跑步机噪音大怎么办

跑步机噪音大怎么办

跑步机噪音大怎么办，现在越来越多人热衷于室内跑步机运动，配合跑步机节奏来跑，会让人感觉更轻松，但跑步机毕竟是重机器有声响，下面我带你了解跑步机噪音大怎么办的解决方法。

跑步机噪音大怎么办1

一、品牌选择，购买跑步机之前，一定要选购减震效果好的跑步机，可以有效的降低噪音。例如装有空气桥悬浮减震系统的舒华阿波罗跑步机，可以在跑步机跑步的时候减轻对人体的反震力，对关节起到保护作用，与之相配的电机噪音也要非常小，才能避免影响周边邻居。

二、放置位置，使用时噪音不是很大的`话，比较简单的方法就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。

三、跑步机垫，已经购买了跑步机，起初噪音比较大，一方面可以让机器多磨合一段时间，新跑步机都会有一个磨合期，大概一个月左右，声音自然就会变小。另一方面可以考虑购买类似跑步机减震垫，减噪垫。

四、跑步姿势，不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作，一要抬头挺胸，二要注意从脚跟再到脚掌落地。

跑步机噪音大怎么办2

1、跑带声音和跑步声

处理方法：当在跑步机上面运动时有“刷刷”的声音，是因为跑带和跑板没有完全磨合，使用一段时间后声音会减轻。在跑步机上面运动时跑步机与楼板有较大的噪音，需要在跑步机底部六个着地点加入一块厚的地毯用以减轻噪音。

2、如跑板有“吱嘎”的声音，则是跑板固定螺丝松动

处理方法：将跑板最末端银白色塑料套取下，再将跑板边上塑料条往后抽出，能看到跑板表面固定螺丝，然后用M6六角扳手固定或将跑板下面螺丝固定好。

3、跑台前端有异晌

处理方法：将前端马达盖打开，然后检查马达固定螺丝是否松动，如松动请固定好。将跑步机开启用金属棒放在滚轴固定螺丝上，听一下前端跑带滚轴是否有异晌，如有异晌需更换滚轴。如电机有异晌则需更换电机。

4、如跑台下面有“叮叮”的声响，则是底部液压杆发出

处理 方法：液压杆由上下两节组成，将上面一节液压杆中末端的卸口部分贴上海绵双面胶，既能消除异晌。

5、跑台尾端有异响

处理方法：如是“咚咚”的打鼓声，则是跑带的声音，是因为跑步机长时间没有使用而产生的。只要将跑步机启动一段时间会减轻异响，如是滚轴有异响则需更换滚轴。

楼主好，任何跑步机的跑带都是有接口，这个接口一般呈45°角，无论进口还是国产的这个接口都有的，接口的宽度有宽有窄，一般在10CM以内都是正常的，并且楼主是新买的跑步机，在开始的磨合阶段跑带在运动过程中与跑板摩擦这个接口会有轻微的有规律的噪音，是属于正常现象，一般跑步时间累到十个小时左右就基本没有了！供楼主参考！

对于当代年轻人在运动的时候，一般都会选择在家里面直接买上跑步机，可以跑步。但其实在跑步机上跑步和正常路上跑步会有明显的区别，因为跑步机上面跑步一直都是原地不动的行走。而在路面上跑步行走的时候会能够感受到明显的气喘吁吁的症状，同时跑步机是在机器上行走，由于关节总是来回的活动就容易加重关节的磨合。所以在没事的时候可以选择直接在路面上面跑步，但尽量减少在跑步机上面跑步。

在跑步机上面跑步

如今的年轻人在面对工作压力的时候，想要出门运动，都会觉得运动的时间非常的少。所以就不得不考虑直接在家里边运动，同时由于现在的人都居住在小区里边，只要出门跑步都会发现没有地方跑。不知道应该去到哪里，所以就直接在家里面买上了跑步机，而在家里买了跑步机以后就可以锻炼身体。但才能意识到使用到跑步机的几率非常的少，这主要是因为跑步只是一时兴起而已。

和路上正常的跑步

在跑步机上面跑步一般都是原地不动地，来回踩踏和正常路上的跑步欣赏到的风景是完全不一样的。如今的年轻人在跑步的时候，应该意识到不要来回只在一个地方活动自己的关节，这样不利于腿部的肌肉发展。即使是为了锻炼减肥瘦身的目的，在跑步机上面短暂性的可以跑步，但不能长时间的在跑步机上做运动。

路上跑步欣赏到的风景

对于当代年轻人在路上跑步的时候，一般身边都会有一个人陪伴在年轻人的身边，所以更能够加快跑步的步伐。如果在面临跑累的情况时，也可以及时地坐下来歇一歇。在跑步机上面跑步的频率是没有办法根据人体的步伐行走进行计算的，一般都会容易出现踩空的现象，从而就会造成伤害。