作为一个宅男宅女，你们平时都宅着干什么？

作为一个标准的宅男，我来说说这个问题。

1，收拾收拾自己房间。

把房间收拾得干干净净、整整齐齐的心情都会变好。更重要的是做家务可以放松身心，工作中的压力，生活中的苦恼。都会在这一刻忘得干干净净。

2，给自己做好吃的。

看看厨房里面缺什么再去超市补充点回来，接下来就是犒劳自己，自己想吃什么，就给自己做什么。美食可以治愈一切。

3，打游戏

现在特别流行的团体作战的游戏，自己拿着手机在和朋友在网上协作，团体作战他自己可以玩一天都都不累。还可以和队友之间交流，不管是熟悉的不熟悉的，通过协作打游戏，可以让彼此的关系走得更近。

4，看电视**。

还可以看电视，看**。不管是恐怖片，还是浪漫的爱情片，都可以找出来看一天。有时候人就需要独处，独处的时光也让人特别的放松和惬意。

5，思考人生。

给自己倒一杯咖啡，躺在沙发或者躺椅上，静静的想自己的事情。思考自己未来的人生。在没有人打扰的环境中，静静思考前途也特别的惬意。

6，在家里种种花养养鱼。

看着家里的花花草草，小鱼小宠物。你就不会觉得烦或者觉得闷，和这些花草宠物在一起，你的身心会无限的放松。

7，聊天。

在网上聊天，会找那些不认识的人。因为只有在不认识的人面前，你才可以放得开，把自己心里压抑很久的事情都说出来。

这就是我宅男的生活。

在游戏中直接输入以下英文字母即可

（直接按以下字母，不需要输入框，不需要按回车）

天气相关秘籍：

秘籍 作用

xjvsnaj 永远是午夜

ofviac 9点天空变橙色

mghxyrm 雷暴天气

cwjxuoc 沙尘暴天气

toodamnhot 睛天

pleasantlywarm 雨天

scottishsummer 雷暴天气

nightprowler 永远是黑夜

cfvfgmj 大雾弥漫

afzllqll 睛天

icikpyh 睛天

alnsfmzo 阴云密布

auifrvqs 雨天

交通工具（汽车，飞机etc）相关秘籍

秘籍 作用

llqpfbn 所有车变粉红色

iowdlac 所有车变黑色

afsnmsmw 船可以飞

bgkgtjh 路上跑的都是些废车

gusnhde 路上的车都是些靓车

ripazha 车子可以飞

aiwprton 坦克

cqzijmb 防撞车

jqntdmh 吉普车

pdnejoh 赛车

vpjtqwv 赛车

aqtbcodx 葬礼车

krijebr 贵宾车

ubhyzhq 垃圾车

rzhsuew 高尔夫车

cpktnwt 车辆爆炸

xicwmd 车隐形

monstermash 大脚车

speedfreak 所有车辆得到加速剂

ohdude 猎人直升机秘籍

akjjyglc 摩托车

amomhrer 拖粪车

eegcyxt 推土机

urkqsrk 飞机

agbdlcid 越野型大脚车

ifirstdoz 不会被通缉

allcarsgoboom 所有汽车爆炸

vrockpokey 赛车

flyingfish 飞船

wheelsonlyplease 车辆隐行

truegrime 垃圾车

celebritystatus 林肯加长车

wheresthefuneral 葬礼车

itsallbull 推土机

flyingtostunt 飞机秘籍

fourwheelfun 四轮摩托车

ohdude 飞机秘籍

everyoneispoor 路上全是慢车

everyoneisrich 路上全是快车

jumpjet 飞机秘籍

kgggdkp 两栖气垫船

fvtmnbz 交通工具变为乡村车辆

bmtpwhr 乡村车辆，得到卡车装备

辅助工具（武器=）秘籍

秘籍 作用

aiypwzqp 降落伞

yecgaa 火箭助行器

professionalskit 小刀，沙鹰，短管霰弹，tec9，m4，狙击枪，喷火器，手榴弹，灭火器

bgluawml 行人用武器攻击你，有火箭弹

lxgiwyl 指环，棍子，9mm手枪，霰弹枪，乌兹，ak47，来复枪，rpg，燃烧瓶，喷漆罐

kjkszpj 全武器2，专业的工具

uzumymw 疯狂武器

hesoyam 恢复生命值， 防弹衣， $250000

sjmahpe 9mm冲锋枪

zsoxfsq 补充每一个(火箭筒)

