蛋黄酥是热性还是凉性

蛋黄酥，是一种碳水化合物含量很高的小吃，每100克就含有386大卡的热量。我们平时常见的一个大的蛋黄酥本身重量为60克，而含有的热量就是233大卡；而一个小的蛋黄酥质量为35克，含有136大卡的热量。

所以，蛋黄酥是一种高热量的食物，减肥时并不适合食用。如果我们吃掉一颗小的蛋黄酥，那么就需要做健美操40分钟才能将它完全消耗；若是一颗大的，那么至少就需要慢跑半小时。

因此，想减肥的小伙伴就尽量少吃吧，如果你是属于吃不胖的那一类人，那你就可以放心的吃了~#蛋黄酥热量

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很快，南京市将公布中考特长生招生计划，目前已经有部分顶尖学校开始初步审核资料，大家有意愿的可以到各个学校的招生群进行咨询，关注目标学校的情况。

对于学科、科技特长生不少家长对于特长生可能还不太了解，或者存在一些误区。今天，小编就带大家从录取方式、报考条件、招生计划等方面，梳理一下“南京中考特长生”。

特长生招生规模的扩大是南京中考一个显著的变化。2021年，学科特长生招生计划持续增加，由2020年的883人，招生计划扩至1059人，同时招生项目在原来数学、物理、化学、生物、信息五门学科的基础上，增加语文、历史、政治三门文科类学科，招生计划和招生类别均有增加。

特长生可以简单分为：体育、艺术特长生和学科、科技特长生。

体育、艺术特长生：需要有专项的比赛名次、证书，有过硬的专业技能，在加试时经过严格的现场专业测试。因而体艺特长生是真正的特长生招生！

学科、科技特长生：高中虽欢迎有拔尖学科的学生报考科技、学科特长生，但是并不是一定要有某项特长。在通过报名高中材料初审后，自己命题组织的特长生加试按成绩高低排列，在高中计划招收人数范围内，即可提前锁定高中。

对普通高中来说，招收科技、学科特长生重要的意义是提前锁定优质生源，更好地对接高校强基计划和综合评价录取。在高中三年期间，学校也会为特长生提供学习资源和展示平台，帮助特长生在强基计划和综合评价录取中取得更多“加分项”。

特长生的录取方式

学科、科技特长生的录取方式为：提前加试，零志愿录取。考生加试合格后需要和报考学校签订相关协议，获得预录取资格。加试合格后依旧需要参加中考，中考分数达到规定控制线以上（科技、学科特长生达到中考总分的80%，体育特长生达到中考总分65%，艺术达中考总分70%），学科、科技特长生将直接被相关学校录取，不再参加中考志愿填报，即中考录取第一阶段的“零志愿录取”。需要注意的是，体育及艺术需要在提前批次进行志愿填报。

以去年中考为例，总分的80%就是560分，对比南师附中投档线相当于直降80分录取！也就是说，一些真正有学科或科技特长的学生，即使有单科“瘸腿”，最后中考总分很一般，也可以提前锁定名校。

特长生的类别

2018年以前，南京市中招特长生包括科技、体育、艺术三类；

2018年首次增加学科特长生，包括数学、物理、化学、生物、信息学五门学科；

2021年，在原有五门学科的基础上，又增加语文、历史、政治三门学科。

科技、学科特长生报考条件

至于报名门槛，科技特长生的要求较高，要求学生初中阶段在科技创新实践活动方面有一定特长，或在市级及以上相关项目竞赛中获三级及以上证书。

以2021年南师附中的招生简章为例：

简单来说，科技特长生需要在官方承认的科创类竞赛中获奖，比如国家教育部、江苏省教育厅公示的白名单中的竞赛活动。但是其实几乎所有学校都会在招生简章中提及一条：相关“潜质”的考生，成绩过硬，学校都是欢迎大家报考的。

学科特长生的招生门槛看上去更宽泛一些，初中阶段，在数学、物理、化学、生物、信息、语文、历史、政治等方面具有浓厚的兴趣和学习潜质。并不一定要学科竞赛获奖，只要考生对于某个学科具备潜力和较高的综合素养，也可以通过学校的筛选进入加试环节，平时成绩、学科成绩都有可能成为学校的考量标准。

