田小洁：其貌不扬干过修车工，离过婚却娶到江珊，他到底有何魅力

“快看，这么老了还来上学！”

几个青春年华的同学窃窃私语，眼角一直瞄着系里最特殊的学生。

对于十八九岁的年轻人来说，而立之年的30岁是那样的遥远。

29岁才走进大学校园的田小洁，成为了那一届中戏学生中最“另类”的一个。作为很多老师的同龄人，田小洁的确羡慕风华正茂的同学们。

在周围人的嘲讽和难以置信中，田小洁也曾自卑过，不过最后他还是化敏感为力量，专心投入到专业课的学习中。

起初的质疑声，也渐渐在田小洁的沉默中慢慢化解了。成熟稳重的田小洁，渐渐成为了同学们的好大哥。

田小洁用自己的人生完美诠释了星爷那句经典台词： 一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？

今天我们就一起来围观一下田小洁逆袭的人生剧本，关于咸鱼翻身，关于有梦想谁都了不起，关于修理工成为明星娶女神的故事。

1970年，田小洁出生在餐桌上隐藏着各种辣椒刺客的大美江西。

田小洁的父母都是文艺工作者，在南昌赣剧团上班。田小洁的妈妈眉清目秀，当年也是剧团舞台上的“一枝花”。

在那个基本没什么机动车、周围都是同事、熟人的年代，小孩子们也是自由度非常高的，小小年纪就可以在外面放飞自己。

剧团家属楼和剧团离得很近，小时候的田小洁经常跑到剧团里玩儿。

大人们排练的时候，他就在剧场跑来跑去，或者去发掘好玩的道具。

大人们演出的时候，他就蹲在过道上看热闹，跟着观众们一起鼓掌叫好。

直到一次，田小洁看着舞台上表演的妈妈被“坏人欺负”。虽然他知道这都是戏剧效果，也认识和妈妈对戏的叔叔，还去过他家玩儿，但是田小洁仍然控制不住哭了出来。

也就是在这个时候，小小的田小洁感受到了表演的魅力。即便是身边熟悉的两个人，通过表演也能感染、带动观众的情绪。

慢慢长大后，田小洁经常会拿着老爸带回来的票去文化宫看**。无论是外国的译制片还是国产**，他都深深沉醉在每段不同的故事之中。

那时候的作品有限，放映资源也有限，很多**田小洁都是N刷过的，可每一次他的情绪还是会随着早就知道的剧情跌宕起伏。

这个世界的人分很多种，比如很多人喜欢仰望星空，有的人就想安安静静地做个观星者，有的人就想做天文学家，还有的人则想做夜空中最闪亮的星。

田小洁是最后一种？并不是，他是第一种。作为资深**迷，如果那时候有豆瓣的话，他标记过的**作品应该是最多的那一类。

不过田小洁从来没想过要去演**，与其说是没想过，更准确地说应该是他根本不敢想象。

同是70后演员，陆毅俊朗帅气，胡兵高大健美，刘烨是灵气十足的天赋型选手，陈坤则是靠忧郁高贵的气质出圈的，当年的黄磊也是才华横溢文青代表，孙红雷也有着别具一格的长相。

