胸疼胸闷的原因，一般有哪些呢？

在平时的生活，我们的身体总会多多少少的出现一些毛病。而且随着年龄的变大，出现的问题就会更多。一般老年人会容易出现胸疼胸闷的时候，也是很多人常见的现状。所以我们平时在生活需要注意。因为胸疼胸闷不是一件小事，很有可能会引起一些其他的疾病出现。所以，在有这些情况出现的时候，一定要及时的就医，寻求专业人员的帮助。这样可以使我们的身体恢复。

我觉得现在随着社会的压力越来越大，人们的身体已经处于一种负荷的状态了。而且现在也有很多人出现胸疼的情况。一般这样的情况都是与心脏有关的，所以现在很多人都会有心脏病的出现，而且这个病也不仅限于老年人了，发病的年龄越来越偏小了。所以我们需要时刻注意。

一般出现胸疼胸闷的情况，是与心脏有关的。有可能是因为胸壁的病变，因为胸壁病变引起的疼痛是最常见的一种，如果是胸壁出现了外伤，或者是细菌病毒的感染都会引起胸痛。这是因为它引起了局部的肌肉、神经的病变，就会引起疼痛的感觉。

还有的是因为焦虑引起的胸痛胸闷。因为现在人们的工作、生活、学习压力越来越大了，压的人们喘不过气来。而且在压力越来越大的时候，人们就会显得更加的焦虑。正是因为长时间的焦虑引起精神紧张，这个时候的胸部的任何部位都会疼痛。所以这也告诉了我们，在平时的生活一定不要太过紧张、焦虑，因为长时间的这样，是会得病的。

在日常生活中，如果经常出现胸痛胸闷的情况，一定要及时就医，如果没有得到专业的治疗，那么就会引起其他的病变。

胸痛通常是一种与心脏、胸壁、内脏和情绪有关的疾病。冠心病多发于中老年人。由于内膜损伤、狭窄、痉挛等原因，供应心脏的血管血流受阻。当需要足够的血液供应以增加心脏功时，会出现胸前区不适、压迫，甚至闷痛。可辐射至右胸、肩、腹、背等部位，服用扩张冠状动脉药物可缓解。这种现象不一定总是发生。它经常受到情绪和疲劳的影响，因此经常发生。除了心脏问题外，我们还应该注意由胸内肿瘤和肺气肿合并肋软骨炎和胸腔粘连引起的慢性胸痛。

胸痛经常发生，应该认为是由冠心病和心绞痛引起的。由于心肌供血不足引起的冠状动脉粥样硬化，很容易感到胸闷疼痛。如果反复发生，最好去医院做心电图和冠状动脉造影，看看冠状动脉狭窄的程度。如果是由这个原因引起的，口服硝酸甘油可以缓解。它还需要用降脂、活血、通络的药物治疗。此外，高血压、心脏瓣膜病、先天性心脏病、扩张性心脏病、风湿性心脏病和肺心病可能导致胸闷和胸痛。根据伴随症状，到医院进行相应检查，正确判断，积极治疗。

胸痛的一个常见原因是心脏供血不足，这可能导致胸闷、气短和心绞痛。严重心肌梗死也很常见。大多数心肌梗死患者以胸痛和危险为特征，但对于糖尿病或神经功能障碍患者可能不明显。它可以简单地表现为胸痛。

当人体处于极度愤怒、悲伤和沮丧的状态，或长时间处于狭窄的幽闭恐怖空间时，可能会导致胸痛。不需要特殊处理，可以去除诱因。一些疾病，如心脏病、消化道疾病和呼吸系统疾病，也可能引起胸痛。      

常见的引起胸痛的疾病 :1�胸膜疾病 如胸膜炎、自发性气胸，这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。 2�心血管疾病 以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。 3�肋间神经炎、带状疱疹、食道炎 均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1～2天后皮肤出现密集性小水疱。 4�某些腹腔脏器病变引起胸痛 如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎。 5�胸部外伤 常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。

你说的这个情况是：肋间神经痛的原因导致的。

因为：你感觉就像是有什么东西在扯着那样的痛，深呼吸也会感到痛。

这个病不需要特别的治疗，注意休息，就会康复的。如果经常是这样的话，那我建议你吃：阿司匹林片、消炎痛片和三维B片治疗，一般三天就会好的，好之后也不会复发的。

你的认识可以说有点误区，第一：你练后只要等肌肉没有酸痛,就会马上再锻炼让他酸痛，从这句话中你所认识到的是错误的理念，一般肌肉的酸痛是由于你锻炼以后破坏里面的组织使其重新生长，在这个阶段，疼痛是再所难免的，而因为疼痛你没有接下来练而是选则等疼痛过后练的话效果很低，疼痛是肌肉在增长，不用在意，而接下来还要接着练可以选者轻一点的重量再练这样有助你激活你的肌肉。

第二：引起你锻炼胸肌后六七天胸肌酸痛感才消失的问题很多，首先是你预备的热身有没有做足，如果没有做足你肌肉得不到有效的拉伸的话在训练中会引起很多的问题，如拉伤肌肉酸痛做不起大重量的练习这些都很有关。其次是锻炼中的过大，超负荷的锻炼。最后就是营养问题，好的营养可以使你的肌肉在锻炼完之后得到最大限度的吸收，使你的肌肉不会那么的酸痛。

