适合高脚背的跑步鞋

适合高脚背的跑步鞋

适合高脚背的跑步鞋，日常生活中，我们每天都会穿这鞋子出门，找到一款适合自己并且穿的舒服的鞋子真的是太难了，鞋子是陪你走过漫漫路的，下面我整理了适合高脚背的跑步鞋。

适合高脚背的跑步鞋1

专业跑鞋在欧美，一般都有不同宽度可选：

很多品牌的鞋子，比如asics，NB等，鞋子除了有长度码，还有宽度码。长度码我们很熟悉了，不多说。宽度码，中国是用25（标准）、30（加宽）；美版本是用D、W（E、2E）、3E、4E等来标注；日本是用W（宽）、SW（超级宽）来表示。

他们之间的大概关系是25=W（E、2E），30（加宽）=3E、4E=SW。美国的标准宽度D比中国的标准宽度25要窄一些，中国标准宽度25大概等于美版的W（E、2E），我们在海淘的时候要注意一下。

现在说高脚背的问题，如果鞋子是加宽的，那么高脚背问题很可能就一并解决了。如果脚背实在是特别高，那就最好不要买袜套式样的跑鞋，买那种鞋子开口（鞋舌长度）很长的那种鞋子，可以用鞋带的松紧来调节。

183cm 70kg 每周大概15km，配速五分左右，穿次顶级鞋子训练既可。

适合高脚背的跑步鞋2

以下我介绍几款适合宽脚高脚背的跑鞋。

1、Hoka One One Clifton 7。

很多跑者的印象中Clifton并不是宽楦跑鞋，不适合宽脚的跑者。2020年发布的Clifton 7，HOKA加大了Clifton 7的前掌宽度，达到D宽楦的标准，同时提升了前掌的舒适度。

由于使用一体式鞋面以及柔软的内里材料，Clifton 7的透气性、柔软性和舒适性都相当不错，柔软的中底、舒适的脚感、透气的鞋面和D宽楦的`鞋头，Clifton 7适合长距离的跑步。

2、Mizuno Wave Rider 24。

大V也是D宽楦跑鞋，Mizuno美津浓也是第一家考虑跑鞋内部空间的跑鞋品牌。除了速度训练鞋和路跑竞速鞋，美津浓的其他系列跑鞋的内部空间都比较宽敞。

Mizuno Wave Rider 23将鞋尖部分加长加宽，所以Mizuno Wave Rider 23比之前的版本都更适合宽脚的跑者，而Mizuno Wave Rider 24延续了Mizuno Wave Rider 23的跑鞋前掌设计，同样适合宽脚的跑者，能够适应大多数脚型。

Mizuno Wave Rider 24的拥有更加柔软的中底和更加小的Wave Cloud云波浪片，所以大V24比之前的版本更加柔软。Mizuno Wave Rider 24仍然使用独一无二的云波浪片，如果你是大V拥趸，穿过之前的版本，那么换上大V24后，根本就无需磨合。

3、Mizuno Wave Inspire 16。

Inspire 16的感觉舒适度和Wave Rider 23很像，前掌的设计和Wave Rider 24一样，前掌脚宽，达到D宽楦标准。

4、Skechers GoRun Ride 8 Hyper。

GoRun Ride 8 Hyper是基于斯凯奇HYPER BURST中底泡棉的跑鞋，延续了之前的宽楦设计，前掌空间比较大。

GoRun Ride 8 Hyper的鞋面也做了改进，比上一代更加舒适。由于使用HYPER BURST中底泡棉，灵敏度和缓震回弹性能也比上一代有所提升。

5、Brooks Ghost 13。

对于Ghost系列来说，鞋子前掌的空间永远都不是问题，Ghost 13还是延续之前的前掌设计，没有做任何改变。

D宽楦版本很舒适，能够适应大多数脚型跑者，特别是脚宽的跑者。Ghost 13提供宽楦和超宽楦跑鞋。

Ghost 13使用了新的中底泡棉，融合BioMoGoDNA与DNA LOFT的双避震科技，并加强轻量化(从295g减轻至286g)，更将DNA LOFT顶级避震材质，由后脚跟部位延伸到前脚掌外侧。

适合高脚背的跑步鞋3

体重较重的人可以选择控制动作类的鞋，能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位，外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

