1、Life Fitness(力健):力健跑步机主要分两个系列,一个是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一个是Integrity悦动系列。力量产品力健主要有Pro2的方管系列,Signature卓越系列,Optima奥体系列和Circuit炫系列。
2、Technogym(泰诺健):国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌,却有着不同凡响的发展速度,有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质量外,技术上的创新也是成功的。健身俱乐部商用设备中,太空的力量系列主要是Selection 系列和Element + 系列,免维护Pure Strength系列,单车Group Cycle,跑步机主要是Excite +系列。
3、Star Trac(星驰):星驰健身器材隶属于美国星驰(Star Trac),美国星驰于1975年成立,是一家专注于商用高档健身设备的研发和制造公司,工厂位于美国洛杉矶市。公司在1979年研制了世界上第一台数码心肺功能器械,将电脑程序元件第一次导入心肺训练领域,取得了现代商用健身设备发展史上里程碑式的突破。
4、Precor(必确):必确是上世纪80年代初开始生产健身设备的,从台阶器开始。但真正让必确闻名于世的是他们在95年推出的椭圆机。在全球椭圆机专利上,谁都不可否认是Precor 发明了它。Precor的创新和专业精神,也使它成为有氧设备的鼻祖之一,毫无疑问Precor是椭圆机的先驱。
5、Nautilus(诺德士):Nautilus旗下的StairMaster(班霸)及Schwinn(思汶)都是很有历史意义的品牌,StairMaster在1983年推出了台阶器,在1984年推出了靠背式自行车(磁控车),至今StairMaster依然是全球最专业的台阶器品牌。Schwinn(思汶)同样是行业中的最优秀品牌之一,1968 年 Schwinn生产了全球第一台动感单车(十字星),是动感单车的鼻祖。
扩展资料:
1、冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
2、衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
3、环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
4、锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
5、应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
参考资料:
现在很多运动达人都会在家里添置一台跑步机,方便在家里时锻炼身体。接下来小编就和大家说说使用跑步机跑步需要注意什么,以及跑步机有什么牌子推荐。
一、使用跑步机跑步需要注意什么
1、一定要热身
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,让肌肉适应起来,再走个三五分钟,让心肺适应起来。
2、慢慢提速,循序渐进
在跑步机上跑步时,先走个三五分钟,让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候,不要把速度设定得太快,可以先从3开始,逐渐升到35,再到4,循循渐进地提速,给身体一个适应过程。设置坡度也是同理。
3、跑步时间不宜过长
一般去健身房,大家都不止是跑步而已,还会做其他器械运动。在跑步机上跑步时间过长容易造成疲劳,更重要的是对关节的磨损也可能会增加,超过1小时就会对身体造成负担。
4、手不要扶扶手
跑步机的扶手功能是帮助你上下跑步机用的。过度依赖扶手,对心肺功能影响很大,这样即使回到户外跑,会非常不自然。更重要的是,你用手扶住跑步机扶手会直接导致你少消耗20%的热量。
5、结束时慢慢减速
跑完后马上从跑步机上下来是不合适的。因为跑步时,身体的血液主要集中在下肢,肌肉有节律的收缩可以帮助把下肢的血液挤回心脏。但是如果跑完步立即停下,这种挤压的作用突然消失,血液就会没办法很好地流回心脏。
二、跑步机有什么牌子推荐
1、Lifefitness力健
