寻歌!英文歌,里面有一句Super Lover~,“喵”,日语的“yirashyayimasen”,Janpanese girl这些词

寻歌!英文歌,里面有一句Super Lover~,“喵”,日语的“yirashyayimasen”,Janpanese girl这些词,第1张

harajuku girls——gwen stefani

http://mp3baiducom/mf=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=Harajuku+Girls+&lm=-1

减肥并不是靠药物或者健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!

然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!

最主要要有毅力,耐力。

坚持你才能见到彩虹!

祝早日减肥成功!

希望这个回答能帮到你!

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