无论是外表还是内在，田小洁一样都不占。

他个子中等，瘦巴巴的骨感身材，眉毛挺浓眼睛却不大，鼻子挺高脸部却没有分明的轮廓。

田小洁没有小资的文艺气质，没有魅力十足的眼神和笑容，也没有天赋异禀的才华。

田小洁就是个其貌不扬的普通人，扔在人堆里找不出来的那种人。

他也是个心里有数、非常务实的孩子，根本不去做什么演员梦。中学毕业后，他和那个年代的同龄人一样参加工作。

他做过学徒，后来赶上征兵就去当了几年文艺兵。可是每次演出，田小洁充其量就是后备选手，多数时候他就是大合唱里的一个分母，或是集体舞里最后一排充数的布景。

田小洁也不在意，他去当兵也没奢望能学会什么才艺。那个劳动人民最光荣的年代，能进厂当工人基本就是普罗大众的最高人生理想了。

田小洁父母都是剧团的，他又不会唱戏又不会创作，进剧团就别想了。可是想进工厂，也是求告无门。

所以那时候很多田小洁一样的年轻人都会选择当兵，一来满足自己保家卫国、报效祖国的赤子之心，二来还能圆了自己的军旅梦，三来就是退伍能分配工作。

田小洁退伍的时候，部队考虑到他之前学过修车，就把他分到老家的国营厂修车班了。

捧上了铁饭碗，田小洁的这碗饭是又好吃又不好吃。

好吃是因为“真香”，国营工厂工人，旱涝保收一辈子的安稳不愁了；不好吃是因为真的很辛苦。

田小洁每天要下到地沟修车，满手的机油后来洗都洗不掉。日积月累，即便脱掉工作服洗完澡，田小洁身上的机油味也还在。

不过那时候的人都是这么过来的，田小洁觉得这就是人生啊，并没有感到任何不妥。

直到时代的巨轮碾过，田小洁成了“下岗浪潮”里的第一批弄潮儿：铁饭碗被打破，他成了下岗工人。

不过很快田小洁就实现了下岗工人再就业，找到了一份开车送货的工作。

虽然开车比修车强了很多，但是田小洁的心态完全不同了。曾经在国企大厂，是能做到退休的，他什么都不用想。

现在成了打工人的田小洁，不得不考虑未来了。 这份工作能做多久？老板不用他的话，他下一份工作该做什么？除了修车开车，自己还有什么技能？

看不见前路的田小洁越来越迷茫。直到有一天，他看到报纸上的中戏招生简章，田小洁的DNA动了。

下班回家，他从口袋里拿出折得方方正正的报纸，说出了自己的想法。

父母的第一反应是反对。别人的28岁已经结婚甚至当爹了，田小洁却要去考大学，父母自然不能理解。

可是从来都顺从听话的乖乖仔田小洁，这一次却异常坚定。看见招生简章的那一刻，他仿佛听见了命运对灵魂的召唤。

最后父母也在田小洁的坚持下妥协了，毕竟大环境已经发生了巨变，铁饭碗都下岗了。

田小洁辞职北上，在首都的地下室里，他开始了白天上培训班晚上挑灯夜战的日子。

1999年，29岁的田小洁顺利通过了专业课和文化课的考试，拿着通知书走进了中戏。

在平均年龄比自己小十岁的同学中，田小洁迟来的梦想逐渐有了轮廓。

学校里人才济济，风华正茂的同学们有的颜值能打，有的气质出众，有的才华横溢，还有的已经年少成名了。

田小洁自知不如人，只能埋头苦学专业知识，用扎实的基础提高自己的能力。

同学们出去拍戏的时候，田小洁都在自习室看书。

毕业前夕，同学们闲聊说有个剧组在招人，因为地点太偏僻，没有人愿意去。

田小洁自告奋勇，换了几次车，前后用了三四个小时，终于来到了传说中的拍摄地。

导演一眼看中了毛遂自荐的田小洁，给了他一个角色。

于是，当年大火的爆款剧 《激情燃烧的岁月》 中，女主吕丽萍饰演的褚琴火出圈，田小洁以褚琴初恋男友的角色，第一次出现在荧幕之中。

虽然田小洁没红，还是籍籍无名，可是他扎实平稳的业务能力，得到了圈内人士的认可。

田小洁的片约不断，虽然都是配角，但对于年过三十的新人来说，已经算是成功了一半。

田小洁穿梭于各个剧组，今天在这儿拍 《公安局长》 ，明天去那儿拍 《走向共和》 ……

田小洁非常珍惜每一次拍摄机会，这都是宝贵的经验累积。可是他的妻子却越来越不开心。

是的，田小洁毕业后就结婚了。对象是谈了四年的大学女同学。

妻子当年爱上他，是因为他的努力、认真和上进心。

可是毕了业的田小洁，也是因为这三个优点，专注于演艺事业。妻子也有自己的工作，夫妻二人聚少离多。

别说甜蜜的二人世界了，夫妻俩一年到头也碰不上几次，话都很难说上几句。

爱上一匹野马，家里却没有草原。妻子爱上了田小洁的上进心，却接受不了他对家庭的忽视。

最终，这对志不同道不合的夫妻结束了九年的婚姻，因为没有孩子也没有争执，他们各自安好，相忘于江湖了。

田小洁孤身一人，专心搞事业，忙得不亦乐乎，也懒得考虑个人问题了。其实他也明白，自己的工作性质也许注定了无法维系温馨的家庭生活。

