怎么辨别跑步机好不好？主要看那几个参数？

一、选购跑步机时，需要考虑很多因素，除机型、马力、大小与价格外，质量也是个重要因素。一般来说，判断跑步机的质量是否合格，可以参考以下五个方面：

1、控制面板是否正常

现在跑步机都是智能化的，所以控制面板对于一台跑步机来说，是非常重要的，一些质量不好的跑步机，控制器在使用的时候很容易失灵，控制器失灵就容易对运动者带来一些危害。

2、运行是否平顺、有无静音效果

如果在现场，可以让商场导购员把跑步机开关打开，去感受一下跑步机的跑步带在运行的时候是否非常平稳、顺畅，特别是噪音大不大，一般质量较好的马达，在运行的时候声音是比较轻的。

3、跑带是否打滑

当跑步机运动起来的时候，可以试着上去跑一下，感受一下跑步带在运动的时候会不会打滑，或者突然的中断，如果有此类现象，就不建议购买了。

4、跑步机面积是否够用

在看跑步机的时候，不要忘了看踏板面积大不大，适不适合自己，最好上去跑一下，感觉一下空间够不够，别不别扭。毕竟跑步机每天都要用，空间小了会非常不舒服。

5、扶手是否顺手

一般在跑步机上面运动的时候，会用到扶手，扶手可以增加运动的安全性，如果跑步机的扶手不牢固或者不舒适，那么对于使用都会带来不便，因此需要试运行体验一下，以达到最好的使用效果。

二、跑步机的承载量

1、在选购跑步机的时候，一定要关注跑步机的最大承重量，要选择能够承载体重的跑步机。如果使用者体型比较高大，那么需要注意购买的跑步机最大承受的重量一定不要超出使用者的体重，不然，跑步机在日后使用的过程中会经常出现故障问题的。

2、跑步机承载量与马达的关系：

跑步机的承载量主要看电机马达性能大小，一般用几匹来表达，一匹马力的跑步机电机马达最大承受50-60公斤的重量；电机马力就在15-2匹之间的跑步机最大承载重量可以达到120公斤左右，当然，这里说的电机马力是指直流电机情况下。像健身房的里面的跑步机大多使用的是交流电机，同样一匹马力的跑步机要比家用跑步机的功率要大一些，也就是说，健身房里的跑步机一匹马力最大承载要大于50或者60公斤。

轻薄跑步机是近年来出现的新型健身运动设备，由于其便携、占地面积小等特点，受到了越来越多人的喜爱。但是，测评轻薄跑步机好坏的因素有很多，下面就分别进行解析。

首先，轻薄跑步机的机身材质是评判其好坏的一个重要因素。现在主流轻薄跑步机的机身材质大多是铝合金或者碳纤维，这种材质的机身轻量化，坚固耐用，长时间长时间使用不易变形，让运动者可以在稳定的机身上进行更加舒适的运动。

其次，轻薄跑步机的马达功率也是影响该设备好坏的重要因素之一。一般来说，当前市面上的轻薄跑步机功率在15马力左右。功率越大，运动的能量消耗也就越大，也就是说，越容易燃烧脂肪，增强运动效果，对于有运动需求的人来说，性能要求较高。

除此之外，轻薄跑步机的跑带尺寸也是决定好坏的一个重要因素。如果跑带长度小而窄，就不利于运动者在上面进行长时间、高强度的运动，甚至会造成运动者脚踝、膝盖等部位的受伤。因此，跑带尺寸的合理性设计是购买轻薄跑步机时需要考虑的关键因素之一。

再次，跑步机的附带设备和功能，是衡量轻薄跑步机好坏的另一个标准。现在的轻薄跑步机普遍带有电子屏幕，可以显示运动时长、距离、心率等数据，还能自带电视功能，为运动者提供更加理想的体育健身环境。

最后，轻薄跑步机的价格和服务也是购买该设备时需要注意的因素。市面上的轻薄跑步机价格相对较低，但也不能等量齐观。一些品牌的轻薄跑步机价格过高，往往是其生产、制造、加工等环节过于复杂，导致成本过高。另外，轻薄跑步机服务质量也是非常重要的。一些品牌的售后服务会非常贴心，预先了解品牌售后服务质量等问题，也是购买轻薄跑步机不可忽视的问题。

总之，轻薄跑步机好坏的因素还有很多，不同人的需求也不同。购买时，可以考虑机身材质，马达功率，跑带尺寸以及功能和价格等多个方面，全面了解产品性能和服务质量，做到情况明了，以便选择合适的轻薄跑步机。

在自己30岁生日当天，丹麦球星埃里克森在友谊赛上首次为新东家布伦特福德披挂上阵。虽然去年欧洲杯比赛期间埃里克森曾一度心脏暂停，但在植入运动除颤器后的他已经康复。经历过60分钟的复出比赛后，埃里克森有望在周六对阵阿森纳的比赛中进入比赛大名单。现代 科技 的力量已经在 体育 界发挥了至关重要的作用，尤其是在帮助运动员康复、恢复状态与预防伤病等方面。下面我们就来一起看看这些神奇的“黑 科技 ”！

液氮冷冻舱

液氮治疗法的原理可以说和冰桶一样，在高强度的训练与比赛后进行冰敷，或者直接泡冰池可以减少身体的肿胀并缓解疼痛，最大程度预防伤病。而液氮冷冻舱则是冰桶的升级版。球员们进入液氮仓中一次要待上两到三分钟，但这效果等同于十次冰桶治疗。