尤其是对于去年新增的科目，初中的学科成绩会变得相当有竞争力，对应科目有所专长，就有机会通过学科特长生初审。

学科、科技特长生的报考与录取，最终目的是学校为了锁定优质生源，所以从筛选到考试，学校想要的一定是综合能力符合学校层次甚至是稍高的学生。由此可见，特长生的“核心”是综合成绩，证书等只是锦上添花。

学科、科技特长生招生计划

2021年共有1059个学科特长生招生计划，386个科技特长生招生计划，较去年增加了221个。 由于今年新增了语文、政治、历史三门学科，学科特长生名额显著增加，科技特长生名额也增加了45个，而且近年来一直呈上升趋势，所以特长生越来越成为一条中考升学的重要途径！

加试考什么？

特长生的录取增加了对特长项目的加试，更加看重学生的特长学科素养，在考察过程中适当降低了对中考总分的要求。

那加试具体考什么？专业加试由学校自主命题，根据往年的经验，绝大多数的学校会把考试的难度系数设置在介于中考和竞赛之间。

▲ 金陵河西招办老师对加试内容的回复

大部分学校的特长生考试科目主要还是考语数外（甚至数学、英语为主），一般再加一门对应学科特长考试。比如南师附中就是语数外+一门对应的学科。

有的学校，比如一中则是语数外物+一门对应的学科，其中语数外物为90%，另外一门占10%。科技特长生一般考语数外物+数学和物理。

1 初中基础内容（考查学科基础）

2 基础延伸内容（考查学科潜力）

3 其他辅助内容（考查综合素养，如面试）

延伸内容归根结底还是依托于初中基础内容，有学校的难度和中考压轴题差不多，只不过是在知识点的深度、广度、灵活度等方面增加了难度。

艺术、体育特长生招生计划

2021年南京市普通高中艺术特长生

招生项目、计划和范围

序号

区属

学校

招生项目

招生计划

招生范围

1

玄武

南京市第九中学

声乐

22

全市

民乐

22

全市

2

秦淮

南京市第五高级中学

美术

20

全市

3

鼓楼

南京市宁海中学

美术

180

全市

4

南京市第十二中学

美术

40

全市

5

雨花台

南京市板桥中学

美术

5

全市

6

栖霞

南京师范大学附属实验学校

舞蹈

15

全市

器乐

15

全市

声乐

10

全市

美术

25

全市

7

南京市燕子矶中学

书法（软笔）

10

全市

8

南京市栖霞中学

声乐

10

全市

9

江宁

南京市秦淮中学

美术

20

本区

10

高淳

南京市高淳区淳辉高级中学

美术

10

本区

11

直属

南京市第一中学

交响乐

15

全市

12

南京市金陵中学

戏剧

3

全市

13

南京市中华中学

舞蹈

10

全市

14

南京师范大学附属中学

声乐

5

全市

2021年南京市普通高中体育特长生

招生项目、计划和范围

序号

区属

学校

招生项目

招生计划

招生范围

1

江北新区

南京师范大学附属扬子中学

田径

6

全市

2

玄武

南京市玄武高级中学

男排

8

全市

3

南京市第九中学

男篮

8

全市

4

南京市第十三中学

田径

6

全市

男足

6

全市

5

南京市人民中学

女篮

2

全市

6

秦淮

南师附中秦淮科技高中

女排

10

全市

游泳

8

全市

7

南京市第五高级中学

男篮

6

全市

8

南京航空航天大学附属高级中学

乒乓球

4

全市

健美操

6

全市

9

南京市第二十七高级中学

女篮

5

全市

射箭

3

全市

10

建邺

南京市建邺高级中学

女足

10

全市

11

鼓楼

南京市第二十九中学

武术

6

全市

男足

6

全市

12

南京田家炳高级中学

跆拳道

10

全市

13

南京市第十二中学

田径

3

全市

羽毛球

5

全市

击剑

3

全市

14

南京市第六十六中学

田径

4

全市

15

浦口

江苏省江浦高级中学

女足

6

全市

16

栖霞

南京师范大学附属实验学校

健美操

20

全市

足球

5

全市

田径

6

全市

排球

6

全市

17

南京市栖霞中学

田径

6

全市

乒乓球

4

全市

18

雨花台

南京市雨花台中学

男足

15

全市

19

江宁

南京师范大学附属中学江宁分校

男足

5

全市

20

南京市江宁高级中学

男子棒球

5

全市

女子垒球

5

全市

21

溧水

江苏省溧水高级中学

田径

5

全市

22

南京市溧水区第二高级中学

女子橄榄球

8

全市

23

高淳

江苏省高淳高级中学

羽毛球

5

全市

女足

5

全市

24

南京市高淳区淳辉高级中学

男子篮球

5

全市

25

直属

南京市金陵中学

女篮

6

全市

26

南京师范大学附属中学

田径

4

全市

男足

10

全市

27

南京市中华中学

健美操

10

全市

网球

4

全市

乒乓球

3

全市

28

南京市第一中学

男排

6

全市

关于特长生的几点说明

1

参考往年，特长生的报名时间基本在5月初，通过南京市教育局网站报名，5月中下旬，全市招特长生的高中同时加试（但是试卷是各高中自己出的），只能报一所高中的一门特长生。

