女性对尖头高跟鞋究竟有多喜欢？

高跟鞋散发出来的独特魅力，是其他的衣服不能比的。其他的衣服是赤裸裸的炫耀，而高跟鞋是偷偷的暗送情愫。慢慢的俘获男人的心。

女生对尖头高跟鞋能有多喜欢，看贝嫂维多利亚就知道了

首先贝嫂得几乎每一次亮相都是高跟鞋，而且基本都是十厘米以上得超细高跟，其中尖头款穿着次数最多。

她涂着指甲油的时候穿着尖头高跟鞋

抱娃负重的时候穿着高跟鞋，荡秋千的时候穿着尖头高跟鞋

甚至，让网友大呼其厉害的在跑步机上都穿着尖头高跟鞋

最后，因为长期穿高跟鞋导致拇指外翻 并做了相应手术，贝嫂得高跟鞋疯狂举动才有所减少

并且，骗子我非常佩服维多利亚的一点得是，她的高跟鞋真的都是超高跟，她的脚几乎与地面呈八十多度了，这对脚掌得压力真的很大，反正我自己是走个十来分钟就不行了。她还可以抱娃，太厉害了。

其实问女生为什么高跟鞋对脚伤害那么大，还不忍放弃，看过上面的图你就能知道，高跟鞋和平底鞋同一件衣服，这个提升气质的效果不是一星半点啊

所以，无论是男生女生，请爱护你身边每一个跟你出去穿高跟鞋的女生

性感大气的尖头鞋型设计，不仅使你的脚面线条更加流畅大气，还能完美的修饰你的脚型，使你看起来更加灵动秀气，多了几分小女人的妩媚，温柔如水的颜色给你初恋的感觉。流畅的鞋型设计贴心又吸睛，不仅使你多了知性优雅的感觉，又多了几分女人的魅惑感，配上女人味十足的跟高设计，满满的优雅气质。

尖头浅口高跟鞋是春夏搭配中必不可少的流行单品，可以瞬间改变整体搭配造型感，变成时髦丽人。鞋身上闪亮的水钻镶嵌而成的金属环，满足每个女孩子心目中公主梦，发出耀眼的光泽感定能在人群中脱颖而出。绒面材质制作鞋面，其纹理细腻又柔软，彰显出低调奢华感。

每个女人都有个公主梦，都想要一双水晶鞋，这双鞋全身都镶嵌着亮片，俘获人们的眼球。由浅入深自然过渡的渐变色，非常灵动和谐。尖头的细高跟，增高之余拉伸腿部线条，展现傲人大长腿，走动起来更是摇曳生姿。橡胶的鞋底防滑耐磨，再也不用走路都战战兢兢。

尖尖的鞋头能够充分展现出女性的性感魅力，配合浅口设计尽显职业OL范儿。鞋子的内里是头层猪皮材质的，柔软透气，带给你干爽舒适的穿着体验。再配上超高的细跟，轻松拉长腿部比例，让你化身为长腿达人。

浪漫绒面设计极具柔润雅致的气息，给夏天带来一丝丝的性感。配上浅口设计起到了修饰脚部曲线的效果，相当的简约 时尚 。鞋后缀以五角星芒，让简约的鞋楦多了些活泼的少女感，十分梦幻朦胧。细长的高跟有效拉长腿部曲线，凸显女性优美纤细的身形。整体相辅相成，处处透露着大气的感觉。

尖头浅口设计，修饰脚型线条，显脚瘦，让脚丫精致有魅力。漆皮鞋面，光滑铮亮，时刻保持整洁态度，即使不小心脏了，也会很好打理。8cm细高跟，虽然有些高了，驾驭需要一个适应期，但是能提高女人优雅气质，感觉还是值得的。

衣服再贵再美，没有一双美鞋搭配，整个look都会跑偏。那些经典款，时下爆款，总有一双鞋让你气质上升，像街拍型人一样时髦。鞋子决定你的整体风格，也是造型是否具备高级感的关键。俗话说，鞋穿在脚上，舒不舒服只有自己知道，对于高跟鞋而言，更是如此，要兼顾美观及舒适，并非想象中的如此容易。每个女人都应该有一双尖头高跟鞋，女神范十足，性感无敌。

高跟鞋之所以让女生喜欢，关键在于它的后跟设计，是拉高身材的关键哟，所以女性为了美丽也是付出很多代价的，心甘情愿被高跟鞋给折服，这款美鞋柔顺貂毛色泽饱满，优雅的尖头细跟设计，延伸小腿曲线的美态 每一款高跟鞋都有着自己独特的个性，所以每个女生都会觉得自己永远都少一双像样的高跟鞋，就好像包包一样。

亮色牛漆皮材质让它变得闪耀不低调，走在人群之中不至于被埋没，成为吸睛的利器，舒适的中高跟，让行走在自信之中显得舒适自然，穿上它与气质于无声无息之中悄然提升。每个女人都应该有一双尖头高跟鞋，女神范十足，性感无敌。都说鞋子是女人的另外一张脸，一双好鞋也体现了你对品质的追求和细腻的生活观哦。

风靡 时尚 圈的裸粉色，无疑是最显高级感的色调之一。设计师根据精确配比调制出的大理菊裸粉色，唯美高雅。鞋面的几何镂空配以反绒革与漆皮材质拼接的巧思，唤醒细节中 的精致主义美学，适合多种场合穿着。简约精致的经典尖头，女神范十足，性感无敌，是满怀着甜美梦的淑女们的必备，不仅能拉长腿线还能体现生活的细节。

高跟鞋穿起来虽然没有那么的舒服，但是可以凸显身材的优势，增加自身的气质，这样大家就处于一个层次，优势也因此扯平了，看起来也会更加的完美。尖头高跟鞋质感非常强烈的鞋子设计，鞋面设计上面带着水钻，凸显鞋子的闪光点，走路起来也极其的舒适，女神范十足，性感无敌，让你体验不一样的自然感觉，给你全新的穿搭体验。

