如何挑选胸罩？如何分A，B，C杯？A，B，C杯有什么区别？

A，B，C杯的区别在于：

1、大小不同：

罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

2、体积不同：

C杯的体积要大于B杯，要大于A杯。

3、胸型的塑造不同：

不同罩杯对胸型的塑造和保持有着深远的影响，A杯适合胸部小巧玲珑的女孩，C杯适合大胸的女孩，更能体现曲线美。

正确选择内衣的原则：

1、内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。

2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够。

3、最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。

扩展资料：

质量辨别

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。 

参考资料：

-胸罩

参考资料：

人民网-95%的女人不懂穿内衣 正确选择内衣有6个原则

通常都说A罩杯的女孩是“飞机场”，其实在这个世界上，还有一个更小的罩杯被世人忽略了，它是“AA罩杯”。

AA罩杯有多小？数据上来讲，上下胸围差低于75厘米的胸部，就属于AA罩杯。形象地讲，就像小学生刚发育，就像一颗小葡萄点缀在胸前，前胸就像后背一样平……其实大家可以发挥自己的想象力，反正只可意会，不可言传。

起初，我觉得命运对这类AA罩杯的女孩有点残酷。从小她们就看女明星穿低胸晚礼服的照片，觉得那是一种雍容华贵的性感，就以为自己长大后也能拥有线条优美的事业线。到了发育的年纪，别的女孩都在蓬勃生长，一个个出落成前凸后翘的亭亭玉女，而自己才刚发育，就停止了发育，胸部就再也没有长过。那时候，她们觉得自己惨了，太不正常了，一辈子都与“女人味”无关了。

而且，命运喜欢给她们一些假象。有时候她们的胸部会持续一段时间酸胀，就像是胸部刚发育的感觉。于是她们就欣喜若狂，以为自己迎来了发育的第二春。其实不然，这只是经前综合征，在例假前10天左右，受内分泌影响，不少女生都会出现胸部胀痛的症状，月经来后症状就会自然消失。知道真相后的她们，感觉被命运捉弄。

上了高中，女生们的胸部大多已经发育定型，班里几乎所有女生都穿上了胸罩。而她们还在纠结，到底要不要穿。像她们那种干瘪瘦小的胸部，穿市面上流行的钢圈聚拢型胸罩是一件痛苦的事情，穿上它，仿佛穿上战甲，负荷过重，极不自然。但是为了和其他女生一样，她们还是会选择穿，直到下胸部被钢圈压出一道小印子，并且被压得酸痛，她们才将胸罩弃之不用。于是，她们就开始苦恼，该穿什么样的内衣才合适？

说到这里，你就知道了吧。市面上的胸罩对AA罩杯女孩是极不友好的。她们即使是穿最小的杯型A罩杯，也依然会空杯很多，双手摸上去空空如也。内衣店的导购**姐会非常热情地跟她们介绍，为了抵抗地心引力，必须要穿有钢圈的内衣托付着胸部，才能防止胸部下垂。但是作为AA罩杯的她们，从来都没有担心过胸部下垂这件事。她们更担心的是，怎么买一件舒服、合适的内衣。

可能你会有疑问，这么平的胸部，还有必要穿内衣吗？其实她们最多在冬天的时候不穿，夏天到了还是会穿的。幸好这是一个多元化发展的市场，现在不仅催生了以自然为主张的无钢圈轻薄型内衣，还出现了不少主打少女的内衣品牌。这是AA罩杯女孩的福音。自从找到了合适自己的内衣之后，她们就像找到了贴心的朋友，对设计者也充满感激之情。

如今回想，胸部小给她们最大的困扰，也不过是很难买到合适的内衣，除此之外，一切都还好。曾经也有想过，万一男朋友不喜欢怎么办？可是随着岁月的增长，她们也慢慢发现，这个平坦的胸部已经成为她们身体中的一部分，它作为胸部的功能，也没有因为它的大小而被影响到，所以也就坦然接受它的存在。至于别人喜不喜欢，那是别人的审美观，她们也管不了。而身体是她自己，她必须要热爱。

罩杯ABCD尺码表

　罩杯ABCD尺码表，文胸的尺码由胸的深度决定，罩杯abcd从大到小的排序是d、c、b、a，大家在购买内衣的时候不仅要看罩杯尺寸还需要看胸罩尺寸。下面看看罩杯ABCD尺码表。

