1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
10、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
11、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
12、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
13、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
14、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
15、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
16、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
17、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
19、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
20、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
21、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
22、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
23、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
24、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
25、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
26、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
27、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
28、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
29、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
30、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
31、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
32、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
33、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
34、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
35、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
36、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
37、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
38、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
39、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
40、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
关于跑步的说说关于跑步的说说
一、每天早上跑步都能看到一帅比迎面跑来，从遇见地点来看应该比我早半个小时出的门哎呀不管，下次跑步朕要戴眼镜。
二、爱涛姐老师，我跑步不行！你骗谁呢，上次有一个人骂涛姐你追了他三公里。老师，我作文不好！你骗谁呢，上次让你写我的偶像，你写了涛姐十几页。老师，我信息技术不好！你骗谁呢，你天天在网上搜涛姐，你以为我不知道？
三、每天坚持背单词，坚持跑步。
四、我想我可能真的胖的无药可救了，我妈现在看到我就要我减肥不要吃了。昨天和她逛超市坐电梯她站我后面女儿你现在太胖了屁股都这么大了不要再买东西吃了我说认真的你天天去跑步吧。
五、我要先锻炼好身体到处旅行参加跑步比赛健身三个礼拜了对自己越来越有信心啦（真的嘛）！
六、简单来说正确的跑步姿势应该是抬头挺胸跑，这就意味着你应该舒展自己身体的每一部分，特别是挺直背部。实际上每个人都有适合自己的跑步姿势，我们并不强求所有人跑步动作一致，但是下面的动作指导可以让您知道完美的跑步动作是怎样的？
七、她自小便认定他是她的良人。他换下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不离跟着他，他却觉心烦，从不理她。你这样做值得吗？好朋友问她。
八、我曾无数次跑向你，从不觉得有什么特别。直到有一天，我才发现原来奔跑是这么让人疲倦。我才意识到，到你身边的路是荆棘满途。我喜欢跑步，可我不喜欢伤害自己。
九、你就是把我黑成个碳，他还是爱我！没用的～酸？我拒绝都拒绝不过来，男人太多没办法！腿粗？那是跑步跑出来的肌肉，从来不p。不像某人，全靠p～你是羡慕我腿白吧！你真可怜。
十、欣赏拥有好习惯的人，比说每天按时跑步，每晚坚持读书，每顿早餐喝杯牛奶，这种习惯可小可大，但它标明了一种清洁性的自律，也表达着对生活的一种偏执，它有某种程度的强迫性，但也因为此，它使人的生命质地有了不同。如果还没有找到为之奋斗的目标，先从坚持一个好习惯开始吧。
十一、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
十二、有两件事决不能被辜负：读书和跑步。
十三、爱上南山只需要一道晨曦，还有车和跑步，不能辜负。
十四、很久不锻炼，前天晚上去跑步，腰酸背痛到现在咳嗽疼，大笑疼，躺着翻身也疼
十五、并不是没有想去的地方，只是没有一个人想去的地方。哎。胡思乱想什么，收拾东西跑步去！
十六、已经一个月没跑步了。今天试了一下，我依旧可以身轻如燕。
十七、连跑步都不能只能快走，产后恢复运动就是这么温和木有挑战性。
十八、对我来说现在的幸福大概就是今天做的题错了明天又出现了我能做对每天坚持跑步前几天有一个地方转头都坏了坑坑洼洼我要避开那跑今天发现那填补了新砖每天要迟到了下楼就有出租车打刷题的准确率让我越来越有自信。艺考考了四个空乘学校全都通过下来了合格证。我还是相信越努力，越幸运。
十九、听mp3正意犹未尽的时候，突然间提示电量不足，岂不是一件很糟糕的事情。不过，当你用上这个动力学音乐播放器的时候，再也不用担心缺电的事情了。只要你跑步或者跳舞，运动产生的动能就能转换为电能，实现音乐播放。
二十、想起和一朋友晚上绕操场跑步，正值月圆，我随口潇洒地对着月亮说了句：此乃至阴至阳之物！他说哪儿？我回他天上啊，你瞎啊。这不是gc。结果他给我来了一句，至阴至阳我还以为是人妖呢！
二十一、跑步机，价格不是首要考虑因素的话，爱康的好？还是速尔的好？或是有别的好的推荐吗？谢谢懂行的姐妹兄弟给点指导。
