鹿晨辉卧推的最大重量

鹿晨辉卧推的最大重量,第1张

鹿晨辉卧推的最大重量为120kg,卧推是仰卧推举的简称,卧推卧推是力量举三大项之一,其中包含平板卧推、上斜卧推、下斜卧推,参与的动作主要包括:手臂肌群(腕部前臂、肱三头肌等)、肩部肌群(三角肌、斜方肌等)、胸部肌群(胸大肌、前锯肌等)、背部肌群(背阔肌、菱形肌等)、核心肌群(竖脊肌、腹横肌等)。

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