筋膜枪

作为去年出圈到大众的“黑 科技 ”，筋膜枪在 体育 界的“使用 历史 ”已经有一段时间。在剧烈运动后，使用筋膜枪枪头在接触身体后，巨大的冲击力疏通筋膜结节与结缔组织，从而缓解肌肉僵硬。但在普通人使用过程中，发生意外的个例不在少数。在这里提醒一下大家，使用筋膜枪的新手们尽量选择最低档的速度，且需要避开身体危险区域。

充气压缩服

如果你喜欢翻看球员的社交媒体，那么有心的你一定能够看到这个“黑 科技 ”。球员将手臂和腿穿入一个充气舱内，然后它会以一系列不同强度的脉冲模式模仿按摩，处理肌肉疲劳和堆积的乳酸，以减少训练和比赛后的身体僵硬感，并促进血液循环。这个“黑 科技 ”最大的优势在于，在家休息、睡觉或是旅行移动中时都可以使用。

反重力台跑步机

田径可以说是 体育 运动之母，特别是对需要大量跑动的足球运动来说，对于球员的体能储备来说，长时间的慢跑是一个非常好的选择。但一般跑步机很容易对球员的膝盖造成伤害，而反重力跑步机则可以最大程度延缓运动损伤的发生，特别是对康复阶段的球员来说。使用时，球员就像在一个压力较小的密封舱内，及时校准的设置让球员的身体“忘记”自己的体重，给人一种“轻”的感觉，减少身体特别是关节所受的压力。

1、美国爱康自由行Freemotion SFTL27808

美国原装进口，绝无仅有的外形设计，全世界减震最好的弧形跑板Reflex Deck, 超大商用马达马力，Ifit 卡电子交互式教练技术，顶级奢华高端机型。适合追求高品质健身生活的高端人群。

2、美国爱康诺迪克Nordictrack NETL19711

美国原装进口，外形厚实，商用级别325CHP马达，采用了Quad FLEX弹性跑板技术，采用了美国爱康最新的Ifit Live技术，谷歌街景，电子教练，定期网络竞赛，超大51152跑板满足任何身高的需求。美国跑步机博士网Best Buy同价位范围内第一名，现在也成为上海百姓健身房项目官方指定机型。 据业内人士透露，该款跑步机虽然位居第二，但是其性价比堪称跑步机之最，销售量大有过NO1的趋势，是高端人群家用健身器材的首选。

3、美国爱康诺迪克NordictrackNETL147111

美国原装进口，商用级别30CHP马达，采用了Quad FLEX弹性跑板技术，采用了美国爱康最新的Ifit Live技术，谷歌街景，电子教练，定期网络竞赛，超大51152跑板满足任何身高的需求。美国跑步机博士网Best Buy同价位范围内第一名，爱康诺迪克销量最高的款式，适合高端人群家用健身器材，或者健身房的轻商用跑步机设备。

4、德国射肯跑步机Motion 60

台湾原装进口，商用级别35HP马达，整机异常坚固，可以支撑长时间连续使用，适合经常跑步的人或者马拉松跑者，美国treadmilltalkcom跑步机讨论网站评出2012综合最有价值跑步机，是美国最畅销的机型之一。

5、德国射肯跑步机Motion 50

台湾原装进口，商用级别30HP马达，Motion60的低阶版，和60一样，整机异常坚固，可以支撑长时间连续使用，适合经常跑步的人或者马拉松跑者。是一款以质量赢得客户认可的跑步机，结实耐用是突出特点。

6、SOLE速尔F-85

台湾原装进口，主要特点是大跑板，面板设计大气，用料较足，但是缺点是脚感较硬，SOLE品牌所有款式外形都一样，产品不免过于单一。产品总体感觉外形设计单一，优点是跑板大，健身初学者购买较多，但是脚感较硬，长时间健身脚更容易有酸疼感。

7、德国射肯跑步机F-24

台湾原装进口，主要特点是超大跑板，因为性价比极高，外形设计时尚，故障率低，保修售后期比别的品牌长，被美国多家权威跑步机测评机构评为2012年Best Buy第一名。该款是经济实惠型款式，适合有健身爱好但又受经济实力限制的中端客户人群。

8、美国爱康普乐福PROFORM PETL11711

美国原装进口， 275CHP马达，采用了Shox减震柱技术，采用了美国爱康最新的Ifit Live技术，谷歌街景，电子教练，定期网络竞赛。也是一看高端家用的代表性产品，性价比较高，但是爱康品牌中的优秀产品众多，也只能屈驾榜单之第八位。

9、乔山HORIZON ELITE T5000

中国大陆生产，主要特点是跑板超大，整机较牢固，但是功能偏少，持续马达功率与机器档次配合不够完美。据业内人士透露，乔山是台湾公司注册的美国品牌，产品质量可以，但是功能设计不够人性化，因为机器比较大，看起来比较大气，因此也进入了前十强。

10、美国爱康普乐福PROFORM PETL99711

2012年美国爱康在中国大陆最畅销的主力款式，性价比极高，采用了Shox减震柱技术，采用了美国爱康最新的Ifit Live技术，谷歌街景，电子教练，定期网络竞赛,万元以内高端跑步机的首选款式。是高端跑步机之中的经济款式，总价不到一万，是新产品，在功能和外形设计不输其他几万元的产品，上市不久就荣登TOP10榜单，后期排名上升空间较大。

适合。多威反重力跑步机是一种可以降低身体负荷的跑步机，最初是为NASA的宇航员设计的，主要任务是减轻在地心引力场下的负担，以防止骨质疏松等问题发生。因为它可以减少身体的负荷，所以在一些特殊情况下，比如在康复、训练或身体机能发育还未完全成熟的情况下使用，可能会对体考有所帮助。