兄弟牌跑步机上的程式,模式,都是什么意思?跑步机爬坡怎么调试？

跑步机上的程式和模式都是指跑步机上预置的不同运动程序，供用户选择适合自己的运动模式。

程式是预设的一组运动参数，包括时间、距离、速度、坡度等，用户可以根据自己的需求选择不同的程式进行跑步训练。

模式是指跑步机的运动方式，包括越野、爬坡等，用户可以根据自己的运动需求选择不同的模式进行跑步训练。

对于跑步机的爬坡调试，可以在跑步机上找到坡度调节键（INCLINE），通过调节这个按键来改变跑步机的坡度，从而实现爬坡训练。具体坡度调节的范围和精度可以根据不同型号的跑步机而有所不同。

现在国内主要由六大跑步软件：NIKE+ 、悦跑圈、咕咚、乐动力、益动GPS 、虎扑跑步。各有优劣，软件方面大同小异，选择好的跑步机很有必要，我销售跑步机有十几年经验了，性价比最高的就是亿健，质量也不错，减震效果也好，推荐小白使用。

易跑MINI-C跑步机是依托于华为智能健康系统，打造的智能跑步机设备，旨在为消费者提供舒适的智能化健康生活，更好的满足各种都市健身使用需求，我为大家带来易跑MINI-C跑步机的实际使用评测，让您对这款性能智能跑步机更了解哦。

易跑MINI-C跑步机怎么样？

MINI-C也叫Mini- change，是易跑旗下的主打产品之一，易跑2012年成立，是国内定位高端的健身器材专业厂商，专注智能健身解决方案，所以易跑的跑步机在智能应用方面亮点特别多。

易跑MINI-C在2019年和华为合作，升级搭载一款华为运动健康app，作为华为运动生态款新品首发，其价格¥ 209900-229900。适合女性专用。

华为运动健康生态款MINI-C，可以通过NFC同华为运动健康一碰秒联，实现手机、跑步机数据的同步传送，精细精确的记录跑者的运动状态，智能分析并实时提供语音跑步建议；另外，通过AI算法振动计步，实现精准计步，计步精度高达95%以上。计步数据可以同步至华为运动健康APP与微信运动，轻松一键分享，解放双手，让用户获得沉浸式的智能跑步体验。

这款易跑mini-c跑步机可以收置起来，然后靠在墙边，它的占地还不到025㎡，也不用担心它会沦为置物架。它只有44公斤，不到普通跑步机重量的一半，对于女士单身薄臂力，也可以轻轻松松移动它。

参数：跑带区域123x46cm，跑步机最大承重120kg，持续输出马力1hp，峰值马力3hp，速度调节范围: 08-12Km/h。

1、造型：Mini- change是真的不辜负它Mini的前缀，造型非常迷你，整个跑步机造型简单,跑步带+手扶架，设计方面少了花俏的设计，看起来就轻便灵巧。

2、易操作折叠：易收纳，就算是都市只有一个蜗居小房的白领们，也完全可以在小房间里施展得开。平时不需要使用的时候，只需要放下扶手把跑步机提起来，就自动停止运转，操作简单，小白轻松上手，不用怕忘记关开关引起的安全问题，而且不占地方，完全不害怕占用空间，和瑜伽垫一样，用就铺开，不用就收起来，这也是很多朋友中意这款跑步机的理由。

3、智能模式：在跑步模式上，Mini- c也是智能调控模式，如果你不希望做跑步的剧烈运动，比如慢走、快走，只需要将跑步机铺在地下，不要提起扶手，就直接唤醒走路模式，这时候的最高时速是6km/h，很适合平时日常刷剧听歌的闲暇时候来使用。

而只要抬起跑步机的扶手，智能设置可以立即将模式切换为跑步模式，这时候的最高限速是12km/h，扶手可以帮你平衡，更具有稳固性，也更安全。

4、小程序：Mini-change还可以和微信绑定，拥有一定的社交属性。微信绑定了易跑运动小程序之后，还能和好朋友每天PK运动指数，无形中对自己的运动也有督促作用，非常贴心。

5、噪音和平稳性：Mini-c在跑步带上使用的材质是活性蜂窝结构硅胶，配合的是和运动鞋同一减震原理的air空气回弹减震系统，在减震静音上有非常明显的感受，这点上简直充分兼顾到了家用需求，比较静音，无需担心扰邻居。

除外，Mini-c是一款操作易上手，体验较佳的家用跑步机，所以它的操作键也充分遵循了智能、操作便捷的理念，全部都依靠一个类似手机home键的旋钮。通过按压进行跑步机开关的操作，按一下开，再按一下关，然后通过旋转来控制速度的加强和减弱，同时home键的旋钮上，也会显示出你的运动记录，比如公里、时速、卡路里等等，一目了然。

点评：

总得来说，如果你需要的是一款收纳容易、操作简单、减震好，使用起来没有什么噪音。对于我们小户型来说，最适合家庭使用，Mini-c一定会是个好选择。

对健身器械没有一定的了解，很难达到你想要的健身效果

1跑步机

以有氧锻炼为主。

无论是作为主要健身方式还是健身前的热身，跑步机都是一个不错的选择✅

2动感单车

动感单车是一种结合