椭圆机如何选购啊？

一般的椭圆机也就两千多，贵的就要几千、过万，先看你的经济，还有用在室内地方，选择适合自己的才是最好的。

要怎么选椭圆机，要注意很多问题，不管是在地方买，还是网上买，地方价格相对高点了。

选择价格，根据你的预算来挑选，一般商用椭圆机，价格均在5000元以上，如果你准备了足够的钱，建议你买一款商用的椭圆机，无论配件与品质都将更好。实惠一些的，家用车一千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。

椭圆机均带有电子表，心率测试等，高档的商用椭圆机，有些是可选配液晶电视的，有些是点阵式的显示运动过程的。一般来说，椭圆机的功能都是差不多的。

挑选外观，一款精致美观，让你喜欢的椭圆机很重要，同时也会得升你的运动兴趣。

一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的，商用椭圆机还有插电式，与自发电两种。

请注意区分椭圆机的整体重量，从常规来说，同一品牌同一档次的椭圆机，重一些的说明用的配件更好，同时运动起来也更稳。

注意区别磁控椭圆机的磁控轮，一般家用的是3-10KG之间，正常在6KG左右，如果磁控轮小，蹬踏起来的时候，将会有点飘的感觉，阻力不明显。

Precor必确就是一个来自美国的进口健身器材品牌，很多健身房都会使用这个品牌的跑步机，椭圆机等健身器材，就拿它家的跑步机来说，设计的非常科学合理，跑板采用了区分设计，前端悬浮有效吸收了跑步时脚掌落于跑板前端时的冲击力，并且通过使用高刚度材质加强了跑板后端的硬度，为脚掌蹬地发力提供更好的支撑性，跑台的整体稳定性得到大幅度提升，可以让锻炼者获得良好的缓冲和支撑力，跑起来更加舒适流畅。

椭圆机选购指南

椭圆机的选购是一门学问可以写很多，椭圆机价格也是从几千块到几万块甚至是十多万不等，很多人在选择椭圆机的时候一味的追求品牌或者是昂贵的产品，其实并不划算，在购买椭圆机之前，先了解，我们购买椭圆机的目的，仅仅是为了做做有氧运动腿部锻炼呢？还是要全身协调运动，只是想靠椭圆机增强一下体质，还是要打造完美身材，每周锻炼时间是不是很长，是不是会坚持锻炼。当我们能够清楚这些问题的时候，再来慢慢说一说椭圆机的选购。

有一些朋友购买椭圆机只是想要通过椭圆机增强体质，或者稍微的修饰一下腿部的线条，那么就没有必要购买双臂摇杆式椭圆机，价格上会贵很多，如果一周的锻炼次数仅仅是3-4次那么也就没有必要买过好的椭圆机，椭圆机价格有十多万的，但是那种一般都是健身房，高档酒店的配置，因为这些场所的使用量巨大，只有这种昂贵的价格椭圆机才能保证不会出故障，但是家用的话用的时间本身就少，购买太贵的商用椭圆机就是浪费了。

购买一台满意的椭圆机需要看下面几点：

一、飞轮

椭圆机的运动主要就是依靠飞轮带动的，所以我们要好好的说一下飞轮，椭圆机飞轮分为两种，前置飞轮和后置飞轮。

前置飞轮椭圆机

1、前置飞轮设计占空间更大，设计效果一般更加新潮。

2、前置飞轮椭圆机的维修保养更加方便。

3、前置椭圆机的步伐比较段平行的走路，动起来会轻松一点。

缺点：占地面积非常大，不是一般家庭可以使用的。前置飞轮安装之后就需要更先机的设计以及工艺技术来配合，所以一般价格都比较高。商用机要考虑的因素很多，包括机器的占地空间、外观、质量等；家用的一般都是采用后置飞轮，能在成本控制范围之内达到更好的机械效果，维修保养也来得更加方便些！

后置飞轮椭圆机

大部分人在选购椭圆机的时候还是会选择后置飞轮，后轮驱动椭圆后轮驱动的机器保持在机器后面的飞轮。这些机器通常做模仿走路或跑步的运动的更好的工作，后置置椭圆机步伐比较大感觉像是迈的步比较大，消耗脂肪更多一些，运动起来比较累，优点;占地面积小，适合一般居住家庭。