2

不是报名某所高中的特长生就一定能够参加加试，政策规定每个学科特长生报名人数与录取人数之比不能超过10：1（比如某所学校招数学特长生10人，报名数学特长生人数就不能超过100人，如果超过了就要筛选，这是按不同学科单独算的，不是按学校总的特长生招生名额来算的）。

3

因为可能存在筛选，大家要准备好九上期末考试成绩和一模成绩，还有初中以来获得的各种证书、奖状等。

4

特长生加试分数线是各个高中根据需要录取的特长生人数划定的，由于试卷难度不同，参加考试生源不同，所以各个学校之间的分数线是不同的。

5

如果特长生考试通过了，学校会通知家长到校签定特长生录取协议，家长和孩子签了特长生录取协议，就意味着中考只要达到教育局规定的560分（中考总分的80%），就直接被这所高中录取，不用也不能再填报志愿。注意：特长生加试通过后，一样需要参加中考，分数达到后才能录取。

6

如果没有签特长生录取协议，就正常参加中考，正常填志愿，一样可以再填这所学校。

来源：名校冲刺南京站、南京择校

南京中考即将来临

特长生招生已经启动

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汉口长青树健身健美俱乐部 硚口区航空路汉口武汉体育馆内 8009903888

湖北大韩松骨休闲健身 汉口常青花园中环西路综合楼四楼 8009903888

腾龙跆拳道馆 武汉市古田四路新特药四楼 8009903888

腾龙跆拳道馆 武汉市古田二路车站旁，同济堂药店背后 8009903888

湖北健丰保龄球康乐有限公司 汉市汉口汉口火车站广场东侧东方商都 8009903888

健丰保龄球馆 江汉区汉口火车站东侧东方商都三层 8009903888

新丽健身房 汉口发展大道 8009903888

东方大酒店健身中心 武汉发展大道185号 8009903888

汉口索菲亚健身中心 常青花园里面 8009903888

常青花园索非亚健身中心 武汉市江汉区常青花园里边 8009903888

答 考 生 家 长 问

问：铁一中今年的招生政策如何？

答：今年铁一中学共招收高中新生600名，包括两个留守学子班。

留守学子班要求参加由学校统一组织的考试，根据考试成绩由高分到低分择优录取。

我校严格遵守衡阳市高中招生政策，按照报考我校的考生的中考成绩由高分到低分择优录取。招生热线电话：3133027（办公室） 2523319（教导处）

问：请介绍一下留守学子班的情况。

答：留守学子班是我校受团市委委托、经教育局批准的面对全市（含县区）困难家庭留守学子开设的班级，对优秀学生实行“三免”政策，即免学费，对个别家庭特别困难的学生免住宿费、补课费，在管理上该班级实行月假制度，每月最后一周放假两天，其余进行周六半天、周日全天的学习辅导。今年的留守学子班面试的具体情况请于5月22号以前来电或来校咨询。

问：如何报考铁一中学？

答：根据衡阳市教育局规定，由考生在中考最后一场考试之前填写报考志愿。铁一中学、市一中、市八中同属湖南省示范性高级中学，为第一批次录取的学校。

我校也将根据学生初三最后一个学期的期中考试成绩和初三模拟考试成绩与部分优秀学生签定保送协议，签定了保送协议的学生在第一志愿报考铁一中学的前提下，可以享受降低一个等第予以录取的优惠条件。

问：铁一中今年高三的老师团队如何？

答：铁一中学教风良好，学校无家教家养、收受家长红包等现象存在，老师有着强烈的事业责任心和奉献精神。本届高三团队是由全国劳动模范黄启文老师一手培养起来的，有过硬的专业知识，有着良好的敬业精神和团队合作精神。下面将高三部分教师做简单介绍：

