那一次，我长大了作文400字

　在平平淡淡的日常中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我为大家收集的那一次，我长大了作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

那一次，我长大了作文400字1

　在我一年级时，我曾一次又一次用我那闪着稚嫩的童声问道：爷爷去哪了？而家人们却总是应而不答。难道是我还太小不应该涉足这些往事？还是我当时没有领会生与死的距离？

　我反复思考着这个问题，看着那泛黄的照片，爷爷抱着婴儿时期的我，岁月摧残后的面容显得苍老憔悴，但这憔悴的面容却夹杂着幸福的微笑。

　我的心像浸在无边的海洋中一样，没有了方向，也没有了前进的信念。我去问妈妈，爷爷是一个怎样的人？妈妈说，爷爷是一个脾气不好，倔强的老头。可唯独对你却是百般的疼爱。但没有等到你长大就……我说然后呢？母亲却避开了我，走向一边去了。

　可能是当时我太小，没有明白这句话的意义。可我却知道爷爷待我最好是永远不会改变的。

　如今我明白了这句话的意义。这其中也包含了家人们对我的爱。是怕我太伤心才这么做的。我也知道了在我婴儿时期爷爷就去世了。可令我最感动的是爷爷拖着一只坏死的手，抱着我。虽然身体不适却只因抱着我就已经很幸福了。在这段痛苦的日子中只因我的存在才努力想要活下来。可是，病魔却是无情的，在他黑暗的世界中结束了人的生命。

　所以，我要把握好生的每一秒钟，想念着我的爷爷。我想这一次，我长大了。作文

那一次，我长大了作文400字2

　“砰”的一声门关了，爸爸又出差去了，只剩下我和妈妈，母女两人大眼瞪小眼了!

　爸爸走了十几分钟的时候，妈妈一下子脸变得很红很红，像一个大苹果，我摸了一下妈妈的头，吓了一跳，闪电般的把手缩了回去，原来妈妈发高烧了呀!

　这次我可吓坏了!爸爸不在家了，但是一般都是爸爸照顾妈妈的。

　咋办咋办我在屋子里走来走去，嘴里还不停的叽里呱啦的念着。

　这时我灵机一动，心想：我长大了，我要照顾妈妈，而不是妈妈照顾我了。

　我在医药箱中，翻来翻去，终于找到了一瓶叫“泰诺”的发烧药，我连忙把药喂入妈妈的嘴里。我再给她测量了一下体温，还好，还好，比刚刚好多了。但烧还是在和我作对，就是死死的不肯退下去，不过我也不善罢干休，加大了“火力”，我左手拿冷毛巾，右手拿枕头。一边把枕头放在妈妈的头底下，一边又把冷毛巾叠好放在她的额头，我累的大口大口地喘着气，我这才知道照顾别人是多么的难、多么的累呀!

　妈妈的烧一点点的在退，我心中的石头也在慢慢的变小、变轻……

　我坐在妈妈身边，她摸着我的头，慈祥地笑着，说：“懂事了，长大了，妈妈这次发烧值得!”

　那天我虽然累了，但我心中比灌了蜜还要甜，即使那次我才二年级……

那一次，我长大了作文400字3

　时间在一秒一分的流逝，我们也在一点一点的长大，从天真变懂事，从小孩子变为青少年，我们每时每刻都在成长，都在提高。

　记得三年前的时候发生一件事：我见妈妈的衣服脏了没洗，脱在了椅子上，我想起妈妈总是给我洗衣，并且看起来挺好玩似的，有泡泡，我就拿妈妈的裤子去洗。我先是，拿了一些洗衣粉，一个洗衣板，一个大盆，然后在盆里放些水，把裤子在里面泡一会，又拿刷子去刷裤子，由于上头有一些油，我一下，两下，三下，还是没有涮干净。我就把裤子放在搓衣板上搓来搓去，搓的我是汗流满面，手通红，可是还没有刷干净，还有一点油渍。然后我又放了一勺洗衣粉在裤子上，又用刷子使劲刷，你可明白我连吃奶的劲都使出来了，最终洗干净了一些，但还是有油滴，我把裤子理在石台上理平，然后朝油滴的地方又放了许多洗衣粉，又是刷来刷去，出现了许多的洗衣粉沫，我又是刷又是搓，然后拧干一看：皇天不负有心人，最终干净了，这时妈妈看见了说：‘’我的好女儿，你在干什么？”我没有说，“妈妈你去忙吧！别管我，我在玩呢。”我把裤子用清水洗了几遍，洗衣粉沫没了，然后拧干晾在太阳底下，过了许久晾干了，我拿给妈妈看，妈妈说：“你真棒，都会洗衣服了，都比我洗的干净了。”我听了心里美滋滋的。虽说小手都红了，但我也高兴。‘’你长大了”，妈妈说。

　从这件事里中我也就得我长大了，能替妈妈干力所能及的事，不让妈妈操心了，虽说只是一次家务劳动，但我也的的确确的长大了。

那一次，我长大了作文400字4

　有一天，我妈妈突然怀孕了，妈妈整天看手机，看看自己的状况是不是跟怀女儿的一样，我妈妈希望怀的是女儿。

　直到有一天，上厕所的时候，妈妈感觉到肚子疼，妈妈觉得应该快生了，立刻叫我姑姑开着车送她去医院，我爸爸得知后，像火箭一样赶往医院，一直在手术门前等着。我和奶奶自己在家里等着，我非常担心妈妈。

　第三天，我姑姑带我去医院看妈妈。医院里的小路非常多，我都快迷路了。妈妈的样子很虚弱。小妹妹睡得正香，她的脸非常红，很难看。

　我也能完全能理解妈妈无法看到窗外的情景，因为我也有过这样的事情。

　等妈妈出院了，我见妹妹比出生时漂亮多了。我还见爸爸在医院只吃方便面，别的不吃。

　那天我在医院见到妈妈后，鼻子一酸，想到我小的时候，我坐在一个毯子上，妈妈一筷子一筷子的给我喂面条，那一刻，我感觉我长大了，我要当哥哥了，我以后要照顾妹妹，原来当哥哥这么辛苦，每天中午放学回家照顾妹妹虽然很累，但我很高兴，可是更辛苦的是妈妈，妈妈在家照顾妹妹的时间更长，可我长大了，我也会体会到父母的心情了。

那一次，我长大了作文400字5

　今年元旦节，我回了老家，那时已经是晚上12点了。可是弟弟还没睡，我和妈妈给他带了他喜欢吃的坚果，弟弟开心得跳了起来，迫不及待地从妈妈手中夺走了“战利品”。可是弟弟太小了，坚果又硬，无法像我一样悠闲惬意地享受美味。忽然意外发生了，弟弟一不小心被果子卡住了喉咙……

　那时我正在睡觉，当我睁开眼时，爸爸妈妈都不见了，我非常着急，家里一个人都没有，只有一只沉睡的小狗陪着我。

　我突然觉得全身发冷，害怕得心怦怦直跳……正当我不知所措时，床边椅子上的一张字条吸引了我的注意，原来是爸爸的留言，他见我睡着了不忍心打扰，于是留下了便条：“儿子，弟弟喉咙被坚果卡住了，现在要去医院做手术，至少要1个小时后才能回来，你自己睡，别怕，坚强的儿子。”看完爸爸的字条，我的心仿佛装了一根定海神针，怦怦直跳的心渐渐平静了下来，我将头缩进被窝，安心地睡着了……

　事后爸爸妈妈问我一个人在家害怕吗，我淡定地说：“刚开始有点怕，可后来我就不怕了，以后也不会再害怕了。”经过这件事，爸妈夸我：孩子你长大了，面对黑夜和孤独学会了坚强。

　孤独和黑暗虽然可怕，但它们惧怕坚强和勇敢，那一次，我成为一个坚强而勇敢的人，我，长大了。

那一次，我长大了作文400字6

　随着时间的流动，一分一秒都在不停地转动着，就在某分某秒的那一天，我，长大了。

　嬉皮搞怪的性格让我无法长大；经常让妈妈收好书包，让我无法长大；上课时，总牵着别人着尾巴走，让我无法长大。长大是什么？是脸上长几颗青春痘？是回自觉学习？还是学会一个人独立生活呢？不，我想，这都不是……