二十二、为同一个目标并肩前行的相知相惜的少年郎啊还有这种热血与腐血交织沸腾的感觉晚上看完有种爬起来到楼下狂奔三圈的冲动可惜自己是个跑步弱鸡_
二十三、决定很快，衡量很慢。谁也给不了意见，毕竟是自己的人生，自己选，自己过，自己开心或委屈，甘心情愿，无怨无悔还要坚持不懈，长期发展。老规矩，不吃饭，跑步。
二十四、由第一圈就辛苦地停止了脚步开始，到完成1公里，2公里。5公里，无数次到了800米面前就像有堵跨不过去的墙，原来要战胜困难的秘诀没有捷径，只有坚持，别让自己停下来有放弃的机会出现。不追求速度，不追求距离，只求让跑步成为自己一个自然而然的习惯。
二十五、这段慵懒的时期，什么的没做在脑子里想了很多这四年要结束了，或许我真的成长了但是，却好像丢了很多我曾经自信的东西丢了我爱的音乐，丢了我爱的跑步，丢了我爱的撒泼般的性格，丢了我对事的好奇心挺可怕的，现在，就想努力忙起来，调整节奏，多做一些自己爱的事情
二十六、早上公园跑步，听到一阿姨在吹牛：我体重一百四十多呢，不减肥，减哪干嘛呐，我要减可以减下来的，就不想减呐。我有糖尿病呢，不能减肥，瘦下来就不能胖了，没病我就减了，我女儿在减，减了二十多斤了，她让我减，我不想减呐。阿姨你可知，吹牛容易，减肥难，还有别误导别人呐，减肥对糖尿病是有好处的
二十七、周末前往都市氧吧奥森公园，感受春天气息，寻觅春痕春印。与闺蜜在跑步道上悠然漫步，在树林里辨花抚草；在二月兰的海洋里嬉戏弄影，在芦苇湿地岸边追思遥想享受假日的慢生活。
二十八、考完试我又去看了番茄推送的二新她说她不想留下遗憾她说如果你现在也是觉得自己在低谷就赶紧行动起来做你考试时不能做的事情我想写字想跑步想打球想爬山我都会去做不要在悲伤中度过了。
二十九、放弃了风景美如画的扬马，放弃了家门口的三十岗马拉松，选择了南京老山半程山地马。和兄弟一起跑了一上午没完没了的上下坡，还好都属于耐折腾型的，2小时内完赛。感谢家人的全程陪伴。
三十、前天晚上和朋友出去跑步，看见一女生也在跑，体力简直无限。感慨到：女孩子练长跑干什么啊，Xiong都练没了。朋友第一时间反驳我说：那你可错了，我可见过练长跑的大xiong妹，那size啊，跑一圈下来脸都抽肿了脸都抽肿了！好强的画面感啊。
三十一、五岁的小朋友昨天和爸爸去公园跑步，回来画下了这幅图。
关于跑步的座右铭每个人都知道跑步的最重要的价值在于去除紧张和允许释放其他人所关心生活可能带来的东西。以下是关于跑步的座右铭 ，希望大家喜欢。
1、有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。史蒂夫普利方坦(美国历史上最著名的长跑运动员)
2、我们都有梦想。但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力!杰西欧文斯(美国著名田径选手)
3、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。比兹斯通(Twitter的创始人之一)
4、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑;长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。迈克尔约翰逊(享有阿甘美誉的美国田径运动员)
5、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说!安比波弗特(跑者世界主编)
6、要想成为最好的跑者，你需要的是耐心。优秀的运动员都知道跑步是个长时间才能出效果的运动项目。它是为了那些看中迟来的满足感和喜欢辛苦努力后取得成功的人预备的项目。安东尼费明力提(两次奥运会冠军得主)
7、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。John Treacy(爱尔兰奥林匹克选手)
8、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。穆罕穆德阿里(美国拳击手，世界上最伟大的拳手之一)
9、我的一次真正的跑步赛事是15岁时参加的一次1英里跑。我以5分20秒赢得了比赛。我很惊喜自己能赢得比赛，这次胜利鼓励我和我的兄弟查理，我的朋友杰森一起加入到学校的越野跑队。那是1963年的事情了，直到今天我们还在跑着。四次波士顿和纽约马拉冠军得主
10、跑步给我掌控生命的感觉。我喜欢跑步带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。我给自己制定目标，然后去实现目标。一次开心的跑步经历会让你经历到神圣!南希格斯坦(跑者)
11、在奔跑中活着，在奔跑中死去。
12、当你休息的时候别忘了还有人在奔跑。
13、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
14、每一天，跑步是一个巨大的问号。它问你，今天你是想成为一个懦夫还是变得强壮
15、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
关于跑步的经典语录（65条）一、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
二、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
三、做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
四、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
五、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
六、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
七、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
八、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
九、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
十、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
十一、哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。
十二、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
十三、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
十四、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
十五、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
十六、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
十七、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
