高中生物书上的肌肉女的平胸是怎么练出来的

大多数女健身发烧友都会告诉她们的教练，她们想要一个更加紧实的小腹，翘挺的臀部和纤细的大腿。教练几乎没有听到过一个女健身发烧友会说：”我希望我的胸部更加紧实“。事实上，几乎说有的女性都觉得胸部训练并不重要。 谣言 1胸部训练会使胸部变小 这一谣言之所以可以“千古流传”，是因为在健美比赛中，女性健美运动员的胸部有时候看起来很“飞机场”。其实，她们的胸部看起来很小的原因不是因为她们拥有肌肉，而是因为她们在备赛时的极端饮食。大多数女性健美运动员在比赛时的体脂远低于正常女性的体脂水平。ru房主要是由脂肪组织构成，所以当体脂飞快下降时，胸部也会跟着一起“下降”。除了那些植入胸部硅胶的女性外，大多数女性健身健美运动员都没有足够的体脂来让她们的胸部看起来饱满一些。

那个是专业女子健美的人才能练出来的，而且可能还要吃雄性激素，因为女人要练出大块肌肉不吃激素是非常非常难的，练成那样也没什么美感了，要是不看头，又穿男人衣服的话连是不是女人都很难分辨了，很恶心的，我还怀疑她们还能不能生育啊，你不会也要成那样吧？