木制手柄拉力器拉5根磺力量有多大？

相当于20KG哑铃的重量，可以告诉楼主的是，力量运动都是有个适应的。高中时力量不大，天天只拉这个，3个月从3根终于能拉到5根。当时很骄傲的，现在力量很大，却几年没拉过了，拉开5根却很是费劲。

光有25cm绕成的直径不行，拉簧还要根据钢丝的直径来定拉力，如果做拉胸练习时，由于拉力角度改变其拉伸阻力也在变，因此，这种拉力也不能判为你的拉力大小。但可估算为每根的平行拉力约为5KG,5根就是25KG,以上供你参考。另外；如果你要练胸部肌肉，最好用哑铃或徒手进行。

我觉得理解这个问题之前应该充分了解一下弹簧秤的工作原理。

即弹簧秤的示数应该是使弹簧发生形变的力的大小。这时候弹簧两端受到的力是等大反向的，当两端受到一大一小的力的时候，示数为较小的力，可以理解为大力端分解出小力使弹簧产生形变，大小力的差值使得弹簧加速运动。

因为每次测量之前都要在该状态下进行一次校准，倒置的时候就是倒置状态校准。所以说弹簧秤自身重力引起的伸长量是不会显示在刻度里的，即弹簧秤总是显示弹簧除自身重力影响外受力较小的那端的力。

所以不管正放还是倒放都显示1089N的。

时间长了都遗忘了，如有纰漏还请拍砖。

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我没明白你这个F也是0当中F指的是什么？

我想你是不是错误理解了说，弹簧秤显示多大的力，那么挂钩端就是多大的力？此时拉挂钩的力确实是11N，但是弹簧秤显示的是1089N，因为另一端拉力是1089N，这不矛盾的。

身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。

　　身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为075，就是说，成人身高75％取决于遗传，仅25％取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件（诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等）。目前较成熟的预测公式有：

一利用父母身高进行预测

　　遗传对身高影响很大，父母较高者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：

　　　　　　　儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×108

　　　　　　　女儿成年身高（cm）＝（父身高×0＋母身高）/2

这样，你的儿子身高大致可算出来：

儿子成年身高（cm）＝[（＋）/2]×108 =48cm

这个公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，但只考虑父母的遗传因素，误差范围较大，实用价值有限。

二． 利用足长进行预测：

公式：成人身高（㎝）＝当时足长（㎝）×K （K为换算系数，具体见表1）

举例：一个10岁的女孩，足长为202㎝，K值在表1中查得为779，那么该女孩至成年时身高估计为202×779=㎝。

说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。

表1 足长预测身高换算系数K值表

性别 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁 13岁 14岁 15岁 16岁

男 924 894 859 825 796 767 733 713 695 692

女 877 843 809 779 755 725 716 706 701 —

你儿子的足长我不知道，无法预测，你自己可以算算。

三． 利用当时身高进行预测：

公式：成人身高（㎝）＝A+B×当时身高（㎝）(A为常数，B为相应系数，可在表2中查得)

你儿子13岁，现身高为㎝，由于不知道是虚岁还是实岁，又由于表2中只列出了各个年龄的半岁数值，125岁和135岁都计算一下吧：

125岁：A=9897 B=052 ，

你儿子的成人身高（㎝）＝A+B×当时身高（㎝）=9897+052×=09（㎝）

135岁：A=68 B=042，

你儿子的成人身高（㎝）＝A+B×当时身高（㎝）=68+042×=2（㎝）

说明：这种方法对平均成熟型的儿童预测效果较好，误差一般小于3㎝，而对早熟或晚熟儿童可能出现稍大的偏差。

表2预测身高系数AB值表

年龄 男 女 年龄 男 女

（岁） A B A B （岁） A B A B

25 869 102 9975 075 125 9897 052 7708 057

35 7676 102 8671 081 135 68 042 3741 08

45 76 097 7304 088 145 38 047 124 094

55 7544 091 5222 101 155 6802 0 657 097

65 7309 088 5009 097 165 3411 082 439 098

75 7185 085 5168 091 175 1585 092 215 099

85 7089 082 5457 085 185 613 097 171 099

95 7186 078 6863 071 195 2 099 0 1

105 7187 075 9089 052 205 2 099 0 1

115 7538 07 8794 052 -- -- -- -- --

身高的预测还有其他不少方法，如根据骨龄预测的B-P方法，根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。事实上加入骨龄后预测准确性更大，但操作相对困难，在此不作介绍。需要说明的是，由于身高受许多因素的影响，对个体来说，使用所有这些方法进行预测均有一定的误差。