时尚 流行的香槟金色，高温烫钻，璀璨夺目，不掉钻。羊皮内里柔软舒适，仿皮纹杏色牛筋环保软底，超防滑耐磨，让你 健康 无忧。小尖头的贴心设计，令鞋身显得修长别致穿出美体显瘦的效果，不仅显得双脚秀气迷人，还能提升优雅高贵气质。每个女人都应该有一双尖头高跟鞋，女神范十足，性感无敌。这款看起来就很有档次的哦，上脚还很有质感显高显瘦，皮质面料柔软舒适款式洋气秋季绝对是百搭单品哦。

女性对尖头高跟鞋究竟多喜欢，真的不是用一句话就能说清楚的。生活中女人可以说对它喜欢的一塌糊涂，对美丽鞋子的痴迷简直超越了理智，任凭脚受伤变形，似乎也在所不惜！

尖头高跟鞋的身影，在各个大小商场，随处可见。鞋店90%的都是尖头高跟鞋，对于高跟鞋的设计，简直到了登峰造极的地步。鞋子越来越好看，也越来越伤脚。

人一般都喜欢跟风，尤其是跟着名人的脚走。名人、广告模特做广告宣传，我们只是停留在鞋子的表面，如果能看到辛苦的双脚痛苦的模样，估计美女们就不会对它那么痴迷了！

鞋子的确越来越漂亮。养眼，但不养脚。女性对于尖头高跟鞋的热爱，与男人们喜欢香烟相比有过之而无不及。

生活中男女老少都知道“吸烟有害 健康 ”，却还是不停地吸烟。有人开玩笑说，是因为香烟有特殊功能“伤肺，但是不伤心。”真可以说是“宁伤肺功能，不叫嘴受穷！”。明知它有毒，却心甘情愿的被它伤害，乐此不疲。

生活中哪个女人家里没有几双高跟鞋，的确，穿上迷人的尖头高跟鞋，整个人的身材和气质就提高了不少。可是长此以往，双脚会不堪重负，关节突出，脚掌变形。为了美丽和保持一个良好的形象，我们伤害了无怨无悔为我们付出的双脚。

美丽没有错，但也要在保护好双脚的前提下，因为你美丽的一生，都要靠双脚去“托起”！

女性对尖头高跟鞋的喜欢，都是爱美惹的祸，是由于 时尚 偶像们穿搭带起的风潮所致。

尖头高跟鞋穿着舒适度并不高，但在穿搭造型上，显高又有女人味，因此成为追求 时尚 女性的必备单品。

尖头高跟鞋的尖头线条，能在视觉上延伸脚部线条，增加下半身的比例，有看起来显高的效果。

纽约 时尚 偶像莎拉·杰西卡·帕克穿着尖头高跟鞋对比圆头平跟鞋，是不是有相当差距？

美国韩裔 时尚 博主艾米宋穿着类似款式的红色连衣裙，搭配平跟鞋和尖头高跟鞋效果对比：

比起马丁靴、圆头高跟鞋、运动鞋等其他款式，尖头高跟鞋天生更具妖娆曼妙的气质，因此是经久不衰的 时尚 单品。

还是用小个子韩裔 时尚 博主艾米宋来示范，差不多的小西服，搭配不同的鞋子，风格气质就发生了奇妙的变化：

艾米宋穿着更 时尚 休闲的米色卫衣和**小短裙，搭配撞色的紫色高跟鞋，尽显妖娆妩媚，一双尖头高跟鞋就能产生这种奇妙的视觉效果：

在曾经大热的美剧《欲望都市》中，莎拉·杰西卡·帕克饰演的女主角，凭着剧中眼花缭乱的 时尚 穿搭成为流行风潮，被誉为“纽约街头 时尚 风向标”。

剧中女主角凯莉是酷爱大牌高跟鞋，豪掷500美金买鞋，参加朋友聚会脱鞋进屋，出来后高跟鞋被偷，为了找回鞋子，不惜和朋友翻脸。

在2008年的《欲望都市》**版中，女主角凯莉的男朋友连求婚都是送上一双漂亮的镶钻宝蓝色高跟鞋，而不是钻戒。

她有一句经典台词：

这部风靡全球的女性都市爱情剧，深深影响了一代人的 时尚 观，直到今天，尖头高跟鞋的潮流也没有过时。

美国第一夫人梅拉尼娅特朗普最爱尖头高跟鞋，由于身份所限，当上第一夫人后着装要端庄，她就在高跟鞋上出位，十分吸引眼球。

和衣服搭配同色系尖头高跟鞋是标配：

豹纹、斑斓的大花、金色尖头高跟鞋，更显超模出身的梅拉尼娅本色：

梅拉尼娅会见巴拿马第一夫人合影，她的斑斓花色尖头高跟鞋和对方的厚底高跟鞋形成了鲜明对比：

前英国首相特蕾莎梅也是尖头高跟鞋的忠实拥趸，号称“政坛超模”的梅姨，同样也喜欢出位的豹纹、大红色高跟鞋：

尖头高跟鞋更是年轻一代的凯特王妃、梅根王妃、阿玛尔克鲁尼等 时尚 偶像们的穿搭标配：

尖头高跟鞋的舒适度较差，这就需要买一双版型适合自己的鞋子，稍微多花一点钱买有品牌质量保证的高跟鞋，善待自己，可以做到 时尚 美丽和舒适度并不矛盾哦。

女神魅力研究所，不只是美丽、性感、优雅、爱情、内涵、有趣……

为什么女性那么爱穿尖头的高跟鞋，而且还是拼了老命豁出去的穿尖头高跟鞋呢？最大的原因绝对是因为遮羞布的原因，为了遮羞布的效果。

尖头高跟鞋是绝对神奇的，不管脚有多丑，脚趾头多难看，脚多大，脚掌多宽，只要穿上尖头高跟鞋，看起来绝对就是气质女神。这是和女生化妆是一样的，为什么必须化妆，那是因为素颜绝对可以把鬼怪给吓跑，才需要化妆品来掩饰。而尖头高跟鞋就是能够让脚部达到这个效果。