谭卓伟 铁一中书记 数学高级教师 湖南省优秀教师 湖南省教学骨干教师

甘小明 铁一中教导主任 语文高级教师 衡阳市优秀教师

胡国强 高三年级组长 化学高级教师 衡阳市优秀教师

李宗陶 高三年级组长 历史一级教师 获衡阳市嘉奖

张智敏 语文高级教师 获衡阳市嘉奖

李健雄 语文一级教师 2009年所教学生语文最高分130分

李忠旺 数学高级教师 广州铁路集团公司优秀教师、长沙铁路总公司学科带头人

唐位生 数学高级教师 湖南省优秀教师

向彩君 英语高级教师 衡阳市优秀班主任

蒋冬秀 英语高级教师 湖南省英语骨干教师、湖南省优秀英语教师

黄红艳 英语一级教师 衡阳市优秀教师、所教学生英语最高分137分

刘光才 物理高级教师 广州铁路集团公司优秀教师

钟必德 物理一级教师 物理奥林匹克竞赛教练

陈漾漾 化学高级教师 广州铁路集团公司优秀教师

王哓瑛 化学高级教师 衡阳市普通高中新课程实验教学指导委员会化学学科专家

刘双喜 生物一级教师 生物奥林匹克竞赛教练

曾哓忠 政治一级教师 所教学生文科综合最高分269分

欧阳志奇 历史一级教师 湖南省优秀教师、长沙总公司教学能手

蒋红艳 地理高级教师 衡阳市首届十佳教师、衡阳市文科状元李彦斐的地理教师

……

问：铁一中近几年的高考及高二学业水平考试情况如何？

答：2007年，我校高考二本上线173人，三本上线386人，本科上线率578%

2008年，我校高考二本上线161人，三本上线457人，本科上线率7265%

2009年，我校高考二本上线193人，三本上线503人，本科上线率7227%

2009年，我校高二年级学业水平考试，黄树荣同学以九门功课六科100分，总分879分，名列全市前十名；单科100分的共计314人次。

2009年，我校顺利地通过了湖南省人民政府及湖南省教育厅对我校进行的省示范性高中的督导评估。

问：铁一中的特长教育和特长招生政策如何？

答：我校拥有美术、声乐、健美操、定向越野、足球、篮球、排球、轮滑、播音主持等多个特长训练班，特长教育有声有色，成为我校一大教育特色。以2010年专业高考为例，我校艺术体育考生中有学生通过清华大学美术学院、中国美术学院、中央音乐学院、浙江广播电视学院、北京体育学院、武汉体育学院的专业考试，他们正在努力进行文化学习，准备以优异的成绩迎接祖国的挑选。

我校为特长生设立独立的考试，考试时间为6月26日，专业考试为A等，将在我校文化录取分数线的基础上降低二个等第予以录取；专业考试为B等，将在我校文化录取分数线的基础上降低一个等第予以录取。

问：去年铁一中学生的学科竞赛情况如何？

答：2009年我校组织学生参加各级各类学科竞赛活动，均取得优秀成绩，获市级以上奖励共计145人次，其中全国级别的5人次（高中生数学奥林匹克竞赛全国二等奖2人；高中生化学奥林匹克竞赛全国二等奖1人，高中生物理奥林匹克竞赛全国三等奖1人；高中生生物奥匹克竞赛全国三等奖1人），省级别的14人次，市级别的125人次。

问：铁一中与其他省示范性高中的资源有没有实行共享？

答：铁一中与湖南省其他省示范性高中有着密切的联系，并与北京四中、江苏启东中学等全国有名的高中有着密切的合作交流关系。为了更好地实行教育资源共享，我校已与湖南省四大名校之一——长沙市一中签定了远程教育资源共享协议，开设了直播班，并于今年秋季开始实施。

问：铁一中学学生的住宿和其他生活条件如何？

答：铁一中学可容纳1500多名住宿生，宿舍分为普通宿舍和公寓两种，均为8人间。公寓有独立的卫生间。所有宿舍均实行热水刷卡消费，住宿收费标准分别为150元/期和260元/期。我校对住校生实行封闭管理。

我校位于107国道旁，交通方便，经过学校的车有K1路、K2路、K5路、2路、7路、10路、11路、25路、27路、36路、37路、40路、43路、81路。

我校有两个学生食堂，可以同时容纳2000多人就餐，食堂菜系丰富，卫生廉价。 你只要中考不是很差就可以进，交钱。。

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