飞轮多大的好

说完前置和后置飞轮，再来说一下飞轮的重量，飞轮重量也是选购椭圆机需要考虑的一个因素，在选购椭圆机的时候，建议是购买飞轮的重量在5公斤以上的，因为飞轮太轻的话，踩上去有点飘的感觉，达不到运动效果。

但是并不是飞轮的重量越大就越好，现在有一些商家，他们抓住消费者在选购椭圆机的时候追求飞轮重量大的心理，就把飞轮的重量加大，但是这样的椭圆机如果是高端的还好，但是如果只是一般的中低端的椭圆机，商家加在飞轮上面的成本肯定是要在其他的零部件上面扣除，这样就导致其他的零件的质量可能不过关。其实对于一般的家用椭圆机来说，只要是飞轮超过5公斤，就可以了，飞轮过重并不会带来很强烈的运动体验，再说椭圆机还有阻力调节装置，可以取代一部分飞轮的作用。

二、硬件配置（细节点）

1、阻力调节系统

大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏；极少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。

现在的椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的，磁控技术的好处就是能够减少零件之间的摩擦，可以避免噪音过大，磁控系统通常有永磁、自发电磁及外接电磁几种类型，家用型的椭圆机通常采用永磁和自发电磁型技术。

需要注意的一个地方是椭圆机的承轴的标号和数量，三是产品净重。不要只看管子的粗细，要知道管子都是空心的，讲良心的企业至少会在关节部位装配有高品质的轴承。

2、“关节”保护套

椭圆机的“关节”非常多，就算是比较简单的后置飞轮式椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节，左右加起来的话就是六个关节。这些关节在运动过程中会承受和传递所有的机械力量，担负着非常重要的功能。

在椭圆机的各个“关节”安装保护套，不仅可以更加大气、美观，还可以防止关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以防止意外碰撞带来的人身伤害。看似无所谓的一个细节，却可以体现出产品设计方面的人性化理念。

3、平稳性

说到平稳性，其实是椭圆机非常关键的一个地方，决定椭圆机平稳性的地方有椭圆机飞轮的重量（一般重量大一点的稳定性高），是不是磁控椭圆机（磁控椭圆机的平稳性高），椭圆机零部件承力点的链接是不是用好的轴承。

椭圆机的平稳性主要是取决于各个部件的稳固性和协调性，也就是你在椭圆机上面运动的时候，是不是感觉很流畅，要是小区的椭圆机就非常不流畅，当然也很少有人会用那种椭圆机。

对于稳固性主要的参考因素就是椭圆机的支架的品质，好的椭圆机有宽厚的支架，并且支架两头还有防滑和防刮的保护套，我们知道椭圆机的重量还是比较沉重的，所以对于人性化设计的椭圆机，在支架的后面最好还是有高度的微调装置和小滑轮，这样可以很好的调节坡度和适合搬运。

4、噪音、异响

由于椭圆机既不需要电机传动，也不会产生垂直的作用力，唯一容易产生噪音的飞轮也采用了非接触式的磁控装置，所以椭圆机在理论上可以做到“零噪音”。

不过理论归理论，在实际使用过程中最容易产生噪音的部位就是各个部件的连接之处。高品质的椭圆机都会采用高精度、耐磨损的连接件，即使长期使用也可以将噪音抑制在理想范围。这里有个简单的方法告诉各位：在卖场找台机器，踩上去以后反复朝前、后两个方向运动，并且有意向左右两侧用力，在这个过程中注意一下噪音情况。一般没有哪台机器可以在这种情况下做到零噪音，但异响越少、噪音越小的机器品质肯定会更好。

静音指标代表产品的工艺水准。器械类的产品最难解决的问题就是异响，造成异响的因素很多，例如低劣的配件、蹩脚的设计、错误的安装等等，都有可能造成机械摩擦、产生异响。有些不负责任的厂家和经销商只考虑如何节省原料、降低制造和物流成本，对于细节方面的改进毫无热情。

5、操作系统（面板）

阻力调节功能通常有手动旋钮调节与面板自动调节两种，个人认为二者均可、各有利弊。不过，2000元以上的椭圆机通常都已实现按钮自动调节功能。

好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

6、不要只看外表

网店的宣传内容往往千篇一律，什么“超静音磁控技术”、“测脂功能”、“心率测试”、“多种运动模式”，买回来就会发现，除了静音和阻力调节功能以外，其他的都是浮云，甚至很多功能完全就是摆设。