以我40码脚来说，前脚掌比较宽大的脚型，穿上尖头高跟鞋丝毫看起来脚不大不宽，特别瘦特别秀气，气质优雅帅气，怎样也看不出来是40码脚。

我小时候就看见我表姐她搏命穿尖头高跟鞋，我们家族都是前脚掌比较宽大的，她不要命的把她骨骼那么宽大的脚塞入尖头高跟鞋里面去上班工作，而被启发的。但是我是比较幸运的，比较我的脚型比较秀气所以更加容易穿尖头高跟鞋。

当然也有很多女生因为看见我穿尖头高跟鞋而被刺激启发的，不少从来不穿尖头高跟鞋的女性因为看见我的脚也能穿尖头高跟鞋，而且穿得这么好看而才开始学习穿尖头高跟鞋。

我是高跟鞋控，尖头的尤其欲罢不能

气质的绝对担当

回头率的基本保证

爱美惹的祸

尖头高跟鞋穿着舒适度并不高，但在穿搭造型上，显高又有女人味，因此成为追求 时尚 女性的必备单品。

近几年来都比较流行尖头跟高跟鞋。粗头粗跟会显得脚大并且走起路来很笨重。高跟鞋相比较其他的鞋子更加的漂亮，而且款式也是非常的多，各种颜色，感觉非常的 时尚 ，爱美的女士自然是不会错过的。尖头高根鞋它更能修饰你的脚型，让你更加有气质，走起路来都会挺直腰板，自信满满。

尖头高跟鞋就是女人成熟的标志性特征，每个穿上高跟鞋的女人都会想要最大限度的展现自己的风姿，这种风姿不管是女强人也好，小女人也好，或者是韵味也好，不同款式的尖头高跟鞋都会满足你的要求。

尖头高跟鞋可以让弥补个子不够高的遗憾，女生喜欢自己看上去高挑、能完美展现女性的身材，穿着以后女人身形好、颜色艳丽，有助于女生搭配衣服，打扮自己、正规场合或者是会议女生都要穿高跟鞋，就像男人穿商务皮鞋一样。

对于每一位女性来说，爱美，不是一种意识，而是一种本能，对于女人，小白鞋是 时尚 的， 平底鞋是舒服的，而如果选择一个能够代表自己个性的鞋，相信大多数女性还是会选择一双自己认为好看的尖头高跟鞋。

近些年来，尖头高跟鞋已经成为了一种 时尚 ，毕竟，粗头粗跟的会让人看起来有些笨重，而高跟鞋，相比较其他鞋子，是有一种天然的“优越感”，多样的款式以及颜色搭配，让许多爱美的女士爱上它，也因为它变得更加有气质。

尖头高跟鞋对于女人来说，是成熟的一种标志特征，每一个穿上高跟鞋的女人，想提高的不仅是身高，还有人生的高度。尖头高跟鞋除了能够弥补许多女性个子上的遗憾，还能够很好的展现女性身材，还能够很好的搭配衣服。

请教大家冬天跑步都穿什么鞋

冬天跑步的时候穿跑步鞋。

根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。

构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供永续性；外层的橡胶更加耐磨。

大家天冷了都穿什么衣服跑步

可以试试紧身长袖，那种衣服专用冬天跑步的，就算有汗，也可以迅速排汗。

冬天大家都穿什么鞋子上班

上班应该穿什么样的鞋子要由具体从事的工作决定。

有特殊防护要求的特种行业和专业的特种工作，必须穿着专门的防护工作鞋。比如电工，特别是高压电工，进行作业时，必须穿着专门的劳保绝缘鞋；炼钢工人进行生产活动，必须穿着专门的劳保防护皮鞋。

大家都穿什么衣服跑步捏

跑步运动，在条件允许的情况下，当然是穿宽松且舒适的运动服进行运动为宜。

跑步机都穿什么鞋

你好最好休闲运动鞋

当你在跑步机上行走你不动你的身体，不像在地面上执行。当您执行或慢跑时候您可以活动腿部肌肉，推动你前进。跑步机的执行需要你保持与传送带的速度。这些差异可能会影响你穿的鞋型。

跑步机跑步的生物力学跑步机上跑步，让你使用的髋部屈肌，而不是你的腿筋拉你的上半身向前。这些较小的腿部肌肉提供稳定带下方移动你的脚。在跑步机上表面比室外的表面是柔软的关节容易。坚实的地面上执行的另一个区别是，当你走在跑步机上的速度更快，步幅增大和步幅率降低。这需要更多的努力，保持自己在一个稳定的位置。

鞋样设计和条件跑步机上跑步的运动鞋应该是轻巧薄的鞋底。这可以让你觉得在你脚下的表面。跑步鞋的设计应包括一个更大的脚趾框，以适应脚向前移动。你想给你的脚趾空间走动。在脚趾的灵活性，是另一个关键因素。看运动鞋的鞋跟减少跟腱的压力略有升高。鞋的配合和条件，以及重要的。据美国足病协会，不合适的鞋是大多数足部问题负责。定期检查你的鞋子的条件，将它们放在一个平面上。检查每个鞋的鞋跟。如果它看起来像鞋是倾斜的，这是一个迹象，一边是穿着比其他快。

缓冲足够的缓冲，有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。少疼你的脚和腿有一天，你锻炼之后，你就越有可能留在你的健身计划。设计为步行，跑步或慢跑鞋需要垫脚，以减轻脚罢工的表面行走时的冲击。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。如果你的脚有低足弓，选择跑步鞋，不增加太多重量的情况下提供更多的支援。