　夜深了，窗外传来几声叫声，就紧接着惨叫声。我就立刻从窗内想窗外瞄了几眼，没东西。声音越来越大，我就惊得慌，连忙睡觉去。

　天亮了，阳光射来了几道微光，是多么的温和，洗好脸，吃好早餐，就约了一群最要好的朋友去骑自行车。骑着自行车，骑着骑着，忽然撞到了一位看起来胖又不胖的老奶奶，身子矮小，脸色带着忧愁。“哎，你去哪儿，别跑呀！”我对我的朋友说。他，跑了，原本我也想跟着跑的我，看见这位老人，却停住脚步了，因为我不敢，毕竟撞到了人，并且还是个老人！

　我连忙扶起这位老奶奶的身子，扶她坐在附近的石凳上，慢慢抚摸着老奶奶的腿，和她聊天和道歉。“可能的昨晚的预告吧。”我想。

　回到家，我生怕妈妈从外面听来消息，就脱了鞋，悄悄的炮灰房间。吃饭时，我几乎惊呆了：桌上摆满了我喜欢吃的菜。

　果真，妈妈知道了这件事情，但为什么妈妈还要煮我喜欢的菜呢？不是应该说我些什么吗？然后，我就回房想了许久……

　哦~原来就是要面对困难不退缩，要勇敢地去面对。

　就那次，我长大了……我懂得了什么叫“面对困难”。

那一次，我长大了作文400字7

　期待已久的寒假，终于盼来了，原本美好的寒假，却被一个不速之客——新型冠状病毒给打破了。

　这个寒假，本应该热闹的街上，却变得冷冷清清，搞得人心慌慌，只能呆在家里。

　虽然呆在家里很无聊，但却能有效地防止病毒传播，我在家里一想到那些奋战在一线的白衣天使就忍不住想为他们点赞，他们放弃了自己与家人过年的团聚，不顾及自己的安危，无私地在一线奋斗着。

　为了抵抗冠状病毒，不止有“白衣天使”在战斗着，还有中华人民的广大群众。我们尽量减少出门，出门也要带口罩；社区人员奔波一线，挨家挨户排查；小区物业会给电梯消毒，并且旁边配上卫生纸；还有一些路政人员会给街道消毒，杀死病毒……

　这些人都有一个共同的特点，那就是无私奉献。

　那一刻，我认为我长大了，确确实实懂得了什么叫无私奉献，像那些医生们，他们不求功名利禄，愿用自己的生命，换得无数人的平安。

　那一刻，我认为我长大了，知道了团结就是力量，中国同胞团结起来，一起战胜病毒。

　那一刻，我认为我长大了，知道了为什么说国家强大？人民才会幸福。

　少年强则中国强，少年独立则中国独立少年……这一刻，我感觉我长大了。愿中国早日战胜病毒。恢复以前的生产生活。

那一次，我长大了作文400字8

　期待已久的春节，终于到了，可原本祥和美好的春节却被一个不速之客——新冠状病毒给打破了。

　世界好像按下了暂停键，本应该热闹的街上，没有了过年该有的繁华与热闹，变的冷冷清清，而我，只能呆在家里。

　在电视中，看到医护人员每天奋斗在一线的时候，我觉得我长大了，他们是最美逆行者，冲锋在前，用自己并不强大的臂膀，护住了人民群众的生命健康。

　在村子的路口，看到村干部和志愿者在站岗的时候，我觉得我长大了，他们就是我们身边的英雄，用自己的努力坚守，换来一方安宁。

　在家里，看到爷爷奶奶逐渐苍老的脸，我觉得自己长大了，一直以来，忙着学习，忙着玩耍，似乎从来没有好好看过他们，疫情让我懂得珍惜亲情。

　在新冠病毒蔓延，隔离在家的这段日子里，我有疑问有无奈，但更多的是感受到很多人的善良和勇敢，他们有一个共同的特点就是奉献。他们的精神让我感动，也更让我珍惜现在平凡而幸福的生活，那一刻，我长大了。

　我爱我的国家，爱这世上勇敢善良的人们，爱这个即将到来的春天……

那一次，我长大了作文400字9

　那一次，我“长大了”。

　那一次也是我的第一次，是我第一次学骑自行车。那时，我都8岁了，但我连自行车都没碰过。

　这天，妈妈把我带到了一个无人的空地上，教我学自行车。一开始，妈妈扶着后面推着我，累的妈妈满头大汗，我让妈妈松开手，我要自己骑。但是，我骑没几下，只听扑通一声，我重重的摔倒在地，妈妈连忙扶我起来。我依然不让妈妈扶着我骑，我要自己学骑，我相信我自己一定能学会。接下来我不知摔了多少次，一次次摔倒一次次爬起……最后，终于不用妈妈扶了。虽然自己骑着还歪歪扭扭的。但是，我骑着车子已经不再摔倒了，就这样，我就跟玩跑步机似的骑着骑着就停不下来了。妈妈在后面大叫：“快回来，快回来！”但是已经停不下来了，就只能往旁边一倒。我重重地倒在了地上，自行车“砰”地一下倒了下来，听着像快要散架了似的。又经过多次练习，反反复复。终于，在我的不断努力下，在我的不断坚持下，我已经会自如的骑自行车了！妈妈的脸上露出了笑容。

　我从中明白了一个道理：做事要坚持不解、刻苦努力才能取得成功。

　因此我感觉我“长大了”。

那一次，我长大了作文400字10

　就在那一次，我真正地长大了。

　小时候，记得那一次。

　那是一个夜晚，厨房里传出一阵阵鱼香，我知道，那是妈妈在煎鱼。正当我拿起勺子准备开吃，妈妈从厨房里闪出来，说：“宁宁啊！去帮妈妈扫下地！”我听了，不由地放下勺子，嘟起嘴，额头扭成了一团麻花，两手叉腰，生气的说道：“不要，不要嘛！扫地不是你们大人干的事吗！”妈妈呦不过我，只好依了我。我又回到客厅，抓起勺子就扑上去大口大口的吃。

　随着年龄的增长，我长大了。

　同样，也是一个夜晚。天，黑漆漆的，小区里静静地，只听见一声又一声的蝉鸣。站在客厅里，深吸一口气，啊！真香！是我最爱的蒲瓜耶！当我准备开吃时，瞟了一眼地板，“啊！地板怎么这么脏啊！”我拿起扫帚就扫，一言不发。扫着扫着，妈妈突然从厨房里闪了出来，悄悄地看了我几眼，当我扫到厨房门前，只听，妈妈在喃喃着什么，虽然声音很小，但我还是听见了，“哎，我们家宁宁真的长大喽……”这语气里包含着欣慰。我听了，只是更加拼命地扫地，并不语，泪水在眼眶里打转转……

　时间慢慢流逝，我也从那个不懂事的小屁孩，慢慢地，慢慢地，长大了。

那一次，我长大了作文400字11

　天气晴朗，万里无云，南山竹海两旁百年的大树似乎在向我点头，叶子绿得发亮，几颗小露珠在上面顽皮地蹦跳……

　“聪聪，你能爬上山顶吗？”妈妈微笑着问我。“小意思！”我望了望直冲天空的山顶，云雾飘动，山顶宛如一个小仙境。“呃，好像也没这么简单吧！”走进院内，形态各异的竹子青翠欲滴，高大无比，如同一个个守护南山竹海的巨人。