罩杯ABCD尺码表1

　A罩杯为10cm，B罩杯为13cm，C罩杯为15cm ，D罩杯为18cm。

　罩杯的尺寸由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。计算公式为：罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围。所以，A罩杯为10cm，B罩杯为13cm，C罩杯为15cm ，D罩杯为18cm。

　

扩展资料：

　 一、形状

　A杯，B杯，C杯指的是罩杯的大小，对应的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形设计。选择不同的杯型设计，对胸型的塑造和保持有着深远的影响，同时对搭配不同的服装也有着不一样的效果。

　 二、材质

　1模杯（又叫定型杯）

　模杯的厚度分为：薄模杯、中模杯、厚模杯等。

　薄模杯：用很薄的海绵制成，杯型较好，能制成各种杯型，穿着非常舒适，适合B杯以上的女性穿着。

　中模杯：通过高温处理一次成型，它不仅靠钢圈的承托力和肩带拉力来抬高乳房，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小或适中的女性穿着。

　厚模杯：通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）。

　2透明杯

　罩杯由单层或双层面料制成，以单层蕾丝的款式最为常见，有浓厚的`欧洲风格，性感迷人，透气性佳，穿着后是自然胸型，适合乳房圆润丰满的女性穿着。

　3少女围（又叫背心围）

　一种专为青春期的少女设计的特殊胸罩，类似于背心，但只是罩住乳房，帮助乳房的发育。

　4隐形文胸

　采用高分子合成材料制作的一种非常接近人体乳房肌肉组织的半圆形文胸，以没有背带及肩带束缚的优点迅速风靡全球，其外观是由两片硅胶及前扣组成直接粘贴乳房穿着。

罩杯ABCD尺码表2

　文胸的尺码由胸的深度决定，主要是乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度。A、B、C、D是指你的罩杯。A罩杯约10cm；B罩杯约125cm；C罩杯约15cm；D罩杯约175cm；E罩杯约20cm。

　 测量方法

　ABCDEFG即是乳房的罩杯。

　罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸

　胸上围尺寸测量方法如下：

　测量上胸围尺码:水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 721公分，计算为73公分

　得到胸上下围的尺寸后，开始计算罩杯的大小：

　胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合的罩杯尺寸

　 测量的三大注意事项：

　计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

　1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

　2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

　3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

　 穿戴方法

　测量文胸尺码后，正确的穿戴方法:

　一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

　二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

　三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

　四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

　五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

罩杯ABCD尺码表3

　 罩杯abcd怎么分大小

　罩杯abcd从大到小的排序是d、c、b、a；

　罩杯尺寸=上胸围－下胸围；

　罩杯abcd对应的尺寸分别是10、125、15、175cm；

　比如说一位女性，胸围85cm下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。就是C罩杯。

　罩杯的尺寸总的来说有AA型、A型、B型、C型、D型、E型、F型、G型、H型、I型。最小的AA为75cm、A为10cm、B是125cm、C是15cm、D是175cm、E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

　大家在购买内衣的时候不仅要看罩杯尺寸还需要看胸罩尺寸。

　胸罩尺寸=下胸围尺寸；

　胸罩对应的尺寸一般有70、75、80、85、90、95、100、105cm；

　比如说一位女性胸围85cm下胸围70cm，那么她适合穿70C的内衣。

　在测量的时候，用软皮尺测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸，这是上胸围。然后用软皮尺水平测量胸底部一周的尺寸，即为下胸围尺寸。如果有乳房下垂者需要把乳房推高，至正常的位置之后再测量，我们购买内衣一点要买合身的，最好是能上身试一下。

最近，TargetMap发布了一张全球女性乳房地图，引起了公众的关注。从女性乳房的全球地图中，我们可以清楚地看到，亚洲女性的平均乳房只有A罩杯。那么怎样丰胸最有效呢？