气流当你在跑步机上行走，皮带摩擦产生更多的热量在鞋。出于这个原因，你要选择自然，透气面料制成的鞋。这使得更多的空气流经的底。

大家冬天都穿什么衣服

冬天都穿什么衣服

搭配卫衣。

可以搭配卫衣，像短款长款都可以，短款会显得腿长可爱，长款会显得可爱酷，要看自己搭配的颜色，今年比较流行土**的系列，可以参考下。

搭配短袖。

夏天常去搭配就非常多了，很多短袖都可以搭配的，雪纺料子棉布的都可以的，建议多元素的比较时尚点的哦。

大家跑步时都穿什么袜子的

穿白色棉袜，棉袜很吸汗的呢

也可以穿船袜，但千万别穿 就行。

大家跑步都穿什么运动内衣

根据不同的运动型别，运动内衣可分为高、中、低三个等级。等级越高，胸部的支撑效果越好，也越适应身体晃动较多的运动。如果你留心注意，会发现肩带越宽，胸部支撑效果越好

2、上下罩杯主要指罩杯的结构，斜杯也可以视为上下罩杯，这和左右罩杯的说法相对。上下罩杯的运动内衣的抗晃动效果比左右杯的更好

3、所谓鸡心，是指内衣前面那个连线左右罩杯并起到固定作用的梯形部分，这个连线的梯形部分高就是高鸡心位。高鸡心位可以更好地固定胸部的位置

大伙冬天都穿什么鞋

这要看地方和场合。北方冬天室外很冷，穿保暖鞋，室内穿普通的单鞋或者拖鞋都可以。男方屋里屋外温度差不多，穿秋冬季鞋就可以。雨多穿雨鞋。

求健身计划：女20岁身高165 体重55大腿小腿和手臂比较粗，要减腿部谢谢

朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题

粗腿的分类：

脂肪型粗腿

基本上这种状况是由于摄入过量，消耗不足造成的，女性脂肪堆积点为手臂，腹部和腿部，那么如果你是梨型身材腿部脂肪必然会更加明显。主要体现在腿部前侧，内侧和外侧。这种型别的腿部，在保持固定的力量训练同时一定要加上30-60分钟有氧训练，配合合理饮食才可以事半功倍。

肌肉型粗腿

长期的摄入过高的蛋白质，或者固定的体育专案，还有不正确的训练动作造成的。所以这种腿型的人一定要在力量练习时遵循轻负重，多组数，多次数的重复性练习才好。

深蹲

双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，脚跟不离开地板，下蹲幅度以腿部与地面保持90度为最佳。如果腿部力量薄弱或膝关节有损伤，可以蹲到60度即可。最低幅度大腿不要超过地面水平线呼气抬起。每次坚持做12-15次就OK了。这个动作练习到腿部的前侧，后侧臀部还有臀部，建议腿部脂肪多的美眉多多练习。坚持3-4组即可。（适合脂肪型和肌肉型粗腿）

箭步蹲

双脚站距与肩宽或略宽于肩，躯干挺直，保持腹部收紧，髌骨的对准2，3脚趾方向，膝关节无摆动，下蹲时膝屈90为最佳。吸气，躯干适度前倾，呼气抬起保持膝关节不超过脚尖。感受腿部前侧有收紧的感觉。此动作适合腿部前侧脂肪比较多的美眉们，坚持12-15次，3-4组即可。（适合脂肪型粗腿）

仰卧分腿 腿部内侧练习~仰卧平躺在垫子上，双腿并拢抬起垂直于天花板，吸气双腿向两侧分开，呼气双腿合拢。每侧腿练习15次，左右为一组，4-5组即可。

仰卧抬腿 腿部前侧练习~仰卧平躺在垫子上，双腿并拢抬起垂直于天花板，吸气抬起一侧腿，呼气慢慢下落，反方向动作。这个练习适合有肌肉腿的美眉，同时配合拉伸效果会更好。你也会感觉到小腹有收紧的现象哦。一定要坚持。每侧腿练习15次，左右为一组，4-5组即可。

坐姿勾脚尖 坐在垫子上，双腿并拢勾起脚尖，慢慢伸直脚尖即可，这个动作可以练习小腿哦。每侧腿练习15次，左右为一组，4-5组即可。

侧卧抬腿 侧卧身体保持一条直线，抬起一侧腿部感受大腿外侧收紧用力，抬到身体仍然保持一条直线，慢慢下落腿部即可。每侧腿练习15次，左右为一组，4-5组即可。

以上动作，你可以连续完成，也可以根据自己腿部现阶段的状态进行选择的练习，但是无论哪个动作，一定要坚持做到足够的数量，不要投机取巧哦。同时配合30-45分钟的有氧练习，如：跑步，游泳，脚踏车效果会更好哦！记住我们的身体永远不会欺骗我们，只是他们也在观察我们如何对待自己。

祝您健身愉快并且早日成功，如还有健身疑问可以追问或找本教练解答

感觉对您有所帮助，希望可以选为满意答案多谢您对我们团队的鼓励和支援。

身高160，体重54kg，主要是小腿和上臂较粗，求健身房适宜的减肥计划，多谢！

首先减肥是没有区域性减这种说法的

在运动过程中,全身的脂肪都会减少

减肥根本不需要什么计划,因为运动方式很固定,就是有氧运动,即强度中持续时间长的有氧运动,健身房里的跑步机,椭圆机,动感单车都是,而那些无氧器材,是锻炼肌肉用的,一个消耗,一个增长只不过用轻重量多组数塑造身材是不错的选择