用脚掌与外侧支撑的人宜选择减震加垫类的鞋，鞋重量中等偏重，鞋底较厚，能更好的提高训练质量。

轻度至中度内翻脚型的人可以选择稳定性强、重量中等的鞋。

体重较轻或脚轻度内翻的人可选择自重量较轻的比赛类鞋。

多在林间或山路跑步的人可选择越野类的鞋，这类鞋鞋底较厚，沟槽较深且自重量较重。

一、跑步鞋的结构

运动鞋生产厂家已经对多数人的脚型进行了运动生物力学研究，并针对不同的脚型特点生产出相应的鞋来满足不同人的需要。跑步鞋可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。

质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。

二、运动鞋的功能

按照功能特点的不同，运动鞋可以分为以下5种：

1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

三、分析你的脚型

了解鞋构造和功能后，就应该研究自己的脚型了。“湿脚测试”可以帮助我们判断脚型。“湿脚测试”就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的形状把脚归纳为以下三种类型。当然有许多人的脚型可能是介于两种类型之间，那么就要看哪一种特征更明显。

去买专业的慢跑鞋吧，我刚买了一双，也是跑步机上跑，特轻便，感觉不到任何重量。慢跑鞋比普通鞋要轻，但是鞋底部绝不比蓝球鞋差，底部软度足够！！而且不会发生像蓝球鞋发生的气垫爆或是减振板断的事故。

世界四大跑鞋品牌是美国的saucony(索康尼)、new balance(新百伦)、brooks(布鲁克斯)和日本的asics(艾斯克斯，也译作亚瑟士)\x0d\\x0d\1saucony(索康尼)\x0d\索康尼品牌在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，其核心技术是grid系统，以hytrel高韧度弹性纤维附压着中底外侧，形成一个三维的弹性网格，在吸收冲击力和缓震的同时，加强了中底侧面对脚部内外侧力的抵消效果，从而提高稳定性和动向控制，并大大降低了冲击力对人体从脚往上的伤害。\x0d\2new balance(新百伦)\x0d\新百伦主要以主做跑鞋，即使是现在很火的NB潮鞋的前身也是跑鞋，最近几年新百伦给人更多的感觉是在潮流方面做得比较好，其实NB的跑鞋也有其突出的特色，它主打轻薄同时很专业。新百伦的舒适度和平民化使得他的销量远远高于其它三个品牌慢跑鞋的销量，新百伦的跑步鞋穿上去舒服，特别轻便，弹性比较好，也不会硌脚。\x0d\3brooks(布鲁克斯)\x0d\BROOKS,这个品牌对于国人比较陌生,但是依然拥有小众的支持者宁愿放弃知名品牌,选择BROOKS的理由就是BROOKS打的是"科技"牌,把鞋子越做越进步,越舒适在全球超过80个国家的用户，定位是高端跑鞋顾客，是全球跑鞋和专业鞋类的领导者。\x0d\4asics(艾斯克斯}\x0d\asics在跑鞋领域拥有很高的声誉，更专业化，比如asics kayano 13，在鞋子内侧足弓处有一块灰色的duomax材质，硬度会比前后白色区域高，提高内侧硬度的做法是用以支撑足弓不向内侧倾斜，以达到纠正脚踝的目的。

问题一：跑步最适合穿哪种鞋？ 低帮，软底，轻巧的跑步鞋

问题二：跑步适合穿哪种类型的运动鞋？ 首先看鞋底的材料，质量较好的跑步鞋无论什么其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。琦顺运动鞋就不错，性价比很高，比较专业。

问题三：最适合跑步的是哪款鞋子 跑步首选亚瑟士哟，当然其他品牌也可以试试，毕竟外观也很重要的。

问题四：什么跑步鞋最好 最好的跑步鞋子是Asics和Adidas。我所指的都是指最高价位的，因为像Adidas也有低价位的，当然功能不如高价位的。

Asics不多说了，世界第一的跑步鞋。

其他的牌子，有人会鼓吹什么四大跑步鞋，这个纯粹是炒作。除了Asics的确出类拔萃，其他的三个也就是和众多品牌一个档次（前提是同等价位的）

为什么这里单列Adidas呢？2012年前，Adidas，包括Nike，Brooks等等，其实都有很好的跑步鞋，高价位的话，都是非常优秀的，虽然比Asics的就差那么一点。不过现在Adidas出了Boost，缓震和节省体能是最强的。结合adizero这款比赛鞋，现在adidas已经在跑步鞋所有功能和系列中，都有了王牌，这就是我把Adidas和Asics并列的原因。