美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久。跑步机主要有Integrity荣跃系列和Elevation超越系列产品。
2、Technogym泰诺健
意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强。跑步机造型小巧,外观时尚美观,商用跑步机颜值担当。
3、PRECOR必确
美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖,含有Experience体验系列跑步机。
4、英派斯
国内大品牌,总部在山东青岛,是国内较早开始从事健身器材生产的品牌之一。以商用器械为主,也有家用产品,产品线齐全,品质较高。旗下也有英派斯健身俱乐部,在全国有多家门店。
以上就是使用跑步机的注意事项和跑步机的牌子推荐,希望对大家有所帮助。
泰诺健椭圆机的开关可以在相关的健身器材维修门店或者电子零件店购买。由于不同型号的泰诺健椭圆机的开关相对应的规格也不相同,所以建议消费者在购买之前先查看泰诺健椭圆机的型号和开关规格。此外,如果不熟悉该维修项目,建议咨询 qualified 维修人员。
跑步机排名前十有乔山Johnson、舒华、汇祥、万年青WNQ、英派斯、必艾奇BH、好家庭、ICON爱康、澳瑞特ORIENT、英克莱。
现代很多人的家中都购置有跑步机,面对日趋繁华的跑步机市场,不仅有人会问,哪些品牌的跑步机性能、质量是优质的。其实品牌概念是现在很多网购消费者买东西的重要标准,很多朋友前来购买跑步机的时候都是先看牌子,其实大部分牌子的跑步机在功能和构造上已经没有太多差异,主要看款式和具体使用是否符合自己的运动即可。
其实对于我们来说,重要的不是品牌的排名,尤其是第一次选购家用跑步机的消费者来说,能通过这个排行榜来了解更多的跑步机品牌,如果自己在选购家用跑步机的时候是偏重于品牌的,可以作为参考的依据。
如果有条件的可以看下当地是否有这些品牌的专卖店,可直接去店里看看,这样选购起来就方便很多了,不过像这样大品牌的跑步机淘宝都有销售,只不过是淘宝上商家太多,而且服务和评价都不尽一样,所以这就需要我们在选购上多多参考,
1世界3大品牌:Lifefitness力健(遂生健身和奥力来两家公司有中国代理权)Technogym泰诺健(品牌官网或者全国各地的经销商)PRECOR(品牌官网或者全国各地的经销商)另外,乐健体育,力动康体,京岳体育,健源体育等国内著名的经销商也有泰诺健,必确等相关产品销售。业内评价力健功能性最强,泰诺健外观美娱乐性强,必确多功能体适能机(椭圆机)有特色的。其他国际大品牌(包括台湾品牌):StarTrac星驰(奥力来),以上品牌在国内还是不错的,但和国际品牌还是有一些差距的。目前,健身房和酒店,以及一些企事业单位,甚至世界500强企业也会选择这些高品质,高性价比的国内品牌。很适合学院作为健身房器械采购。4国内其他品牌:迈宝赫,宝德龙,大胡子国内大大小小的商用品牌其实还有很多,有些品质很一般,价格倒是很便宜,就不推荐了。不管怎样,千万别选杂牌(贴牌货),别选山寨货,别选家用产品,别选小厂家的产品!!!在这里还要告诫大家千万不要采购家用产品,因为家用产品是适合家庭成员使用(2-10人)使用的,而学校的健身房每天都会有上百人来锻炼。家用产品的性能和质量是完全达不到商用的水平的,所以千万不要买家用产品。以下给大家列举了一些家用品牌,有些品牌有部分产品是商用的,所以购买的时候一定要了解清楚信息,避免被骗。国际家用品牌:Icon 爱康,Dyaco岱宇,Sole速尔,BH,XTERRA司特拉,Reebook锐步,JOHNSON 乔山(台湾品牌)等,可能会有部分产品是商用,采购的时候一定要打探清楚,选购合适的商用器械。国内家用品牌:汇祥,万年青,好家庭,亿健,正伦,益步,斯诺德,小乔,keep等,基本没有商用器械。
1.Technogym(泰诺健/太空牌):唯一的一个欧洲品牌,却有着不同凡响的发展速度,有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质 量外,技术上的创新也是成功的。可以说它是在品牌运作中更成功的一个品牌,一个后起之秀