十八、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
十九、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
二十、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
二十一、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
二十二、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。
二十三、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
二十四、中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能对身心起到积极的作用。
二十五、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
二十六、无论是背单词，还是跑步，暗恋一个人，这辈子，除了活着，我坚持最长的事就是听你的歌，因为我没有故事，只有一场最长的**。
二十七、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
二十八、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
二十九、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
三十、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
三十一、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
三十二、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
三十三、摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
三十四、跑步练耐力，散步练耐心。
三十五、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
三十六、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
三十七、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
三十八、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
三十九、我仿佛找到了你，跑步上前却只抓住了一手带着你独有气味儿的空气，一步步倒退，却找不到了我刚才站的位置。
四十、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
四十一、为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！
四十二、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
四十三、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
四十四、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
四十五、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
四十六、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
四十七、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
四十八、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。
四十九、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
五十、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
五十一、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！
五十二、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
五十三、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
五十四、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
五十五、不相信你，不相信自已，不喜欢那样的生活，没有办法再继续了，反正我也一个人跑步，你也一个人骑马。
五十六、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
五十七、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
五十八、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
五十九、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
六十、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
六十一、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
六十二、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
六十三、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
六十四、晚上在睡觉，早上在睡觉，上课在睡觉，吃饭在睡觉，跑步时在假寐，打游戏时兴奋不已，这就是我平常的一天。
六十五、院子里的花开了，跑步时与那香气撞了个满怀，两圈过后，待我细细寻觅，却觅不到那花，也嗅不到那香气了。
“符文”一词的词源是指“雕刻或切割”
在德语中，这个词是“劳恩”
当符文被切割并雕刻成木头、金属或石头时，“符文”一词类似于符文字母本身
它们的形状和形状因材料而异
例如，雕刻成木头的符文更直在欧洲北部，符文被积极地使用了一千年，大约在150到1100 CE的年龄之间，和任何书写系统一样，它们被用作一种可靠的信息存储形式和口头表达，公元1100年后，它们被拉丁文字系统取代，取而代之的是罗马的殖民统治，即Växjécathedral后面的Runestone Sm10
上面写着：“泰克-泰克-维京-为了纪念格瑞姆的儿子冈纳而竖立了这块石头
愿上帝保佑他的灵魂
”（Pieter Kuiper/CC BY-SA 3
0），然而，当我们研究符文和符文对象时，我们不仅会遇到代表日期和名称等实际信息的语言模式，还会遇到代表神奇象征和保护咒语的“非语言”铭文，祝福或诅咒
最著名的例子是符文三重奏ALU
这三件作品被刻在胸针和神奇的苞片上（铁器时代北欧作为珠宝佩戴的单面薄金盘），盘中的图案是北方神话中的图案，带有保护性的图标
苞片博士BR42刻有铭文Alu
（CC BY-SA 3