Nike这几年没有突破性的科技，只有气垫这个坑人的概念占据了它90以上的系列（跑步鞋不是软就好，舒服就好的。。。）Lunar也不算什么革命性概念。

顺便说说NB，基本是扶不起的阿斗，靠吃老本混到现在，样式、材料、结构，都不更新换代，10年前或许还能挤进前5的跑步鞋品牌，现在最多是前10

问题五：哪种运动鞋穿起来跑步舒服？ 你要是想跑步的话 那就买专门的跑步鞋，最好是带气垫的那种 有减震功能 鞋底还挺软的，穿着非常舒服，

问题六：哪款运动鞋最适合跑步？ 最好的当属New balance的跑鞋了，好看经典，但是比较贵

耐克，阿迪等国际大牌也是一样的。

跑步当然穿跑步鞋最好了，现在国内体育品牌的鞋子也是还可以的，李宁，安踏，361等等。

问题七：经常跑步的女生一般适合哪种运动鞋。 NIKE lunarmax后掌有气垫 很舒服的 我的是nike2010SC 老款式 穿着很舒服 有气垫 颜色很拉风 建议网购 价格比较低 阿畅的鞋子感觉质量一般 不太了解

问题八：买哪种运动鞋（跑步用的）比好？哪种品牌的？男生的 跑步的话看你自己的情况：跑步鞋基本的选择标准是跑步姿势越正确，对跑步鞋要求越低。

便宜的可以选择NB，便宜的不到两百，国产的多威，安踏的也不错。再次的品牌基本都差不多，只要是真品就行。

1合脚，何谓合脚，一层意思是大小合脚，另一层意思是用途合脚 ！

2纠正一直错误概念，就是软的鞋子舒服，很多人讲求的脚感就是软，

软件就是舒服 ！显然在跑鞋的世界里最没有用的鞋子就是减震跑鞋，

所谓减震跑鞋是为没有任何功能的鞋子玩弄的一种噱头 ！减震是任

何一款跑鞋所必备的功能 ！

3所谓适合中国人的脚型，选择适合自己

鞋子就好，不存在什么适合中国人鞋子的概念 ！

问题九：哪种牌子的运动鞋跑步最轻松？ 安踏乔丹鸿星尔克李宁都可以，网鞋运动鞋跑步鞋都可以。减震的跑步鞋比较适合

问题十：nike哪种鞋适合慢跑 跑步鞋，慢跑鞋会比较好，不过如果是慢跑鞋的话，就还是推荐new balance的跑步鞋系列和asics的跑步鞋系列了，或者adidas的跑步鞋，都比nike的跑步鞋要做的专业。

如果你一定要nike的鞋子的话，推荐air terbulence+和最新登月科技的lunar系列，只是真的价格又贵，又不如我说的那几个牌子专业，至少在同等价位下。

另外，千万不要买假鞋，你是跑步，不是走路，这个不能开玩笑的，不合适的鞋子，对保护你免受运动伤害方面只有副作用。

穿什么鞋跑步最好

　穿什么鞋跑步最好，在现实生活中，适当的跑步可以锻炼我们的身体，这是我们常见的一项运动，所以很多人在空闲的时候都会选择去跑步，下面为大家介绍穿什么鞋跑步最好。

穿什么鞋跑步最好1

　跑步穿跑鞋最好，推荐阿迪达斯、耐克、新百伦等牌子的跑鞋。

　跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

　目前阿迪达斯的跑鞋主要有四个系列：分别是Ultraboost系列、PureBoost系列、Solar系列和Adizero系列。

　UltraBOOST对于阿迪达斯来说是一双非常具有意义的跑鞋，售价高达180美金，属于阿迪的旗舰款慢跑鞋。

　UltraBOOST目前已经出到了第四代，不过从型号上看，鞋盒上的型号一直都是UltraBOOST没有变，而这双鞋的样子从发布之初到现在都没有动过大刀子，基本保持了原样。即使第一双UB发布至今满打满算才三年多，但是UB的样子始终还是那么具有潮流感，甚至于初代的UB居然马上也要复刻回归了。