7、售后

售后的问题一定要想好，一部椭圆机动辄上百斤，拆装起来并不算轻松，如果出现问题就比较麻烦一些：卸掉机器、重新打包、快递给店家，店家发件，等待收货，收货然后再组装……。在这个过程中，商家的专业指导和负责的态度就显得尤为重要，如果有可能，最好选择有本地售后服务的品牌。如果要选择网络购买，那么建议到旗舰店购买，对于大卖家来说，品质售后都是有保障的。

现在的都市生活，年轻人每天面对繁忙的工作和高耸的钢筋水泥大楼，压力之大可想而知，快节奏的生活让我们每天疲于奔命，都没办法好好停下来享受生活，这也是近几年，驴友、摩旅，去追求诗和远方开始流行的重要原因。

最近，华米科技专门为喜爱户外运动的人群打造了一款智能腕表-Amazfit T-Rex Pro，这款智能腕表采用了硬朗的外观设计，并且经过15项军工规格认证，100种运动模式，品质和性能都非常出众，今天我们就来和大家一起体验一下这款户外风智能腕表。

外观：硬汉潮流户外风 日常佩戴和户外运动均能轻松驾驭

外观对于一款智能腕表来讲，是非常重要的，毕竟第一眼就能感受到厂家对于工业设计的把握和用户真实需求的了解，Amazfit T-Rex Pro采用了黑绿撞色的外观设计，一眼就能看出这款腕表是专门为硬汉打造的一款智能腕表。

圆形的表盘设计，13英寸AOMLED材质屏幕，让这款屏幕的显示效果非常细腻，即便是在户外强烈的阳光下，依旧能够提供“出彩”的显示效果，同时正面的刻度设计整体拥有户外风的那种硬朗和粗犷，在表带方面，这款智能腕表采用了亲肤的硅胶材质，长时间佩戴能够及时排汗，佩戴感受优秀，并且黑绿撞色带来更好的视觉冲击力。

在个性化方面，这款手表在表盘商城中拥有非常丰富的个性化表盘，用户可以根据自己的喜好自由更换，满足用户的个性化需求，非常符合当下年轻群体对于潮流文化追求和个性化的需求。

在机身的侧面是4个实体物理按键，能够提供更加真实地体验机械多功能腕表的感受，并且按键的手感很好，按下去反馈良好，同时整块手表经过15项军规标准认证，在极寒、极热、抗冲击等方面的表现都非常出色，搭配上AOD全天候常亮显示，带来和传统户外腕表几乎一致的观感，但是这款智能腕表在功能方面，可是一般腕表所不能企及的，在佩戴感受方面，这款手表虽然看似非常有分量，但是整个手表的重量仅为60g，搭配上硅胶亲肤表带，佩戴起来根本没有任何负担，近乎裸感，舒适度方面，满分。

对于喜欢户外运动的用户来讲，各种不确定的天气条件，比如在高原地区天气变化不定，随时下雨，这款手表出色的防水性能，让我们在极端恶劣的天气环境依旧能够正常工作，另外华米Amazfit T-Rex Pro经过了15项军规级认证，让我们从容穿梭在沙漠、雨林、雪山等地，在抗冲击表现方面，这款手表表现同样极其出色，即便在运动过程中出现磕碰，也能够做到轻松应对，在“硬核”方面，这款手表不论是外观还是品质，都非常地出色。

健康功能体验：心率监测、血氧监测精准记录我们运动过程中身体状态

首先是健康功能方面，这款腕表内置了华米自研的BioTracker 2 PPG高精度生物追踪光学传感器，还有OxygenBeats血氧引擎，能够时刻监测我们心率和血氧状态，其中每天的心率监测数据能够有效汇整成为一份详细的报告，有效提醒我们自己的心脏健康，甄别房颤、识别心脏异常，让我们时刻关注自己的心脏健康状态，而血氧含量当我们在高海拔地区进行运动或者户外活动的时候，能够让我们时刻了解自己的健康情况，一旦血氧含量较低，就会报警，提醒我们注意休息并且关注自己的身体健康，而当我们在运动的时候，心率和血氧同样能够反映我们的运动状态和效果，进而让我们了解自己的运动状态和身体健康，这点是其他品牌智能腕表所不具备的，在技术方面，华米可以说是走在整个行业的前列。