0），用符文刻武器和工具是一种广泛的魔法实践
读到诗意的埃达，西格德里福马尔提到“胜利符文”要刻在一把剑上，“一些在抓握上，一些在镶嵌上，并命名泰尔两次
”这些例子表明，符文本身包含一个古老的魔法形式和传统：每个符文都有一个强大的象征意义和潜在的目的
但不幸的是，随着符咒文字逐渐消失，它的神奇用途也随之消失，今天我们只剩下“千年”历史上的几个回响，符咒魅力词alu
（公共领域）Sigurd Agrell教授毕生致力于探索符文的神奇和非语言意义，以重新获得我们失去的一些知识
符文和语言的主题非常广泛，但我希望在这里给读者留下一个一瞥，阿格雷尔教授在20世纪20年代向我们揭示的神奇信息，以及它如何让我们了解符文、西格德·阿格雷尔（1881-1937）、瑞典诗人、径流学家和瑞典隆德大学斯拉夫语教授的多层含义
（公共领域），他首先着手研究的是符文字母表本身的顺序列表-这是基本的A到Z，并找出符文字母是如何组织的
符文的行和顺序只能在三个地方找到：凯尔弗石、瓦德斯纳苞片和格鲁潘苞片，来自瑞典哥德兰的凯尔弗朗斯通
（公共领域），当我们接近这些护身符和雕刻时，一些意想不到的事情马上就会发生——这里是阿格尔教授揭示的第一部分：当你仔细观察凯尔弗石符文行时，符文的字母顺序与其他护身符不同
例如，在凯尔弗石上，符文ODAL是最后一个符文，在Vadstena和Grumpan bractate上，符文DAGAZ是最后一个符文-两个符文的位置都发生了变化，相比之下，就好像突然Y在我们自己的字母表中被列在了Z之后
今天，学者们认为，苞片是一个更可靠的来源，因为它们被“印在”护身符上并被人们佩戴，而凯尔弗石是由一个人手工雕刻的，看起来是匆忙完成的，但我们不能确定这种差异
（通过作者）苞片是仿照古代晚期皇帝的硬币
为了进一步说明这一点，在瓦德塞纳苞片上你可以看到一头有角的公牛的头，在它的后面是人的头
在古代晚期，这是符号上帝的奥尔梅瑟（或密特拉）旁边的一个祭祀公牛
美色拉神隶属于罗马士兵，被称为“不可征服的神”，他的苞片在士兵参战时会被士兵佩戴以保护自己，而这些苞片在基督教时代晚期就已经佩戴
许多德国士兵在罗马军队服役，而康茂德皇帝本人也是迈瑟拉斯宗教的创始者，迈瑟拉斯宗教在官员和士兵中的人数有所增加
北苞片石与古代晚期钱币的关系很明显，用肉眼就可以看出：它们在设计上是相同的
（公共领域），在瓦德塞纳苞片上，除了显示字母行的符文行脚本外，还有一个印在上面的咒语拼出：tuwatuwa
现在，阿格尔教授开始研究他是否能找到一个密码，并在这个咒语中发现一些潜在的魔法公式
他继续给每个符文一个数字，根据他们在未来符文行的位置
重申一下，FUTHARK符文行是符文字母表中的A到Z：在他的方法中，符文F代表数字1，就像A代表我们字母表中的1，符文Uruz代表2，符文Thurs代表3等等，直到最后一个符文Dagaz代表24
当他计算并乘以图瓦图瓦所有的符文时，他发现它们是：17+2+8+4+17+2+8+4=62
这是一个令人失望的数字，因为它不属于任何他能理解的魔法数字象征或图案
然而，阿格雷尔教授意识到，大多数魔法公式都是隐藏的，不为外行所知，直到今天，在所有值得命名的神秘圈中都有这种做法，那为什么会和符文不同呢？在悖论中，由于未能从咒语中看到一种清晰的魔法图案，他开始相信魔兽符文行必须是一个密码来迷惑和隐藏咒语的内在含义
他最终移除了第一个符文费虎，并将其放在最后一个位置
这显示了一个新的符文行，现在命名为乌萨克，乌鲁兹占据了第一位
他使用了我们在扑克牌上看到的同样的概念（也有占卜和神秘的根源）
对于那些玩纸牌游戏的人，你可能已经注意到，当王牌在牌包里时，它是最低的数字，并被计算为第一，但一旦任何游戏被玩，王牌突然转变，成为最高的得分卡
以类似的方式，他拿着图瓦图瓦的咒语，用乌瑟克符文行再次计算，结果显示：16+1+7+3+16+1+7+3=54
在古代命理学中，根据阿格雷尔教授的说法，这揭示了公元2世纪下半叶阿奎莱亚（公共领域）的密特拉浮雕（Tauroctony）中梅瑟拉斯神的数字，根据他的研究，这个数字也指向亚伯拉罕，因为他的名字象征着护身符的球体
突然间，他的发现，虽然深奥，却打开了许多通向新的联想和象征意义的大门，太多了，无法在这里阐明，但我要提醒大家一些启示性的例子：首先，任何讲斯堪的纳维亚语的人都会知道“UR”这个词意味着开始，你的tid（时间的开始）你的folket（第一民族）-“第一”符文的恰当属性现在是你的uz
同样在德语中是Ur knall（大爆炸），Urzeit（原始时间）
在闪米特语的旧字母表中，它们以一个字母Aleph开头，这个字母被称为牛，这个单词的词源来自希腊字母表的第一个字母“a”，叫做alfa
瑟斯，符文二号有“巨魔，瑟斯”的意思，二号被认为是恶魔的数字：空竹，二元性，冲突
现在，符文安苏兹的价值是3，他称之为代表三个神的三位一体：奥丁，维尔，和Ve
，奥丁骑斯莱普尼尔，来自18世纪冰岛手稿
（公共领域），还有一个特别值得注意的关联是我提到的著名的符文序列阿利尔：阿卢-这些符号代表着符文安苏兹、拉古兹和乌鲁兹，当你将阿卢与它的新“乌萨克”数字联系起来时，你会发现：（安苏兹代表3，拉古代表20，乌鲁兹代表1）3+20+1=24：整个符文行的符文总数，使得这三个符文在符文雕刻中具有强大的魔法和吸引力
一次又一次，我们遇到这个组合，得到数字24在魔法雕刻，例如在“林德霍姆斯护身符”我们得到其他符文与数字24的基础上，如8安苏兹符文（3x8）=24，或3提瓦兹符文16x3=48，这是2x24
切割成整个护身符的所有符文的数值为216，其中包括第24个9次
此外，护身符上的符文数量为24，绘制了林德霍姆护身符
（公共领域），在我自己为这篇文章所做的研究中，我偶然发现了数字216是如何在达伦·阿罗诺夫斯基的**《圆周率》中使用的，主角在宇宙中发现了一个隐藏的代码，那就是一个216位数字
除了一部虚构的**之外，从现存的犹太信仰中揭示了一个216个字母的上帝名字的概念
216个字母的神的名字闪哈默弗拉什-摘自《出埃及记》第19、20和21节：每一节有72个字母长（72x3=216）
另一个值得一提的有趣点是，当你乘以6x6x6，你得到的总数是216，Shem HaMephorash
（公共领域），Raido符文现在变成了第四号：Raido有马车/战车的词源意义，这里我们得到了与四马马车的Meithras符号的惊人一致，其神圣数字是四
索尔在挪威神话中也被称为“战车神”
在特隆赫姆的圣所里，信徒们总是给他“四块”面包
他也是“四个”方向的保护者，整个乌瑟克符文行现在有了新的联想，阿格尔教授通过他的工作和研究，强调了每一个联想
那些制作这些护身符的人的手艺和技巧将在数字符号学的魔力中得到高度发展
阿格尔教授在他的研究中还实践了“吉玛蒂亚法”，这是一种通过计算古代单词和名字的数值来解释经文的卡巴利主义方法，与我之前提到的类似
一天晚上，他用他掌握的著名数字666的数字和魔法工具进行了一项实验
他总结了罗马皇帝名字的命理学（通过他们在圣经中的原名）：尼禄、加尔巴、奥托、维泰利乌斯、维斯帕西亚努斯、提图斯和多米蒂亚努斯，以及他们原名的汇总数字，使用他声称的这个古老的命理学方法是616
他通过自己的发现辩称616是一个可供选择的数字，直到2005年，在他去世很久之后，一段纸莎草纸115被揭露出来，其中包含了《启示录》那一部分最早的已知版本，并且在讨论“野兽的数字”时，它揭露了616是原来的数字《奥克伦库斯纸莎草》一书中有一卷残缺的《启示录》纸莎草，这是已知最早的一些章节的见证（3世纪末/4世纪初）
一个特别有趣的特征是，这纸莎草赋予野兽的数字是：616，而不是通常的666
