刚开始用哑铃锻炼胸肌,胸部会松软吗

如果你以前没练过的话，现在刚开始练会有以下情况：

刚练完的时候感觉比较硬，此时肌肉充血；

练完几小时后，肌肉会变得软软的，充血结束；

等你休息一晚上之后又会恢复练之前的状态，不过会稍微硬一些；

如此循环，一段时间之后胸肌就会变得紧致有型。