减肥的人，家里真的有必要放一台跑步机吗？

是否真实有用

第一，你买跑步机的初衷是什么？是为了装饰房子，还是为了锻炼身体。为了装饰房子，基本上就沦为晾衣架了。

第二，如果为了锻炼身体，你锻炼身体的意愿有多强烈。决定了你跑步机的使用频率。首先，跑步机肯定是可以锻炼身体的，如果你使用频率够多，那它肯定是有用的。

第三，如果没有强烈的意愿。可以选择跑步机的替代品。户外跑步，健身房锻炼都可以。

为啥大多数人家里跑步机沦为晾衣架，因为，锻炼是要氛围的，一个人在家锻炼，要不自制力很强，要不超级热爱锻炼能坚持下来。所以在考虑买不买跑步机的时候，想清楚自己能否真实的去利用起来。

跑步机肯定实用，但是要看用的人。

据我调查身边有买跑步机的朋友，90%的朋友买来都没有经常使用。为什么会出现这样的情况？

第一，兴趣有高涨变味枯燥。大多数买跑步机的朋友出于面子或者受广告的诱惑而买一台跑步机放在家里锻炼，刚开始兴趣高涨，慢慢下来就开始枯燥无味，跑步的兴趣就慢慢降低下来。

第二，懒惰情绪，给自己找借口。有一部分朋友确实想锻炼身体，买个跑步机来用一段时间以后，就会觉得每天上班累，下班就不想动了，出去各种玩耍，给自己找各种理由来敷衍自己。

所以，跑步机实用就要看使用者是否有坚持锻炼的决心。没有恒心再好的跑步机也跑不出健康的身体。朋友们，加油锻炼哟。

大多数人买了家庭跑步机之后都放在家里角落里吃灰，能晾衣服其实比吃灰强多了。身边有三个朋友都买了家庭跑步机，买之前立下flag，每天都要坚持，奈何下班晚，约吃饭等种种原因无法坚持下去。机智一点的同学会放在二手平台卖掉，减少损失。

其实，如果想锻炼身体，一个瑜伽垫即可，价格便宜，不占空间，可以做的锻炼包括俯卧撑，平板支撑，波比跳以及各种拉伸动作等，非常实用。如果下班很累不想锻炼，在瑜伽垫上边看电视边拉伸下也是好的，如果懂瑜伽，也可以做做瑜伽动作，对于身体和心理健康都大有好处。

最后，家里锻炼不一定要用跑步机，有很多锻炼的方式。如果你家里空间比较大，每天时间充裕，可以考虑购买，但是不如去健身房，气氛好，器械多，还能交到很多健身的朋友。工作比较繁忙的同学最好了解下徒手健身锻炼的方式，或者选择户外跑步的方式。

这几样家具白送都嫌占地方

第一件最不需要买的东西就是固定电话。

实不相瞒，时代发展到现在，新出生长大的孩子可能连固定电话长什么样子都不知道。手机他们就会熟，很小的孩子都能很熟练的使用手机。

固定电话几乎可以说是没什么人在使用了，既不方便也占地方。除非是特别有复古情结的人，或者装修风格需要一个固定电话来装饰，不然大家一定不要再买固定电话了。第二件不必要买的东西就是豆浆机。

豆浆机在前几年可以说非常火的一个东西，广告上整天推荐各个牌子各种功能的豆浆机。

可是当大家实际使用的时候就会发现一些问题，那就是自己做豆浆非常麻烦，而且自己做了豆浆了之后就只有豆浆，可是早餐又不能只喝豆浆啊。所以不如去外面的早餐店，豆浆油条包子都有，直接解决，还不用提前起床和清洗豆浆机。第三件不建议购买的就是地毯。

地毯需要大面积的铺，购买起来是一笔不小的开销，而地毯一般都是各种毛制成的，使用一段时间后清洗起来非常麻烦，而因为地毯是非常容易脏的东西，你又不得不清理。

自己清理非常麻烦，拿去外面清理又需要花一笔钱，非常得不偿失。并且在夏天的时候，又要把地毯找地方收起来。第四件就是跑步机。

跑步机的价格往往都是大几千块的，而实际使用频率很低。

经过调查，很多家庭的跑步机最后都变成了挂衣服的东西。或者直接放在角落堆灰。非常不建议在家里购买跑步机。第五件不建议购买的就是水晶灯。

水晶灯看起来很漂亮很梦幻，可是装起来与整体家装风格是不相符的。

实际装起来会很奇怪，并且很耗电，出于节能的考虑，我们还是购买正常的灯具比较好。