空乘职业规划书

空乘职业规划书

　今天的空姐被时代推到前所未有的高度，对空姐这一职业的要求已经不再局限于你是否貌美。新时期的空姐必须具备较高的综合素质和对自己职业的忠诚。空姐也是社会人，适者生存。行为不符合现代民航要求的空姐，就会被行业淘汰，就得不到别人的尊重，甚至会被冷落。航空公司是服务顾客的，空姐更是展示公司优势的“门脸”。有些人说：“这行是青春饭。”话中透着自己随时都会转行的意思。可是无论你在这行干了几年，花费的还是自己的时间，如果只是混日子，那么你就不会从这一行中汲取有益的积累，你就是失败的。怎样调整自己的精神面貌，不让自己在年轻时犯下不能挽回的错误，我以自己的切身体会给大家提些建议。

　倾情自己的工作

　有人说，工作着的人永远是年轻快乐的。在我们身边，许多热爱自己工作，认真完善工作细节的人真的是既年轻又快乐。那么是不是应该这样说：倾情于自己工作的人永远年轻快乐!

　不要轻视自己

　为什么在工作中找不到成就感，这和外界对空姐这一行的片面评价有一定关系。大家要认识到，厌飞情绪的产生很多时候是由于不自信造成的。当一个人缺乏信心，轻视自我，认为自己不如别人时，干工作显然就很被动。

　我身边的一名乘务前辈，今年就要满50岁了。她在飞行中完成的实际工作并不少于年轻乘务员。送水时，她那温和的表情让看过的人过目难忘;她弯腰拾起地毯上的牙签，将旅客滑落的报纸轻轻地整理好送还旅客的神情是那样的年轻。她曾这样说过：“你的素质在做每一件事情的时候展示，同时你的价值也得以体现。”倾情于自己的工作不在于工作本身的贵贱。做同一件事，有人觉得做得没意义，有人觉得做得有意义，其中有天壤之别。人生并不长，无论什么原因让你加入了空姐这一行，如果你对工作倾注100%的热情，工作的乐趣会主动找到你，让你年轻快乐。不相信吗那就试试看吧!

　有一个著名的故事：四川边远地方有两个和尚，一个穷，一个富。穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，你看怎样”富和尚说：“我几年来想买船去南海，至今都没成行，你凭一瓶一钵就想去简直开玩笑。”结果第二年，穷和尚从南海回来了，遇见富和尚，富和尚很惭愧。从四川到南海几千里路程，富和尚没能去，穷和尚却成功了。

　从故事中我们可以领悟到：要想成功必须自信。如果轻视自我，结果必然一事无成。其实呢，你是这世界上同别人一样独一无二的人，你完全可以大有作为，可以拥有自己想拥有的一切……所有的可能性都存在的。只要你建立起自己的自信，不断在优秀的表现中建立自信，你才会发现原来自己可以做得这样好。不要屈服于不良环境的压力。空姐这一行，会因我们共同的努力迎来一个新时代。相信自己，相信许多和你一样想法的人在用行动支持着你!

　维护好自己的职业形象

　有没有发现，在旅客中，你的一个眼神，说话时看鞋的'动作，耸动肩膀的样子，或者是一个不自然的笑容，一次不热情的传递，甚至是穿衣不得体，你都在不知不觉中向周围的旅客发出负面的信号。也许你还没意识到，所有这些都会形成我们的“无声语言”——就是你的“职业形象”。

　文明古国印度有一句谚语：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。对空姐来说，不良的行为导致较差的职业形象，不良的职业形象无法得到旅客的尊重，所以最终要被旅客冷落。有的乘务员会说：“环境不好，像个大染缸。”我们不能选择命运，但命运是不固定的，我们无法选择出身，也无力改变环境。但你注意了没有，思想，我们可以驾驭自己的思想，让它可以改变。原中国足球队教练米卢说过：“态度决定一切。” 你的态度由你的思想来决定。对自己职业热爱的空姐，才华就会在工作中得到充分展示;对旅客献上真诚关心和帮助，旅客就会以更多的支持来回报她们。