（公共领域），阿格尔教授向我们展示的是，当操纵符文等符号及其潜在含义时，我们被投入到许多联想的可能性中，许多是惊人和神秘的
在历史上，我们一直被驱使去用符号来解释一个高调的现实，一个由符号所揭示的现实
在当今科学的情况下，我们用数字来量化和证明一篇论文，数字使它可信：数字作为强有力的符号存在于现实中
当古代魔术师施咒时，他们在符号后面加上数字，并赋予它象征性的完整性和意义，即瓦德塞纳布拉克提特上的未来之神
（公共领域），但是由于它有很多与魔法著作和实践相关的材料，所以不可能对所有这些有一个清晰的概述，它仍然存在它毕竟是神秘的（隐藏的），而且永远都会留在那里
然而，我们留下的片段指向了我们古代历史的一大块，一段引人入胜的探索历史，我相信许多新的发现将在未来发生
可以预见，阿格雷尔教授在他那个时代受到了更具实践头脑的学者的批评
但无论最合乎逻辑和学术的符文学者如何评价他，没有人能忽视他对乌瑟克符文街的非凡发现
安德烈亚斯·科内瓦尔是一名志愿者，在世界各地慈善机构工作，并与非盈利志愿服务和旅游网站workingabroad联合创始人
安德烈亚斯将于2017年3月10日在英国伦敦的跑步机书店就挪威故事和挪威智慧发表演讲
上图：雕刻图案和符文装饰的棺材（CC BY 2
0），德里夫
安德烈亚斯·科尔内瓦尔是安德烈亚斯·科尔内瓦尔在南美、瑞典和瑞士长大的，他在世界各地的慈善机构做了几年的志愿者工作，之后，他共同创办了一个非盈利的志愿者和旅游网站workingabroad，这个网站已经向世界各地派出了数千名志愿者阅读Mor
太祖乾德二年,遣使案行黄河,治古堤。议者以旧河不可卒复,力役且大,遂止。诏民治遥堤,以御冲决之患。三年秋,大霖雨,河决阳武,梁、澶、郓亦决。诏发州兵治之。四年八月,滑州河决,坏灵河县大堤。诏殿前都指挥使韩重赟等督士卒丁夫数万人治之。
以奋斗为题的初中作文篇1
人生，就像横渡大海。每一个人，都为着自己的理想而奋斗着，终极，到达成功的彼岸。
不知不觉，我从一个黄毛小子，变成了一个朝气蓬勃的少年。从天天开车上学到骑共享单车上路，从每学期换一次包书纸到能轮回使用的共享书皮……是怎样一群人在为改变我们的时代而奋斗着啊！
记得一次放学回家时，一群哥哥姐姐正从一辆卡车上往下搬自行车，一辆辆**的“小精灵”好像很好奇这个锦绣的世界呢！它们整整洁齐地在小区门口排好了队，打量着对方。这么多的小黄车，毕竟是做什么的呢？我走上前去，问：“哥哥姐姐，这些小黄车为什么要摆在小区门口呢？”一位姐姐笑了笑，说：“小妹妹，这时共享单车，假如你想骑，可以扫一下车上的二维码，就能骑走了！”我心想：到达目的地后，还要放回来吗？这样多麻烦呀！姐姐好像看破了我的心思，说：“你骑完了，就放在路边就行了，我们会负责找车的！”这群哥哥姐姐为了我们的便利，不惜牺牲自己的时间。真心为你们点赞！
回到家后，我对这事还恋恋不忘，打开电视，想找找共享单车的踪影。如我所愿，电视里新闻主持人正面带笑脸，端端正正地坐在播报台前。画面转向了西藏，一位高中毕业的小伙子，利用暑假来到了科技落后的山村，他将共享单车放在了路口、山村的小路旁。固然，这会花费他很长时间，但是，让一辆辆小黄车被人骑走，让交通更加便捷，是他的一个小小心愿，他正为此而奋斗着。接着，镜头转向了一位老奶奶，她头发花白，牙齿也掉了几颗。对着镜头，她的眼角还闪着泪花，手指上下摆动着，说：“感谢这个小伙子，让我这个老太婆能看到西藏的发展！”人们骑着共享单车，领略西藏的美景，不会因骑摩托车而污染空气。山村的孩子，不用起早贪黑地步行上学，他们可以骑着共享单车，让肩头的负担轻一些……
正由于有这样一群人，一群普通而非凡的人，让我们的时代绚丽多姿。让城市的节奏慢一些，可以看一看城市的锦绣风景，让乡村的节奏快一些，遇上时代的脚步！
朋友们，让我们与这群人一起奋斗，出门一辆小黄车，让祖国的天更蓝，让祖国的水更绿，让每一个角落披发发着迷人的奋斗的气味！
以奋斗为题的初中作文篇2灿烂的阳光照亮了我的理想。哦，没有理想的人生是黑暗的、僵硬的。我经常站在原地悄悄的等待着理想的到来，到这里来照亮我的心声。让我绝不犹豫地伸出双手来抚摩他那火红的云雾。来吧！理想。我在这里！
为理想起航，为自己起航。“在这出发点，做好预备，我们要向未来发起新的奋斗、前进！”
有一句名言说的好“要想披发布到别人的心里，先得自己心里的阳光。”只有自己开心了、满意了，那自己做的每一件事都会觉得特别有趣、特别开心的。每个人都有自己的理想，有的人的理想是当一名挽救生命的白衣天使，有的人的理想是当一名维护人民的律师，有的人的理想是当一名闻名的服装设计师，有的人的理想是当一名文笔飞扬的作家。而我的理想很简朴，就是当一名踏遍世界的游者。当一个游者，可以带自已的家人走遍千山万水、走遍大江南北，玩遍全天下。幻想着——那是一个阳光明媚的早晨，我穿戴旅游服、旅游鞋，还背着一个大大的旅行包，呼吸着早晨最新鲜的空气，在大街上晨跑，多清爽呀——没有任何烦恼、也没有任何负担、更没有任何压力。
到了下战书，我可以游走到另一个地方，一边走着，一边看着，一边游览着，还可以一边拍照，这是多么幸福快乐的一件事呀。我每跨一步，都会留下一个深深的脚印，告诉世界、告诉大天然，我曾经来过这里，并在这里停留过。
做一个游者，可以见识不同的人，不同的事，不同的物，吃上人间的美食，享尽各种待遇。走进这个繁华的城市，听着这个城市中的人们在一起说些什么，在一起笑什么；倾听这个城市的声音，多么繁华，多么热闹，比一比和其他城市有什么不同之处。在这理想的旅途中，还可以熟悉许多朋友，一个个来自不同的地区、省市，或者再大一些，来自不同的国家。
尽管实现理想并不收留易，但我相信只要有一颗坚持不懈的心，我相信一切难题都能迎刃而解。让我们一起书写自己的理想，为它欢呼吧！游者这个伟大的理想是我不中断前进的动力，奋斗的目标，只要我坚持不懈的努力，总会实现这个理想的！
理想你快来，我会牢牢的捉住你，让你不再逃跑，这一次我就自私一回，让你只属于我一个人
以奋斗为题的初中作文篇3在成长的道路上，我们需要不中断的去奋斗。才能实现一次又一次化蛹成蝶的蜕变，成长因奋斗而出色。
毛毛虫化蛹成蝶，令人惊羡。然而这其中的代价却是令人难以想象的。多少幼蝶在还未出蛹时，就因筋疲力竭而难以实现化蛹成蝶的梦想。但只有经由这生死的考验与奋斗，才能破茧而出，成为锦绣的蝴蝶。人的成长，也是一样的。
阿里巴巴网站的创始人马云，从小就是个棋貌不扬的孩子。但是他经由自己的努力与奋斗，凭惊人的口才与语言方面的天赋，白手起家。成为人尽皆知的亚洲首富。他的人生，因奋斗而出色。
我们的人生也需要奋斗。奋斗不是一种口号，而是从我们糊口中每一个微小的细节开始。如你每一次比赛所付出的努力，如你每一次勇敢的开始尝试一样新的事物。每次的奋斗都会促进我们的成长。但在奋斗中，也会碰到崎岖与挫折，所以我们一定要有着坚定的信念，让难题与挫折成为我们通往成功的垫脚石。只有经由奋斗，你的人生才没有遗憾，无怨无悔。
这不禁令我想起了发生在我身上的一件事。我曾经很喜爱游泳，在一次外埠的省级比赛上，很不幸，我被分到了实力强劲的一组。以我的实力，恐怕是他们中间的最后一名。果然不出我所料，固然从比赛一开始我就游的很拼命，但依然看着每一个人眼睁睁的从我眼中一下下的，超过我。我像是人群中的一只丑小鸭，不可避免的落到了最后一名。所有付出的努力，在这一刻，显的都是那样的苍白无力。有那么一会儿，我想抛却了。即使我依然努力，也无法得到任何的光环与美誉。可是，脑海里仍有那么一个声音对我说不行。所以，我依然努力奋斗下去。直到，最后一刻，结果别的组的第一名都比我差。试想，假如我抛却，我就进不了前八，也就不能最后站在决赛的赛的赛道上……
