楼上跑步机影响到楼下的墙体开裂

1、最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。

如果放在室内，最好放在房子中心地带使用，靠墙放置的跑步机，跑步时的共振会被放大，更容易影响楼下邻居。

2、一般老社区的话，由于楼层设计及年代问题，楼层之间的隔音效果较差。这时可以在跑步机下多垫一块面积大于跑步机展开尺寸的地毯，阻隔噪声经地面传导。

3、在跑步机上跑步时最好也穿软底的跑步鞋。定期润滑跑带，跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音，建议根据说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。

4、选跑步机，最好还是买重量大、老品牌的机子，重量大的机器比较稳，人站上去不会上下左右摇摆。如果跑步机很轻，人的脚蹬上去，机器会与地面发生摩擦和碰撞，“咚咚咚”的声音就出来了。

使用跑步机不影响楼下可以通过：可以调低跑步机的速度、可以换一双减震的跑步鞋、纠正自己跑步姿势、调整运动时间来解决，详细介绍如下：

1、可以调低跑步机的速度，由于跑步机跑步有效面积有限，速度快的时候会很自然地发出撞击声，且速度越快声音就越大，这个声音似乎也不可避免，就跟开车一样，速度越高发动机噪音越大。调低速度即可。

2、可以换一双减震的跑步鞋，穿双减震更好的跑鞋，减震更好的跑鞋能减少跑步机咚咚声，但是对于体重大的人并不明显，可以尝试。

3、纠正自己跑步姿势（购买前选择跑步面积较大的跑步机）不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作。前脚掌先着地是很科学的跑步姿势。

4、调整运动时间，避免在楼下居民休息时，楼上的人打开跑步机进行跑步运动。

注意事项：

1、避免影响到楼下的人，可以尽量的减小自己跑步时起跳的幅度。

2、可以尝试改变下跑姿，通常发出声音的跑者一般对跑步机不熟悉，心理没有安全感，跑步时落脚过重造成的。适应一段时间就好了。