瑜伽垫什么材质好

      瑜伽垫可以用PVC材质的，不仅弹性好而且还具有防滑性。橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质，其延展性、轻便性都比较适合瑜伽新手练习。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅具有弹性，而且稳固性也很好，但是价格比较贵。

1、PVC

nbsp;     PVC材质的瑜伽垫属于比较具有弹性的，在防滑的层面上又添加了柔软的触感，因此市面上很多都是PVC材质的瑜伽垫。PVC瑜伽垫平铺在地面上也很服帖，不过就是市面上的PVC材质层次不齐，应该仔细挑选。

2、橡胶

nbsp;     橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质，而且瑜伽垫的延展性非常好，同时又兼具防滑、有弹性的特点，因此橡胶瑜伽垫也是一款不错的选择。橡胶瑜伽垫重量比较轻，易于携带，因此更加适合瑜伽新手练习使用。

3、TPE

      TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅弹性十足而且韧性好，抓地力也很好，具有一定的稳固性，不容易滑动。TPE是目前比较适合瑜伽垫的材质，具有很多优点，但是唯一的不足就是价格有点贵。

瑜伽垫IKU牌子好，我推荐IKU。

IKU：全心全意只做瑜伽垫，90年代开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性，根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫，2008年正式推出TPE瑜伽垫，2012年首创单层TPE瑜伽垫，解决瑜伽垫中含有胶水的刺鼻气味，2017年经过多方努力和钻研，从TPE源材料到制作工艺，让TPE更舒适柔软，更符合瑜伽运动，环保性更高。￥199-888。

瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，其是由特殊的材料制成，不同于一般的垫子和地毯，是专门用于练瑜伽的一种必要的辅助工具。此外，其具有防滑的作用，能有效的防止练瑜伽者脚踝，膝盖等部位的受伤，还能有效阻隔地面寒气，对于喜爱瑜伽的朋友来说，是一种必不可少的辅助练习的工具哦。

瑜伽垫低端EVA材质：EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。

中端PVC发泡材质：PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质，本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。

高档TPE材质：TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。

很多人认为HIIT随便选个瑜伽垫就可以了，这种观点实在不敢认同。

HIIT是一种高强度间歇性训练，而瑜伽是一种拉伸和放松的体式，前者是一项高强度、大幅度的剧烈运动，后者是一项静态、放松的瑜伽体式。用细腻、柔软、加厚、轻巧的瑜伽垫真的能HOLD住只练两三下就出汗的HIIT吗！

IKU大型家庭运动垫是专门用来做各种高强度、大幅度跑跳、翻滚和按压等动作的垫子：

首先，加大垫子的尺寸以适合大幅度HIIT动作，300cm180cm最大尺寸有更富足的空间变换不同的HIIT动作；

其次，专业级高密度PVC，7-8mm厚度，高缓冲抗震，踩上去给脚部的回馈力恰到好处，保护膝盖关节，减少噪音，对楼下几乎没影响；

第三，垫子很沉实，吸地力超棒，做一套HIIT下来一动不动；

第四，表层很结实，穿鞋在上面各种跑跳毫无压力。

近几年我国瑜伽爱好者逐年增长，无论是在健身房还是在自己家里，做瑜伽是一件有益于身心健康的运动，但是对于瑜伽爱好者，尤其是初学者，瑜伽垫怎么选是一个问题，下面就跟小编一起来看看瑜伽垫选购要点以及瑜伽垫选购注意事项吧！

瑜伽垫

一、瑜伽垫选购要点

1、看厚度

一般来说，建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫，因为厚一点的可以对身体有更多的保护，避免受伤。但是千万不要盲目地追求高厚度，毕竟瑜伽是一项非常重视平衡的运动，垫子过厚容易导致重心不稳，不利于感知动作的发力。市场上加厚的垫子一般是用来做例如仰卧起坐这种健身运动的（这类其实算健身垫了）。中等厚度的瑜伽垫一般在4mm、5mm左右，适合进阶者用，初学者们就不要考虑啦！至于15mm-3mm的薄瑜伽垫，一来也是更适合进阶者用，二来因为轻便，多去健身房的小伙伴可以考虑看看。

2、看种类

不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候，还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。如果练习的瑜伽介于前面二者之间，也还是选择薄一点的。因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。

瑜伽垫选购

3、看实用性

晋级阶段的瑜伽练习更注重内省的修炼，所有的瑜伽体位基本了解，但是肌肉拉伸、骨胳的力度、及一呼一吸可能是这个阶段需要精进的，所以瑜伽垫更注重有引导功能的实用性。只有练习精确的瑜伽体位才能更体悟到身体各个细胞的运动。

二、瑜伽垫选购注意事项

1、不能有异味

要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧！并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。

2、注意瑜伽垫的平整度

一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。

瑜伽垫选购注意事项

3、注意瑜伽垫的表面

用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。

建议初级者选购瑜伽垫可以去迪卡侬等实体店购买，价格不贵、质量也比网上要放心得多。以上就是关于瑜伽垫选购要点以及瑜伽垫选购注意事项，希望可以帮助到你，更多装修详情请继续关注。