所以你想减肥,就是不停的跑,不停的消耗,这比任何单一的动作都管用

本人性别男，年龄25，身高181cm，体重775公斤。臂围较小，腿比较粗，求一套练上肢瘦下肢的健身计划。谢谢

你的大腿的粗壮会促使上肢得变粗。你应该多做上肢重量训练（工二头肌）。一般腿粗得人上肢都很好，只要多家训练，很轻松获得一个满意的维度。长跑对你来说可以让下肢变细

手臂较粗，腰粗，大腿小腿都粗该怎么搭配冬天的衣服鞋子（身高165体重142

建议尝试长裙！就是波西米亚风的那种。从胸部到脚踝一件式的。如果手臂较粗的话，可以在长裙外搭配一件半截式的小披肩。这样可以完全避免你所有的缺陷。

如果怕穿长裙像孕妇的话，可以在腰间配上一条亚麻的腰带。

既随意，又漂亮！

我身高165cm,肩宽,手臂比较粗,大腿粗,小腿细,腿和上半身的长度差不多,应该怎么穿

建议你穿紧身小脚裤，可以显得小腿细，上身穿长款的修身卫衣，可以遮住 和大腿。

这样就会显得比较修身了。。。

你到淘宝中搜索：ilife style 这个店铺，里面有一个搭配可以参考下，就是那个雪纺豹纹帽长款修身卫衣的那个搭配，看起来显得瘦。。

我男生年龄25 身高170 体重155 肚子大 大腿肉多 求大神给个健身计划 谢谢！

你的体型明显轻度肥胖，需要减脂。目前应把减脂放在优先位置，建议每天慢跑30-40分钟，强度以身体微累为准。最好辅助以俯卧撑、卷腹、引体这样的徒手为主的运动强化体型和肌肉。最好在徒手运动完成后再去跑，这样效果更好。注意劳逸结合，一周至少休息一天，毕竟身体也是需要时间恢复的。锻炼起来后就必须尽量坚持，可半个月称一次体重了解进度和效果。等你体重降到130以内就可以减少跑步，改以增强肌肉的力量锻炼为主了。到那时可以一周只跑两三天保持体型即可。

我身高165，体重55，想减腿部

腿部肌肉的脂肪含量比较高，需要有氧运动。推荐动感单车，45分钟一节， 每周3次， 应该有效

跪求健身计划 身高175 大臂25 大腿48 胸88 腰77 臀围89 体重58kg 准备去健身 求健身达人提供计划一份 orz

您不认为跪求应该拿些分数做奖励吗？

第一天

胸 平板杠铃卧推 4组10次 下胸部的锻炼

斜板杠铃推举 4组10次 上胸部的锻炼

双杠臂屈伸（宽距） 4组力竭 主练胸外缘和三头的锻炼

三头 杠铃窄握推举轻重量 4组12次 胸肌中缝和三头

仰卧臂屈伸 4组12次 三头最好的符合动作

第二天

背 引体向上（可助力) 4组 组组力竭 整个上背部的训练

胸前绳索下来 4组 12次 主训背阔肌

器械坐姿划船 4组 12次 背部中央 斜方肌下部

硬拉 4组6次 下背部肌肉与全身力量的提高

二头 站姿杠铃弯举 4组10次 尽量使用直杠练前臂一起练到

坐姿哑铃交替弯举 4组10

第三天 肩

坐姿杠铃推举 4组12次

坐姿哑铃推举 4组12 10 8 6 重量递增 次数递减

哑铃侧平举 6组 组组力竭 使用轻重量 主练中束

哑铃前平举 4组12次

俯身飞鸟 4组12次

第4天

腿

深蹲 4组12 热身必须充分 尽量使用腰带

腿屈伸 4组15

俯身腿弯举 4组12 股二头 大腿后面

小腿 站姿提踵 4组15个 上到顶收缩 下到底拉伸

此训练方法 为训练的前3个月计划 以复合动作为主 主要提升肌肉力量和纬度

注意事项 1 锻炼中绝对不使用极限重量

2 训练前至少进行10分钟左右的跑步作为热身

3 正式组前 需进行第一组动作轻重量的热身

在每天力量训练后 时间尽量保持在45分钟内完成，然腹部训练分为上腹和下腹 一般以仰卧起坐为主要锻炼方式 采取下斜角度越大 对下腹部的训练效果越大

反之则集中与上腹

腹部训练一般都以力竭为主 训练动作有仰卧起坐 元宝两头起 悬垂举腿 等 尽量不要使用负重来完成

身高体150体重42公斤穿什么码数，大腿跟小腿比较粗

身体质量指数BMI=体重(㎏)/身高（米）/身高，你的身体质量指数为BMI=42/15/15=1867，BMI小于等于185是轻体重，BMI介于185和24之间是健康体重，就是比较标准的体重。你穿最小号S码或M码就好

本人女16岁身高163体重55kg 求健身房减肥计划大腿小腿都有明显肌肉 平时少运动

本人比你还要胖一些，也去健身房锻炼过，而且肌肉很结实，个人经验不适合太剧烈的运动，尤其是跑步，会变得肌肉更加发达，可以试试快步走，每次坚持一个小时，之后要多敲腿，半个小时以上。如果健身房有瑜伽课程，那就更好了，有肌肉的妹妹最好还是选择瑜伽减肥，这样比较不容易出肌肉。

　在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我为大家收集的我的奇思妙想作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我的奇思妙想作文1

　现在的钢笔有许多麻烦，比如：吸钢笔水时，弄得手上满是钢笔水，写错了字没法擦……未来的钢笔可比这好多了！

　未来的钢笔的样子和现在的钢笔差不多，可功能却比它强多了！它吸笔水只需要拧开盖，把笔伸进瓶里，按一下圆形红色按钮，钢笔立刻吸满了水，足够你一个星期用的了！

　它还能提醒我们写错了字，并且能帮你改正过来。如果你写错了字，微型感应器感应到了，钢笔上面的心形橙色灯就会亮起来，显示屏上显示出正确的字，还会响起“叮叮”的声音提示你。这时，你只需把笔尖对准那个字，按一下绿色方形按钮，错字就会消失。你把错字改过来后，灯才不亮了。

　也许你会问了：这么多的按钮，要是写字的时候不小心碰到一个怎么办？这你可不用担心。在平时，这些按钮、显示屏、心形灯都处于关闭状态。在吸笔水时，红色按钮才会开启；在写错字时，绿色按钮、显示屏、心形灯才开始工作。即使你不小心按了一个按钮也没关系。

