跳高时小腿肌肉酸痛

2007年8月17日 山东泰安新泰市煤矿透水事故的真相！！ 我是泰安人 我也时时刻刻的关注此事

正如大家所知，2007年8/17日山东省泰安市新泰市发生了（http://societypeoplecomcn/GB/41158/6147892html —专家详解山东817溃水事）当然，如果人民还信得过政府，这也许是真的。现在已经是2009年了，也许人们已经忘记了，也许没有刚刚听说时的那丝悲痛，那丝心痛。得马上就是两周年了，我弄这个就是让大家知道事情的真相，这不是我所写的。是我今天看到的，当我看完，我都不知道用什么形容我的心情。希望大家可以认真看完。我们做的只有为遇难同胞默哀吗。

1，所有大型媒体的报道（当然也包括中央人民电视台``亏着他们还打着人民的牌子 `这对我们人民群众简直就是种侮辱！）已经完全丧失了良知和羞耻心，把人为造成的矿难改写成了有关领导指挥救援有力，完全抛开了事故本质。

2，矿难实属人祸，并非天灾，遇难工人本有免遭厄运的机会，8月17日事故发生前，矿工早班时就发现矿井下有一处渗水，已经不能再下去了，而领导还让矿工继续下去？，领导不予理睬；事故发生之初，不允许撤离（水利工程专家尹长文分析了溃水事故发生时的雨情和汛情，以及河流走势等。他说：截至8月19日，新泰市降水730毫米，比去年同期多35%，比常年同期多39%。特别是17日2时到15时，暴雨中心所在的新汶地区东周、金斗两个水库，降雨量为分别为70年和50年一遇，这有什么用）。

3，遇难期间，矿领导在外旅游避暑；事故发生后，谎称在外考察。

4，新泰属“全国百强县”，所以不需要外界援助，更不需火腿、方便面等救灾物资，这里是井底渗水出了人命，可并无灾民，捐赠帐篷更是无稽之谈。其实说句实话`这也是只有我们这些当地人才知道的事情 `你们外界发自内心以真诚捐的将近半亿的财物`` 在他们新汶矿业集团领导眼里 根本算不了什么~``因为他们每人一年贪的足够这些``毫不夸张``！`中国硅谷--北京中关村，不见得能有几个总裁能挣的比他们多``

5，各矿献爱心捐助，纯属强迫，要求工人100元，基层干部200元，高层600元，这根本不合各层收入比例。去年“安全生产5周年”（明眼人都明白所谓“安全”是怎么捏造的），各矿领导奖励100万，工人分文没有奖金。如今灾难，钱都哪里去了？

6，事故发生当时，新汶矿业集团董事长`董事会XXXXX 全国人民代表大会代表 郎庆田同志，首先想到的不是矿上矿工的人身安全``而是把整个华源煤矿宿舍区包围起来``切断每家的电话 ``让他们与外界失去联系``封锁消息！

7，东周水库因所有权的问题,为了谋取利益,一直不停的蓄水,导致在突降暴雨的时候水量迅速超过警戒水位,而且又在没有通知下游群众和企业的情况下,忽然大规模泻洪,导致柴汶河水位瞬间爆涨冲毁河堤大量涌入透水的采沙大坑和河流旁的通风井，造成事故。(抢险指挥部专家组组长卜昌森将这次事故原因概括为五句话：突降暴雨、山洪暴发、河水猛涨、河堤决口、溃水淹井。而具有重大调节作用的东周、金斗两水库爆满没有起到应有的作用，是这场灾难的重大原因。)

8，事故发生后，有小一百号遇难者家属手拿搞把 棍子 铁锨疯狂冲进华源煤矿领导的办公大楼，把整个大楼砸了个稀烂！~事情也不算小``请问观众朋友们``这事你们在电视上看到过么 ？？？