在实际体验的过程中，这款手表的心率监测功能能够做到24小时全天候的心率监测，随时随地的记录我们的心率，并且生成详细的报告，让我们及时甄别房颤，及时发现我们心脏的异常，并且在运动的过程中，结合血氧状态，让我们及时调整训练的强度，达到更好的锻炼效果。

100种运动模式 搭配100米防水 让你的户外活动更随性洒脱

对于户外运动手表来讲，运动性能的表现同样至关重要，Amazfit T-Rex Pro内部设计了100种运动模式，能够实时监测大部分运动时候的心率、距离、速度、消耗热量等重要数据，结合华米FirstBeat算法，可以为用户提供运动过程中的最大摄氧量，完全恢复时间，运动负荷，训练负荷等专业的数据，让我们每次的运动都能够打造最佳的理想状态，并且通过这些专业的数据，还能为自己量身制定专业的训练计划，让我们快速提升训练效果，达到理想的健身锻炼效果。

不仅如此，这款户外智能手表还能够通过华米自研的ExerSense运动识别算法，可以智能识别8种运动模式，在我们处于户外跑步、室内步行、健走、跑步机、户外骑行、划船机、椭圆机、泳池游泳的运动状态中，手表将会自动开启运动记录过程中，在实际的使用过程中，当我们进行户外跑和户外骑行的时候， Amazfit T-Rex Pro能够自动记录我们运动过程中的心率、血氧数据，并且还能记录我们的行经距离和消耗的能量，用直观的数据体现我们的锻炼过程。

另外，Amazfit T-Rex Pro这款智能手表还支持100米防水，这在同行业的产品中，有着绝对的领先优势，在我们日常使用中，可以戴着手表进行浮潜、冲浪、游泳等运动，完全不必要摘掉手表，同样在我们进行涉水的运动时，这款手表同样能够记录我们的运动状态，并且出色防水性能，能够应对各种户外复杂的天气和一般水下运动。

同样，手表还支持华米的PAI智能健康评估系统，结合我们日常的运动状态，心率等其他健康信息，通过复杂的算法转化成为一个PAI活力指数，通过一个简单的数值就能直接反应我们的健康状态，为用户打造个性化的健康评估系统。

在Zepp手机APP内，我们同样可以自由挑选训练项目，打造个性化的训练计划，让我们在健身、运动的时候更加有针对性和系统性的训练，帮助我们达成快速减脂、增肌、塑形等目的，非常的方便。

智能生活 支持300+城市地铁公交 18天超长续航 从用应对户外活动

智能生活方面，Amazfit T-Rex Pro内置了多功能的NFC芯片，支持目前全国超300个城市的地铁公交，并且还可以模拟小区门禁卡，方便我们的日常出行、支付，让我们充分体验智能化生活带来的便利。

不仅如此，这款智能手表还具有18天的超长续航，对于追求户外运动的用户来讲，在户外长时间旅行的话，这款手表可以做到18天不需要充电，完全能够满足超长时间的外出要求，同时手表内还有指南针、气压高度计、天气、日出日落、月相等非常专业的户外信息显示，让我们在户外旅行时候更加安心。

Amazfit T-Rex Pro户外智能手表除了以上专业的户外、运动、健康管理功能之外，这款手表还具备来电提醒、同时提醒、事件提醒、无声闹钟和手机音乐控制播放等丰富功能，真正做到一机多用，让我们更好地去享受智能穿戴设备带给我们生活上的各种便利。

评测总结：Amazfit T-Rex Pro外观采用了硬汉风的潮流设计，更加符合追求时尚潮流和个性化的用户选择，同时对于喜爱户外运动的玩家来讲，100+运动模式，100米防水、15项军规级标准认证，让这款手表无惧各种严苛的户外环境，并且媲美医用级的心率监测，让我们在运动和日常生活中，能够更好地记录我们运动时的心率和身体状态，帮我们及时调整训练任务量，让我们时刻关注自身的身体健康，总而言之，这款手表非常适合追求热爱户外活动、运动、科技、潮流的潮酷年轻群体选择。