　这虽然只是我的幻想，但我相信，在不久的将来，这个幻想一定会变成现实。

我的奇思妙想作文2

　我发明了一个手机，叫做：万能手机MAX，他的名字是经过更新多次，反反复复重复实验，才得出的结论，因为是个未来科技，所以，万能手机MAX又称未来手机。

　它的外面是一层防水，防摔，防爆，防弹的刚化玻璃，密度大约比与碳纳米管不相上下。喇叭的构造十分独特，可以使一个喇叭的生声音环绕四周造成许许多多的喇叭的。不只是声音，硬度，都十分无敌的，可是你以为就这样了吗？井底之蛙，万能手机MAX可没那么无趣，识别你的DNA它就可以开机，而我们的唾液中就有DNA，只要用手指粘一点口水，不要贴上去，因为摄像头可以扫描你的口水里的DNA，这样手机就开机了。还有，万能手机MAX是不用充电的！白天用热量充电，晚上用月光的能量充电，如果以上两个都没有，那么，它也可以用电充电，或用水吸电。

　如果手机被偷了怎么办？只要用电脑上的一个软件就能找到它了并且还可以查看摄像头，上面还有GPS定位器可以使用，如果你想通缉小偷的话他立即会被全国通缉。而且任何黑客的代码都会被万能手机MAX有限公司的程序员阻挡下来。还会被扫描爆光头他的名字是什么。

　万能手机MAX是不是很厉害啊！

我的奇思妙想作文3

　我是个聪明的小女孩，可最近我却高兴不起来。唉！原来，科技艺术节快到了，我们排练总要穿服装的吧！可就是少我一套，怎么办呢？

　我刚做完作业，就被妈妈叫到了楼下，路上，我问妈妈：“这是去哪儿呀？”妈妈指了指前面的高楼：“喏！给你做衣服去。”我吃了一惊，心里想：做一件衣服得好几天才能做成……”来到服装店，大门就自动打开了，进入大厅，从天花板上传来一阵柔和的声音：“尊敬的顾客，欢迎你们！我们会尽力帮助您，你们是做衣服的吧？请上二楼。”我还没有反应过来就被兴奋的妈妈拉到了二楼。呀！这里只有一个模样古怪的机器人，只见它一边哇啦哇啦的介绍，一边把我们带到一个大房间里，照了一张相，我糊涂了，为什么要照相？妈妈说：“这是要参照你身体的高、低、胖、瘦，再传给电脑，电脑能用01秒的时间计算出衣服的设计……”不一会，一个跟我一样高、低、胖、瘦的泡沫塑料出现了，只见机器人十分老练的喷出彩色的“胶水”那些“胶水”牢牢的粘在塑料上，还真像一件衣服啊！接着，机器人又根据妈妈的意见忙的不可开交：一会儿粘扣子；一会儿修改拉链；一会儿又缝口袋……一件衣服做成了，前前后后居然只用了10分钟！怎么样，够神奇的吧？

　随着我国不断的发展，我相信，这种服装店肯定会越来越多。

我的奇思妙想作文4

　很多人都喜欢发明，我也不例外。

　现在，我们开的汽车，都是用汽油做燃料，很浪费资源。而且，据科学家统计，石油再用30年就没有了。不管说法对不对，石油用一点儿，就少一点儿。为了节约石油，我要发明一种可折叠环保汽车。

　这种车由硬朔料做成，外形像鸡蛋。这样可以利用鸡蛋的特殊反弹力，将车反弹，并且自动加速。

　这辆车还很“与众不同”。因为它有六个车轮，车底部有两个螺旋桨。

　六个车轮由金刚滚珠轴承和弹簧内胎以及硬皮外胎组成。特点是：不易打滑，摩擦力大，转速高，触地力小。有两个轮胎分别在车的前后，在超速时，它会减慢车速。

　我这辆车的速度很快，大约是普通车的5倍。因此，马达的散热就尤为重要，这时两个螺旋桨就可以大显身手了！

　坐上这辆车，你会惊讶地发现：车里有豪华的座椅，座椅左右两旁有机器人保镖，这些机器人有六只手，可以为旅客提供各种娱乐休闲服务。

我的奇思妙想作文5

　我有一个特别神奇的书包，是一个又能变大变小的书包。

　我有一次上学要迟到的时候，我就跑了出去，我背着沉重的书包去跑向学校，书包太沉了。无法跑的很快。如果书包没这么沉重我早就到学校了。离上课还有十几分钟。

　我努力的跑着，我想：“快迟到了，我要加快脚步跑了。

　过了一会儿，我竟然跑的踹不上气。我发现前面有一个破破的小椅，是个长椅子。我坐了下来。然后，喝了一口水，突然水滴在了椅子上，椅子上沾满了水滴，发出一陈刺眼的光。

　突然，书包变小了，我觉得很神奇。就试着挂在车上，突然，书包变大了。离上课只剩2分钟，我急起来的表情，它变成了一个书包飞行器。

　我背上去试了试，飞行器开起了超速。

　我降在了学校门口，赶紧跑进教室。

　我早上整理完了书。就把书包变小放进口袋里。这样很快能到学校了。

　还有一次，有很多新书发下来要装。可是书包这样太多了。都快装不下了。它自动变成大书包。这个书包给我带来了很多方便，让我每天开心快乐。

我的奇思妙想作文6

　小孩的想像是多奇多彩的，也只有小孩自己能想象出一些很怪很怪的东西，因为小孩非常天真，在看看我已经是四年级的学生了，但我的小脑袋瓜始终停留在小孩子的世界里。我每天就在想，什么时候能长一双翅膀飞翔在蓝天，在蓝天是遨游，有时想一眨眼的功夫就到我想去的地方，这样就不需要那么抓紧时间了，可以在床上多睡一会懒觉了，终于有一天我的脑袋瓜里想出了一个东西。