渐渐地，田小洁的能力越来越强，也越来越受导演们的喜欢。

成也萧何败也萧何。田小洁没有主角脸也没有主角气场，不过也是他的其貌不扬成就了他。

田小洁有什么： 扔在人群中找不到的大众脸，多年累积的丰富演戏经验。

田小洁没有什么：没有大红大紫—— 就是没有固定的人设 ；没有鲜明的个性—— 就是可塑性非常强。

平平无奇的田小洁，成为了演员中的非常特别的一类。有点细思极恐的感觉，他可以驾驭各种角色，毫无违和感。

《黎明之前》 中，田小洁饰演因吸Du导致形容枯犒的国民党军官，成功塑造了阴狠偏执的反派形象。

《乱世三义》 中，他又成了对爱情有情有义、对祖国赤胆忠心，最后英勇牺牲的大哥索智义。

《我是业主》 中，田小洁摇身一变，出演被丈母娘嫌弃的文弱凤凰男，为了省吃俭用买的学区房维权的懦弱小人物。

《中国式关系》 中，他成了维权的对象：不择手段、利欲熏心的房地产奸商罗世丰。

《楚乔传》 里，他是心狠手辣心里只有皇位的皇帝； 《雪中悍刀行》 中，他则是深藏不漏的扫地僧般的忠仆老臣。

《重生之门》 中，他是人狠话不多的复仇者丁生火； 《沉默的真相》 里，他是多次反转剧情的平康三杰之一陈明章。

还有很多很多作品，看似矛盾的双方，田小洁可以完美饰演两边的角色。

田小洁属于演技好到让人毛骨悚然的那种，无论是正派还反派，甚至是像陈明章这种多次反转的角色，他都能演得完全不像在表演。

就在观众们被田小洁的演技震惊的时候，低调了一辈子的田小洁以另一种方式又惊到了网友们。

田小洁和江珊在微博上的隔空喊话，花式秀恩爱，直接实锤了江珊之前提到过的那位神秘的“爱人”。

当年因为 《过把瘾》 红遍全国的江珊，也是梨涡浅笑的一代女神。嫁给帅气的高曙光后，还是因为一地鸡毛没能白头偕老。

江珊成了单亲妈妈，带着女儿高亦心相依为命。和还是小鲜肉的靳东拍戏时，架不住靳东的追求，江珊也动了心谈起了姐弟恋。

外界的嘲讽、双方家长的反对，并不能拆散这对热恋的姐弟。可最后，女儿高亦心的反对，彻底浇灭了江珊心中的小火苗。

此后江珊再没考虑过再婚的事，一心照顾女儿。比起爱情，江珊更想做一个好妈妈。

转眼很多年过去了，离婚后一直也没再想过结婚的田小洁，在一次圈内活动中，遇见了风韵犹存的熟女江珊。

年轻时田小洁也是江珊的剧迷，如今有机会站在女神身边，他连忙上去自我介绍。

闲聊间，田小洁被谈吐优雅、举止大方的江珊深深吸引。

这次分别后，江珊的风情万种在田小洁的脑中久久挥之不去。

不久后，月老就送上红线了。两人参演了同一部话剧，合作过程非常顺利。

工作结束后，田小洁一直主动联系江珊，有关心、有闲聊。

江珊蕙质兰心，很快就明白了田小洁的心意。她没有矜持也没装傻，而是耿直地正面拒绝了，除了女儿她不愿意考虑任何事。

田小洁并没有放弃，但也没死缠烂打，仍然以适当的频率保持联系和关心，给江珊足够的空间。

一次江珊的父亲发病，在外地拍戏的江珊慌了神不知如何是好。田小洁及时出现，带老爷子入院就医，还一直替江珊照顾老父亲。

匆忙赶回的江珊来到医院时，已经是几天后了。同病房的人都以为她是儿媳妇，田小洁是老爷子的儿子。

足以可见田小洁的爱不是说说而已的一时新鲜，他是用一颗真心爱江珊，爱江珊爱着的人。

江珊怎么能不心动？可是为了女儿，她还是硬起心肠。

田小洁经过了这么多年的 社会 打磨，也不是曾经那个不会转弯的宇直男了。

仔细分析后，田小洁猜到了问题的关键。于是他主动接触到了高亦心，把自己的真心告诉了江珊的女儿。

而这时候的高亦心早已长大懂事，不是当年那个怕被夺走母爱的小女孩了。她早就盼望着妈妈能有自己的生活，寻找自己的幸福。

有了高亦心这个Buff,田小洁简直太会选队友了。

在高亦心的神助攻之下，田小洁很快就攻下了水晶——江珊终于接受了他。

看惯了年轻人的情情爱爱，这中年人一旦发起糖来，那可真是甜到“齁”。

先是江珊在节目中隔空表白“我的爱人”，并没有说名字，只是正面认证已有新感情了。

之后江珊在微博祝 “掌柜的” 田小洁生日快乐，田小洁直接带图回复“全家齁”。

网友们全都被这把狗粮惊到了，集体送祝福嗑CP。

然后他俩在微博全网发糖，田小洁祝“小木偶”生日快乐，江珊回复感谢 “掌柜的” 。

这段女大三抱金砖的中年恋爱，成了一段佳话。

田小洁不仅把**姐江珊宠成了小公主，没当过爹的他更是把高亦心当成了亲闺女，亦父亦友地疼爱着江珊的宝贝女儿。

田小洁和江珊应该就是那种“看清了生活的本质后依然热爱它”的人。

两个人都经历过人生中的风风雨雨，有过失败的婚姻，也有过漫长的空窗期。

经过长时间的冷静，他们更知道自己要的是什么。