练瑜珈最主要是让人放松，因此瑜伽垫以舒适柔软韧性好为主，其最主要的作用是防滑防硌伤。很多初学者不知道怎么选择适合自己的瑜伽垫，下面就介绍一下瑜伽垫的分类和选择！

一、瑜伽垫分类

1材质：橡胶，TPE，PVC，亚麻，EVA

2功能：防滑，保护

3尺寸：610×1730（国标）610×1830（加长）800×1830（加宽）

4厚度：2-10mm

二、材质的选择

1天然橡胶

优点：原材料来源天然，环保；表面的天然纹理和开孔结构，帮助吸收水分，因此，不论防干滑或湿滑效果都很好。

不足：刚买回来时气味较重；开孔结构容易吸收污渍，需要市场清洗。

2TPE

优点：高弹性；不论干/湿防滑性都较好；环保，部分产品可以完全回收利用。

不足：相比PVC耐用性较差。

3PVC

优点：耐用性好，原材料成本低，因此价格比较亲民，也是目前使用相对较普遍的瑜伽垫；不含乳胶，适合对乳胶过敏的伽人；材料吸收性差，所以，容易清洁。

不足：因为材料吸收性差，所以干燥情况下防滑性好，但对于流汗多的伽人来说，防湿滑性较差；塑料制品无法自然降解。

4棉麻

优点：亲肤温和不刺激，是热爱传统编制工艺者的首选；容易清洗。

不足：抓地效果差，仅限于动作少的瑜伽课程或者冥想练习，比较小众。

5EVA

优点：便宜

不足：弹性不佳，防滑效果差，多数用在制造鞋底，气味较重

小结：目前最适合新手用的瑜伽垫：TPE（热塑性橡胶）是属于比较高端的一种环保材料，味道和安全性更好，拥有媲美天然橡胶的弹性，可回收利用。同事TPE质量轻，易携带，韧性好并且在回弹性防滑性方面都是表现不错，没有什么缺点。

提示：别买EVA的，新手也不建议棉麻的。

三、尺寸的选择

初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。

进阶（3mm-5mm）：一般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深一步。

资深（15mm-3mm）：薄的瑜伽垫平时用的不多，它主要是一款可以折叠的瑜伽垫，方便携带。简单来说就是伽友可以带自己的瑜伽垫去上课，旅行。防滑又卫生。但是厚度确实是薄，有点硌。

初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶推荐使用4mm左右的

选择橡胶材料的比较好，可选用较厚的坐垫，如6mm厚，国内尺寸为173X61;有一定基础的可选择厚度35mm ~ 5mm左右。

瑜伽垫选择最佳环保tpe材料,tpe材料这个品牌的纯度最高,是绝对的,因为它主要是用于出口,出口到欧洲国家和美国比瑜伽垫质量与价格超过几次,和一个宝藏,一般选择回家再打乱了扩大模型,我用几年了,还没有更换新的,反弹程度,掌握很好,关键是它没有任何气味，无甲醛释放，这是最重要的。

一、了解最环保的瑜伽垫

用拇指和食指握住瑜伽垫，尝试如何承受压力，弹性好的瑜伽垫对人体有保护作用。买瑜伽垫之前，随身携带一块橡皮，用它来摩擦瑜伽垫，看看这种材料是否容易断裂。用手掌轻轻推垫子，让它变干。如果垫子上起泡剂太多，会感觉滑滑的。丁腈橡胶是一种橡胶主要采用低温乳液聚合法制备。具有优良的耐油性、高耐磨性、耐热性好、附着力强。其缺点是耐低温、耐臭氧、绝缘性能差、弹性低。

二、了解橡胶材料的瑜伽垫

作为瑜伽垫弹性是非常必要的丁腈橡胶弹性差，为什么可以做瑜伽垫一个伟大的人类发明了一种技术,叫做“发泡”,是添加发泡剂在丁腈橡胶原料,高温条件下,使其分解和气化,像吹气球,丁腈橡胶材料产生松散和多孔泡沫,最后冷却,定型海绵垫子。

二、注意购买出口的瑜伽垫

但泡沫后,缓冲会变得很轻,影响质感,怎么办，这位伟人发明了一种被称为“填充”的技术，在NBR材料发泡前添加填充物增加重量改善质地。这两项技术都是伟大的发明，但不幸被当今肆无忌惮的企业所掌握，NBR mat的气味主要来自发泡剂残渣分解，可能含有有害气体如氨和二氧化氮。

最后，NBR瑜伽垫的填充物是氧化钙通常被称为生石灰比例控制不当可能导致皮肤灼伤或过敏。

首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。最后看便携性。瑜伽通常要准备两张垫子，一张放家里，一张用于户外练习。

瑜伽垫是什么材质的好

11、TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。

12、PVC价廉物美,PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑、缓冲的作用。

13、布垫难买到,这种布垫从印度进口,经由手工编染,可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。

14、乳胶垫,由蒸发模塑成型,其本身有无数的气孔,透气性佳且因气孔的表面是平滑的,故螨虫等无法附着,而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳,不变形,可清洗,经久耐用。

2、瑜伽垫如何使用

21、保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫是直接与皮肤接触的,如果表面有太多污垢,残留有细菌,使用过程中,沾到人体皮肤或细菌侵入人体,将影响人体健康。另外,要是垫子脏,不同人交叉使用,也会造成交叉感染,所以,注意垫子卫生,做好清洁保养工作是很重要的。

22、不要暴晒瑜伽垫。瑜伽垫虽然材质好,经得起暴晒,但要是经常暴晒,也会带来不良影响的,如出现褪色情况。所以,不用瑜伽垫时要收好,清洗完后不要长时间放在太阳下。