　我一定能做到的！加油，我在心中不断地鼓励自己，踏上了爬山的石阶……

　一开始，貌似十分容易，几个小跳就爬了不少，心也放松了下来，这山爬起来这么容易，也没什么可怕的嘛，我真是高估了“它”。没想到这石阶有高有低，爬山靠的就是耐力，这高低不同的石阶可让我吃了大亏，渐渐地，脚上就没力气了，不小心一滑……“啊——”血流了出来，膝盖上破了一大块，很快，剧痛感涌遍了全身，不得不咬紧牙关，不……不行，一定要坚持，不能这样放弃，坚持就是胜利，难道说我连着小小的南山也越不过？不可能！慢慢地，我凭着信念爬了起来，一步一步……把痛转化成强大的力量……到顶了，我的脚早已没了知觉，躺在了地上，一阵清风拂过我的脸，我笑了，因为我觉得，我长大了。

　那一次，我长大了，因为我懂得了坚持……

那一次，我长大了作文400字12

　在大人眼中我依然是个小孩子：过马路时，大人硬要搀扶我；烧一盘美味佳肴，父母连连对我说“NoNoYou,can’t”；每当我小心翼翼地拿着盘子开始刷起来的时候，爸爸妈妈也不可以……我仍旧向蓝天大声喊道：“我长大了！”

　看着工作不知疲倦的爸爸妈妈仍昼夜不停地工作着，我就想着为爸爸妈妈做一顿早餐——南瓜粥。

　我先早早地爬起来，带着自己的零花钱去菜市场，一进入菜市场，琳琅满目的蔬菜产品映入我眼帘，我不管三七二十一，直奔卖南瓜的小贩的摊头，不顾价格高低，挑了一个最最好的南瓜，买回了家。

　回到家中，我放下南瓜，倒了一些米在电饭煲里，接着，我倒了一些水在里面，不停地淘米，过了一会儿，我把水全部滗了，又加了少许净水，放入电饭煲里蒸了起来，我在这点闲暇的时间里，我把南瓜洗干净，又将它搬到案板上，我又用刀把它切成直径四厘米、五厘米的小块儿，“叮”电饭煲跳了，粥也煮的差不多了。再将南瓜块倒入那个锅里，接着继续煮。过了十五分钟，我一打开锅盖，一阵香味扑鼻而来，我用勺子摇了一点，一尝，虽香，但淡然无味，我在往里放了一勺糖，好了，大功告成。

　这时，爸爸妈妈起床了，看着桌上的南瓜粥，便心领神会，直夸我长大了！

　“我长大了！”我高兴地朝天空大喊大叫。

那一次，我长大了作文400字13

　不知为何，儿时的回忆如一阵潮水涌上了心头。那扎着两支小辫子的小女孩，手中拿着那拼了半天的风车，嘴上带着的笑容我永远也不会忘记。

　那就是童年的我：粉嘟嘟的小圆脸，稀疏的头发，可爱的小手……一张儿时的照片给了我美好的回忆。可我永远也回不去了，只能在照片带来的短暂的美好中寻找天真的感受。当我翻开相册时，我突然觉得：我，长大了许多。

　幼儿园的集体秋游带给我欢乐，也带给我泪水，我心里有着一种说不出的感觉，既欢喜又伤心，想到秋游那天快乐的日子，我笑了；想到我再也回不到从前了时，我眼眶中的泪水满满得几乎要漫出来。我努力躲避，慢慢钻进了照片里：一辆辆大巴把我们送到了一片金黄的麦田边。早就在车里闷坏的我们可懒得听大人的叫唤，一溜烟儿窜出了车，在路上狂奔，好像有用不完的力气。来到了金黄的稻子边，农民们正在收割，几位游客也在尝试。我望了望老师的眼睛，王老师用和蔼的眼神表示同意，我们几个伙伴就跳进田里，在农民伯伯的指导下割起了一把把的稻子。锄刀在我手上一下子变重了，像没电了的机器人，我割了半天才割了一把，可把我累坏啦。放下稻谷，自己跑到远处田里逗麻雀去了。先丢一块石头，只见一群群的麻雀惊飞了起来，我做了个鬼脸，看着它们又重新停在稻杆上啄起稻子来。

　“呵呵~”我笑了起来，把自己从照片里拉了回来，“我再也回不到从前的感觉了”我默默地低咛。泪珠不知何时滴到我的相册上，我觉得自己长大了许多……

那一次，我长大了作文400字14

　今天是四年级上册开学的第一天。我和爸爸走进教室，看见了我们的新班主任_茅老师。我们交了寒假作业和成绩报告手册以及餐费等等费用。

　报完了名，爸爸跟我说：“孔凌辉，你已经长大了，从今天起，早上，我送你来上学。放学后你自己乘工交车回家，这是钥匙，回家后马上做作业。”说着便把钥匙递给了我。

　放学了，我开始提心吊胆起来。因为我是第一次一个人做工交车地。到了车站，我看起了工交车站站牌。

　终于，我的目标车_803来了，于是我上了车。803路工交车向工交车车站进发。

　不只过了多久，803路工交车的终点站_轻纺城汽车站到了。于是，我下了车，又换乘805路工交车。刚上车，车上就只有一个坐位，于是，我走过去，坐下了。

　大概乘了五六站，只见一个手拿拐杖的老奶奶上车来。老奶奶快速地浏览了一遍车子，发现所有坐位都有人坐了。我发现了老奶奶。于是，我就从坐位上站起来，把坐位让给了老奶奶坐。老奶奶见了我，对我说：“你真好！”我说没什么。

　终于，我到了目的地。于是我下了车。大概走了十多分钟，我到家了。

　我到了家，开始做作业。

　终于，爸爸妈妈回来了。于是，我把我上车到回到家经历的事情详细的说了一遍。爸爸妈妈听了，都夸我长大了，懂事了。我听了，心中比吃了蜜还甜！

那一次，我长大了作文400字15

　时光流逝，时代提高，万物更新，作为一个学生，我必须认认真真地学习，可有时我会觉得学习是一件很累的事，在lookat大人，拥有自由，不用学习多爽啊!但转念一想，此刻社会竞争多激烈，想要做大人就必须知书达理。

　想做有文化的大人就必须看书。妈妈的书，爸爸的书，还有向邻居借来的书，我都一一摆在桌上真像个卖书的小地摊。时间就这样一分一秒的过去了我也不清楚我看的书的资料，也不明白我是什么时间睡着的，看来想做一个知书达理的大人，我是没期望了!

　一日，见一书曰：“不耻下问!”我想了想这也就是告诉我们做人要谦虚。可我一向是一个一有点小成绩就沾沾自喜的人，但为了做大人，我决定要改掉这个毛病。

　机会说来就来。数学测验，我考了个进初中以来的第一个100分可我明白不能骄傲，所以我抑制住心中的愉快，装作毫不在乎。到了晚上，我实在压制不住，在宿舍里连着大笑三声，宿友们见我这样不由吓到!哎!无奈!这个当大人的计划也失败。

　绝望的我走在院中，看着哪些小孩子们骑着飞车，绝望的心中似乎又加了点烦躁。“嘭：”只听见前方一片哭声，原先两个小孩的车子撞在一齐，我走去，看了看孩子的伤势都不严重。买了点药，帮他们涂在手上，然后将其送回家中。

　回家后，谁知那两个小孩的妈妈都在我家看见我进门后连声道谢。妈妈还摸摸我的头说;“你真的长大了!”什麽长大就是这种感觉早点明白该有多好。突然觉得脸上一震刺痛，一摸，盖一青春痘也!