　别的跑鞋初代复刻基本都是走复古风，比如NIKE的Air Pegasus ’83、Asics Gel-Kayano Trainer和AIR JORDAN 1 RETRO，但是UB的一代复刻显然还是走的潮流跑鞋风，从中也不难看出鞋迷们对于UB的喜爱。

　从使用的科技来看，UltraBOOST并没有像其他品牌的旗舰跑鞋一样堆砌了很多科技，相反有一种返璞归真的感觉，Primeknit鞋面+厚度可观的BOOST中底+马牌大底一点也不复杂，但是凭借着出色的脚感和不错的颜值收割了大批拥趸。

穿什么鞋跑步最好2

　跑步就要选择一款合适的，最好要具备有减震、透气功能的鞋子，如果有条件的话，品牌运动鞋也是一种不错的'选择。一般品牌运动鞋在减震透气方面做得非常不错，同时鞋体也会更加轻便、合脚，这样在跑步的时候才能让脚掌达到最好的状态。

　在户外跑步时，身体重心是向前的，但是在跑步机上，由于跑步机的跑带在不断运动，我们人体的重心就与地面是垂直的。

　这样人的脚的压力就会增大，一旦没有掌握正确跑步姿势，我们就会受伤，所以这个时候就要选择有减震功能的跑鞋。一般有气垫的鞋子都有减震功能，同时会降低对脚底压力，也可以使跑步更加省力气。

　在跑步过程中，会产生热量。这时，我们的脚就会流汗，很可能会有汗臭味。为了避免这种情况，我们选择鞋子时尽量不要选择尼龙网编制、真皮鞋。这种鞋可能会使脚有闷热感，让人不适。有着通风设计的鞋子会保持鞋子干爽舒适，也会把脚底产生的汗水和热量带走，让脚部更加舒服。

　品牌运动鞋是比较专业的，会设计出最适合人体运动的运动鞋，很简单一个道理，一个跑步运动者肯定是更多的注重是在于穿着的感受，还有鞋子对脚的保护，那就要找专业的运动鞋了。由于脚型和习惯的不同，每个人在穿着过程中的感受也不同，所以还是应该试穿过后再做出决定。

穿什么鞋跑步最好3

　 穿什么运动鞋跑步好呢

　1、在选择跑步的鞋子的时候，你首先要看看自己的脚型，接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可以顺利跑下去，取得非常好的效果，同时可能防止受伤。你觉得跑步穿什么鞋舒服就选择什么样的，通常跑步最好可以选择专用跑鞋，下面就教大家挑选适合自己的运动跑鞋。

　2、体重比较大的人跑步应该穿什么鞋呢？建议最好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。

　3、跑步技术相对来说较好，用脚前掌或者是中部落地，用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢？减震加垫类的鞋子就是不错的选择，鞋底较厚，鞋的重量是中等偏重。

　4、轻度到中度内翻脚型，用脚中部和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢？稳定类的鞋就是不错的选择，鞋子重量中等。

　5、跑步技术相对来说较好，体重较轻或者是脚轻度内翻的人跑步应该穿什么鞋呢？比赛类的鞋比较合适，鞋的自重量比较轻。

　6、在自然地面上，如土地、林间等跑步应该穿什么鞋呢？越野类的鞋就不错，沟槽较深，鞋底较厚，鞋的自重量比较重。

跑步鞋牌子好的有：多威、李宁、NIKE等等。选择好的跑步鞋牌子，需要关注这个品牌是否有专业跑鞋产品线，跑步鞋对脚的支撑性保护性，以及舒适性、透气性，鞋底鞋垫材质等。对于经常需要运动、跑步的朋友来说，跑步鞋的舒适度非常重要，选择一个好的跑步鞋品牌，不但可以更好地保护脚踝，也能在奔跑当中获得更舒适的体验。

