八十年代的健身房有哪些

1、在湖州市莲花庄体育馆一幢80年代的老楼房里，有这么一家健身房，没有跑步机，没有私教费，没有淋浴房，这是一家标准的“三无”健身房。

2、上世纪八十年代初期，健美运动随着改革开放进入国内。二七厂的体育明星张威在经过学习之后，在二七厂招徒授课，并于1984年创建了健身房。

首先，我必须得表扬湖州师范学院的硬件设施环境。毫不夸张地说，这里的硬件设施真的很不错哦！教学楼、宿舍楼以及图书馆都配备了现代化的电梯，特别是图书馆的自助借还机，真的让人感到非常方便。

当然，大家最关心的肯定是是否有健身房啦！我可以告诉大家，湖院确实有健身房，而且设施也相当不错。健身房内有各种器械和器材，比如跑步机、哑铃、杠铃等等，让你可以进行全面的锻炼。

除此之外，湖院还设有羽毛球场、网球场、篮球场等多种运动场地，供同学们进行体育活动。如果你喜欢游泳的话，我们学校的游泳馆也让你可以尽情畅游。

1、停止运动，减少行走 2、每天热水浸，要求：时间20-30分钟，水要热，你自己能耐受，持续性热度2-3周 3、如无效至大医院骨科检查 湖州市中心医院-骨科-谢文龙主任医师 查看原帖>>