　职业的好坏在于我们以什么样的态度对待它，而不是它本身。

　我现在所学的专业是艺术设计（空乘方向），主要是针对空乘方面。空乘指的是航空飞机上从事为旅客的服务人员，也叫做“航空乘务员”。空乘有男乘务员，和女乘务员；空姐指未婚女性乘务员，已婚女性乘务员称空嫂。空哥（空少）通常分为三种类型：

　1、专职乘务员，肩章通常为一杠；

　2、乘务员兼职安全员，肩章通常为两杠；

　3、专职空中安全员，肩章通常亦为两杠。

　中国被认为是民航业中发展最快、发展潜力最大的国家。未来20年中国由民航大国发展为民航强国，将需要2400架新飞机，成为全球第二大航空市场。国际机场协会也表示，中国已经成为世界上机场数目增长最快的国家。随着今年民航总局对外国航空公司开辟中国航线的政策逐渐放宽，许多外国航空公司开辟了中国航线，对中国乘务人才的需求才在不断增加。同时，每年因为会有相当数量的乘务人员自然减员，需要大量专业人才迅速补充。这些因素都使得民航专业人才的需求呈现上升趋势。

　新乘务员上岗之前，一般经历4个培训阶段。一是军训阶段：按照军人的要求进行严格训练、锻炼吃苦耐劳的精神，培养良好的作风和生活秩序，为做一名合格空乘打下坚实的基础。二是理论学习阶段，时间一个月左右。主要学习英语、航空理论与航空技术知识、航空气象、形体、健美操等。三是实际操作阶段（专业训练），时间一个半月。主要是客舱服务、各种机型教学、紧急救治等。四是思想政治教育，主要进行时事政治教育。空乘人员在飞机上的活动空间有限，服务重复单调，国内航线反复起降，国际航线劳动量大，时间长。有些乘客的素质可能你也听说了，所以要求空乘人员有一定的耐心和心理承受能力。

　空乘的职业生涯可分为四个阶段：普通舱乘务员、两舱乘务员、区域乘务长、主任乘务长。一般学员在完成相应的业务培训后，可担当普通舱乘务员。随着飞行小时数的增加，个人资历的提升，通过相应的考核，可提升为两舱／头等舱乘务员。头等舱乘务员考核期满后，可担当区域乘务长，成绩优秀的区域乘务长经过考评委员会严格的考评后，可担当主任乘务长，并可以独立带班执行国际航班专机任务。

　现在距离目标还有很大的差距，英语还没有达到要求，综合素质也有待加强，知识面还过于狭窄，不论是时事新闻还是社会现象知道的太少，社交能力也有待提高。

　1．在校期间

　（1）认真学习好专业知识，掌握英语、日语基本交流能力，全面掌握本领，提高计算机操作能力

　（2）拿到相关的技能证书。获得英语专业四级证书，涉外秘书等级证，导游证等

　（3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面。积极参与班级学校活动争取入党

　（4）关注相关的就业政策和就业动态

　（5）不断参加各个航空公司的招聘面试

　2．大学毕业的五年

　（1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作，最好是能够圆自己的空姐梦

　（2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况，具备一定经济独立能力

　为了行动方案实施有效，我会请老师同学指导监督，进行定期性的自我考核。 航空工作是一份服务性的工作，需要较高的服务意识和良好的服务态度而这些正是我的优势所在，所以我相信我自己能达到目标并实现梦想。

　自己现阶段制定了自己的职业规划书，但受到了自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的成熟使自己的规划设计更接近实际打下基础。