地图通过颜色区分杯子大小，红色代表大于D的杯子，橙色代表D杯，**代表C杯，蓝色代表B杯，绿色代表A杯。

俄罗斯被称为整个国家都是红色的。，这是世界上最高的，这意味着这个国家女性的平均乳房比D罩杯还大。

非洲、亚洲和其他国家和地区，包括mainlandChina及周边地区，都是充满绿色和其他；说明女性的平均乳房只有A罩杯。

数据显示，战斗民族最凶猛，女性不屈不挠。她们不仅以大胸领先，还以美貌著称。俄罗斯女孩已经成为大胸的承担者，而亚洲和非洲的女孩是说明女性的平均乳房只有A罩杯。

事实上，亚洲女性的乳房不如俄罗斯和其他欧美国家，主要是因为种族差异。国内大多数女生不应该灰心，不是因为你不够优秀，而是因为她们有自己的主角光环。

黄种人一般腺体组织较多，脂肪相对较少，体型娇小。再加上饮食文化的不同，西方人大多注重高脂肪饮食，这也容易形成丰满的胸部。

前凸后凸的魔鬼身材是每个女性的梦想，那么中国女性丰胸怎么做才是最有效的呢？不，我们先来看看是什么决定了乳房的大小。

中国女性丰胸怎么做效果最好？

前凸后凸的魔鬼身材是每个女人梦寐以求的。然而，很多女性朋友在拥有苗条身材的同时，却无法保持饱满的胸部。丰胸怎么有效？瘦子不能丰胸是真的吗？

1乳房大小由许多因素决定。

乳房发育的大小不仅受激素的影响，还受遗传、环境因素、营养状况、肥胖、体育锻炼等多种因素的影响。乳房小也可能与早晚的发育有关。

乳房的主要结构是输乳管的乳腺小叶和腺泡，以及不同量的脂肪和纤维组织等。专家说，女孩大约从12岁开始进入青春期。由于内分泌激素的刺激，他们的乳房开始发育，导管和腺泡也随之增生。16岁左右，他们发展定型，25岁以后一般不增长。乳房成熟后，大小和形状往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪含量决定。又小又瘦的人胸部更平，而肥胖的人胸部更丰满。

2、饮食+运动=科学丰胸

其实除了少数乳腺发育不良或某些疾病需要去医院诊治的患者外，女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，坚持胸部锻炼，可以促进乳房发育。如果因为遗传、身材等原因达不到理想的身高，也可以利用文胸的功能来增加女性的曲线美。

乳房发育的大小不仅受激素的影响，还受遗传、环境因素、营养状况、肥胖、体育锻炼等多种因素的影响。乳房小也可能与早晚的发育有关。

3选择内衣是关键

一件好的内衣可以让乳房的血液循环更加顺畅，有效预防相关疾病的发生，同时也有利于乳房的发育和抵抗力的增强。如果穿了不适合自己的内衣，长此以往，胸部自然会因为被挤压或者太松而受到影响。选择一款好的文胸有两个关键点，一是款式，二是材质。模特要适应自身情况，材质要柔软有一定的透气性，建议穿棉质的。

4科学饮食很重要。

专家普遍认为，女性乳房的发育与食物密切相关。很多女性乳房不够直，可能是由于乳房发育过程中对蛋白质、脂肪等营养物质吸收不足，导致机场如此尴尬的局面。在日常饮食中，可以考虑吃一些富含维生素E且有利于刺激内分泌的食物，如白菜、菜花等蔬菜。同时也可以吃一些高热量的东西来补充能量。

5把握丰胸时间。

女性排卵是丰胸的黄金期。在这个阶段，体内的激素分泌达到顶峰，加强营养摄入和按摩可以有效刺激组织的脂肪，让你的胸部变得丰满。

6合理运动

运动可以使乳房下的胸肌生长，胸肌的增大会使乳房突出，这样看起来胸部会变大。如何达到良好的丰胸效果？很多女性认为可以通过引导胸部锻炼来扩大乳房。事实上，乳房的大小不能通过运动来改变，因为乳房中没有肌肉。但是运动真的可以让胸部健康有弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以在运动的时候，不妨多做一些背部和肩部的运动，比如游泳和上肢运动，这些都是保持胸部形态的有效方法。

7按摩

众所周知，按摩确实是一种很好的丰胸方法。科学的丰胸按摩方法可以刺激穴位，促进胸部血液循环，使胸部变形牢固丰满。想要丰胸的女性可以恢复弹性按摩的方法。首先，用右手将右乳房下端握成碗状，然后用左手掌和右手掌将乳房一起推向乳头约30次。

最后，边肖为你推荐4款丰胸汤，让你的胸部变得更大更壮！

丰胸食谱:

