有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面，所以，掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。这些食物含有的铁质丰富，可以有缓解掉发脱发的情况，对于缓解青少年脱发有好处。

3含有维生素E的食物

吃含有维生素E的食物，这样的话可以起到预防头发断裂的作用么人去也可以有保护头发的作用，对于促进头皮细胞生长有一定的好处，对头发的生长有好处，所以经常吃维生素E的食物是不错的选择。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。这些食物可以有养发的作用，对于预防脱发有好处，还可以抗衰。

青少年脱发如何去调理和改善上面的这些营养物质的补充是不错的选择，如果你也有脱发的问题，上面的这些含有维生素E，铁质，蛋白质的食物是不错的选择，可以有养发的作用，还可以预防青少年脱发的情况。

脂溢性脱发的治疗，先说一下一般处理，就是尽量的少吃油的、甜的、辣的等刺激性的食物，同时要注意尽量保证充足的睡眠、少熬夜，这个是基础的处理。

治疗上，如果要是轻度的脱发的时间在5年以内，脱发的数量不超过原来发量的10%，这时可以考虑外用米诺地尔溶液。一般来说用2%-5%的都是可以的，每天涂两次。米诺地尔溶液涂上以后，一般来说得用上几个月慢慢的才能看出效果来，短期不会说涂上1-2周就看出长头发来了，那个是不太可能的。脱发的治疗要有耐心，治疗的周期都比较长，一般来说都得涂药至少到半年以上，甚至是一年或者是更长的时间，来让头发逐渐的生长出来。

除外用药以外，还可以考虑配合口服药，对于重的脂溢性脱发。如果要是男性患者可以考虑配合吃非那雄胺片，如果要是女性患者建议测身体里面的激素水平，如果雄激素水平偏高的，可以适当给予雌激素和孕酮这类药物，也就是口服避孕药来协同治疗都可以，能够更好长头发。但是无论是男性女性治疗脂溢性脱发，都得需要相当长的疗程，要配合着医生坚持外用药，或者配合口服药才能达到好的治疗效果。

你好，脂溢性脱发目前没有彻底根治的方法。

对于脂溢性已经脱发的地方，目前解决的方法就是靠植发手术，重新种植毛囊，然后再次长出头发。

而对于没有脱发的地方，往往需要通过食疗加习惯来防脱发，生活中不要吃太油腻的食物，以清淡为主，能减少我们头油的分泌，而生活习惯主要是勤洗头，保持头皮环境的清洁，都是可以预防脱发的。