夜跑锻炼身体的幽默说说发朋友圈篇一

1跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

2能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

3夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

4谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

5我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。

6当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

7可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

8天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

9绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

10如果没有如果，我会和你白头偕老。

11跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

12每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

13从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

14爱情永不停歇，才刚刚开始！

15去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

16就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。

17热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

18跑步是克服慵懒的良药。

19心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

20今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

21身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

22跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

23趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

夜跑锻炼身体的幽默说说发朋友圈篇二

24最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

25没有人能取代你的位置，跑步也一样！

26一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

27每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

28标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

29丝不织不成网，体不练不强壮。

30速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

31更高、更快、更强！

32尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

33不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！

34想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

35适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

36以自然之道，养自然之身。

37跑步可以产生快乐的物质。

39青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。

40相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

41跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

42青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人

43跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。

44心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

45跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

46喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。

晚上夜跑锻炼身体发朋友圈的文案(50条)

晚上夜跑锻炼身体发朋友圈的文案(篇一)

1无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。

2趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

3李宁：一切皆有可能！

4夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

5今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

6只要速度够快，悲伤就不入怀。

7生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

8青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

9跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。

10社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

11姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。

12一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

13经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

14戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

15坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。

16喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

晚上夜跑锻炼身体发朋友圈的文案(篇二)

18相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

19发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

20运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

21让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。

22时间是生命，动作是性命。

23跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。

24跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。

25早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

26傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

27当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

28运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

29做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

30如果没有如果，我会和你白头偕老。

31适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

32运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

33一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

34可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

晚上夜跑锻炼身体发朋友圈的文案(篇三)

35告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

36任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

37去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

38停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。

39向前跑，迎向此生的骄傲。

40人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

41越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

42有多少人走，你不走，就得走自己的路。

43走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

44只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

45心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

46找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

47他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

48跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

49运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

50在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。

安静独处发的朋友圈心情句子四十六条

安静独处发的朋友圈心情句子(篇一)

1遥远的地方其实并不远，仰望苍穹，巍峨峭拔的玉塔孑然独立，千百年来，它收藏着西湖的山魂水魄，只留给明月风一样的背影。

2温一盏岁月的暗香，在安静中回味，那些浅浅淡淡的过往，便是岁月留给我们的风景。行一程山水，书一抹眷恋，任走过心间的那缕清韵，在记忆中飞扬。铺一张素笺，将斑驳零散的欢愉，细细描绘，于心之一隅，妥帖安放。寻一处清幽，让那千回百转的念，开成一朵心花，在风中流转。

3谁都想牵一只手，爱一个人，走一条路。

4车厢里一点声音也没有，仿佛是空的一般。

5当一个人的心真能沉淀下来，安静下来纯净起来的时候，阳光格外明媚；便会感悟到拥有生命美丽与欢乐；便会觉悟出明天，未来光明灿烂；便会拥有一颗唯美，善良，健康的心灵！当一个人能摒弃外物诱一惑，回归本我的空明静寂，感悟出人世间美与善的存在时，欢乐与幸福的感觉便会悄然而至，萦绕心间！

6明明是个美好的开始，为何到了最后的结局确如此惨不忍睹。

7我喜欢安静，但又不想安静；想热闹，但又想着安静；总是这样，一向纠结着。

8酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的`月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。

9心静者不浮躁，沉稳者不轻浮。

10一场无悔青春，不过是不要脸、拼了命、尽了兴。

11心境太坏无法思考，心境太好也无法思考，要想思考点儿什么，心境非得恰如其分，坏得很安静。

12有些人不曾懂，你以为你一直举步维艰地深陷其中，其实早已结束。

13走在深巷中，孤单的背影在寂寞中拉长，苍穹中的阴霾沉寂在心中，不胜悲伤！清风牵动起纷飞的泪光，洒落年华，道尽悲伤。

14做个安静的孩子，在夜里安静的想你，安静的流泪。

15这真奇怪，心境很安静，人也不累，就是没睡着，索性开了灯，为何出现这情景是习惯成了惯性么？

16每当下雨的时候，心境总是能安静下来！因为淋雨过后，你会很清醒！

17窗外夜幕低垂，正是大雨滂沱，间或传来暴风雨中的殷殷雷鸣。

18你要记得，不复从前也好，物是人非也罢，不管是任何理由，都不要去否定曾经有过的快乐。那些东西才是你真正应该珍惜的，即便回不到从前，也要对曾经拥有过的东西感恩。

19一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

20我们的故事没有了交集，回首遥望，你的背影已消失于遥远的地平线！

21安静的连一根针掉下来的声音都听得见。

22多年未见，一通电话，却早已心潮澎湃。

23一只船停在荒凉的河岸，那就是你居住的城市，我的外套肮脏，扔在河岸上，我的心境开始安静而开朗。

安静独处发的朋友圈心情句子(篇二)

24今夕为何夕星光迷，谁能抹去，伤无痕痛在心底，真难假，卑微尘埃也开花。

25台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。

26鸟的翅膀在空气里振动。那是一种喧嚣而凛冽的，充满了恐惧的声音。一种不确定的归宿的流动。

27教室里寂静无声，静得连根针掉下地都听得清清楚楚！

28温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中不慌不忙的坚强。

29就如你所说的，侧耳倾听，我的脑中就溢满着各色音符，我并不是一个人。我们从与某人相遇的那一瞬间开始，就不再是一个人。

30有时心境不好只想自我安静的发会儿呆；有时候心境不好的时候只想有个人陪在身边，哪怕是不说话。

31我从不抱怨你习惯早睡把我个人丢在夜里，因为我享受这种独自安静想你的感觉，尽管混杂了些寂寞。

32心是否静如止水，春夏秋冬，日时分秒，跳动的心安抚着整片灵魂，身躯感受着寒热冷暖，自己面对着喜怒哀乐。

33夜色渐浓，斜倚窗台，双手捧着瓷杯，透过袅袅蒸汽，看窗外雨丝缠绵。轻柔的音符，跳跃在静谧的夜里，迷离的眼波在窗外袭来的寒风中沉寂，清幽的心境，在心湖倒映。

34教室里安静极了，同学们都在做作业，好象听到蚕吃桑叶的沙沙声。

35我想狂妄的喧闹，又想安静的变老。我想这世界变小，再陪我无理取闹。

36许多时候看不到阳光，不是没有，是你的背影遮住了那抹光，只要一转身，便会是又一个柳暗花明。心若盛开，清风自来！

37安若初阳静如莲，自有清风过心田。

38窗外，是道风景，却不在心里；心里，有道风景，却不在窗外！

39若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

40一个人最好的样貌就是安静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你能够问心无愧地对自我说，虽然每一步都走的很慢，可是我不曾退缩过。

41心境不复安静，只想要一个安静的地方，一个人静静的待着，忘了一切，只静静的。

42我宁愿孤零零地被撒手不管，以往的孤独环境还让我内心自在得多。

43心情不好，什么都不想做，只想安静的坐在一个角落，让心情好转起来。

44周围安静得好像时间停滞了一样，仿佛一个动作就能将这平静击破。

45有时候坚持沉默，并不是因为无言以对或是情绪低落；而是想安静下来，听听自我的心怎样说。

46森林里静得连效能煽动翅膀的”嗡嗡“声都听得清清楚楚。

离职立马换工作的朋友圈说说四十六条

离职立马换工作的朋友圈说说(篇一)

1听说现在结婚很便宜，民政局九块钱搞定，走，我请你吧！

2辞职后好像整个人都特别特别的轻松[

3学历代表过去，财力代表现在，学习力代表将来。

4老子就是不想干了，拜拜！

5我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立

6旅游后遗症，不想上班，想辞职。正解？ 

7人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。

8现在我不想去上班比我不想去上学多得多，工作压力那么大，谁能理解我，我想辞职！

9从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银缸照，犹恐相逢是梦中。

10在暮色里向你深深俯首，请为我珍重，尽管他们说，我是个穷光蛋，可在你眼里分明写着我的富有。

11给你打工，老子不稀罕。

12都说天下无不散的宴席，人生无常，聚散匆匆本是常态，可是相处久了却莫名的一股不舍。

13时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。

14懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。——富兰克林

15老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。

16这个世界太大了，我想再看一遍。这就是我今天所说的。

17我舍不得你走，但是你要走我也没法挽留，只能说声一路顺风。

18你应该庆幸自己辞职，还是应该为自己没有工作而难过？

19人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。

20天气很好，我辞职了，心情就像太阳，两个月多，又自由了。

21辞职了，心里有种一时不能适应的轻松感。终于不用那帮老外了。

22可以求名，但不能盗名。

23天生我才必有用，千金散尽还复来。日三省己身，认识到自己被辞退的原因，对自身不断完善，人总是在逆境中成长的嘛。

离职立马换工作的朋友圈说说(篇二)