人生没有平坦的大道纵贯成功。自己的路永远要靠自己的双脚。跌倒了，爬起来接着走。人的一生就是这样，充满崎岖与荆棘。但只要有着一颗执着而坚强的心，即使历经磨难，也会等到云开日出的时候。这，才是完整的人生。
只要勇于去奋斗去闯去勇于拼搏，我相信，总有一天，你会成为群星中那耀眼的那一颗。
以奋斗为题的初中作文篇4一个小男孩弯着腰当人梯，一个小女孩站在他背上努力伸手去抓……
同样是年少的儿童，同样是应该属于孩子们快乐的童年。可是，有时候命运的降临往往那么的`不公平。有的孩子正享受着当“小天子”“小公主”的宠爱，而有些孩子却在冒着烈日炎炎从各个角落里拾起那一个个满载渴想的废品……
那些废瓶子，对于我们微不足道；可那确是他们糊口下来的但愿。毕竟糊口前提的好，是好是坏？
仔细的沉思，糊口在这些城市中的我们，哪里可以感触感染到吃苦，哪里又会知道挣钱的不收留易。老是一味的挥霍父母辛辛劳苦的汗水钱，自己却是那么的理所当然。面对衣食无忧，还整天浑浑噩噩的盯着电脑屏幕，操纵着认识的步骤：点击，打开，登入……用那些虚假的空间虚度了那么的黄金时光。
我们享用父母的给予，却把他们的语重心长的话抛之脑后。
“多看看书，好好学习”，这些话听的太多了用脚趾头都能记住了。可是我们又何时把这些话放在心上？父母每天忙碌的工作着，还要操心我们的学业。他们的心是累的……
我们没有理由不去奋斗，我们要掌握青春好好奋斗。
那些山村的孩子们，或许连上学的机会也没有，可是他们仍旧顽强的糊口着。命运的不公平，却让他们更早的踏入社会，使他们更加成熟。我们或许为了一整理午餐，由于没有自己喜欢的食谱闹情绪；或许由于没有买到心爱的礼物而吵闹；或许是少玩了会电脑而发脾气。可是他们呢？他们何时诉苦过糊口的艰难？相反，他们却越加坚强。他们坚信自己一点一滴的努力终极会迎来想要的未来。
我们是不是应该改变自己？
青春就像时间支出的一块布，布的质量是靠你日积月累的辛苦。比我们艰苦的人可以努力拼搏，而我们岂非不应该更加努力么？
或许过去，你是个不长进的公子爷；或许过去，你是个只顾追随潮流的大**。请记住，过去不代表未来。靠父母不能靠一辈子，总有要独立的时候。向上吧少年，搁置一下与前进无关的事情，好好拼搏。
奋斗的号角正向你吹响，你听到了么？
以奋斗为题的初中作文篇5我不想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，照给世界的只能是背影。——题记回忆起前两年，轻飘飘的日子天天都在重复上课，像一块光滑的丝绸，怎么也抓不住。与之比拟，初三糊口充实而紧凑，让我终于落了地。
“关关雎鸠，在河之州……”
“嘿，你看了昨天的格莱美了吗”同桌硕大无比的脑袋就这么靠了过来，“我倒是觉得……”
“嘘，老师来了！”同桌挺了挺小身板，“关关雎鸠，在河之州……”这小妞调节的还真快，不一会又凑了过来：“你觉得什么？”
“我——觉——得——现——在——不——应——该——说——这——些！”
看着她一脸嫌弃的样子，我自得的笑啊……
夜幕降临，灯火将墙壁漂白，轻快的笔在纸页上舞蹈，细细的笔尖敲响一枚枚“快乐”的音符。我左手拿尺，右手拿笔，满口的孔子曰老子曰，满眼的ABCD和语法，满心的硫酸与铁匹配，打了无数次的草稿想证实X**与Y先生清白的关系，可半路杀出个垂直的M君，思绪只好在匀速直线运动几分钟后陷入短路状态无法自拔……父母老是在我考完试后一边分析，一边唠叨：“你两个姐姐都进了双十，你上不了丢人不丢人。”在一大家子人团圆时，姐姐老是询问着我的成绩，然后给我打气；“加油吧，我等你”
我没什么不好，就是体育这点让父母和老师头疼。从初三开始练体育，我就和同学拉开了差距，每当看到同学一个个超过我时，我就纳闷了：怎么我跑的这么累了他们还可以跑？在初三的寒假，我终于下定决心好好练体育，老爸也“不惜重金”买了了跳绳和跑步机，于是我的任务除了对付功课还有“逐日一跑”，天天在家里跑的眼冒金星已经不怎么稀奇了。皇天不负有心人，在体育开学测试中我跑了第七名，这个名次并不太好，但对于我来说已经有很大提高了。
我知道同学们表面嘻嘻哈哈，却在别人看不见的地方暗自拼搏努力。初三糊口虽苦但对我来说是最充实最快乐的。
蝉，三年的黑暗换一夏尽情歌唱，而我懂得，本日埋头奋斗累，明朝方可破茧飞。
以奋斗为题的初中作文篇6总有人申明远扬，鲜花掌声无数，也总有人独自撑伞，走过一段段潇潇的冷雨，只为心中的那轮明月。或寂寞中的开出的花，更加鲜红，更加绮丽。
九十三岁科学家，隐姓埋名数十载，是真寂寞时光，无家人书信问暖，也无儿孙绕膝之天伦，亦无众人之鲜花掌声——是真无名，也是真寂寞。然而那沉寂的岁月不负人，中国核潜艇问世，事业大成。试问如斯之成，几行辛酸泪？这寂寞中开出的花，确乎举世赞誉，千秋共仰。
申明仍身外之物，早在庄周论逍遥，便有“定乎内外之分，辨乎荣辱之境。”意在赞宋荣子举世誉之不加劝，举世非之不加沮。是了，为人有物我之分，荣辱皆为身外之事。大丈夫皆欲求功名，可回顾回头四望，“功”已在，“名”不外是俗世浮云。油画大家梵高，过身后画作方为众人欣赏，名垂千古。或叹惜生前无名，而又何妨呢？他已我手画我心，已触遇到心中之月，“功”已达，申明仍身外之物。
追逐于心中之事业，申明不外是浮世云烟，无论显赫与否，仍临溪而渔，酿泉为酒。鲜花与掌声虽然欢悦人心，但醉心于心中的那一轮婵娟，岂不更是妙哉？——沉寂的是岁月，开出的是成功之花。诺贝尔奖评比落幕前，于大众眼中，屠呦呦不见经传。但恰是这沉寂岁月，酿出了最为甘甜的美酒。千千万万遍，青蒿素终被提取完毕，这寂寞中开出的花，确乎更艳更美，不为着申明，亦不为万贯傍身，只为着回顾回头时，明月高照，一路星辰璀璨。
那些寂寞岁月，使花开更艳。于寂寞中默默开放的，或更加纯粹，无世俗浮尘所扰，筑玲珑高阁，看明朔晦暗，千里一色。建国之初，国弱民贫，激起万千学子之斗志，或留洋归来，或决心为祖国添砖加瓦，邓稼先便是其中的一员，从此走进大漠，沉淀在那些寂寞岁月里。家人不知他去何地，亦不知他何时归，如斯，他便从此无家书，只有大漠黄沙滚滚，孤日青烟。几十载的沉淀，那黄沙里终是开出花来，且那花娇艳欲滴，足以成为史册辉煌的一笔——寂寞中开出的花，更纯，更艳。
总有人申明远播，赞美追捧无数。也总有人匍匐在山路，一步一叩首，只为早一日拥抱太阳。总有一天，有明月高照，清风绕腕，于那寂寞中开出花来，纯粹，优雅。
以奋斗为题的初中作文篇7快开学了，不少同学对暑假糊口恋恋不舍，同学之间开玩笑，“哎，痛苦的日子就要来临了。”好事者则会接上一句：“呦，找个富二代，一切烟消云披发”。世人嘲笑，回到座位上背单词。
这不禁使我想起社会上一些颓废的现象，好比在吃饭时，你旁边坐的那个人与你相识，或者你已经小有名气，不巧的是那人却是个恶棍，他想讹你，于是呼，说一些不中听的话。令你恶心，可想而知，那个恶棍，想让你包了他的这整理美餐，原因是，谁让你碰见他了。很无奈吧。我是厚脸皮，要是我，我便会这样解决：恶棍是恶棍，我是我，我是不会为一群恶棍铺张Money。但是我是一名学生，我同样为那些受不了讹诈的人感到担心。
我向大人们寻求帮助，他们说：“社会是个大染缸，什么人都在里面，要学会忍耐。”
我不想忍耐，多灾受呀，象一把刀，割在胸膛，却又拔不掉，等好了以后，留下的伤疤，碰它时还会隐隐作痛，我多想变成一个天使，拿着仙女棒，实现人们的愿望。
当我看见有人在寻找富二代，追求好的糊口时，拿这仙女棒，向他一挥，我帮你，这样有多利便呀，这人不用在寻找，更不用拖人找，省下多少眼泪和汗水，和一些让人辛酸的目光。
当我看见有人象神经病似的，发了疯的找工作。什么央视主持人，白领，外交官等等。我帮你，多好，这样省得让不少人绞尽脑汁，人格扭曲。