　运用SWOT分析法，确定职业目标，一般为3个，按备选顺序排序。

　结合自身实际情况，根据设定的职业目标，制定大学四年的行动计划。

这里有四个教程，每个都在一小时左右。

直接用迅雷就可以下载。

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同学你好，空乘艺考的通过率相对于其他专业来说是不低的，树艺每年的空乘学院有五分之一能考入中国民航大学，其他的学生考进飞行学院等还是很容易的，拿到合格证很简单：

1、对于空乘专业来说最重要的课程就是形体课程，形体的好坏是留给老师的第一个直观印象。

在形体课的内容中，会涉及到对于学生形体的纠正，因为有些同学会有很多形体上的问题，比如：弯腰驼背、含胸、耸肩、脖子前倾、O型腿、X型腿等问题，需要通过上形体课，利用一些矫正的方法去练习和改正。

（1）比如我们在练习站姿的时候，会借助墙面来进行练习，背靠着墙面，双脚并拢脚后跟、臀部、肩胛骨、后脑勺这四个部位紧贴着墙面，这个时候我们的身体从侧面看就是在一条直线上，这样也就是我们想要让同学们呈现的形体效果；

（2）除此之外，我们还会利用头顶书本的方法，让脖子容易前倾和后仰的同学把头时刻要摆放到一个正确的位置，当然这样我们头顶的书也不会掉下来；

（3）还有就是一个让同学们双腿并拢之后膝盖中间夹一张纸，让同学们时刻让双腿保持紧绷的状态，纸是不可以掉下来的，这种方法也可以矫正O型腿。我们还会学习到走姿、坐姿和站姿，这些都是会在空乘专业记性艺考的时候会涉及到的行为举止，也是为了给老师留下一个好的第一印象。

2、那对于课程礼仪的学习，我们会涉及到的内容比较广泛，学到的内容可能并不是仅仅可以用在空乘专业考试的时候，甚至在所有考试的时候都是可以运用到的。

（1）首先就是微笑礼仪，微笑也是和考官第一次见面，彼此拉近心理距离的一种方式，有些同学可能笑起来不自然，或者不会笑，我们会通过对着镜子咬筷子和放松面部肌肉等方法来练习微笑。

（2）再就是鞠躬礼仪，那这一部分内容也是在考试时候，出于对老师的尊重都会向老师鞠躬问好和致谢，对于艺考来说，同学们在考试现场或是考试的时候礼貌待人，待老师都是百利而无一害的。

（3）当然，眼神礼仪也很重要哦~在考试的时候，大多数同学都会比较紧张，也不敢看老师的眼睛，更不要说和老师进行眼神的交流了。但在考试的过程中，和老师的眼神交流是必不可少的，尤其是面试类考试，我们在上课过程中会带同学进行眼神的练习，不管是眼神的明亮、有神还是和考官交流的时候应该怎样和考官进行交流都会涉及到，以至于同学们在考试时不敢和老师进行眼神的交流。

3、接下来就是空乘专业化形象设计课程，这个课程包括空乘的妆容设计、发型设计以及面试服装搭配。因为空乘专业的特殊性，在考试时同学们的发型、妆容以及服装相较于其他专业是不一样的。

首先妆容要求是相对比较淡的，因为有些民航院校是有卸妆环节的，所以为了避免卸妆前后差别过于太大，以至于影响考试结果，所以空乘专业的同学要掌握适合自己的妆容化法。除此之外就是发型，大家在飞机上看到的空姐，都是盘着非常干净的发髻，没有一点点碎发，显得很大方优雅。因此，我们的同学在考空乘专业的时候尽量也将自己的头发盘起来，然后用发胶将其他的碎发处理干净。最后就是面试服装的搭配，空乘考试的时候一定要给考官老师干净利落且优雅打发的感觉，但每个同学的五官、脸型、气质、肤色都不一样，所以因人而异，每个同学都要学会选择和搭配适合自己风格的面试服装。

