女孩子要不要减肥?你有减肥的经历吗?

女孩子要不要减肥?你有减肥的经历吗?,第1张

  女孩子要不要减肥,这要视乎情况而定,如果一个女孩很瘦了,就真的没有减肥的必要了,再瘦下去不但不好看而且还有可能影响身体健康。举个例子,如果一个女孩子身高170cm,体重50kg,就没有减肥的必要了。如果肥胖影响了自己的身体,那就需要减肥了。想穿好看的衣服真的要瘦下来。

  作为一个曾经尝试N种方法减肥失败的人,我有很多要说的,身高168cm,体重60kg,看起来不会很胖,但是肚子上,手臂上的肉很多。夏天的时候,我会觉得很辛苦,每次爬楼都气喘吁吁,不知道有没有跟我同样经历的妹子。我身边还有甚多很胖仍然还要吃吃吃的妹子,她们爱吃零食,多盐多糖的食物,即使是大晚上还要吃面包,米线。

  减肥最重要的就是要有毅力,三天打鱼,两天晒网绝对不会成功的,其次就是科学减肥啦,节食减肥虽然可以瘦但是对身体不好,还容易得胃病,控制自己吃零食,薯片,方便面,可乐这些东西最好不要吃,一包薯片等于喝一杯脂肪,在减肥的小仙女们,你们难道看到这个不怕吗?管住嘴,迈开腿,很有必要。我家有一个姨,生了孩子后身材依然很好,问她秘诀,她说她吃饭只吃七八分饱,而且要站着吃饭,那样有助于消化,每天都会喝几升的水,让新陈代谢快一点。

  这是我现在的减肥食谱,我还在摸索之中,如果成功了,我会告诉各位仙女们,早餐,一杯牛奶,一块面包,一个白煮蛋;中餐,食堂解决,以青菜为主;晚餐,一杯红豆薏仁粉加跑步一小时,目前瘦了一点。

  

  希望各位小仙女们为了身体健康,要科学的减肥呦!

 

 

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表演专业课:表演艺术课、表演理论课、**表演艺术史研究、影视表演艺术创作研究、表演大师研究,表演教学研究。

表演专业属于一级艺术学科,表演专业旨在培养具有一定的基本理论素养,并具备和掌握表演艺术的基本理论和基本技巧,能够在戏剧、戏曲、**、电视和舞蹈等表演中独立完成不同人物形象创作的高级专门人才。

该专业学生主要学习戏剧、戏曲、影视、舞蹈、音乐等方面表演艺术基本知识、基本理论和基本技能,接受有关理论、发展历史、研究现状等系统教育和从事专业工作所需业务能力的基本训练。

主要实践性教学环节:结合教学组织学生参加社会实践和艺术实践,业务学习等活动。

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