24默默的牵挂，即使无语，依然是风中花瓣烁烁飞扬的美丽。

25滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。学习是苦根上长出来的甜果。如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

26我想辞职了，不想干了，一点劲都没有，这是我想要的人生吗？又在质疑，徘徊，困惑。

27真正的朋友之间就像手和眼睛那样，手受伤了眼睛会流泪，而眼睛流泪了手也会去拭泪。

28内心无比的骄傲，一路走来，收获了太多太多，都是公司给我的，但是由于个人原因，不能为公司辉煌的明天继续贡献自己微薄的力量，为此感到深深的歉意。

29我辞职了，天空晴朗了！这都快二十多天了阴雨天结束了。

30我睡不着，不想离开圆圆，一分钟都不想，又担心别人不如我这么理解她、懂得她的需求，一方面又因为没有钱不得不上班，好想辞职带她。 

31这么操蛋的工作，还搞个鬼。一个人兼两个人的工作。不干了不干了。诶，我已经提辞职了。这个月就能走了。人生突然又轻松许多。

32我辞职的消息传出来了！自己也放松了很多！不要压抑自己。令人费解的也哭了！在这里工作了一年多，多多少少有些感慨！天下没有不散的筵席！希望他们未来的路更好！

33放错地方，步步艰辛。

34你发的工资，根本养不活我自己，再见了！

35迫不得已才想辞职，新的一份工作刚开始并不容易，但也是为了更好的自己。 

36工作疲倦期遇上大姨妈，每分钟都有那么60秒想离职。再坚持二十二天，就可以出去浪一大波。

37感谢领导您一直以来对我的关怀，让我在工作中快速成长，我能有今天，真的要感谢老领导您！

38下定决心辞职了，心情轻松了好多

39没事你抱紧她你紧紧抱紧她我不疼我没流泪我没想逃。

40辞职之后十分轻松，九月份没实现的就让圆满的十月来实现吧，哈哈哈，开心到飞起来

41想辞职，从来没有过如此强烈的心理斗争，虽然我并不知道辞职以后能干嘛。在单位受了委屈，可连劝我的人都知道即便我说出来，也于事无补，还有可能腹背受气。渴望陪伴，却只剩下了我自己。 

42珍惜生活中的每一次相识，天地间的每一份温暖，朋友间的每一份谅解；即使是离别，也算是对维迪的重逢

43煎熬了两周今早终于交了辞职报告，整个人轻松，健身房跑起来，皮肤管理做起来，哈哈，享受下贵妇的生活

44去年花里逢君别，今日花开又一年。

45惟耕惟读，恩泽子孙。

46枯木燃我满头白发，经年一别，再无繁花。

　在平日的学习、工作和生活里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那要怎么写好作文呢？下面是我帮大家整理的我家的故事优秀作文，希望对大家有所帮助。

我家的故事优秀作文1

　在家里，妈妈是“孙权”，爸爸是“曹操”，姑姑是“鲁肃”，专为妈妈做事。本**呢？是光杆司令“刘备”，“诸葛亮”就非姐姐莫属了。

　妈妈“孙权”和爸爸“曹操”经常联合起来“欺负”我！这不有一次，由于我粗心大意，考试中简单的题反倒算错了，爸爸对我大发雷霆，我向妈妈求救，不想妈妈也与爸爸同一战线联盟，说：“学习中不细心，成绩就不会有提高；生活中不细心，什么事情都做不成。现在竞争这么激烈，凭什么在社会中立足”。我的妈呀！好一长串大道理说得我是哑口无言。这还没完，妈妈还让姑姑“鲁肃”来教导我，因为“鲁肃”是我们家的最高学历，凭刻苦学习考上了名牌大学，正在北京工作，还是工程师呢！妈妈说东山送暖排水工程就有姑姑的成果在里面呢！姑姑当然不折不扣地教导了我一大堆话，不愧是“孙权”的忠臣，我孤立无援好可怜呀！

　幸好我还有姐姐，聪明的她是我的知音，平时有什么悄悄话都是与她分享的。但这次她这个“诸葛亮”也不靠谱了！

　我拿着考了86分的试卷想找姐姐诉苦，急忙“三顾茅庐”请姐姐来家里，她看了我的成绩后无奈的低下了头说：“我这次考试也没考好，也是粗心大意，才考了76分，泥菩萨过江——自身难保啊！”

　唉！这个不靠谱的“诸葛亮”！我只好认真的把试卷的错题改正，想想如果自己不是粗心的话，能考全班前三名呢！那多光荣呀！于是下定决心一定改掉这个粗心大意的坏毛病，争取做个学习优秀的“刘备”！

　这就是我们家的新“三国”，欢迎大家来我家做客。

我家的故事优秀作文2

　在我老家旁有一条小河，每天都能听到它“叮叮咚咚”的歌声，伴我晚上入眠。

　暑假里，我最爱去的地方是河边。那个时候，河水十分清澈，许多人都在水中游泳。

　傍晚，我们几个小伙伴，还有一些大人在水里玩乐，享受夏天中的清凉。我躺在水中，落日染红了天边，我随着水流而去，红光透过水照在我脸上，水不再那么冰凉，使我冷静。清凌凌水，像一位温柔的母亲抚我那颗躁动的心。冷静下来，享受这片刻的寂静。

　忽然，我感到有东西碰了碰我的肚子，原来时光不知不觉从我身边飞逝而去，到了吃饭的点了，小伙伴摇了摇我，呼喊我。

　我从水中爬出，就穿个泳裤，因为过一会我和小伙伴还会在这相遇。

　路灯开始亮起来，我们四个在昏暗的月光下，在水中扑腾，玩闹一会儿后，岸边四个身影并排坐着，靠在一起，脚还在水中挥动，拍打水面，原本被月光照得像玉似的河面有了阵阵涟漪，向四周推开来。

　夜晚，玩了那么久，免不了饿肚子，我们堆起火堆，各自从家里悄悄拿了点东西来填填肚子，有玉米，番薯，土豆，地瓜。

　坐在河边，围着火堆，烤着玉米等食物，玉米中蒸发出来的水分，发出“滋滋”的声音，我们的口水都快滴落下来了。

　闲不住的两个小伙伴又翻了几块石头，顿时，好几只小身影在月光的照耀下，显得那么明显，它们向四周跑去，靠近一看，是几只小螃蟹，现在吃它们还不够塞牙缝的，还不如等它们长大一点再吃，于是，抓起的几只又被我们放生了。我们又去打扰了几只小伙伴，那几只刚出生的小狗，眼还睁不开，瑟瑟发抖地趴在角落显得十分可爱。

　小河，夏天的宝地。我的童年，我的回忆，随着时间的流失，我已慢慢长大，而美好的以往却慢慢地远去了。

我家的故事优秀作文3

　 父爱如山

　爸爸，是家里的一座大山。没有他的支撑，就没有我和妈妈的幸福生活！爸爸的工作很辛苦，有时工地在外 地，要几周才能回家，但他每天都给家里打电话。爸爸在家时，只要一有空就陪我下棋，但下棋时他从来不让着我，那认真劲 儿就别提了！有是我下错了，边上的妈妈总会讲情说：“让孩子悔一步。”爸爸则会严肃地说：“不行！下棋时我可以让他一个车，但棋局开始，就落棋无悔。”爸 爸常告诉我“人生就如一盘棋，困难就是你的对手，困难是不会让着你的，所以你要在失败中吸取教训，总结经验才能战胜困难。

　 母爱如泉

　妈妈的爱就像涓涓细流，时时滋润这个幸福的小家。我原来的身体很瘦弱，爸爸的胃不好，所以妈妈每天都早早的起来为我们准备早餐。在她的 “监督”下，谁也别想不吃早餐就出门，现在我的体质好了，爸爸的胃也好了许多。所有的家务都由她一个人来承担，家里收 拾得一尘不染，地板光可鉴人，整个家又温馨又舒适。