主角属性相关秘籍

秘籍 作用

cainemvhzc 无限生命，除了爆炸和跌死

btcdbcb 变胖

jysdsod 强壮值全满

kvgyzqk 变瘦

aezakmi 不会被通缉

bekknqv 荡妇磁铁

jhjoecw 超级兔子跳

bagowpg 街上的人见了你都逃跑(你被悬赏)

szcmawo 自杀

osrblhh 增加两颗警星

asnaeb 清除警星

iavenjq 超级攻击

aeduwnv 不会饿

ogxsdag 最大威望

ehibxqs 最大性感

vkypqcf 车可以跳舞

ncsgdag 武器熟练度全满

buffmeup 最大肌肉值

goodbyecruelworld 自杀

helloladies 最大性感度

testeducationalskills 没有被通缉

bringiton 6星通缉

worshipme 威望值最高

naturaltalent 汽车，飞机，摩托，自行车驾驶技术全满

stinglikeabee 主角及路人的拳头都力大无穷

kangaroo 超级跳跃

fullclip 无限弹药，不要装弹

cjphonehome 跳得很高

lfgmhal 超级跳跃

baguvix 传说中的无敌秘籍

cvwkxam 无限氧气

ljspqk 六星通缉(最高等级)

wanrltw 无限弹药，不用换弹夹

其它秘籍

秘籍 作用

ylteicz 司机狂暴状态，会攻击人

asbhgrb 行人变成猫王

cikgcgx 海滩派对

mroemzh 周围都是黑社会

mroemzh 黑帮控制了道路

afphultl 忍者主题

jcnruad 可以撞爆所有的车

coxefgu 所有车辆得到加速剂

bsxsggc 车辆被撞击时会漂浮

ysohnul 时间过的更快

ppgwjht 加速游戏的节奏

liyoaay 减慢游戏的节奏

ajlojyqy 行人互相攻击，得到高尔夫球杆

foooxft 行人全副武装

pggomoy 完美操控

zeiivg 绿灯

iojufzn 街头骚乱

priebj 玩趣屋主题

munasef 刺激模式

ouiqdmw 驾驶时用准星瞄准

thgloj 让路上的车辆变得稀少，追起摩托手到擒来

其它秘籍：

秘籍 作用

stateofemergency 暴动模式

bubblecars 撞他们的车就飞了

rocketman 火箭助行器

crazytown 乐趣屋

ghosttown 减少路上的车辆

rocketmayhem 每个人都有火箭发射器

professionalkiller 职业杀手

ninjatown 忍者模式

bifbuzz 黑帮控制街道

onlyhomiesallowed 到处都是黑帮

bluesuedeshoes 猫王

sticklikeglue 完美操控

slowitdown 游戏速度减慢

speeditup 游戏速度加快

快速有效赚钱的两个方法（无须任何修改器，简单方便）

1 先找一片空地，输入PANZER，坦克密集，然后进入坦克，按小键盘上的 号，然后，下来，走到安全的地方，输入BIGBANG，就看到你的钱增加了一些，然后重复此过程，那么不道半小时，你就有几百万了，而且玩坦克任务，每次成功一次，就会多加很多钱，到第12关时，你的防弹甲会加到150！！！

2 hesoyam 恢复生命值， 防弹衣， $250000

这种事，你不用问了，基本是没法解决的——因为成本太高。如果你坚持要出这口气，那就只能去起诉。你自己衡量吧。

以上回答，仅供参考，不可作为实际案件的处理依据。具体情况网上说不清楚，不要追问，请在线下委托你们当地律师处理（自己擅自处理案件，后果自负）。

帮助免费，智慧有价。我在虚拟的网络上给你回答问题是免费帮助，但免费帮助不能代替有价的智慧 —— 想在现实中处理好你的事情，你必须支付智慧的对价。

   

陕西的朋友，请直接电话联系（号码在网页右侧），方便沟通，网上说不清楚

如电话无人接听或无法接通，请短信留言：“请回电”。     请保留律师电话，以便及时联系

只接听陕西省电话，外省当事人请自重，勿来电骚扰，谢谢

男生穿紧身裤跑步危害

　男生穿紧身裤跑步危害，紧身裤也是我们常见的一种裤子了，紧身裤更加能凸显我们的身材，所以也有很多小伙伴喜欢穿紧身裤，下面就为大家分享男生穿紧身裤跑步危害。

男生穿紧身裤跑步危害1

　 1、使得睾丸血液流通不畅

　男人若是经常穿牛仔裤，尤其是过紧的牛仔裤，会造成睾丸及阴囊局部血液流通不畅，造成生殖器发育不正常，引起不育。因此，年轻的男孩子最好不要穿太紧的牛仔裤，要知道这是与男性生殖器官的发育，以及外生殖器需要的生活环境相关的。

　 2、引起生殖器官的炎症

　有很多男青年喜欢穿紧身裤，加上牛仔布本身透气性差，穿上之后，裆部不容易散热，让阴囊处于一个密闭的状态，长时间空气不流通，就会导致细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成不育的不良后果。

　 3、影响精子的形成

　牛仔裤散热性差，易导致精子死亡。总所周知，精囊是一个大大的“精子库”，它对外界温度的高低很敏感。当外界温度低时，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。