吕晶晶个人档案 吕晶晶，女，21岁，身高166米，生于宁波，就读于宁波海曙中心小学、宁波李兴贵中学和宁波效实中学，现为浙江大学城市学院新闻系广电专业三年级学生，喜欢书法和朗诵，2003年当选西湖博览会“汉族金花”，2004年9月，荣膺亚姐中国赛区冠军，2004年10月获得“2004亚洲**竞选”冠军。 吕晶晶喜欢书法和朗诵，其书法还曾经作为浙大城市学院与澳大利亚某所大学交流的礼物送给外籍友人。梦想当主持人，最欣赏的电视主持人是陈鲁豫。还喜欢写作，最喜欢王安忆的《长恨歌》，在小学五年级时，就在《未来作家》上发表了她第一篇文章《我心爱的八音盒》。 2004年10月24日晚，首次设立中国赛区并吸纳日本、新加坡、韩国、泰国、菲律宾、印度等亚洲地区佳丽参选的历史性活动“2004亚洲**竞选”，在香港演艺学院现场举行，内地赛区冠军、浙江大学的15号选手吕晶晶获得冠军。 吕晶晶：我和我追逐的梦 “真没想到能拿冠军。”从去年的汉族金花，到现在的亚姐，吕晶晶向现场的同学讲述着她的梦想，“从一万多个参赛者中脱颖而出，感觉当然很好。” 昨天下午，新晋亚洲**、城市学院新闻专业大三学生吕晶晶回到城市学院。这是“亚姐”折桂后首次与内地媒体见面会。 夺冠梦 魔鬼训练最难忘 经过最后的角逐，6名来自内地各省的佼佼者来到了香港。“很早就想见识香港的选美机构，或者是带着幻想，哪怕看一看也值得。”吕晶晶说。没有想象中的那么轻松，接下来的时间里，就是魔鬼般的训练：化浓妆，吃饭没规律，下午三四点吃中饭很平常，晚饭常常是十一二点，严格控制食量，每天只能睡4个小时。 谈到比赛，吕晶晶显得很自信：“我觉得自己夺冠不仅由于外表，更因为有气质，有内涵。最满意的是自己的亲和力和笑容。” 晶晶一直很爱运动。跑步机、健身房都是经常去的地方。被香港媒体炒作自己的身高劣势之后，晶晶凭自己的才气和内涵艳压群芳。得分最多的方面则是问题解答，流利的普通话和很强的表达能力征服了评委们。 硕士梦 这个女孩书法棒 6岁开始，妈妈为了使她全面发展，便叫晶晶开始书法学习。慢慢地，晶晶参加了日本等一些比较重要的书法比赛。在成名之后，晶晶表示要在完成学业的前提下，才会偶尔接拍一些电视和广告。她的梦想是当一名主持，或者是编导，做自己的节目。“如果学业还可以的话，还想考研，我深深体会到知识的重要。” 院长“解梦” 美女更应是才女 城市学院院长鲁世杰透露会考虑吕晶晶的保研事宜，因为他“更愿意说吕晶晶是才女”。 他说，近来社会上有一种议论：“城院出美女”，作为城院的院长，他对此不以为然，因为长得好看是父母的功劳，不是学校的功劳。但是城院出的美女都是才女，才是教育的结果。 鲁世杰评论说，吕晶晶“很文静，爱读名著，坐得下来，看得进去”，她的成功和她拥有的较深的文化底蕴息息相关。 浙大城院院长鲁世杰谈“城院出美女”现象 在“2004亚洲**竞选”中，生在宁波、住在杭州，事前被喻为大热门的杭州佳丽吕晶晶，凭着甜美的样貌、标准的模特儿身材，加上淡定的表现，成功击败其余17位佳丽，登上冠军宝座。 一时，母校浙大城市学院雀跃声起，“城院出美女”的议论也在社会上流传开来。然而，作为城院院长的鲁世杰对此却不以为然，他还专门给本站发来邮件，谈了自己的想法。现将鲁院长的全文刊发： 近来社会上有一种议论：“城院出美女”。作为城院的院长，我显然对此不感兴趣，因为长得好看是父母的功劳，不是学校的功劳。但是城院出的美女都是才女，才是教育的结果。如果换成“城院出才女”，那我倒是很愿意来发表一通“高论”。 城院是一所独立学院，独立学院有三个本质特征：“优”、“独”、“民”。优者，因为它依托一所公办高校，所以能提供本科层次的高等教育，能延伸母体的优质教育资源，所谓“龙生龙，凤生凤”。独者，规范的独立学院应具有独立法人，独立校园，独立财务，独立颁发文凭，也即不能发母体的毕业证书，必须发自己的毕业证书。其实这有利于独立学院进行教学改革，因材施教。 民者，即按民营机制运作，按办学成本收费，这一条就把独立学院逼得面向市场，按社会对人才需求设置专业，培养社会需求量大面广的应用型人才，这是问题的一个方面。另一方面，按办学成本收费又起到一定的“资源聚集效应”，进独立学院的学生除了要有一定的学习能力外（够上三本线），还要有一定的经济能力，能承担学费。有这样经济能力的家庭，一般来说条件较好，孩子从小到大，父母为他们提供了不少学习、锻炼的机会，培养了他们的兴趣、爱好，增长了才艺，提高了综合素质。这些学生进入大学以后，如果培养得当，就如幼苗逢甘露，迅速成长，开花结果。以浙江大学城市学院为例，由于充分发挥名校办学，政府支持，机制灵活三大优势，很快就成为三批次招生院校的首选。二本生的比例从2000年占当年新生的40%逐步攀升至今年的648%，因此城院集中了一批考分够不到一本线，综合素质较高，有潜质，有特长的学生。 城院的教育理念是“一切为了学生成才”。强调学生以学为主，在合格的基础上发展兴趣、特长，实行扬长教育，因为一个人的成功最终是依靠他的特长，而非他的短项。而一个人要顺利发展又必须补短，达到合格要求，否则就毕不了业，拿不到毕业文凭，拿不到学位证书，势必影响他今后的发展。以“才女”为例，99级有一位女生被评为“浙江八大才女”（曾任院学生会副主席）；00级一位新生被选为“西湖十八佳丽”（后来也担任过院学生会副主席），一位学生获得全国高校校园歌曲比赛一等奖，一位学生获得CCTV杯英语演讲比赛华东赛区大学组冠军（后组织了一个名为“I SAY”的学生社团）；01级不少学生参加了浙大文琴艺术团，在02年访问香港的浙大学生艺术团36位学生演员中占了8名，其中一位后来出演《天龙八部》中的阿碧，最近又被评为“丽水形象**”；02级最出名就是吕晶晶，参加了03年的西博会56朵金花的竞选，被评委们誉为“才貌双全，慧中秀外”，成为汉族金花。今年九月参加了亚洲**中国赛区的角逐，荣获冠军，（参加决赛的19名姑娘中还有一位城院女生）最近又在香港荣获“2004亚洲**冠军”的头衔。另外还有两位女生，一位当选“湖笔文化节·湖州形象**”（现任院学生会副主席）；另一位获“17届世界大学生和平大使选拔赛”华东赛区冠军，并获“最佳上镜奖”。 这些“才女”与其他女生一样，作为“普通一兵”默默无闻地进了城院，甚至还带点失落感，因为他们的第一志愿并非城院。但是进校以后学院给他们学习知识、增长才干，提高素质的环境，给他们锻炼的机会，给他们亮相的平台，他们抓住了，成长了，表现了，成功了。以吕晶晶为例，考进城院新闻系后，一位高班同学带她去见了“广播电视”课的老师，老师见她各方面无条件都不错，就推荐她报考校广播台的女主播。后来又拍过校园DV剧，她也曾作为学生记者采访过我。新闻系还开设了许多提高人文素养的课程，校园里也有丰富多彩的社团活动，吕晶晶就是在这样的环境中逐步成长起来。2003年西博会要选56朵金花，请城院推荐人选，校团委老师推荐了三位女生，吕晶晶是其中之一。成为汉族金花后，系里老师又推荐她到杭州电视台去锻炼，请著名主持人对她进行培养。为了她更好地成长，我请吕晶晶和她妈妈与传媒分院的领导一起讨论吕晶晶今后如何处理学习和社会活动的关系。还在晶晶妈妈的同意下请分院党总支书记做晶晶的“监护人”，帮她挡掉一些“社会活动”，使她集中精力完成学业。同时我也了解了吕晶晶能成为“汉族金花”，确实与父母对她的培养，让她练书法，看名著有关，使她养成了文静的性格，坐得下来，看得进去，从而有较深的文化底蕴。同时她在初二时就随“中日交流访问团”赴日访问，参加过电视剧《少女的红发卡》的拍摄，获得过诗歌朗诵一等奖，因此她小小年纪，就已见过“大场面”，成为汉族金花，亚姐冠军也就在情理之中了。 为了让这朵花开得更鲜艳，开得更长久，我院正在考虑她如何完成本科学业和继续深造的问题，这也是她本人的想法。我衷心祝愿她健康成长，为学院争光，为杭州市争光，为祖国争光。