跑步鞋牌子选对很重要

1、哪个牌子的跑步鞋牌子好，看看专业跑步鞋多威的实力。多威是中国奥委会授权的唯一专业运动鞋供应商，在生产跑鞋方面有丰富且专业的经验，并获得过多项专利和奖项。多威的战神跑鞋就是特别为竞赛跑步者设计的一款专业跑鞋，它能帮助跑者跑的更快，提高竞赛成绩。这款跑鞋在鞋垫方面特别进行了调整升级，透气性好，穿着比较舒适，而且搭载了Apor系统，使用高发泡材料，跑步时能缓解足跟落地时的冲击力，对脚部的保护力性更好，也能更好的提高速度。多运动威跑鞋在同等质量的品牌当中，是属于性价比很高的。

多威战神

2、哪个牌子的跑步鞋牌子好，李宁不止国潮。李宁是我国体操王子李宁用自己的名字创立的体育用品品牌，这些年的发展也相当厉害，在国际上也拥有一定的知名度。李宁新款的绝影跑鞋，以中底镂空的造型吸引了不少消费者的眼球，中底回弹力高，缓震做得不错。

李宁绝影

3、哪个牌子的跑步鞋牌子好，众人皆知的品牌NIKE。NIKE是美国品牌，中文译为耐克，也是国际上比较知名的运动鞋品牌，产品线很丰富，包括篮球鞋、足球鞋、跑步鞋、网球鞋和休闲鞋等等。作为日常跑步运动的话，Nike Air Zoom Pegasus 37不不错的选择，中底拥有前掌 Zoom Air 气垫和React 泡棉，回弹力好、轻便而且耐穿。

Nike Air Zoom Pegasus 37

选购跑鞋的注意事项：

1 充分了解跑步鞋在减震、防滑方面的功能设计，按照自己平时的运动习惯、场地选择合适的跑鞋。

2 哪个牌子的跑步鞋牌子好，其实关键还是看是否适合自己的脚型，选购跑步鞋的时候不能单看鞋子的外形，建议亲身试穿感受以后才购买，一双合适的跑步鞋可以把脚掌包裹得很好，减少运动受伤的机会。

首先跑步机上跑5公里相当于陆地跑2公里左右，跑步机是带动人跑。路跑人要用力才能向前运动。就时间有效利用来说，你不如路跑实在，沿途还能看不同的风景。没有时间地域限制。再者路跑的各大跑团特别多。结伴跑更容易培养跑步的热情

跑鞋 有钱就上亚瑟士 美津浓 世界级专做跑鞋品质 然后阿迪大牌之类。性价比高的就是迪卡侬。

第一款：Springblade drive 2，阿迪达斯adidas刀锋战士男跑步鞋

Sunningfw15系列，酷炫造型吊炸天，黑金配色，帅气又时尚，彰显档次大气，独特造型，超吸睛。大底SPRINGBLADE“弹簧”结构把后跟竖直方向的力往前掌传递，相对于boost的“能量无穷”，SpringBlade通过物理减震实现了“能量爆发”！穿上这双跑鞋，你就会不由自主的往前冲，绝对抢眼！快跑步的时候穿什么鞋？这款刀锋如何呢？

第二款：Nike zoom fly 2，耐克NIKE新款ZOOM男跑步鞋

跑步穿什么鞋？当然除了脚感舒适，速度快，减震、抓地力等性能也要是出色的！这款耐克跑步鞋，鞋跟采用了BRS1000碳素橡胶，能够有效的提升鞋子的耐磨性和抓地力；DYNAMIC SUPPORT是给脚步在跑步时提供支撑的，起到保护的效果！ZOOM是一种具备轻、薄的气垫技术，让你跑起来更加快速，更为轻便！

第三款：Gel-exalt 2 lite-show，亚瑟士ASICS路跑男轻网面跑鞋

亚瑟士作为跑鞋之王，其款式备受大家的追捧！此款路跑鞋，使用ASICS胶质缓冲材料，具有较好的吸震能力，能有效的保护脚在剧烈运动时免受伤害；DUOMAX双密度防倾斜装置：采用不同硬度的中低材料来增强稳定性的构造，稳定动作的同时，还可以减轻脚内翻带来的伤害！

健身房的跑步机与户外有很大的差别，在户外跑步，因为要往前跑，所以身体重心是向前的，而在跑步机上，因为跑步机的跑带在不断运动，所以我们人体的重心就与地面是垂直的，这样以来，人脚与跑带的压力就会加大，一旦跑步姿势不正确，反而会使我们受伤。所以，一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择。一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的压力，这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。