9, (最令人发指！）办公楼被砸后，这些腐败领导们全部搬到了新泰青云湖青云山庄~``青云山庄是依山傍湖而建，环境幽雅``但离事故现场很远``而那些国家省市领导还有各大媒体的记者却不嫌远 ``驱车10多公里每天都到那就餐``顿顿从青岛威海运来的生猛海鲜！~中央电视台的转播车一直停在里面，从第一天开进去了就没人再见它出来过！！`

10，事故区域有不少自费来的外国记者`` 他们每天目睹遇难家属们的悲惨痛哭，有时都会潸然泪下` 甚至省出自己的路途费用来为家属献上一点自己的微薄之力！~这份心又岂是以上那些人所能够比的 ？？网上一直有人指责国人素质差```看来这种说法的确是有根据的 ~`至少指的就是他们这种披着人皮喝人血的狼！！！！！！（狼==郎 大家心知肚明）

电视上所报道的都是说新泰市华源煤矿。其实不然 华源煤矿到目前为止，仍然是在山东省新泰市新汶矿业集团的名下，他们之所以让电视台这样播报，是因为这样可以不影响集团的声誉，可以为自己做一个很大的开脱！~想想-如果电视台一播报开头就是新汶矿业集团，那它的名声是打出去了，但却臭名昭著！~‘人不为己，天诛地灭。’或许这就是说的他们。！~一个自始至终都在想着自身利益的企业 完全不把人民生命安全放在心上的企业~！`它除了黑暗 腐败 自私，它还能有什么 ？？？？

新汶矿业集团办公大楼，耗费一亿多元巨资修复！注意！！不是修建而是修复！~只是在原来的基础上又加了两层 ~里面修的那肯定是相当的好！`装饰什么的绝对不比济南任何一个四星级酒店差！~而这是用工人的血汗堆积起来的啊！` 那两面都是他们的血汗啊！~而享受的却是那些整天奢华习惯了的所谓‘领导’。一个矿工的命赔30来万，一个矿长不到一个季度所得的钱就能赔的起！

其实最悲惨的是那些在井下没上来矿工兄弟的家属了！ 他们在矿区门口聚集``矿门口是个丁字路口，整条大街上弥漫着他们凄惨的哭声，其实停在矿区门口的救护车多数还是在这些家属身上派上了用场！当场晕倒的不计其数！矿宿舍区里，5层的楼（我们这地下都挖空了！地基撑不住，~不允许建高层住宅）一个单元里就有5户有人在井下！`有一户还是门对门的邻居！有个青年，去年刚结婚，今年他妻子刚有了4个月身孕，他，就这么撇下她和她肚子里的孩子走了！！有个老人本来三代同堂，幸福美满！可这次事故他的儿子孙子都永远的沉睡在了下面 ！ 留下了孤单的老人！还有个老人8月18号的生日，她儿子为了给她过生日，本来17号休班，但他和工友挑换了下，他17上班。结果，他没能上来！老人在家都快哭疯了：“我这老不死的还过什么生日啊！儿子没了，我的生日成了他的忌日啊！！！！”

大家都应该面对残酷现实的，他们是没有希望生存的了！井下1000多米深！方圆将近10公里！里面全部都是水！相当于一个中型水库的水量！！！到24号下午15时为止，用4台从油田紧急调来的大型水泵24小时不停抽水，保守估计80天以后才能抽完！！！ 即使他们能找着个不被水淹到的地方，那么从17号到现在25号，已经有一个多星期，他们吃什么？再者说，井下全部被淹，通风井也不例外！下面哪有可以存活的氧气？？？？我们只能祈求能找到他们的遗体，让他们能完完整整上路！！我们或许过段时间就能安心了，但他们！这181名鲜活的生命，一瞬间就这么冤死，他们能安心的去天堂么 ？家里有妻儿老小，连一句到道别的话都没说，死神突然降临，他们是被害死的！！他们死不瞑目！！！！