2.Lifefitness(力健牌):在全球设备品牌中,以其独特的跑步机设计而闻名,超前的设计思路与独特的防震系统,划出了跑步机的专业与应用的分界线。全球认可的TR9100,TR9500,TR9700,TR9000系列中,夸张的表盘是一种霸气的表现。之后的90T,91T,93Ti,95Ti,97Ti及全新95T系列等,更加时尚,前卫,让你的会员领略革命性的有氧体验,出色的娱乐功能与卓越的产品性能,实现全面的身心激励,是国内最为认可的跑步机品牌之一。
3.Precor(必确牌):在全球椭圆机专利上,不可否认Precor 发明了它,EFX544风靡一时,是它的创新,它的专业精神,也使它成为有氧设备 的鼻祖之一。Precor的精神是为后来者所认同的,因为Precor在椭圆机方面的专业,他代表着椭圆机发展的过程,EFX564,EFX554,EFX534 还可以见到EFX544的设计框架,但加入了流线的设计,更趋完美,毫无疑问Precor是椭圆机的先驱。
4.StairMaster(班霸牌):台阶器或楼梯机的叫法其实是从StairMaster7000开始的,他之所以有这种产品,是因为它的创意与创新,最早最 优秀的stepper台阶器,是由StairMaster开始的,它达到了台阶器中的专业与顶级,包括后来改进的慢步机,虽然它的总体销量小于 Lifefitness,Precor等,但无可否认,在台阶器上StairMaster早已将Lifefitness,Precor抛在身后,因为它专业。
5.Concept-II:全球的专业健身人士提到这一品牌都知道,Concept-II,是划船机的代言人与鼻祖。专业精神是它的宗旨,不时创新是它的任 务。联网程序设计使它的产品遥遥领先于其它的有氧设备品牌,他只有划船机,所以他是划船机之王。
6.Bodyguard:全球专业生产健身车的厂家很多,但专业生产专业健身车 rocycle技术,是全球专业健身车制造厂家所一直在模仿的,而弧形 的设计则是因为它更代表专业与高贵。
7.Schwinn(思汶牌):动感单车或竞赛车等多种叫法,都归于它的品牌中。因为它是这种车子的创造者与权威,有了它的创新,才有了现代 动感单车聚群锻炼方式。因而它开辟的不仅是动感单车,而且还有锻炼方式与专业技术。动感单车的产生,是Schwinn的荣誉,不可否认, Schwinn代表着动感单车权威。
8Cybex(赛百斯牌):它的力量训练设备中的双轴使用法是他的发明,VRII系列到目前仍是设备制造上的一种延续与发展。一千余种设备种 类集中于力量型器材方面,他无可厚非是力量种类及专业中的上等品。只是它后期转向有氧器材方面,Trotter品牌是它的败笔,这无疑使 Cybex的品牌效应下滑了,不过目前它仍是全球力量设备上的佼佼者。
9.Nautilus(诺得士牌):它的力量设备在技术方面发挥到了极致,旋轮与四杠杆原理及微调装置成为目前全球的领先力量生产厂家所遵循的 原则与技术。可以讲Nautilus发明了专业力量设备以及专业训练法。同时Nautilus又在有氧设备上成功收购StairMaste及Schwinn,相比之 下,Nautilus有着更高的层次。
10.Vectra(威华牌):组合练习器,或叫MiniGym,它的设计与质量首屈一指,在二十世纪八九十年代,是综合健身器械的卓越代表。只是进 入后期,它的品牌度在下降。这同它本身的营销有关,但不可否认,在目前它还是综合训练设备的顶级品牌,更希望它能重新崛起。
11.Ivanko:只有杠哑铃片,但品牌认可度反映非常好,竟能成为小东西的霸主品牌而将其它厂家击败,令人敬畏。
家用跑步机推荐品牌有舒华、泰诺健、亿健、爱康和乔山等。
1、舒华
舒华这款跑步机,羽翼折叠省空间,缓震+橡胶柱双重缓震结构,减少运动冲击,稳固耐用机身660MM宽敞跑台,15档可调节坡度,101时触控大彩屏、支持鸿蒙智联。
2、泰诺健
泰诺健这款椭圆机,设计紧凑,占用空间非常小,配有唤醒传感器,不使用时,自动进入休眠模式,支持个性化运动体验。
3、亿健
亿健这款跑步机,坚固稳重,可以承重240斤,580MM宽跑台,满足全家人的畅跑,高级安静电机,强劲耐用,专利多级减震,保护膝盖、踝关节,保障安全畅跑。
4、爱康
爱康这款跑步机,搭载ClassN级马达,运动承载力更强,4区减震气囊均匀分布,还原塑胶跑道跑感71cm跑台,奔跑舒展畅快,20款专业训练模式,科学指导,精准触达需求。
5、乔山
乔山这款跑步机,羽轻折叠设计,易收纳省空间,竞赛级避震,缓冲更降噪,恒温马达,自动控温更稳定,140x50cm宽阔跑带,舒适跑步。
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