4、接着就是中英文广播词的播读，大家都知道我们在飞机上会听到广播，所以这是作为空乘专业的学生要掌握的一个技能。但对于我们来考大学的高三艺考生来说，我们不需要把中英广播词背下来，只需要会读，读的时候发音标准、不要卡壳儿就够了。所以在课程进行当中，会通过一些方法来锻炼学生读英语的能力。

5、对于男同学来说，体能课是必不可少的，在以后的职业当中，男生是会从事空中安保这个职业的，而这个职业对于空保的身体素质要求是很高的。不仅如此，在空乘艺考的时候，男生在考试的时候会有体能的考察，所以体能课至少对于男生来说也是必不可少的。

6、最后就是我们模拟考试和考试技巧啦~这两部分内容对于我们的同学以后参加空乘考试的时是很重要的。模拟考试就是我们模拟每个院校的考试流程以及方式，让同学们提前感受考试现场的氛围。那考试技巧则是在考试时候同学们怎样去处理考试当中突发的情况以及老师给出一些问题时应该怎样回答和解决会更好。这一部分也是很重要且需要同学们掌握的。

以上就是学空乘专业会学习到的一些课程，当然在学习过程当中还会涉及到很多相关的知识和练习，让我们共同期待哦~

其他信息：

空乘专业是培养适应21世纪民航运输事业发展，具有坚实的英语基础、突出英语应用能力，较高的人文素质，受过专门航空运输技能知识训练的实用型民航高级空中乘务员。 全国有哪些空乘专业高校 山东信息职业技术学院、北京人文大学铁道学院、河北师范大学、西北师范大学、山西师范大学、广州民航职业技术学院、中国民航飞行学院、南京理工大学、郑州航空工业管理学院、北京服装学院、北京舞蹈学院、中华女子学院、北京城市学院、北京联合大学、东华大学、上海工程技术大学、天津工业大学、天津师范大学、天津科技大学、黑龙江大学、东北农业大学、哈尔滨师范大学、齐齐哈尔大学、东北师范大学 东北师范大学人文学院、沈阳师范大学、东北电力大学、大连工业大学、沈阳航空航天大学、山东师范大学、河北科技大学、郑州美术学院、中原工学院、郑州铁路职业技术学院、中原工学院信息商务学院、湖北美术学院、江汉大学、武汉东湖学院、广东海洋大学、广东工业大学、广州体育学院、惠州学院、华南理工大学、桂林电子科技大学、苏州大学、苏州工艺美术职业技术学院、江南大学、浙江理工大学、温州大学、闽江学院、陕西省团校、西安工程大学 西安美术学院、江西科技师范学院、赣南师范学院、南昌航空大学、南昌大学、成都理工大学、安徽师范大学、厦门城市职业学院、中国民航大学、北京航空航天大学、桂林航天工业学院、南京旅游职业学院、武汉职业技术学院、淮北职业技术学院、海口经济学院、贵州大学科技学院、贵州民族学院、内蒙古民族大学、江南影视艺术职业学院、上饶师范学院、北京科技职业技术学院、浙江育英职业技术学院、烟台南山学院、内蒙古师范大学、武汉商贸职业学院中南航空学院（湖北红安中南航空学院）北京文理研修学院、广东华文航空艺术职业学校。 高考多少分能考上空乘专业 1、全国招收空中乘务专业的学校非常多 ，而且这些学校在全国不同省份的录取分数线也是不同的。 2、空中乘务专业一般要进行提前报名、提前参加报考学校组织的面试，合格后才可以在高考后填报空中乘务专业。 3、例如长春理工大学某年表演(空中乘务与礼仪)专业录取分数线： 该专业在吉林录取批次为一批A段，文化课录取分数线为312分，专业课录取分数线为3114分。 4、 特别提示：该专业文化课录取最高至452分，专业课录取最高至3774分。综合成绩最高634分，最低5578分。 空中乘务专业解读 有个观念需要纠正一下，“空姐”并不是吃青春饭的职业，它有很大的职业发展和晋升空间。毕业生入职后，经过数年的经验积累，可以从内航线的普通舱晋升到头等舱，再进入国际航线，从短途到长途……从职务角度看，也可以从乘务员入手，逐步晋升到乘务长、主任乘务长等。 空乘专业艺考考什么 (1)形体测量为5人一组，着泳装进行形体12项测量。 (2)形体观察为考生5人一组，着泳装登台，集体上前进行正面、侧面、背面展示，集体向前、向后走一个来回(考生不得穿和佩戴饰品，发式须前不遮额、后不及肩、侧不掩耳，女生着纯色、分体、不带裙边泳装，男生着纯色泳裤)。 (3)台步表现为考生着生活装，女生须穿高跟鞋，逐人登台根据提供的两段音乐进行台步表现。 (4)口试为考生随机抽题应试，空乘类考生另加英语口试。 (5)才艺表演为舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操、小品和体操中任选一项(限时3分钟)，考生自备服装、磁带或光盘。