这181个兄弟，很多都是 有逃生的机会，但是他们放弃了，他们在等上层领导是否撤除的命令，因为他们怕万一私自放弃了工作任务，就会被处罚，当天近30元的工资就会没有，30元！没错，是30元夺走了他们的生命，一个月冒着生命危险，就因 为这900元！900元！也没错！能卖40kg猪肉的价钱丧送了一个又一个百十斤的汉子！！！！指挥部里，没有 人会说是因为通知下的晚，没有人说是管理的责任，没有人说早就知道隐患！他们不会说他们的工人工资是900 元，他们只知道这个月今年的工资、奖金、风险抵押金没有了～他们每个人可能损失了几百万，矿长可能损失了上 千万！！！集团公司领导可能损失甚至上亿！！！！~华源煤矿、华泰煤矿、协庄煤矿、孙村煤矿、良庄煤矿、华丰煤矿、汶南煤矿、鄂庄煤矿、翟镇煤矿等等``在鼎鼎大名新汶矿业集团旗下的他们工资一样面对的威胁一样，都有过水淹、着火、瓦斯爆炸的经历，他们的工作艰辛程度一样，

他们惟一的区别是……现在，他们还活着！明天或许他们都一样……

一、气息 气息是歌唱的主体，不但要学会歌唱时的呼吸吐气，更重要的是气息的运用。唱歌的呼吸方法有很多种：胸式呼吸法、腹式呼吸法和联合呼吸法。在学习阶段基本上都是胸腹式联合呼吸法，因为它能充分利用横隔肌、肋肌、腹肌控制气息的作用，它克服了很多学生气息太浅和气息僵硬的情况。练习的时候应该持有轻松愉快的心情，面部肌肉自然、放松，颈部也应放松，两肩自然下放，挺胸，用口鼻同时慢慢地吸入空气到丹田，也就是人们通常所说的“闻花香” ，这时胸廓扩张，两肋向两边伸展，横隔膜下凹，小腹略向里收，这时便感觉腰间有一股力量，而这种力量的形成是需要横隔肌的下沉和小腹的微收，通过上下力量的对抗造成气息的支持点。建立在这种气息上发出的声音是坚实有力的。不要有意识去吸入大口气。直接用收小腹的动作来数“1”，数完后小腹立即回复原状。再首小腹数“2”，再回复原状，如此反复地数到“10”或“20”，让小腹灵活而有弹性，反复地收腹和还原，使下腹形成自动换气。把吸气练成下意识动作的好处在于“气口”的灵活性；另一好处是无气无声。当换气的习惯建立之后，必须吧训练重点放到张开两肋上去了，也就是在收腹发音的同时，有意识地撑开两肋，就如同手风琴的风箱那样拉开，这是呼吸训练中最难练的一个环节，两肋的骨框架比腹肌更有支撑力，光靠小腹支撑的能力是有限的。 二、发声与共鸣 任何乐器都必须有共鸣箱来增加它的音量，我们的歌声也不例外，它有三个共鸣区，那就是胸腔共鸣、鼻腔共鸣和头腔共鸣。胸腔共鸣是指我们的整个肺部，也叫做基本共鸣，它是我们无论唱什么音都不可缺少的。鼻腔共鸣是指鼻腔和它两旁的鼻窦起共鸣。这里我们不要把鼻音和鼻腔共鸣混为一谈。头腔共鸣是指我们的头部而言，头腔不易感觉到，因为震动太快。唯一能感觉到的是当你在唱高音时会感觉到头昏，那是说你已用到了头腔共鸣了。 人声是空气经过声带的空隙而发出的，声带是呈V形的两片薄膜，富有弹性。吸气时，完全张开，发声时部分合拢，空气由夹隙中挤出时与声带发生摩擦，从而发出声音，它的发音不是主动的，而是被动的。 歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。 第一阶段以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。 第二阶段是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区（即换声区的训练），为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。 