健身达人关于椭圆机数据的解释如下：

1 步距：椭圆机上前后脚脚尖的最大距离为步幅（步距）。因为每个人的身高不同，所以相应的每个人的步距也有差异。在一定的身高范围内，步距是一个较为固定而规律的距离，刻意增大或者减小都会让人感觉不舒适。因此，需要根据自己的身高，选择合适的椭圆机步幅大小。

2 飞轮：椭圆机飞轮的重量影响使用过程中的阻力和惯性。阻力决定运动的强度，一定程度上影响到运动的效果。惯性决定运动的流畅性和安全性，一定程度上影响到运动的舒适度和运动损伤概率。一般椭圆机的飞轮重量在5～12kg之间。

椭圆机有很多参数，不同厂家的参数也可能存在不同，所以在挑选椭圆机时需要关注你的实际需求。

踏步机和椭圆机都是现在很流行的运动器材，很多人买的时候都不知道该选哪一款，而两者看起来确实很像。

踏步机的体积会更小，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流的健身器材！ 适用值不大，但应该是偏爱，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部和上半身肌肉群。冲击力小，不易造成运动损伤，更适合在家自行锻炼。

椭圆机和踏步机主要从运动效果、耗电效果、安全性等方面进行比较。欧美更偏爱椭圆机的简洁性来达到锻炼的效果。每个人都需要自己的空间，不影响他人，也没有噪音。椭圆机也可以达到同样的效果。 另一方面，中国人更喜欢跑步机，这是一种有效的锻炼方式。 家够大，跑步机速度可控，运动被动。 有一定的噪音和能量消耗。

踏步机外包装简洁，环保实用，在运输过程中可以很好的保护机器。乍一看，它非常有用。 厂家发货很快，快递没话说。 在运动过程中，脚底也得到了很好的按摩。 手册一目了然，易于使用。 老人小孩都可以学习。

踏步机易于操作，很多人可以边运动边看电视，很随意可以双向移动。 所有的脚都被按摩了。 在锻炼足部力量的过程中，整个足部也得到了放松。 该机简单实用，适合全家一起锻炼。

另外踏步机特别适合不喜欢出门的女生。 其实很多人都不知道椭圆机可以训练臀部。 事实上，这很简单。 就是调整一定的阻力。 不能驼背，收紧核心，感觉像下蹲，不要让膝盖越过脚趾，不要用脚发力，用臀部发力，当你下台时，你 可以感觉到你的肌肉酸痛，如果感觉不够，可以增，你会发现越来越酸痛！那就说明你锻炼到位了。最好踩十到十五分钟。 踩上去后记得做个臀部伸展运动！

购买椭圆机类似于购买其他健身器材，以下应注意：

1、首先是健身器材品牌的可靠性;好的健身器材品牌做出来的产品当然会更有保障，因此网购之前可以先通过网页搜索相关椭圆机的品牌知识，比如健身器材品牌排行什么的，找个几个比较值得信赖的健身器材品牌，再进行下一步;

2、飞轮，椭圆机主要就是考飞轮来带动转动的，所以飞轮很重要。通常市面上常见的飞轮设计有两种，一种是前置飞轮，一种为后置飞轮，两者根据自身喜欢选择，不过前置的更多人使用。除了这点，飞轮的重量更为重要，它决定了运动的平稳性，过轻的飞轮在运动过程中会让人感觉到飘，不安全，建议至少购买5公斤以上的。

3、阻力控制模式，磁控阻力调节;现在市面上大多都是磁控调节阻力，就是通过调节飞轮盘与两侧磁铁的距离来调节阻力，这样可以减少与飞轮的摩擦，降低噪音，而且能够延长机器的使用寿命，选购这类产品更加适合家用;

4、平稳性、安全性，椭圆机运行的是否平稳，除了与飞轮重量有关，与椭圆机的链接部分是否灵活可靠也有关系，好的椭圆机在这些部分都会采用质量过硬的轴承来链接，而且在设计上会考虑美观等因素，更为人性化;但也有一些健身器材厂家为了节省成本，采用档次较低的轴承甚至不适用轴承，这个不仅关系的运动的平稳性，还有运动的安全性和使用寿命的长短。