　奇思妙想很多，引出主要的内容————神奇的鞋子。我想：什么时候能有一个人发明一个鞋子，这鞋看起来很普通可用起来，不知道有多管用呢！

　下面就给大家讲讲吧！我理想中的鞋个头小小的，有个遥控器，可以变小也可变大，只有一按，打入你想要的地方，它就可以以最快的速度达到你想去的地方，可以自动避开路上的行人和车辆，在按一下，就可以把你送上天空，如果你想下来，只需轻轻一按就可以安全到达地面。

我的奇思妙想作文7

　假如我是一个杯子，妈妈要想喝水就可以拿着我问我：请问我可以用你让我喝点水吗？我好渴呀！我肯定会答应的，因为我可以为妈妈做点事。

　如果弟弟想喝糖水就可以问我：我可以用你让我喝点糖水吗？如果可以别一不小心把我打碎的话是可以的。

　而且我还可以变身哦！我可以变成圆形的，正方形的，爱心形的。我还可以变成各种各样不同材料的杯子，星期一变成一个身上刻着玫瑰花的玻璃杯，星期二变成一个身上印有小仙女文字的陶瓷杯，星期三变成刻着小狗图案的竹子做成的杯子，星期四变成方便人们利用的一次性杯子，星期五变成五颜六色的用彩泥做的恐龙杯子。星期六星期天休息，嘻嘻！

　你看当杯子也是挺有趣的。

我的奇思妙想作文8

　昨天晚上我和爸爸妈妈看了一部一个小时的科幻片。然后就进入了甜美的梦乡。

　这是哪里我怎么会在这里？真是奇怪。突然我看见我在一间发明室里。我正在发明一个高科技水杯子。这种水杯子的材料特别，是薄薄的如纸一样透明的水晶制成的，无毒无公害，微型温度表。还有各种水杯壁上有微型温度表和电脑芯片。电脑芯片会说话：“主人，可以喝了。”“主人请稍侯。”我们可以根据电脑的指令。决定什么时候喝什么时候等。还能及时提醒主人每天在最佳时间喝水，喝多少水适合，十分神奇。

　水杯上面有着十分美丽的花纹。百花盛开，莺歌燕舞。流水潺潺，杨柳依依……动态的`呢。

　你想一边品茶，一边听音乐吗？轻轻一按底部边上的绿色按钮，想听什么歌曲都有。

　突然传来一声：“小心心。快起来上学要迟到啦。”我赶紧起来去上学。

　上学的一路上我一直在想着这个美梦，我心想我相信只要我刻苦学习，我的梦想一定会实现的。

我的奇思妙想作文9

　未来的书很奇特。如果你打开书，请说出你的密码。

　未来的书会飞，如果你要去湖南，请你说：“我要去湖南。”这样它就可以带你飞去湖南。带你飞的时候，书会变大，如果下雨了，书会撑出一把很大的伞为你挡雨。如果你在飞的时候饿了、渴了，书里会变出吃的、喝的。书会为你解答。在你看书的时候，如果你不知道“繁殖”是什么意思，请你大声喊：“繁殖是什么意思？”书将会告诉你答案。如果你在看书的时候热了，书会给你扇风。

　书会给你上课。书会像老师一样耐心教你。书还会给你考试，书问你一题，你只要说出答案，就可以了。

我的奇思妙想作文10

　多功能别墅是一个很特别的房子，很美丽。

　它的结构分为五层，第一层有六个车库，有大沙发，还有投影仪。可以投影想**院一样，再往里边走有个台阶上去以后走手边和右手边个有一个超级大的电暖炕，当你冷的时候呼叫小度、小度升温到你需要的温度，你就会觉得好暖和呀！电炕两边有一个台阶，走下去就一个超级大的花园，在机翼的斜下面，花园中的花香味特别的香浓。别墅每一层都有卧室、厨房、洗手间、室外的游泳池……

　外面有一个大大的菜园，里边生长着各种各样的青菜，这个菜园无论到哪都会健康的成长。

　在房子的第三层有个双层的机翼，有四个螺旋桨，两边各两个。这里可以容纳四、五百人，在花园的右侧有一些健身器材。比如跑步机、单车、秋千、单杠……

　它的功能有许多，不论是吃的还是用的，无论是放在哪里它都会自动分类归放整齐。收取垃圾功能也是强大无比，也会自动分类，就等着这个房子的主人扔掉了。

　它告诉最大700kg两小时它可以飞到太空，到太空人们也可以呼吸。

　飞机前面有一个大屏幕，你点一下屏幕，然后对他说去哪？就回会马上离开带你傲游。

　这就是美丽而特别的多功能飞机！

我的奇思妙想作文11

　作者：寇林

　在未来世界里，我是K博士，专门发明一些保护人类或军事上的装备。最近，我发明了两大宝物：一、护卫衣；二、全功能战车。现在，我来给你们介绍一下。

　护卫衣，物如其名。就是穿在身上，只要有危险，它就会变成一个保护圆圈来保护你，那时它会坚硬无比。任何东西都会被拦下来，最重的可以护300吨的炸药、美国超音速飞机的冲撞、六十级地震和八十级台风、冰雹，就连超大的火焰也伤不了里面的人一根毫毛。你让士兵向它开多少枪，它都不会有一个枪孔。而且，它还可以变成帐篷、充气船等等。怎么样？是不是物如其名呀？

　全功能战车是战士们用的，它既能上天又能入地，想从北京到日本只要六秒就够了。全功能战车的外壳坚硬无比，而且足够大，可护一个旅的士兵们不被原子弹炸伤。它还有三十门重火力大炮，一发炮弹，对方还没开始就结束了。最重要的是它还不用烧油，直接用风力，太阳能、月亮能等发电使用。

