魅族手机可以查看运动轨迹吗?

1，当然可以。智能手机都可以通过安装适当的软件，记录或查看运动轨迹。运动训练学术语，是身体运动构成的重要因素。

2，运动轨迹是指身体的某一部分从开始位置到结束为止所经过的路线组成的动作的空间特征。运动轨迹由运动轨迹方向、运动轨迹形式和运动幅度表示。指身体或身体某一部分在完成运动动作时所形成的移动方向。

3，可以从身体的矢状面、额状面、垂直面三个平面及上下、左右、前后六个方向对运动轨迹方向进行明确规定。运动轨迹方向准确与否对运动成绩有直接影响，尤其是铅球、标枪等项目。身体运动轨迹方面，也可用外部的标志物来确定。

魅族

（魅族科技有限公司）

编辑

魅族，是智能手机厂商魅族科技有限公司的简称，成立于2003年3月；是一家国内外知名智能手机厂商，总部位于中国广东省珠海市。公司致力于向消费者提供国际一流性能和品质的电子产品，并立足于中高端市场。

魅族手机系列成为国产智能手机创新精品，主要产品有魅族PRO6 Plus、魅族PRO6s、魅族MX6、魅族PRO6、魅族PRO5、魅族MX5、魅蓝E系列、魅蓝X、魅蓝5s、魅蓝5、魅蓝note5、魅蓝note3、魅蓝metal、魅蓝note2、魅蓝3S、魅蓝3等系列手机。魅族深谙“产品大于商业”之理念，对智能手机给出了“ JWong 式”的定义，追求细节，稳中求变。旗下Flyme系统是魅族设计理念在软件更深层上的体现，也是魅族手机的核心竞争力之一，被魅族称为“产品的灵魂所在”。事实上，截至目前为止，魅族在全国一共拥有2000多家专卖店，产品在中国大陆、香港、台湾、俄罗斯、英国、法国、德国、意大利、乌克兰、以色列、捷克斯洛伐克、马来西亚、印度、印尼等国家和地区销售，魅族一直积极部署更为深入的海外市场战略。

2014年10月，魅族科技联合阿里巴巴在北京举行发布会，宣布双方达成战略合作。2015年2月，魅族科技获阿里巴巴59亿美元投资；9月，魅族新品邀请函而来的有一部GoPro产品。李楠解释选择GoPro是因为，GoPro的发音分开来看是“GO Pro”，走向PRO，PRO将是未来魅族高端子品牌的名称。根据魅族发展策略，目前魅族已拥有「魅族PRO」高端品牌、「魅族MX」中端机型以及「魅蓝」子品牌三个产品系列。

跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

掌握动作技术要领

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

立定跳远的辅助练习

挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。

收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。

个别辅导，纠正存在的错误动作

预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。

落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

星期一：1、30分钟准备活动（慢跑及柔韧性）

2、30MX5次（加速跑）

3、60MX3次（加速跑）

4、40M站立式起跑X8次

5、全程助跑起跳练习X8次

6、150MX2次

7、肋木举腿10X4组

8、15分钟整理活动（慢跑及伸展操）

星期二：1、30分钟准备活动

2、腾空步落沙坑练习X15次

3、4——6少助跑跳远X20次（注意：改进起跳技术，无强度要求）

4、全程跳远5次

5、跳的练习：立定跳远X10次

立定三级跳X10次

五级跨步跳X10次

6、沙坑小跳40次

7、15分钟整理活动（慢跑及伸展操）

星期三：1、30分钟准备活动（慢跑拉韧带）

2、上肢力量：挺举30KG 6次X3组

抓举 30KG 6次X3组

3、半蹲 100KG 10次X4组

4、深蹲 50KG 6次X4组

5、坐蹲 80KG 10次X4组（速度要快）

6、跳栏 10次X8组（起跳速度要快）

7、加速跑50MX6次（注意节奏，不计时）

星期四：1、30分钟准备活动（游戏，拉韧带）

2、台阶单脚跳（左右脚）各30格

3、台阶双脚跳各30格

4、加速跑60M3组

5、3步助跑跳远X24次（注意起跳技术无强度要求）