1木耳红枣汤

配料:黑木耳粉10克，红枣粉50克。

做法:将黑木耳粉、红枣粉用适量开水洗净即可食用。

丰胸功效:黑木耳红枣汤适用于血虚脾虚的女生，尤其是月经量大的女生。这汤有健脾补血调经的功效。使脾胃功能正常，乳房自然会丰满结实。

2花生炖猪脚汤

食材:花生4颗，猪蹄1个，水5碗，盐适量。

练习:

1花生洗净备用。

2猪蹄切成两半，放入水中焯水，然后捞起洗净备用。

3将上述准备好的材料一起放入水中，用大火煮沸，然后煨1小时。

4最后，加入适量的盐。

丰胸功效:花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都有促进乳房发育的作用。每3天尝试一次！

3木瓜炖鱼

食材:半个木瓜，一条鲜鱼(可以根据个人喜好选择，最好是适合煲汤的鱼)，4碗水和少许盐。

练习:

1木瓜洗净先切成块，然后放入水中煲汤。首先用大火煮开，然后煨半小时左右。

2将鱼切成块，一起煮至熟，加入少许盐。

丰胸功效:青木瓜富含木瓜蛋白酶，对胸部发育有很大帮助，也可以根据自己的喜好搭配肉类。

4羊肉汤

配料:羊肉1000克，蜂蜜200克，生地200克，归参200克，续断200克，牛膝100克，上北毛50克。

练习:

1羊肉去皮去脂去筋膜，洗净切成块或丝。

2将羊肉、生地、桂参、续断、牛膝、上北毛全部放入锅中，加水焖煮10小时左右，取浓汁，去渣留肉，再加入蜂蜜熬成饴糖样，即可食用。

功效:此菜以羊肉为主，配以多种中药。它有丰胸的作用。多吃这道菜对乳房扁平、乳房干燥的女性有好处。

是这样的。胸部较小的人适合穿A罩杯的内衣。

罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣（Corset）。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。

而罩杯此词被国人翻译得相当形象，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小来测量乳房的大小，这样既简便又易懂。专家建议想达到理想罩杯可选运动法丰胸。

A杯，B杯，C杯指的是罩杯的大小，对应的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形设计。选择不同的杯型设计，对胸型的塑造和保持有着深远的影响，同时对搭配不同的服装也有着不一样的效果。

扩展资料：

文胸罩杯是文胸的主体，它起到护胸、塑胸、隆胸、美胸等重要作用。

则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度。

尺寸计算：

罩杯尺寸 = 胸围－下胸围

胸罩罩杯尺寸说明表如下：

以此类推

胸罩尺寸=下胸围尺寸

（例如：胸围是83公分，下胸围是70公分，应穿着=>70B的胸罩）

参考资料：

-罩杯

胸部是越锻炼越挺拔的，不会因为健身而下垂的。而且我们在健身的时候，是会穿一些胸衣来保护胸部的，虽然不能穿很束胸的胸衣，但是肯定是要穿运动专用的，这样不仅方便我们运动，而且还能保护我们的胸部不受伤。

很多平胸的女生都会知道，每天多做扩胸运动有助于丰胸。这个就是健身的一种方式，使我们胸部的肌肉更加发达，虽然说，扩胸运动并不能对丰胸有显著的效果，但是保持胸部的挺拔和紧实还是很有帮助的。

一些胸部下垂的女生，是因为买有穿到合适的胸衣。胸部也是需要保养的，就像我们的脸部肌肉一样，每天都在受着地心引力的作用而向下。如果没有选择合适的胸衣，过于宽大的话，虽然在穿着上没有束缚感了，但是在我们平时的走动和运动中，是会导致肌肉的拉扯而发生下垂的。尤其是对于胸部比较大的女生来说，选择合适的胸衣是一堂必修课。

还有一些经历过哺乳期的女性，胸部会下垂。因为从孕期到哺乳期，我们的胸部会因为要产母乳而增大，但是增大程度不尽相同，有些人会从A杯暴增至C杯。当结束哺乳以后，胸部肯定会有一定程度的萎缩，就像我们的肚皮一样，人瘦下去了，如果不好好保养肚皮就会松掉。胸部也是一样的，如果不能得到一个好的护理，也是会松，也就是下垂。所以，在结束哺乳期后一定要注意胸部的保养。