当我笑着把我的设法主意给妈妈讲，她笑了说：“可惜你不是”。突然间，我醒了，对呀，我不是，我只是一名普通的学生，来学校追求梦想，发挥抱负，我没有仙女棒，只有一根硬笔头，对社会上的一些颓废的陋习，我无能为力，我现在选择的只有忍耐。
但是，我同样但愿那些染上陋习的人，可以转意回心。回到奋斗的时代，固然苦，但是却完善了自我。不要说自己不行，低下头看看自己的那双手，想一想，它们是用勤奋锻造的，请不要用懒惰，颓废沉没它们。
我常常会照镜子，不仅是喜欢，更是激励，我会说：“陆煜，你真棒，你行的”。由于我决定选择勤奋，为了妈妈，为了自己，我但愿所有的人可以和我作一样的选择，我们一起为世界锻造辉煌，假如你不，那我同样祝贺你，我但愿你有足够的命运运限去实现你的理想，但是记住“法不可违”。
以奋斗为题的初中作文篇8时光挥一挥手，大海就变成了沙漠，曾经的渔舟唱晚只留下几条河痕；昨日的百草牛羊，眼下的万里黄沙；当年的无期奋斗，现在的安然享乐……尽管现在并不是在真正的享乐，但若与当年比拟较，现在也不算是那么艰难了。时光匆匆，如今的我只能回忆，那曾经我留下了汗与泪的青春路。
漫漫永夜，寂静无息；弱冠少年，奋笔疾书；寒往暑来，苦中作乐；莽莽征途，昼夜兼程；弱冠少年，征战七月；满怀期望，考场争霸……就这样，我的青春路上，留下了我艰苦奋斗、发奋图强的身影。
当时我只是一个懵懂无知的少年，把人生中的第一次“大考”——小考，当成了这世上最艰难沉重的任务，为了完成这个任务，实现考进理想中学的梦想，我经历了至今人生中最“艰难”的一段时期。现在想来，那哪算什么艰难啊！但在当时，我为了小考无数个日昼夜夜，奋笔疾书，在那个酷暑七月，我流过多少汗，我自己也记不清了，也许在别人看来，那真的是很微不足道但只有我自己明白，这条路是我用自己的汗水，用自己的血肉，用自己的脚印一步一步开拓的，是我几个月的努力奋斗铸就的。听起来，这仿佛就像参加高考一般艰难，但的确，他对于当时的我来说的确比高考更艰难。
但也恰是由于这种艰难，考上理想中学后的快乐才更加快乐。也许这就是“先苦，后甘才尤其灿烂”。有没有想过，为什么虾子死了再放锅里烧，味道就没那么好？由于活着的虾子被丢进爆油的锅里，它痛啊，浑身缩紧，扭动，舒展，蜷缩，抱成一团死去，肉质紧致，QQ弹。反之，死掉的虾子丢进锅里，它没知觉没反应，四仰八叉一躺，肉越烧越疏松。虾子要吃活着烧的，痛出来的鲜美，才足以倒置众生。道理相同，正由于我在我的青春路上努力奋斗，所以在以后我回想起来，才可以自豪的说：“我有一条努力奋斗过的青春之路。”在我实现当时的梦想后，我无比快乐。踏入我的理想中学，绿的草，蓝的水，白的云，红的叶，我看着这一场秋天的童话发呆。
靠着树干坐下，头顶满树韶光，树叶的间隙里隐隐透着记忆，心中感触万千：“我走过了一条奋斗的青春路。”站起来拍拍裤腿，向不着名的地方走去。
以奋斗为题的初中作文篇9每个人都有一个理想，这个理想是我们糊口的动力，是生存的方向，是奋斗的目标。拥有理想需要像对待含苞待放的花朵一样，专心浇灌，使它及早盛开，毫不让它过早凋谢。我们需要朝着理想奋斗。
我的理想很简朴，就是当一名教师。在六年级的时候，在一堂白话交际课上，老师问：“你们的理想是什么？”同学们七嘴八舌的讨论起来，课堂整理时变得热闹起来。不时有同学站起来发表自己的理想，有的是科学家，有的是工程师，有的是医生等。我呆坐在座位上，犹豫不定地不知改选哪个职业当自己的理想。许多同学发表后，课堂恢复了原来的安静。老师对我们说：“实在，你们糊口在这样夸姣的环境里，诉说着自己的理想，是多么幸福的事，比拟起来在一些贫困的山区里，还有许多像你们这样大的孩子，获不到知识，不能上学，他们有自己的理想，却只能藏在心里，无法实现，他们想用知识改变一切，却只能化为泡影——”听到这里，我的心受到了一阵刺痛，同时也感到无比的幸福。我的理想忽然萌芽了，我在心里告诉自己：我要当一名教师，让更多孩子能获得知识，实现他们的理想。
每当看见老师拿着书本和粉笔的样子，听着他生动地讲课时，我都深深被吸引了，睁大渴想的眼睛当真地听着。是老师带我走进知识的海洋，教我行驶准确的人生方向，乘风破浪勇闯困境。在我跌倒时，是老师伸出暖和的手把我扶起；在我做错事时，是老师带我走出思惟的误区；在我成功时，是老师教我明白“虚心”这个词，教我删掉“骄傲”这个词。每当想起老师，总觉得他们是如斯的伟大，让人去敬佩他们，他们上知天文，下知地舆，简直是部活电脑。我正想像他们一样，用自己的气力，默默无私地把知识传遍神州大地，使无数孩子得到帮助。山的那边，还是山，我要努力去拼搏，向着理想奋斗，总有一天山的那边是湛蓝的大海。
理想是花苞，用汗水去开出锦绣的花朵；理想是彼岸，用气力去战胜风浪到达成功的彼岸；理想是钥匙，用聪明去开启人生的大门；理想是火，用热情去点燃青春的激情。让我们朝着理想奋斗八！努力去把今天的理想变为明天的现实。奋斗吧！朝着理想奋斗！让我们的人生变得绚丽多彩。
以奋斗为题的初中作文篇10理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜航的路；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走到黎明……每个人都有自己的理想，做一名不辞劳苦的老师，做一位万人瞩目的音乐家，做一个救死扶伤的医生……我的理想便是成为一名记者。
天天我看新闻联播时，总有记者向大家报道各国各地、每时每刻的事情，他们老是走在最前面，通过镜头传递新闻，使人们了解最新鲜的事，人们在家中看着电视，听着收音机就能走遍世界，这给人们带来了多大的便利啊！那时我便立志当一名记者。
记者伟大而又平凡。当记者可不是收留易活儿，要当一名记者就必需不怕苦，不怕累，由于你首先要跟上新闻步伐，必需走南闯北和各种地方接触。5·12汶川大地震假如不是记者跟在危险前线报道，我们怎能了解灾区情况？大厦失火，假如没有记者身临其境进行一系列说明，我们怎能感触感染危急氛围？但人们只会赞扬战士们不畏艰险，夸奖救火员英勇救人……
而且记者要把握大量知识，提前作预备，写稿子。了解被访者口味，在不同时间，和不同身份的人打交道时要有不同的提问，要紧扣主题，天然生动，把听众最想了解的事情反馈给电台，才能够让人们了解时势，让听众满意。当然，记者不但要在电视上报道，更多是在报纸上报道，只有将事情先容地清晰明了，使报纸内收留出色，才能够吊住读者胃口，吸引他们的眼球。让他们了解全面的家事、国是、新鲜事，是记者的任务。
假如我真的成为记者中的一员，我会脚踏实地，勤勤恳恳去完成自己的工作。记者千千万，也许我并不起眼，可是我会更加努力。不为名震四方，不为得到别人赞赏，只为让人们了解新闻，只为采访更加成功，只为读者、听众更加满意，只为完成自己的理想。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”任何事情的成功都需要经历难题。同样要想成为一名记者，实现自己的理想，就要下一番工夫。从现在开始我将为目标奋斗，我要把基础打好，从一点一滴开始多读书、多写作、多体验糊口，不管追求路上多么崎岖，不管奋取汪洋多么艰险，为了理想奋斗吧！
以奋斗为题的初中作文篇11人生是丰硕多彩的，但人生的路上也充满了荆棘，一颗火热的奋斗之心将带你走向成功。如冰心所说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
是什么，来得悄无声息，走得不留痕迹，却激起所有色彩的轻舞飞扬？是什么，走得不留痕迹，来得悄无声息，却留下穿越一季的倾情歌唱？是什么，静静地走了，又轻轻地来了，为沉寂的大地编织出雪白的梦想？哲人对着蓝天微笑：“是时间。”孩童握着鹞子拍手：“是风。”而我敢言：“那是一个热情的小伙子搏动着的奋斗的心。”