　我的家庭是民主的。我是家里的“小皇帝”，可我的背后有一个垂帘听政的“慈禧”。也许在妈妈的眼里我总是孩子，妈妈总是不让我做这，不让我做那。总之她什么都怕我做不好，所以她总喜欢什么事都替我做主为我拿主意。后来在我的提 议下，有什么事全家举手表决。就如前几天学校参加夏令营报名，我回家一说妈妈就把头摇得像“拨浪鼓”：“不行，不行，这天这么热还不得中暑啊，再说蚊子多 多啊，不得亲得你满身都是包啊！”可晚上举手表决的时候，我和爸爸以两票胜出。妈妈也无话可说。这回我这个“小皇帝” 终于有点尊严了！

　要说我们全家最高兴的事，就是出去旅游了。我们去过风景如画的桂林，风光旖旎的云南，碧天一色的海南。如果今年爸爸妈妈有空还要带我到世 人瞩目的世博会呢！一想到这儿，真是令人兴奋不已！

　快乐的生活在继续，我家的故事说也说不完。有了父爱如山的依靠，有了母爱如泉的滋润，我这棵小树怎么会不茁壮成长呢？！

我家的故事优秀作文4

　在我的心中，家是温馨的港湾，家是芳香四溢的花园，家是一个充满欢乐、溢满爱的天堂。我的家庭成员是由三个健身达人组成的。

　当爸爸戴着炫酷的耳机在跑步机上满头大汗地奔跑着，我便想起这么一个有趣的事：那天，我们一家人来到有着“天下无桥长此桥”美称的五里桥景区来呼吸新鲜空气。那天恰逢爸爸感冒，身体不舒服，本来不想来，但是在我和妈妈的“糖衣炮弹”轰炸下勉强地来了。

　当我们来到五里桥时，一阵阵芳香扑鼻而来，让人神清气爽。爸爸庆幸地说：“还好有来。”我们一家在桥上走了走，出了一身汗。爸爸感到有点疲劳，只好停下来休息一会儿。爸爸顿时感到感冒有些缓解了，他语重心长地说：“跑步益处多多，可以治好感冒又能强身健体。”从此，爸爸就迷上了跑步，成为我家实至名归的“跑步健将”

　而我则迷上了篮球，当我看到电视上那球员在赛场上奔驰着，简直帅呆了。从那时起，我便下定决心学好篮球。可篮球却没有我想象的那么简单，不单单靠投篮得分，还要有战术配合。当时，在听了学校教练的课后，我觉得有点力不从心，想要放弃它。爸爸却对我说了一句话：“从哪儿跌倒，就从哪里爬起。”听了这句话，我又开始了我的篮球征程。我不断地超越自我，勤学苦练，终于成为了一名合格的得分后卫。

　而天天忙得不可开交的妈妈，最近迷上了瑜珈，每天吃完晚饭，带上自己的装备，跑到运动俱乐部去运动。坚持了一段时间，妈妈不再肥胖，而是一个健康、身材苗条的妈妈，我和爸爸都是妈妈的小粉丝呢！

　这就是我们的家庭，一个充满欢乐、时尚、热爱运动的家庭。

我家的故事优秀作文5

　家，因为有了爱才会幸福；因为有了互相的理解和沟通才会融洽；因为有了一路的相守，才会感受到家那浓浓的温馨气息。

　每一个家庭的状况都有所不同，有贫穷的，有富有的；有幸福的，也有不幸的……不管怎样，我想：一路经历的风风雨雨都将是刻骨铭心的！

　在我很小的时候，我是和奶奶一起生活的，爸爸妈妈长年在外打工，家里所有事务都落在奶奶一个人肩膀上，爷爷在我爸爸十岁的时候就去世了，奶奶一人带大了爸爸、大姑、小姑，现在还要把我拉扯大。有一天晚上，奶奶刚下班回来，电话铃声就响起来了，只听见妈妈在电话那头对奶奶说：“妈，我又怀上了。”奶奶听后眉头渐渐舒展开，嘴巴也略略成了月牙儿状，说：“好，好，再生一个，我就盼着呢，这不，就怀上了吗？你明天赶快回来，在家好好休养。”妈妈在那头也答应了。

　第二天的下午三时，妈妈提着大包小包回来了。那几个月奶奶很少出去做事，一心在家照顾妈妈，可当妈妈怀胎八个月时奶奶去世了，辛苦劳累了一辈子的奶奶永远地离开了我们。没有了奶奶我们娘俩的生活就成了问题，爸爸只好辞去了原来的工作来到了常德，用所有积蓄买了一辆货车，把我们也接到常德寄居在姨妈家。那时妈妈没工作，只能靠爸爸挣钱养活我们，一个多月后，妈妈生下了一个弟弟，生活也越来越紧窘迫，姨妈就让妈妈在她那儿工作，随之生活有了明显的好转，我也进了卫门口小学。去年，我们在常德终于有了我们自己的家。妈妈说：“光靠别人不行，得自己创业。”不久，就开了一个服装店。

　从此，我们一家也过上了幸福生活。

我家的故事优秀作文6

　我的家庭是笑的海洋，我家的故事快乐而有趣。现在，我就给大家讲一件我家在改革时期发生的事吧。

　一天傍晚，我们全家人吃过晚饭，坐在沙发上看电视连续剧《孙中山和宋庆龄》。看着看着，我开口了：“最近不是老讲改革吗？干脆咱们家也来改革一下吧。”爸爸笑着问：“你说怎么改革呢？”我想了想说：“这样吧，以前不是什么事都由父母做主吗？现在不能那样了。咱们民主选举一个家里的临时大总统，任期一周，看谁在任期内能把家里管理得更好。好吗？”

　大家都同意了。

　于是开始选举。结果，我被选中了。我立即走马上任，封爸爸为“外务部长”，封妈妈为“内务部长”。爸爸开玩笑地对我说：“你现在可是‘一锅之主’了。”我和妈妈都被逗笑了。平常我是从不进厨房的，但现在我是“大总统”了，所以不能不操心。

　第二天放学一回家，我就到厨房里帮妈妈做饭。妈妈惊奇地说：“咦，‘大总统’下厨房了，这可是新鲜事儿。”我学着电视里孙中山的语调说：“总统是人民的公仆嘛。”妈妈笑着点了点头。在妈妈的帮助下，一锅热腾腾的饭做好了，虽然不那么香甜可口，但大家吃得很高兴。

　以前每天晚上，我们都是看电视。现在我想：抓紧时间多学点东西不是更好吗？于是就提出了大家晚上学习的建议，全家人同意了。大家聚集在灯下学习。屋里静悄悄的，只有哗哗的翻书声。

　从改革那天起，爸爸每天把应买的蔬菜、水果和报纸带回来，努力尽到“外务部长”的职责。妈妈也表现得干劲十足，不仅改善了伙食，还把家里的一切布置得井井有条。

　我呢，除了做好作业，还主动地去扫地、收拾碗筷，做一些力所能及的家务活，家里其乐融融。

　我这位“大总统”在“外务部长”和“内务部长”的帮助下，终于能料理自己的生活了，这真令人高兴啊！

我家的故事优秀作文7

　我的家，是一个幸福美满、其乐融融的大家庭。在这样的家里，每天当然少不了有趣的事发生，其中就有——家庭法庭事件。

　咱们家的“家庭法庭”是由一起“关灯事件”成立的。

　一天，不知为什么，外婆在我们吃饭的时候，突然来到饭厅，大声呵斥道：“都别吃了！”大家听后，都诧异地放下筷子，询问道：“怎么了？”外婆两只眼睛瞪得圆圆的，双手叉腰，答道：“还能怎样？不知是谁去了卫生间，把地上弄满了水。不仅如此，走时还没关灯！是谁？快站出来认错！”大家都沉默不语，外婆急得直跺脚：“大家说话呀！”就在这时，妈妈推理道：“是不是张婧荣爸爸？他每次吃饭前都会去洗手。”爸爸直喊冤：“怎么可能呢？我在厨房洗的手！”“那是谁呢？”大家又陷入了沉思中。外婆没办法了，只好说：“再不出来认错，就要罚他做保洁一周了！”话音刚落，外公便马上站出来认错：“是我没关灯！饭前我去了洗手间，出来忘关灯了！我知道错了！”外婆立马批评道：“我说了多少次，‘人走灯灭’！一点也不听！下次再不关灯就罚保洁了！”外公听话地说：“我保证下次一定关灯！”外婆这才放过外公，并让大家继续吃饭。

