令人心动的礼物

一件礼物最大的魅力在于它能令人心动。物质充盈的今天，送礼或收礼都变得稀松平常，递出什么礼物，会令对方情不自禁地心头一动，备感贴心与温暖？

没有人会不乐意收到礼物，但是欢愉的表情却不一定都发自内心，长辈学校教我们即便不那么喜欢也要欣然接受。当我们很在意珍惜一个人，那么我们总会希望送出“对”的礼物。

总结几条经验

要素一：声色对味

“投其所好”，在选择礼物时还真是不可或缺的要素。如果送出的东西无论外形、色彩、功能，还是质感内涵，都能百分百击中对方喜好的每一个点，那么在平常的物件也会熠熠生辉。

要素二：恰逢时机

我们从蛛丝马迹中嗅到对方近期的某些需求。言者无意，听者有心，礼物恰逢时机，可能就让对方感觉到自己一直被默默关注着贴心暖意油然而生。

要素三：手工制造

不言而喻，手工做的东西需要花时间，花精力，花心思才能完成的，这样才能表达自己的一心一意。

要素四：神秘速递

也就是意外惊喜，可能千里之外的朋友给你送的礼物，让你知道对方远在千里还惦记着这，这样的心意是真的惊喜和感动。

要素五：真心分享

将自己真心喜欢的或者觉得好的东西分享给别人。也是一种可能送对礼物的方式，前提是你们品味爱好不能差太远。

室内和室外跑步肯定有区别呀，室外跑步的话可以一边观赏风景一边跑步而且空气还要好些室内跑步只能在这狭窄的空间里。在室内跑步机上的好处是不受天气影响，随时有空闲时间能充分利用，可以随时观察和调整自己的运动速度等等，但什么事物都有它的两面性，在跑步机上跑步也有他的缺点。在室内跑步，我想，房子只有那么大，怎么跑！那可能就是利用跑步机了，在跑步机上跑步的好处是，不受天气状况的影响，不管是晴天，雨天，下雪天，热天还是冷天，依然天天都可以跑，在室内跑步，环境相对安静，气温也均衡。

在室内跑步机跑的话，是属于被动跑，膝盖受到的冲击力太大，容易伤膝盖，在室外可感觉自己的状况来调整节奏，呼吸，锻炼效果会更好些。室内空间相对狭小，空气没有户外新鲜，没有其他精致可供观赏，视觉疲劳会带动身体疲劳，另外锻炼起来容易觉得孤独。

如是春夏秋三季就比较适宜户外运动，即有氧运动，这样对身体健康会比在室内要好的多……若是寒冬时节一般可进行适当的室内运动，但要注意室内的通风换气才是。健身房里温度适宜，我们会在一个人体感觉很舒适的环境中奔跑。另外，优质的跑步机都有很好的减震作用，能减少对膝关节和踝关节的伤害， 而且跑步机还能精确计算数据，

在跑步机上总是一个步调，一种姿态，不能变换方式，所以比较容易累，而且所有力量都在一个关节点上，对年龄大一点的人来说，是很伤膝盖的，在跑步机上还要非常的专心，否则容易受伤，还有室内温度一般都是调好的，你只要跑步前喝足水分，一小时下来根本没问题温度比较好掌握。跑完直接快快冲一个热水澡，回家睡觉。