　平日里和家人出外玩时，还可以在车顶上喝喝茶、聊聊天、烤烤东西是没有问题的。所以你不要看它的名字里有战车就以为它只能打仗。

　这两项发明让我K博士在祖国科技的贡献上有了不小成绩，所以我一炮走红！我非常有成就感。

　“叮――叮――”。我一下子跳了起来，哎！原来这一切都是梦啊！让我的梦成为我的梦想，我会让我的梦想成为现实努力的。

我的奇思妙想作文12

　下雨的时候我们的鞋子总会湿，天热时鞋子又很热，我真想发明一双功能鞋。

　我发明的水上行走鞋是粉色的，但是根据不同的环境它会改变自己的颜色，而且随着我的行走会发出闪光。鞋子的带子是一条条感应器，它连接着鞋子的几个按钮。这几个按钮各有各的功能。

　首先我们通过感应器可以感应外界的温度。红色按钮以帮你调节鞋子里的温度。如果你在大太阳的天气走，它会使鞋带变红，然后就会渐渐使鞋内降温，达到人体所需温度。如果你想通过一片湖，那就可以按蓝色的按钮。蓝色的按钮可以使人在水面上漂浮，进入湖面之后会出现几个螺旋桨，推动你往前走。绿色按钮可以使鞋无限充气，当你遇到高墙可以直接飞过去。可以使使人加速，这双水上行走鞋整体是粉色的，很好看。

　我发明的这双行走鞋可真神奇呀！

我的奇思妙想作文13

　“太棒了！”随着一阵欢呼声，我发明的清洁机器人一号完工了。

　有了这个机器人，清洁工树阿姨们就不用每天辛苦地打扫城市。因为他体内有着三把神器：一、“无敌管”——吸尘器。二、“万能巨大叶”——大抹布。三、“终极探测器”——眼。这时候，你可能会说：“这些东西不是很平凡嘛。”那你可就大错特错了，这些东西，实际上厉害的很。就说吸尘器吧！在它体内有一个判断器，如果吸进的垃圾是不可回收的，那么吸尘器就会把它们转化成机器人的能量。如果是可回收的，只会把他们存在肚子里，交给回收站。

　而大抹布则是很大很大，而且它是用新型特殊材料造的，只要细菌碰到，则会立刻消失，所以它的所到之处，那是寸菌不生。

　那眼可以做什么？嘿嘿，告诉你，这个眼呀！则可以判断做空气中的有害物质，并且用上方的微型过滤器进行消灭，然后转化成氧气。你说，厉不厉害啊？

　还有，这个机器人不仅可以打扫卫生，还可以帮忙缓解疲劳呢！

　这个机器人头部，有着一个小型音箱，如果环保工人累了，它就会发出音乐，帮助他们缓解疲劳。如果他们不想听音乐，机器人就会从头部射出一个高清护眼智能娱乐屏幕，让他们从随意挑选。看！这个清洁机器人厉不厉害啊？

　“哒哒哒……”闹钟把我从梦境里拖出来。啊！原来是一场梦啊！不过，我一定会让它成为现实的。

我的奇思妙想作文14

　金色的童年，纯真的奇思妙想，像一道七色的彩虹，编织着灿烂的明天……明天我将会是一位发明家，发明许许多多的东西。

　在未来世界，我发明了一种多功能房子。

　在房子的里面有三个按钮，分别是飞行键、潜水键、急救键。

　相信大家都十分盼望能在天空中飞行，如果乘坐飞机，飞机上会有许多乘客，也有人会晕机。当你想飞行时，只要按下飞行键，房子的两边就会“长”出“翅膀”，房子底部会自动脱离地面，四周会升起透明的保护墙。在房子里，空气流通，不会有晕机的感觉，你还可以从透明的保护墙里观赏天空的美景。你想回到地面时，只要再按一次飞行键，“翅膀”就会慢慢收合，房子也会慢慢下降，等到完全落地后，保护墙就会下降。

　当你想去海底观赏鱼儿的时候，只要按下潜水键，就能如你所愿，房子会逐渐变成潜水艇的样子。不过它还有一个升级系统，在潜水艇的外边，装有一个防水照相机。当你看到有美丽的画面时，如鱼儿成群结队地游，海底形状各异的珊瑚等，防水照相机会自动照相。等你重新回到到地面时，就可以慢慢欣赏这些照片。

　当然，凡事都有意外。当发生火灾时，按下急救键就会马上出现一条安全通道。这条通道可以耐受高温，等你成功逃到屋外时，房子就会喷出灭火喷雾，浇灭大火。

　瞧，就是这些奇特的发明，让我们的生活越来越美好。你喜欢我发明的房子吗

我的奇思妙想作文15

　道路上总有一些交通堵塞，我多么梦想想拥有一辆“多功能汽车”那多好啊！

　我的汽车四周都有功能，车上的按钮有很多很多，而我这辆车只有三种按钮按钮的颜色有红，黄，蓝三个功能键。有的人会问了这些按钮有什么功能呢？下面我就给你们说说我设计的当天气热的时候，按红色键你就会觉得清爽凉快，当冬天很冷的时候按**键，顿时充满了夏天的热。每当道路拥堵时按蓝色键汽车就会出来一对翅膀能飞上天，这样就不会因为交通堵塞而迟到了。

　中国科技迅速发展相信有一天汽车能飞上天会实现的。

不安全。在咸鱼卖一台LG G2。写明了当场验货，收货后不退。买家把我的手机拆成了零件状态，对，就是和网上那种拆解网站一样，拆的七零八碎的。然后拍了几张照片，要退款，说我主板上有水印。然后我当然不同意，进没进水我不知道吗？然后就是扯皮，评审团进入，买家上零件图，恕我直言，我真没看出有水印。然后评审团就判了我输，负买家邮费，还要退款。把我手机退回来。然后，手机回来就断触了。其实想想也是我傻，一个普通买家，能拆那么利索，再组装起来吗？大众评委就是一群逗逼，偏向买家。于是我就基本不在咸鱼卖东西了，但是我成为了一名资深的大众评委。