人应该在奋斗中成长，就像小爬山虎，为了追寻屋顶锦绣的风景一直怀抱好奇与向往，为了寻找自己的梦想，他人的嘲讽也改变不了它奋斗的决心，固然它曾经有过矛盾和哀伤，失望与怅惘，但如磐石的意志会带给它辉煌和成长。小爬山虎如斯，而我们人类呢？
宋代抗金英雄岳飞，从小立志精忠报国，其母刺字，更激发了他奋斗的意志，为国为民，甘愿身先士卒。据说岳飞有一方砚，背刻着这样一句座右铭：“持坚守白，不磷不缁。”意思是要保持玉石一般坚硬、雪白的本质，决不让玄色所玷污，象征了他忠贞不渝的爱国精神。后来，这一方砚又转到另一位民族英雄文天祥手中，他在上面也刻了一句座右铭：“砚虽非铁磨难穿，心虽非石如其坚，守之弗失道自全。”这坚守的心又何尝不是一种奋斗啊！
奥运火把手金晶让人们对奋斗的定义有了新理解，她在9岁时就面临生命的考验，切除一条腿是独一保命的方法，人们或许以为悲伤将会带给她巨大的阴霾，但事实却不是那样，她的乐观超乎人们的想象，在不懈的奋斗中，她逐渐成长为一个护卫火把的“爱国勇士”，一个在击剑赛场上笑对成败的“智者”，一个打动中国的青东风铃的“奏响者”。
当你扬帆远航，赶上风雨的阻挡，请你奋斗，为了那鸥翔鱼游的天水一色；当你迈步前行，陷入荆棘的困境，请你奋斗，为了那铺满鲜花的旷野大道；当你攀登高峰，感觉双眼迷茫，请你奋斗，为了那积翠如云的壮美山色。
生命不息，奋斗不已，只有不中断攀登，才能见到峰顶的风景。
问题一：在家怎么跑步？ 建议在家原地慢跑。其实在家进行的锻炼还有瑜伽等，网上有很多教程可以下载。或者在家跳有氧健身操，网上也有教程
问题二：在家怎么练跑步？ 20分 是要锻炼身体还是练习长短跑？锻炼身体好办，跑步踏步，有一平米就够。要是练习长短跑，就得跑步机了，不过个人建议，练习长短跑，还是出去的好！
问题三：在家怎么练跑步 如果在室内，没有跑步机的话，真不太好跑的。最好是可以在户外，哪怕是小区里围着一栋楼跑跑，时间长了也是OK的。
如果是基于锻炼身体，除跑步之外，不受场地限制的活动方式，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，瑜伽，等等，这些也可以达到健身的目的。
问题四：在家练跑步 增加肺活量慢跑比较好
你原地跑就行了
就像在跑步机上一样嘛
规定时龚一般要半小时以上
问题五：在家怎么练习200米跑步 在家没法练200米，只能练练对200米有用的身体素质，比如力量练习，柔韧性等。
力量训练，针对短跑的话，最主要的就是腿部的力量，其次是腰腹和上肢力量。
腿部，主要练大腿后群肌和股四头肌。可以通过深蹲、半蹲。后群肌可以趴在地上，找点皮筋绑在双腿上，向后屈小腿拉动皮筋来练。
腰腹力量通过仰卧起坐练，上肢通过做俯卧撑，卧推（得你家有杠铃和支架），引体向上等来练。
但是还有一个前提是，必须要慢跑热身和活动关节韧带等，这些都是非常非常重要的。还有比如腿部力量每组练习做完时要快速冲刺跑一段，来活动 肌肉防止僵硬。在全部练完后还要在慢跑放松，活动关节韧带， 肌肉，这些对训练效果和防止受伤都是至关重要的。这些你可能觉得多此一举，但你要是想稍微练得胆业一点而且的话，这些都是必须必须的。
可见慢跑和冲刺跑你在家都没法做。
而200的跑动技术，和速度耐力在家是没法练得。技术的话充其量能练个原地摆臂，但其他的都是需要在跑的过程中去练的。速度耐力更不用说了，必须是通过系统的跑的练习来提高。
所以最好还是去操学校场或者体育场练。
弯道跑，跑的时候身体向跑道内侧倾斜，像电视上摩托车比赛似的，当然倾斜幅度要小的多，就是你跑的时候，能控制住身体，不要感觉跑着跑着要甩到外道就行。
最好还是能有老师或者懂的现场指导。
希望对你能有帮助！
问题六：在家，什么运动可以代替跑步，达到跑步的效果？？ 夏天了可以去游泳，在家锻炼跑步效果比较差，可以适当的锻炼腿部肌肉和耐力。
比如做蛙跳，翻身蹬踢腿，拉拉筋脉，做做后抬腿，前抬腿，以及空挥福练习。都可以增加你的跑步效果。不过关键还是持之以恒，不要因为考试而去赶着去锻炼，身体是自己的，锻炼身体是为了自己好。
问题七：在家里跑步能锻炼吗 一样可以的，只要把握好度就行！
问题八：在家怎样练得像在外面跑步一样 跑步机也不一定有那样的效果，室内和室外完全两回事。
问题九：有什么办法可以在家里练习跑步？ 其实有时候没必要去跑步，做做伸展或者跳绳也是一种好办法，主要动起来让身体发热就行
问题十：在家如何锻炼达到跑步效果 跑步弗成能在家活动就能代替的你可以局部锤炼 查看原帖>>
麻烦采纳，谢谢!
1、张弛有致的有氧运动
如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州州立大学运动机能系主任凯瑟琳杰克逊博士指出：“如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。”
※在椭圆机上平稳运动30分钟所耗热量：1222焦
※带有强弱节奏的运动30分钟所耗热量：2444焦
2、骑车时单腿用力
当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后，两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样，每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。纽约切尔西派尔斯运动中心的健身教练教育经理迈克尔于瑟夫说，这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。
※踏板车上运动30分钟所耗热量：950焦
※穿插单腿用力间隔后运动30分钟所耗热量：1138焦
3、拆分运动时间
于瑟夫还建议健身者，将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上25公里，晚上25公里。他说：“当锻炼时间缩短之后，你可以试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。”
※每天跑步1次（以40少/100米的速度跑30分钟）：1356焦
※每天跑步2次（以30秒/100米的速度跑15分钟）：1528焦
4、负重走
美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋里。史蒂文斯说，负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%（例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤）。如果你不喜欢这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有05公斤，但是却可以帮你多燃烧20至25%的热量，且没有任何副作用。
※疾走30分钟所消耗的热量：883焦
※穿上负重马甲走30分钟所消耗热量：971焦
※持长杆走30分钟所消耗的热量：1059焦
5、注重姿势
纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：“当你的身体靠在把手上时，你的运动量就打了折扣。”
※踏步机上运动，靠在扶手上30分钟所消耗的热量：732焦
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