《浪漫满屋》郑智薰大变样，健身练出“遥控肌”，他的变化有多大

《浪漫满屋》郑智薰大变样，健身练出“遥控肌”，他的变化确实很大，据说为了复出，他减掉了二十多斤，现在整个人看起来都是很瘦的，而且面部棱角也更加分明，郑智薰结婚后鲜少出来营业，这次现身变化如此之大，也是让粉丝没想到的。

郑智薰欲要复出减重二十斤，肌肉却愈加发达

郑智薰演过《浪漫满屋》之后，始终没有新作品推出，他饰演的李英宰深入人心，但是那时他还微微带着一些婴儿肥，他的长相是比较混血的那种，有一种泰国硬汉的帅气感，现在为了复出，郑智薰也是付出了很多，他健身锻炼出遥控肌，身材好到不行，但实质上，他却瘦了很多，其实郑智薰主要是跳舞这块比较好，他也有舞王的称号，他也推出了一系列的流行音乐，有一些《hip song》等都是在全网很火的歌曲，有点类似于舞曲，郑智薰是非常有舞蹈功底的，小编在他演《浪漫满屋》的时候，就很喜欢他，那时还没觉得他长得有多帅，只不过觉得他性格很好，非常有男人魅力，特别是他的身材，的确是很优秀的。

郑智薰婚后也成女儿奴，他后续还会拍戏吗

郑智薰结婚后，他就成了妥妥的女儿奴，参加跑男和其他综艺的时候，郑智薰也是把自己女儿的照片分享给其他队员看，其实，郑智薰在街舞这一块玩的是很溜的，虽然他不经常营业，但是他的状态始终很不错，也持续的保持自己的好身材，郑智薰这次复出，想必也会拍戏的，他过去演的《回来了大叔》《雨伞》还有《幽灵医生》口碑评价都不错，郑智薰的影视资源不如其他男明星，毕竟他是以跳舞为主的。

郑智薰现在的身材确实是越来越棒，但是他也瘦了很多，希望他能再拍戏吧，早日复出，不要让粉丝等太久。

每天凌晨四点半在你还在呼呼大睡的时候，巨石强森已经穿好运动装备开练了。因为健身，形成了个人运动生理钟，凌晨四点半自然醒，进入训练状态，简直把健身房当成了自己的家。把健身房当成自己的家每天都去，你也就离巨石强森不远了。

强森在一天上肢训练中首选胸大肌，胸大肌训练在健身中需要先以大肌肉群训练再过渡到小肌肉群，遵循肌肉疲劳的先后顺序和循序渐进原则。

为保证肌肉的充分休息，强森接下来的背部训练很凶猛。不仅后倾到适宜角度使背部肌群充分发力，而且丰满嶙峋的手臂肌肉辅助发力，肌肉紧实的整条手臂肌肉线条感十足。

小肌肉群的三角肌前侧肌肉训练是强森麒麟臂的必备。健身爱好者不可或缺的，完全凸显男性安全感的标志。强森的杠铃片

肱三头肌的练习更加有力量有肌肉维度增粗的感觉，因为一般人的肱三头练习的较肱二头肌少，所以想要和强森一样有安全感，一定不要疏忽肱三头肌的练习。

在训练间隙强森也会好好放松一些心情，和他喜欢的宠物一起玩乐，带它一起举铁，活力满满！喜欢练力量的人或者力量满满的人都会很有爱心、很热爱生活。热爱力量训练的你一定也是这样。

只有有了强壮、线条感十足的麒麟臂，才会让你肩部的纹身更加性感更Men！在练腿的同时千万不要忘记练习上肢哦！人和机器一样需要休息，每组练习和每次练习之后都要间隔一定的时间。

辛勤的付出总是不需要言语，只需带上运动装备，去健身房，开启自己的力量训练之旅。巨石强森厚实坚挺的背部有种力量之神的感觉，手中的铁链是他的训练日常必备。

热爱举铁的你，是不是也已经起了一层层厚厚的茧呢！手掌与杠铃之间的摩擦是力量与身体的磨合，刚开始会不习惯，但时间久了，你便会感受到手茧是一种意志的磨练和修炼身材的必然。

强森说，喜欢这重量就把它带回家！哈哈！他健身不会因为工作忙、没时间、生活太累而放弃。也许你不能凌晨四点半区健身房，但只要你有了健身的习惯，就一定会把健身放入你的行程，践行并一直坚持下来，结果是你会看到一直都那么年轻有活力的自己！凌晨四点就起来健身，巨石强森简直把健身房当成了家

哥特防线

79分加入收藏

主演：伍碧姬Daniel AsherMatthew BlackJustin Brett

导演：Ari Taub

类型：战争动作剧情枪战

时长：110分钟

年代：2006

地区：美国

简介