　 4、影响生育功能

　由于牛仔裤的散热性较差，男人经常穿牛仔裤或可导致阴囊温度过高，从而影响生精功能，导致男性不育。穿紧身裤固然美，可是为了我们的身体健康，要尽量少穿紧身裤。

　大家最好不要穿紧身裤，因为是有很多的危害的，在平时我们男性最好是穿着宽松的裤子会比较好，对我们的生殖器官有帮助，对我们的身体健康更加有利。

男生穿紧身裤跑步危害2

　 跑步时穿紧身裤好吗？

　1、包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，不会磨裆，浑身充满力量。

　2、有效防止因运动幅度过大，造成的肌肉摆动、松弛、下垂。优良的紧身裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支持和保护。

　3、特殊的面料可以迅速排汗，保持运动衣裤和皮肤快干、清爽。

　总结来说，在跑步时穿紧身裤的益处就是：提高运动表现、促进运动后恢复、稳固肌肉、防止大腿摩擦、促进排汗、保温和防晒，炫酷亮骚等功能。

　对于常年跑步的跑者而言，紧身裤可有可无，选择穿运动短裤或紧身裤按个人喜好即可。因为他们的核心肌群、关节已经相当成熟了；对于业余跑者而言，紧身裤可以起到一定的保护作用以及恢复作用，虽然作用没有想象的大，但当你的跑量积累到一定程度时，这小小的差别就会放大，从而起到一个正面的作用。

　如果平时已经习惯穿紧身裤去跑步锻炼，当脱掉后运动水平会明显下降。因为紧身裤的重点就是减少肌肉的运动，避免多余的消耗，保存运动时身体的能量。所以当不穿时再跑步就会明显感觉状态下降。

　我们知道，跑步运动会让我们身体出汗，以便于身体降低体温。为什么跑步穿紧身裤？紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。

　另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

　紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力，那对于刚开始跑步减肥的微胖人群来说就是可有可无的吗？答案是否定的。

男生穿紧身裤跑步危害3

　 跑步穿紧身裤还是宽松

　跑步穿紧身裤比较好，因为紧身裤更贴身，不容易受伤。

　1、主要是能让你腿部肌肉缩紧，跑得快，这跟打篮球的人带护腕，跳高的人带脚腕是一样的道理。紧身裤的选择也比较重要，要选择弹性好贴身的，这样就不易拉伤，可以适应相对强度高一些的运动，而且让人运动起来也感觉舒适一些。

　2、从材质来讲，如果是专业的运动跑步裤子的话是紧身透气速干型的，那么肯定没有问题了。如果是平时穿的纯棉之类的紧身裤就不大合适了，如果一旦跑步这种裤子的弹性和透气性就影响跑步的舒适度了。当然如果你是短距离跑步倒是穿哪种裤子没有太大的影响，但舒适度会大打折扣的。如果长期跑步的话建议还是购买合适的跑步衣服为好。

　 跑步为什么要穿紧身裤

　1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。

　2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

　3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

　 冬天跑步穿什么衣服

　 最内层

　这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。）都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。

　 中间层

　这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、腿和脚踝保暖。

　 最外层

　这层的功能是防风防雨，标配是软壳或硬壳夹克，或者轻量的透气材料的衣服。冲锋衣、皮肤衣、轻量羽绒服什么的都可以考虑。山区跑步一定要穿硬质、不怕刮的，要不然树枝子会让你哭。

　注意：上身一定要穿这三层，腿冬天不怎么怕冷，有的时候甚至穿短裤都可以。压缩衣可以替代最内层，但是比较贵，属于专业跑步装备。其他零散物件包括帽子、面罩、脖套、手套。如果一定要夜跑记得穿带反光条的衣物，公路跑建议身前身后加佩红色闪光指示灯。

一般在健身房，除了很多卖卡销售卡的销售人员之外，还有不少健身房的健身教练，会给你推销私教的课程，一般都很贵。

而且我们可以发现，一般这些教练都会找一些刚办卡来健身的人，就是没有什么健身基础的人下手。一般看到长期健身的，或者身材已经练得不错的，他们基本都不闻不问。主要是因为，很多人练过的话，就知道该怎么针对自己的身体进行健身锻炼了，就没有必要再按照健身教练的来。当然，教练肯定还是专业的，跟着教练的节奏，肯定还是可以学到不少东西的。但是，相比较这些已经有一定基础的，很多刚涉入到健身圈的人，可能更需要教练的指导，所以一般也都会盯着这些人。

那如果你是刚入行的，你想要健身，但是又不想要被教练推销私教课的话，首先就是你自己要知道怎么健身。既然健身肯定还是有方法的，总不能你什么都不懂，还不找教练来教你吧。如果你什么都不太了解，你又不想要请私教的话，我觉得你可以找一个健身很久的朋友，让他来指导你也是可以的。总比自己什么都不懂，乱练一通好得多。私教也是为了针对每个人不同的特质，指定不同的课程。不过，如果你身边有健身专业的朋友，也是可以的，指导你动作，怎么做到位。

那你身边已经有朋友指导你的前提下，一般私教也不会来骚扰你了，因为知道推销的可能性已经不大了。