跑步机会影响楼下吗

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机 。把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向。

跑步机会影响楼下，但影响很小。跑步机空转时,声音很小,但如果开始在跑台上跑步,其实脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声, 将会混入马达运转声而将噪音值加大; 对楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动,它传递的穿透性较好,与生活中的许多材料及结构易产生共振。

机械跑步机与电动跑步机的构造原理对比

机械跑步机的传动系统是由一个传送带套子，里面两端两根固定轴把传送带拉紧，有一个轴和滚轴连接，一个可调式开关和一个固定架构成，主要是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的；电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行，通过变频器来控制马达转速实现调节跑步时的速度变化，变频器的控制，就是将传感器的信号进行处理（电压转换），然后计数，可以得到速度。从这一点来看，机械跑步机要比电动跑步机费力许多，不方便所以也不容易坚持。

机械跑步机与电动跑步机对使用者的健康安全对比

机械跑步机可以说是一种主动跑步的器械。它的动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力，推动跑步机产生运动。使用这种方式在跑步机锻炼，产生的运动伤害却比在大自然中跑步产生的运动伤害要大数倍。运动医学专家称：马路上跑步，每跑一千米，每只脚就得撞击地面约1000次左右，脚踝部、膝部和臀部都受到震荡，容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤；而在机械跑步机上跑步，人体除自身重量产生的震荡外，脚踝部、膝部和臀部，特别是肌腱，还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动，这种额外的扭力就是产生运动伤害的根源。

而由于电动跑步机是一种主动与被动相结合的运动方式，在电动跑步机上的跑或走都会比普通的人省去了一个蹬腿伸的动作。这样的话好处就是使得每一个人在电动跑步机上面跑步会感到十分的轻松、畅快。

除此之外，机械跑步机的跑板跑带材质都很一般，起不到保护关节的作用，减震设计也很少，在运动者主动行走或做蹬踏动作的时候容易对运动者的膝关节和踝关节造成损伤；电动跑步机则增加了很多的科技含量的技术，使训练效果更加科学，采用了专利避震系统，对膝关节和踝关节的冲击力小，降低发生运动伤害的可能性。

机械式跑步机是非电动的，价格方面是无可挑剔的。设计理念不适合用来日常的运动健身，属于九十年代的产品，所以被电动式跑步机取代了。

机械跑步机的跑步机减震板材质不一且薄，运动中起不到对踝关节的缓冲、减震效果，最不合理的是跑台不能平放，始终让你在做大于10度角的向上跑，时间长了对脚掌有害！建议购买电动跑步机，实用！需要了解请Q731534906

机械跑步机故障通常有以下几种：

1传动带松弛或断裂。跑步机使用时间久了，使用频率频繁的话，传动带可能会松弛或直接断裂。这会导致跑步机的跑步速度不稳定，或者直接无法跑步。解决方法是需要检查传动带的松紧程度，如果太紧需要调整，如果松弛或断裂则需要更换传动带。

2电子元件故障。机械跑步机通常配备有电子显示屏，电机和电子控制板。这些元件可能因为长时间使用或使用不当而损坏。比如电机因为机械磨损或过热而烧坏，电子控制板因为过电或者电压不稳定导致损坏。解决方法是需要联系专业的维修人员修理或更换电子元件。

3扶手松动。由于跑步机使用时间长了，经常移动或者使用不当，扶手可能会松动，导致跑步机使用时不够稳定。解决方法是需要检查扶手的固定螺丝是否松动，如果松动需要重新紧固螺丝。

4跑步机噪音大。跑步机在使用时可能会发出噪音，这可能是由于制造质量不好、摩擦导致的机械磨损、地面不平或者机器调整不当等问题导致的。解决方法是需要检查跑步机受力是否均匀，将跑步机放置到地面平整的地方上，进行机器调整或更换零部件。

以上是机械跑步机可能出现的故障，需要注意的是，如果您不是专业人士，在修理跑步机时需要小心谨慎，避免出现意外情况。建议在出现以上问题时及时联系专业的维修人员来解决。

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1穿拖鞋跑步可能有以下危害，第一，拖鞋松垮，防滑性能较差，容易导致人摔跤，第二，拖鞋减震效果较差，对人的关节具有一定影响，第三，拖鞋舒适度较低，容易磨脚，第四，拖鞋鞋底较软，影响人体整体机械效率。

买电动跑步机比较好。

买机械跑步机还是电动跑步机，一个重要的考虑因素就是，你要从跑步机那获得什么，以及你对它即将给你带来的锻炼效果有什么期待。

比如那些已经拥有不错的身材，只想用跑步机来进行日常的步行的人，那机械跑步机就足够了。相反的，那些需要燃烧更多脂肪的人，电动跑步机会是最佳选择。

所以，以上这些便是机械跑步机和电动跑步机的主要优缺点，在你购买之前可以参考。这两者都有一些长处和不足，最重要的还是你自己要想办法保持良好的体型。

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1969年诞生可全球第一台心率训练跑步机，把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。

参考资料：