以上几点你可以参考一下。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

胸痛，顾名思义胸部发生的疼痛称为“胸痛”，按照中医“不通则痛”或“不荣则痛”的理论，就是外邪阻滞胸部血脉，导致胸部气血不畅，或心气不足或心阳不振,胸部失去气血濡养引发胸痛。

朱先生，48岁，胸闷、胸痛已经三年多了，而且在这一个月以来，病情更加严重，真的是寝食难安。初诊时，这位患者感觉是捂着胸口进来的，说早上又痛了，闷痛的状态。追溯他的既往病史：急性黄疸性肝炎、双肾结石，冠状动脉粥样硬化性心脏病、不稳定型心绞痛。感觉一下子这个身子有点到达透支临界的时候了。

当然最让他难受的还是他说的心绞痛。这痛来的时候，也不打个招呼，走路、运动等可能引发，只在休息后才能缓解出来。同时，还伴有四肢怕冷，夏季容易出汗的问题，舌淡胖，苔白，脉沉细。

很明显，胸痛著、怕冷、自汗，动则甚，乃心阳不振所致。故以补心脾，温经络，以振奋心阳为主，方药：黄芪、党参、附子、当归、 桂枝、红花、丹参、远志、茯苓、枳壳、姜夏等，7付水煎分服，一日两次。嘱患者调情志、慎起居、适运动、注意饮食。

这个方子里，黄芪、党参、附子大补元气，温补真阳；桂枝、姜夏、甘草温阳化气，振奋心阳，当归、丹参、红花、枳壳理气活血通络，配伍远志、茯神等实现补通兼施、心神共调、标本兼治之目的。

药后复诊，患者面露喜色，直呼神奇，自诉药后胸痛次数明显减少。效不更方，仅做适当加减，继服，再次复诊心绞痛少有发作，即便在剧烈运动，或者走路快的时候，也已经不出现心绞痛了。

临床上，胸痛多为本虚标实，虚实夹杂，虚者多见气虚、阳虚、阴虚、血虚，尤以气虚、阳虚多见；实者不外气滞、寒凝、痰浊、血瘀，并可交互为患，其中又以血瘀、痰浊多见。但虚实两方面均以心脉痹阻不畅，不通则痛为病机关键。所以胸痛的治疗理气活血通络，宽胸阳，和血脉为治疗根本。

该病案其实又是中医精准辨证，对症下药效良的又一缩影。

抽烟本来就对健康不利，戒烟吧！

很有可能是睡眠不足，没有休息好！

如果呼吸困难，疼痛时间久，比开始犯时要痛，那么就要去医院检查了，拍个胸片，心超（心脏B超),甲状腺，心血管之类的。

如果没有比开始犯时严重，以上说的毛病，那么很有可能是缺少锻炼，平时加以锻炼，不抽烟，注意饮食应该会慢慢好转的！

胸痛很可能是一些重大疾病的前兆，所以当它发生时，立即去看医生是很重要的。同时，在生活中，我们也有一些预防胸痛的辅助方法。

1 每天起床后，8点前，喝点红枣小米粥加红糖，加姜煮的鸡蛋汤。

2 一日三餐要规律，营养搭配要全面。

3 早上起床后多喝温水。平时不觉得渴就不用时不时喝那么多水。水源要干净卫生；“一天8杯水”对于缓解胸闷胸痛是不可行的。

4 衣服适合穿，主要是不能让自己太冷，空调房不要待太久。烟酒，尽量生冷硬；

5 少吃酸性食物；

6 睡觉前泡脚。同时可以喝当归红糖配米酒煮鸡蛋的汤，趁热喝。

7 保证晚上9点到第二天5点的睡眠质量，中午尽量午休半小时；

8 保持好心情，适当运动。

以上就是生活中预防胸闷胸痛的方法。希望有这种倾向的人能注意自己的保养，让身体保持 健康 的状态。

胸痛的预防措施

如果已经患有胸闷胸痛的人，如果不是致命的胸闷胸痛，中年上班族常见的胸闷胸痛原因应该是精神和肠胃原因。过度的精神焦虑、恐慌、心理压力等。，会引起肌肉紧张，导致呼吸困难，继而胸闷胸痛。这种情况下，胸闷胸痛突然袭来，需要注意以下几点:

1 先停止呼吸。胸肌紧绷时，吸气过猛会让身体更紧绷，越紧绷越喘不过气来。所以，这个时候建议先停止呼吸一会儿，然后呼出一口长气，再慢慢吸入这口气。

2 当你出现胸闷胸痛时，要注意停下手头的工作，放松肌肉，配合以上呼吸方法。这样有助于身体放松，胸闷胸痛的症状也会得到缓解。

值得注意的是，如果身体在完全放松之前突然吸气，可能会导致过度换气综合征。有些人紧张得无法呼吸，手发抖，甚至头晕。这时候他们也要注意先屏住呼吸，再慢慢呼气吸气。

3 胸闷胸痛患者应尽早就医进行详细检查，排除重大疾病的可能，才能安心。