一旦遇到了心灵契合的对方，那么余生就只剩下幸福了！

再看田小洁，如今事业有成，不仅是剧方的爱将，也是观众心中的实力派老戏骨。

身边有爱人和女儿陪伴，热热闹闹的人间烟火，最抚凡人心，也最暖田小洁的心。

如果，当年田小洁没看到那份招生简章，或者他没有在父母的反对中坚持，也许今天就少了以为如此优秀的演员。

也许，田小洁还在送货或修车。

也许，田小洁只能在看电视的时候，偶尔感慨一下曾经昙花一现的梦想。

愿我们每一个人都能成为勇敢的田小洁，敢做梦，敢追梦，敢筑梦

平凡的时候耐心沉淀，高光的时刻戒躁戒躁。

永远有一颗赤子之心，无论是对爱情还是对梦想。

第一点：遗传因素

不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。

第二点：体脂率比较低

身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多，皱纹就容易出现，还会出现下垂、双下巴等情况，就会给容颜带来影响，看起来会更加显老。所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老。

第三点：经常运动健身

这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材。上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降，如果不调整饮食计划，不经常做运动的话，那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻，只有坚持运动健身，才能有效抵抗衰老，让身材和容颜保持着冻龄状态！在生活中上了年纪的女人，看起来显年轻的，基本上都有保持运动健身的习惯，不信自己可以多观察一下！

第四点：会保养

如果不知道对方年龄的情况下，单纯从外表上看，要怎么判断一个人的年龄呢？其实，很简单，我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的，而上了年纪后，皮肤会逐渐变得黝黑，体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况，皮肤毫无弹性。所以，那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态，跟平时保养也有关系。举个例子，一个女人经常日晒雨淋，皮肤状态肯定会变差；另一个女人经常保养，防晒、补水等都做一遍，那么皮肤就能保持着年轻的状态。

第五点：心态年轻

容颜易老，但如果保持着一颗年轻的心态，就算上了年纪后也会穿衣搭配，整体气质不会落下，那么外表看起来也会更显年轻。如果总是觉得自己老了，经常涌现出一个念头：这样穿衣不行，那样穿衣也不合适，衣服颜色比较朴素单调，那么看起来就会更显老。所以，维持一颗年轻的心态，也是保持冻龄状态的关键。

江珊一个月瘦了17斤，直言减肥挺简单，一定要坚持做，她是怎么做到的？

江珊坚持每次进食时，都要仔细咀嚼和吞咽，进食时间至少应为15分钟，这样做不仅可以促进胃肠消化，还可以避免饮食支持问题，控制饮食量，再加上她的坚持锻炼，正是由于她的不懈努力，她成功地减掉了17斤。

在娱乐圈里，有许多有影响力的演员。她们有出色的演技，经常出现在电视屏幕上。江珊已经出名很多年了，但她从来没有炒作过，所以大多数观众只知道她扮演的角色，却忘记了她的真名。

江珊年轻的时候，她很漂亮，在演戏的道路上，塑造了栩栩如生的人物。除了高超的演技外，江珊的嗓音也很好，在歌唱方面也很有天赋。作为一名有影响力的女演员，江珊曾在一次采访中透露，为了更好地满足自己的角色需要，她曾在一个月内减掉17斤。消息一出，立即引起网友的一致关注。很多网民对江珊的减肥秘诀特别好奇。 

江珊一个月瘦了17斤，直言减肥挺简单，她以前减不了肥的原因是她不能控制饮食。此外，江珊特别害怕浪费，只要有剩菜，她就会吃掉，当江珊减肥时，她专注于纠正这一点。她说，她会坚持每次进食时都要仔细咀嚼和吞咽，进都要仔细咀嚼和吞咽，进食时间至少应为15分钟，这样做不仅可以促进胃肠消化，还可以避免饮食支持问题，控制饮食量，再加上她的坚持锻炼，正是由于她的不懈努力，她成功地减掉了17斤。 

相信在日常生活中，很多人都有和江珊一样的饮食习惯。那就是吃剩饭剩菜，事实上，这是一个非常坏的习惯，它不仅会伤害肠胃，还会使身体发胖和肿胀，因此，如果你想保持健康，请不要吃剩饭剩菜。此外，坚持锻炼也是必不可少的。