现在主要流行的品牌有:进口品牌:必确PRECOR、诺德士Nautilus、YL豫龙,时保雅/SportsArt,爱康/ICON,力健/life,乔山JOHNSON,BH,正伦/AEON,模斯,KUS,国内品牌:亿健、健之星,英派斯,舒华,优步,汇祥,汇康,开普特,优士达,英吉多,万年青等
我没有用过这几种牌子,但大的趋势是国外的器材牌子较之国货要强百倍,你也不想一买回来就总让售后光顾你家吧,格林牌子你可以查查他的主页,等了解一下,世界性的牌子有诺德士,力健,博飞,泰诺健星驰等还有很多我就不一一例举了,总之国外货在质量和价钱上都是高高在上的
购买跑步机最基本的五个质量标准
(1) 马达:要至少是15-30匹。运转时是否平顺而无震耳的噪音。
(2) 跑带:跑带的长度、宽度,在你跑步而自然迈开的步伐来说,尺寸是否适当。宽度至少要45厘米,最好是50厘米。长度至少要140厘米,最好是150厘米。跑步面积对你的跑步步伐来说,是否有足够的空间至关重要。速度设定后,跑带是否运作稳定,注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。跑板的弹性对你来说是否软硬适中,将运动伤害减少到最低。
(3) 框架:必须是钢或铝合金。一定不能是塑料的。框架的强度决定了跑步时的安全性。
(4) 保修合同:框架应有终身保修;电子及其它配件应有至少两年以上保修。
(5) 缓冲性:高质量的跑步机应有特殊设计的缓冲系统,最大限度的减少跑步时对膝关运动伤害。
跑步机的其它性能考量
(1)一台跑步机的电子仪表功能,如:信息读取、课程操作、心跳训练等,就你对跑步机的满意度而言,有多重要!
(2) 机台反应作用的时间及功能转换时的平稳性:切换坡度和速度时,跑步机是否能实时反应运作,而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。
(3) 坡度、速度设定功能:跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求,速度设定在最高时运作是否平稳。
(4) 合身适用度:预设程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时,您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。
(5) 操控性:功能使用是否适当且容易操作。
(6) 面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人,且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。
诺德士®搏飞TC5000踏步登山机
论对于想健身还是想减肥的人来说,有氧运动都是必须的,因为它能帮助脂肪有效地燃烧,提高人体心肺功能,增强免疫力,使精力更加充沛。可如今有氧器械那么多,哪一款真正适合你呢?诺德士®搏飞TC5000踏步登山机
诺德士踏步登山机健身减肥事半功倍。在跑步机上以5公里每小时的速度跑30分钟,消耗150卡路里的热量。同样的在诺德士®搏飞TC5000踏步登山机上30分钟,消耗325卡路里的热量。
减全身 跑步机-全面减肥
优势:跑步是人类最基本的运动,跑步机上的运动可以让身体达到全面的训练效果。
局限性:跑步对关节有一定的压力,膝盖及髋部有伤的人或老年人具有一定的危险性。噪音比较大;运动中主观疲劳感比较强。
总结:具有一定的危险性
练翘臀 登山机-练出翘臀
优势:能够有效地帮助身体燃烧热量;针对大腿及臀部有教好的塑型效果。
局限性:练习者需要掌握好踏步的节奏,调节好阻力,否则会增加下背部的压力,造成肌肉损伤。在练习过程中,上肢没有参与任何锻炼。
总结:具有上肢局限性
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)