第三阶段即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。 三、乐感 歌唱的语言是心声，而乐感就是歌唱的生命。乐感反映了歌手或乐手瞬间内对乐思的领悟和发挥的能力。乐感在歌唱艺术中应该比音色、技巧更重要。歌唱当然是三者的有机组合。技巧之高，可以令人钦佩；音乐之美，令人感到动听；唯有乐感之深刻才能令听者动情。乐感是歌手发自内心的感叹，每个词曲作者的作品都有一段小故事，而作为歌手就是要以歌唱的形式来表达出来，首选要理解歌词的意思，在听曲子旋律的强、弱，结合自己的技巧来完美演绎，当然气息的控制、声音的强弱收放也很关键。让我们用灵魂来呐喊吧！ 四、简单技巧运用 颤音：这是被普遍运用的唱歌技巧，如果运用得体，唱起歌来会显得很专业，而且还有个最大的好处就是保护声带，避免因为声带疲劳。举个最简单的训练方法就是学救护车的声音，具体方法可以这样做，找到MI调再找到SO调，然后由慢到快反复地用“啊”或“哦”音来唱MI SO MI SO。。。的音调。只要勤练几天，就可以大致掌握。在具体运用中还需要注意颤音的频率。 假声：归根结底还是跟气息有关。假声的发声方法是，放虚声带，加强气息。假声不象颤音那么难体会，一般人都会发假声，但是要运用自如就不那么简单了，经常会出现声音过虚的现象。在歌唱时唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量小一点，小舌头抬起一点。在碰到换声点时，有一点必须强调指出，就是你感到声音唱上去困难时，甚至声音感到要出现破音时，千万不要变化发声器官的形态，不要乱动，乱使劲，一定要坚持迎着声音唱下去就可以了。其实换声点的总是就是一个“混声”的问题，就是真假声结合的问题。掩盖一些的声音就是有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，声音的衔接才不会有痕迹，声音才不会虚和空。所以学会换声点的过渡也就学会了假声的唱法，而假声位置对唱歌、解决声音的统一是大有好处的。 气声：“气声唱法”是一种气与声不按发声规律而组合的样式。正常的发声规律，要求气息振动声带时，两片声带要闭合而发声，这种声音比较结实响亮，而“气声唱法”则是有意不让声带完全闭合，让气流通过未完全振动的声带时发出。在这种声音中，因带有明显的气流声，而使声音色彩略显暗淡、虚婉，甚至带有一些哑声。这种声音更显自然亲切，具有特殊的感染力。 五、麦克风的运用 唱卡拉OK麦克风的运用技巧十分重要。先来讲一下麦克风角度对音质的影响。麦克的头朝天，这样采集的音色会强调低音，如果你的声音比较尖就可以用这样的方法拿麦克风。平着拿麦克风，这样麦克采集的音色最为丰富，音质也会很棒，但是坏处是，你在发B P 等爆破音时会“喷”话筒。麦克头朝下，这样采集的音色会强调高音，声音低沉或是高音很有特色的人可以用这样的方法持麦。在唱歌时麦克头朝下拿会比较奇怪，可以用一些折中的方法，比如朝右边或右上。接下来再讲麦克的距离，持麦克的距离的变化无非就是音量的变化，所以你拿起麦克后不知道音控师打的音量是大是小的情况下，最好先讲几句客套话来试试音量，找到合适的距离，跟朋友在KTV玩的时候就直接“喂”几声就行了。在唱歌的时候通常发高音时要把话筒稍稍拉远，这个要根据个人音量大小来调整距离。唱假声的时候就把话筒贴近嘴边，因为假声音量很小。对于固定在支架上的话筒，你可以改变自己的位置来达到同样的效果。

早年在桂林旅游时骑电动单车不小心碰到路上一块石头翻到沟里去了，自己没啥事擦破点皮，但是旅游团里的人还是叫了救护车把我和同骑得情侣载到了医院，我只感觉救护车开的是真挺快的，横冲直撞的就到了医院，车上医生就简单擦了点药。