一般而言，导致孩子个子不长的重要原因有两个：

　　原因一：营养跟不上

　　李辉说，孩子的生长过程是有一定规律的。 1岁以内和青春期是生长速度最快

的两个时期。1岁以内的孩子有的平均可长25公分左右，而2岁——12岁则是生长比

较稳定的时期，每年平均长高5—6公分。

　　儿童生长是个连续的动态的过程，一个时期的生长是下一个时期生长的基础。

比如出生时体重不足（小于克）的孩子，如果喂养不当、营养不良，就会影响

婴儿期的生长，婴儿期的孩子若经常感冒、发烧、腹泻，食欲不佳，则势必影响到

幼儿期的生长。总之，如果在孩子成长的过程中，患有肾、心脏、腹泻等营养性疾

病，营养始终没跟上去，身高就会受到影响。

　　丹丹的妈妈认为春天是孩子生长的最佳时机，所以给她了许多营养品，这是

对的，问题是，孩子在生长时期的任何一个阶段都应该注意补充营养。

　　原因二：内分泌疾病

　　李辉主任说，正常家族中有时由于某种基因突变而出现侏儒症；染色体异常引

起的原发性卵巢发育障碍、甲状腺功能低下、缺乏生长激素以及骨软骨发育障碍等

，都会使孩子有身材矮小的表现。如果家长发现孩子速度较慢，首先必须排除以上

病症。

　　对于16岁的齐林来说，如果骨龄比实际年龄要小，长高的机会不是没有，关键

是要查清不长个儿的原因，以对症治疗。而小丽已经17岁，如果骨龄已经闭合，继

续长高的可能性会很小。

　　除了营养不良及内分泌疾病外，缺乏运动、睡眠不足、日照过少等因素也会影

响儿童的身高。

　　科学增高有良方

　　良方一：鱼肉奶青菜

　　李辉主任说，食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及

热量的供应都必须充分。

　　她认为，富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生

素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益处的。

　　良方二：多跳绳

　　朝阳骨科主任王庆一说，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳

绳，它对骨骼生长有一定的作用，使骨骼的循环得以改善，生长激素分泌

，促进身高。

　　生的孩子应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习，体育锻炼尽可能多样

化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。

　　而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距

离跑步等，对身高增长是不利的。

　　良方三：10点前睡觉

　　科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而

且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促

进孩子长高的重要途径。

　　特别提醒：增高产品不增高

　　王庆一主任说，青少年的生长靠的是骨骺线和体内的生长激素，如果骨骺线闭

合后，无论吃什么、怎么吃也不会再长高。

　　场上的一些“增高”药之类，多有炒作的成分在里面，绝大部分都有副作

用。而像“增高”鞋、鞋垫等是体外用物，与骨骼没有什么直接的接触，根本不起

什么增高作用。

　　来源：生活时报

（1）拉力所做的功：

W=FS=250N×04m=100J，

拉力的功率：P=

W

t

=

100J

2S

=50W；

（2）W总=W=100J，有用功：

W有用=ηW总=80%×100J=80J，

配重块的重量：

G=

W有用

h

=

80J

04m

=200N；

答：（1）小明拉杆时拉力的功率是50W；

（2）所拉起配重块的重量是200N；

（3）因为此拉力器中没有动滑轮，所以不能省力，但由于摩擦力的存在，所以费力；

因为有定滑轮所以能改变力的方向，向上提重物通过定滑轮改变了用力方向，向下拉绳子即可把重物提上去．