影视表演专业要考试四大类：一声乐，就是唱歌，二行体，主要是考察形象舞蹈肢体的协调性，三台词，类似于表演片段或者语言故事表演之类的或者文学作品的朗诵，三表演，影视表演小品片段，单人小品或者集体小品或者模仿等，深圳只有深圳大学招收这个专业，有什么问题可以问我哦，思美澳陈老师2014年深圳大学表演(影视戏剧)考试内容:

初试：⑴声乐；⑵文学作品朗诵；⑶集体小品。

复试：⑴舞蹈；⑵双人或三人小品。

表演（影视戏剧）术科考试大纲

一、考试性质和目的

表演（影视戏剧）术科统一考试是由合格的高中及中专毕业生参加的选拔性考试。根据考生的术科成绩和文化成绩，按已确定的招生计划，全面衡量，择优录取。

通过考试检测考生是否具备基本的演员素质（观察力、感受力、想象力、表现力、注意力、判断与思考力、适应力和形象感、节奏感、幽默感、信念与真实感以及体裁感、整体感、审美感等）；是否具有良好的形象条件（身高、五官、体型）；并有一定的形体和声音表现能力；选拔出具有影视戏剧表演学习潜能、毕业后能从事影视戏剧表演和从事相关专业教学工作的艺术类学生。

二、考试项目

1初试：⑴声乐；⑵文学作品朗诵；⑶集体小品

2复试：⑴舞蹈；⑵双人或三人小品；

注：考生必须参加初试，初试合格者进入复试。

三、考试内容、形式和评分标准

1考试内容和形式

⑴初试：自选声乐曲目一首，无伴奏演唱；朗诵一篇文学作品，自选，体裁不限；根据主考的命题，集体构思小品一个，现场表演。

⑵复试：自选舞蹈、武术、健美操等相关形体表现的内容一项，现场展示；根据主考的命题，2人或3人构思小品1个，现场表演。

注：集体小品时间控制在5分钟内；2人或3人小品时间控制在3分钟。

2评分标准

评分根据以下内容：⑴初试进入复试标准：声音宏亮富有穿透力，音色纯正；文学作品朗诵感情饱满、理解深刻、表达准确、节奏把握到位；小品想象丰富，人物形象鲜明、准确，有较强的信念感、真实感，行动积极符合逻辑，形体张弛自如。⑵复试标准：形体表现力强，富有爆发力，节奏感强，软度适中；小品构思巧妙，内容贴近生活、符合逻辑，行动真实有机，注意力集中。

四、考试成绩计算方法

表演（影视戏剧）术科统考成绩满分300分。初试、复试均按照满分300分进行评分。

终评成绩以复试成绩为准，初试成绩不再计入终评。 具体计算方法如下：

初试（300分）：声乐（90分）文学作品朗诵（90分）、集体小品（120分）

复试（300分）：舞蹈（90分）、双人或多人小品（210分）

五、专业成绩排名方法

本专业成绩排名，按总分、双人或多人小品由高到低依次排序。