　从那次以后，“家庭法庭”便正式成立了，并立下规矩，只要家庭成员犯了错，并有人举报，有证据，就可以将此人告上“家庭法庭”。如果是大错，便罚保洁，若是小错，并有律师辩护，便可不接受惩罚。

　之后，咱们家便都在“家庭法庭”中改掉了坏习惯，并养成的好行为，我爱我家的“家庭法庭”！

我家的故事优秀作文8

　人世间到处都是故事，到处都有故事发生，那是因为人世间有无数个家，这些家庭里面随便排列组合就可以发生无数的故事，这是故事构成了我们的生活。

　你家、我家、他家，家家都有故事：有趣的、愉快的、伤心的……这些故事就像五彩缤纷的贝壳，装点着我们的童年。

　记得那天，我们一家三口刚吃了晚饭，妈妈在厨房整理碗筷，我和爸爸坐在沙发上休息。我随意地看了一下闹钟，“哇噻！七点半了！”我弹簧似的跳了起来，“我的动画片要开始了！”说着，我一把抓起遥控器，打开电视机，津津有味地看了起来。可没过几分钟，爸爸便坐不住了，站起来说：“宝贝，我们看《一周立波秀》吧，既风趣又搞怪！”他一边说着，一边伸手来拿我手中的遥控器。“不嘛！不嘛！……”我急忙把遥控器藏在身后。“我的好妞妞，听话！”爸爸搂着我的肩膀抢走了遥控器。我不高兴了，一边嘟着嘴念着“爸爸坏，爸爸坏……”一边要抢回遥控器，追得爸爸满屋跑。

　“好了好了，你俩都多大了，还小孩子一样闹腾。”妈妈从厨房里走出来，一副调解员的样子。“来来来，乖，跟我看韩剧，超感人的！而且……”妈妈狡黠地一笑，目的暴露无遗。

　“我们凭什么跟你看？抗议！抗议！”我站到沙发上呐喊，爸爸投来支持的目光，连连拍手。妈妈听了，毫不示弱，叉起腰，挺起胸，喊道：“几时学会顶嘴了，嗯？回房间看书去，你明天不是要考试嘛！”妈妈指了指我，又指着爸爸说：“你呢，就去陪孩子。”说到我的学习，谁也不敢马虎，我和爸爸只好乖乖地交出遥控器走开了。唉，真是“道高一尺，魔高一丈啊”！

　你瞧，客厅里，妈妈正跷着二郎腿喜滋滋地看着韩剧；而书房里，爸爸正耐心地在给我讲解难题……

　这就是我家的故事。这样的故事经常发生，让我的家充满了欢笑，充满了温馨！

我家的故事优秀作文9

　“爸爸是船，妈妈是帆，载着小小的我，驶向成功的彼岸。”每当我听见这首小诗时，都会情不自禁地想起我们一家三口。

　我的爸爸四十多岁的年纪，中等个，身材匀称，经常穿着一件有些褪了色的黑衣服，一张四方脸，鼻梁高挺，一双浓眉大眼，有时很忧郁。爸爸十分内向很少说话，但非常喜欢我。

　爸爸十分勤劳，每天早出晚归。听妈妈说，爸爸为了我们能生活好一点，干两份工作，每天爸爸在早六点前就走了，在一家私人工厂打零工——压模板，每次都要检查板子是否翘起，有翘起的板子，爸爸总是用左手按住模板，右手用订书器用力按下去，把板子定平，然后和他的工友用力抬起模板，送进锅炉里，经过四十分钟左右，板子就被烤好了，还要用力拽出来，这是锅炉温度是七八十度，爸爸还要经受高温的煎熬。每天烤完所有模板之后，才拖着疲惫的身子，骑着破旧的自行车很晚才回家。

　我的妈妈四十岁的年龄，身材微胖，冬天常穿着一件蓝色的羽绒服，梳着马尾辫，浓眉大眼，鼻直口方，嘴唇稍厚，有人说妈妈是善面、憨厚的人。妈妈在我身上花费了很多心血，英语、数学、语文，妈妈样样都能辅导我，一次，我的英语打了87分，妈妈跟我辅导了很长一段时间，我的英语成绩终于变成了90分。

　我是个性格直爽的小男孩。今年十岁了，身材瘦小经常穿着一身校服，浓眉大眼，趴鼻梁，大嘴巴，一对元宝耳朵被大山隔开，走起路来蹦蹦跳跳的。我是个爱笑的男孩，笑口常开，经常会被某事笑得前仰后合。有一次我看漫画《阿衰》，看到有趣的地方就哈哈大笑起来，我笑阿衰，却把爸爸妈妈给逗笑了。还有一次，在英语班同学们唱校歌时，大家你一句我一句，不知谁把校歌给改了，全班同学爆笑之余我还在笑，引起全班同学大笑不止，直到老师喊上课了，我才收敛了笑意……

　爸爸、妈妈、我，组成了美好、幸福、快乐的家。我家的故事多的说不完……

我家的故事优秀作文10

　我家就像一个调色盘，调色盘里有红色、蓝色和绿色，这三种颜色组成了一个温暖的大家庭。

　妈妈是热情的红色，每当客人来了，她从不怠慢，好吃好喝的统统上场，琳琅满目，各式各样的食品应有尽有，井然有序地摆放在桌上，看的我眼花缭乱，还不停的招呼客人：“快吃！多吃点！”上次伯伯来我家，妈妈赶紧下厨房，三下五除二地切完菜，接着热好油，炒好菜，最后把自己的拿手好菜一一端上来让大家品尝，还会把她的烧菜绝技“传授”给大家。爸爸是深沉的蓝色，他深藏不露，碰到难题，他的思绪如泉涌般源源不断地涌出来，取之不尽，用之不竭。有一次，我遇到难题，绞尽脑汁也想不出来，哈哈！真是“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”我灵机一动，计上心来，脑袋瓜里蹦出一个解题方法，可算了一会儿，又走入死胡同了，我只好请我家的“知识大王”——爸爸来帮我解题了！他滔滔不绝的讲着，我才恍然大悟，明白了解题思路，心想：爸爸真厉害，这么难的题目都会，令人刮目相看。

　当然，不止这一次，还有许许多多题目都是请教爸爸的呢！我是明亮的绿色。我喜爱各种各样的绿色植物，但最喜爱的要数风信子了！你瞧它的鳞茎像一个乒乓球，正好卡在瓶口，那八片笔直的绿叶好似八把锋利的宝剑保护着中间还没开放的花蕊。花开时，朵朵小花犹如一串串风铃，微风吹来，仿佛还能听到阵阵铃声。我还养过“凌波仙子”——水仙，生命力顽强的芦荟，还有那芬芳扑鼻的茉莉花……你说我是不是非常喜爱绿色植物的“养花大王”呢？我们家的三种颜色各有各的亮丽，在调色盘上展示着各自的风采。

