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出自漫画：野蛮哥哥无节操

作者：白石由希

题材：爱情

分类：少女漫画

白鸟兄弟超美型，在学校里一向引人注目，身处大家目光的焦点！温柔的创哥哥，运动神经出类拔萃的大智哥哥、神秘的悠斗哥哥……虽然非常喜爱哥哥们，但是因为哥哥们的关系，所以步完全无法恋爱？

哥哥们被托付守护了步，而步也一向被耀眼的哥哥们宠溺着，遭到嫉妒的十数年，想在高中改变，却仍然未能如愿。

花样梁祝。

现代美少女优等生祝青庭发现自己是传说人物祝英台的转世，只可惜受这份前世的冤孽的影响，祝青庭很有可能会丢了小命。为了结这份冤孽，她不得不回到前世与梁山伯一刀两断。好不容易回到前世并找到了梁山伯，这位传说中的关键人物居然是个性格顽皮、品格糟糕、成绩又差的面具男，是哪里出错了吗？和传说中的完全不一样耶！青庭同学的古代之行到底会变成怎样？《花样梁祝》剧给你意想不到的情节！

野蛮哥哥无节操。

白鸟兄弟超美型，在学校里一向引人注目，身处大家目光的焦点！温柔的创哥哥，运动神经出类拔萃的大智哥哥、神秘的悠斗哥哥……虽然非常喜爱哥哥们，但是因为哥哥们的关系，所以步完全无法恋爱？

哥哥们被托付守护了步，而步也一向被耀眼的哥哥们宠溺着，遭到嫉妒的十数年，想在高中改变，却仍然未能如愿。

望采纳！↖(^ω^)↗

出自——出租魔法使

人物：安媞莉西亚

阿斯特拉尔”现任社长，平时看起来很软弱的样子，似乎是伊庭司在树下捡到的所以取名为树（不是伊庭司的亲生儿子）。但其实身上持有魔法师们所垂涎的能力“妖精眼”，不过一般的妖精眼持有者都是双眼均为妖精眼，而树却是单眼，这种体质非常稀有。“妖精眼”所在的右眼平时是用眼罩遮住封印起来的，即使带着眼罩也能看到咒力的流动。在眼罩揭开之后，性格会发生很大变化，这一点却是其他的妖精眼持有者所没有的现象。在幼时看到龙之卵，而且复制下设置在龙中的魔法。

出自：《野蛮哥哥无节操》

        这张图是出自第二话

简介

       漫画作者：白石由希 

       漫画类别：少女爱情 

       漫画状态： 已完结

       漫画地区：日韩漫画

剧情简介

    白鸟兄弟超美型，在学校里一向引人注目，身处大家目光的焦点！温柔的创哥哥，运动神经出类拔萃的大智哥哥、神秘的悠斗哥哥……虽然非常喜爱哥哥们，但是因为哥哥们的关系，所以步完全无法恋爱？

    哥哥们被托付守护了步，而步也一向被耀眼的哥哥们宠溺着，遭到嫉妒的十数年，想在高中改变，却仍然未能如愿。

希望能帮到你~

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因怎么办很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办有什么解决办法吗在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。

消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。

第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!