跑步发朋友圈的心情短语

运动是治愈一切的良药，运动产生的多巴胺让内心快乐与平和，生命在于运动。下面整理了30句跑步发朋友圈的心情短语，分别为坚持篇、舒畅篇，愉悦篇，希望大家喜欢～

一、坚持篇

1、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

2、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

3、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

4、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

5、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

6、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

7、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

8、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

9、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

10、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

二、舒畅篇

人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆原地。

这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

三、愉悦篇

跑在风里，是热爱生活的开始

软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗

当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑

宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观

节约用水，除了汗水

跑完两个字：痛快！

想象一场跑步，远比迈开脚步，更累

别回头，卯足了劲儿往前冲

随风奔跑自由是方向，奈何腿短没力量

痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

夜跑的说说

一、搬家后第一次夜跑，迷一样的轨迹对就是迷路了。

二、我看到了大鱼跃出水面，我看到百度外卖送餐的中年人，我看到了跟我一样夜跑的人，我看到大学生在路边喝着啤酒讨论如何创业，活色生香的生活气息扑面而来。

三、什么叫夜跑：这才叫夜跑。十二点以后。

四、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

五、健康中国行，太棒了！惊喜不断，hi皮到爆~上千人的荧光夜跑圆满结束，遇见更好的自己。

六、晨跑确实比夜跑消耗体力！

七、哇看了照片金鸡山夜景好美好美今晚夜跑金鸡山！！

八、一周没有运动，下午去哈尔滨，本来计划是跑10公里，没想到跑了2公里身体就吃不消了，也不知道是不适合晨跑还是天气热的事，总之就是没坚持下来，看来还是夜跑适合我。

九、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。

十、初秋夜跑路宽车少温度刚好先农坛处全是回忆。

十一、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊

十二、这两天出去夜跑都感觉景色美美哒，挡不住一颗小文艺的心。

十三、八月份来第七次夜跑，所有的累也只有在行动后，一路来自己慢慢体会。坚持or放弃，没人能阻挡你脚下的路，除了你自己。一路奔跑。。

十四、夜跑去，提前跟大家说晚安了，愉快，好眠！

十五、经常锻炼的普通人不打卡的，偶尔一次或几次夜跑的，总是噱头很大。成绩好的朋友只偶尔想起来发无关痛痒的朋友圈，以前没努力现在不甘心的朋友言语中总带点励志。假装自己可以变成更好的人，然后在内心完成了这种设想后，没有了然后。意识无法指导行动，意识在流动一圈后完成了使命。

十六、晚七点，暮色已暗，校门口，修讫未通车的柏油路散发着干净整洁的气息，情侣老夫妻孩子，散步骑车锻炼，人间烟火岁月静好的样子，我很满足，只差一把粪土和一对田字象，夜跑，今晚见，明晚见。

十七、夜跑时发现今晚的月亮有点独特。暗**的，像温吞的芋圆，不够皎洁但有力地存在着，在深蓝色的夜显得格外幽雅，让我一度怀疑自己在恬静的小村庄里，听取蛙声一片。

十八、夜跑归来说好的跑步变成了走路电台组织的太形式了光拍照了以后还是多参与真正的跑步！

十九、夜跑！跑步五分钟，流汗两小时！

二十、夜跑结束，预测明天站不起来了。

二十一、一个中午没怎么吃，晚上没吃饭，晚上和大家一起逛街又夜跑的人要升仙了。不说了，我要回去煮我的味千拉面啦。

二十二、这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。

二十三、昨晚去了附近的两个商城走了下，还去夜跑。但是最开心的还是今早出门找早饭，回福建最开心的事情就是起码能吃到一周不重复的早饭。

二十四、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。

二十五、夜跑的大汗淋漓就是痛快。

二十六、坚持每天的夜跑，慢慢的也习惯自己生活，每天过着自己的生活。

二十七、明天的夜跑活动吖看似简单实则蕴藏着巨大的秘密。反正我是不会告诉你们我是如何用一分钟时间说服我自己去参加活动还有这一分钟到底发生了什么的。

二十八、夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。

二十九、夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！

三十、想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙˙)

三十一、什么是经营自我？买一本畅销书书籍放在手边？走一次心血来潮的夜跑？查一遍自己的化妆品是否齐全？找一个以提升自我为名的training正视自我。可否静下？

三十二、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

三十三、昨天晨跑。今晨起不来。夜跑，误入黄龙被拦，才1/3，没有按计划拉到29k，那就希望明天可以达成吧。

三十五、每天夜跑大军里我是最瘦的，一点动力都没有。

三十六、下班后为了看比赛无奈找了一家饺子馆，然后去跨海大桥夜跑，最后又撸了一顿串，愉快的周末就这么开始了。

三十七、昨晚也是见了鬼，十点多本来想着去夜跑，但是身体不听使唤，感觉头痛肚子痛，后来居然就睡着了。好吧，十几年来睡得最早的一次，一口气睡到上午十点。感觉现在整个人精神得像个神经病。

三十八、说好的晨跑睡过头，说好的夜跑我妈的姐妹来了，疼死寡人了。睡之前喝了红糖水估计又胖个2斤。

三十九、今天和同事去夜跑到了之后才发现这是你曾经给我拍照的地方走过你曾经走过的路一切物是人非。

四十、过去了几分钟了。中间断了八天没夜跑。懒得是不想动了。晚上只是室运动了一下。还是要继续。好不容易能坚持这么久。别太热了这个天。

四十一、跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！

相对于晨跑更喜欢夜跑的朋友圈文案摘录

相对于晨跑更喜欢夜跑的朋友圈文案篇一

1因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

2失败者任其失败，成功者创造成功。

3第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

4运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

5人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

6已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

7人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

8早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！

9一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

10老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

11喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

12从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢

13越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

14我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

15跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

16跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

17只要速度够快，悲伤就不入怀。

相对于晨跑更喜欢夜跑的朋友圈文案篇二

18有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

19最好的习惯就是运动。

20坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

21有多少人走，你不走，就得走自己的路。

22当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

23青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。

24喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

25告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

26相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己

2722踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

28他的速度是如疾风快如闪电。

29打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

30跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。

31爱情永不停歇，才刚刚开始！

32没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

33适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

34一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

相对于晨跑更喜欢夜跑的朋友圈文案篇三

35我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

36戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

37也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体精神心理都能悄无声息地充满活力。

38跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

39身体越炼壮，脑子越用越灵。

40每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。

41当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

42常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

43时间是生命，动作是性命。

44跑步可以发泄心中的不平衡和不快释放压抑的心情。

45你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

46我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

47只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。

48跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

49所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

50运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

晚上出门夜跑发朋友圈的搞笑说说

晚上出门夜跑发朋友圈的搞笑说说(篇一)

1周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

2想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

3有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

4跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

5这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

6筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

7喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

8追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

9我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

10让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

11在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

12喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

13每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

14让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

15我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

16总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

17 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

18靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

19活水贵在流动，生命贵在运动。

20慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

晚上出门夜跑发朋友圈的搞笑说说(篇二)

21不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

22跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

23每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

24坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

25人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

26为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

27最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

28最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

29每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

30有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

31好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

32每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

33无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

34我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

35跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

36坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

37我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

38无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

39我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

40跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

晚上出门夜跑发朋友圈的搞笑说说(篇三)

41跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

42跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

43随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

44跑步锻炼的不是体能而是意志。

45走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

46为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

47最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

48我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

49这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

50秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

51近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

52我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

53每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

54跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

55她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

56跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

57一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

58一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

59要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

60你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

雨后夜跑感受清新空气的文案锦集

雨后夜跑感受清新空气的文案篇一

1去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

2跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

3最好的习惯就是运动。

4每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

5跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

6除了汗水，什么都省。

7一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

8运动是一切生命的源泉。

9体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

10我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

11夜跑137公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

12喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。

13被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

14晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

15磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

16适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)

1722踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

雨后夜跑感受清新空气的文案篇二

18只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。

19找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

20热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

21世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

22跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

23聪明人治病靠锻炼。

24马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

25相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

26腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

27成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

28健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

30运动劲出来，歇着病出来。

31任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

32生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！

33心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

34我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

雨后夜跑感受清新空气的文案篇三

35几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

36坚持数年，必有好处。

37你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

38做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

39坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

40跑步，但因热爱，愿迎万难。

41他的速度是如疾风快如闪电。

42尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

43我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

44做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

45选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

46停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

47运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

48当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

49如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上

50能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

1、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗10320千卡。

2、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

3、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

4、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

5、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

7、摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

8、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

9、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

10、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

12、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!