56岁李若彤晒出浴缸照，比26岁女星都自信，是什么给了她这样的底气？

是李若彤的好身材和平时的自律给了她这样的底气，因为她本身的身材就是很完美的，在晒照的时候也是非常的自信的，所以才会很大方的将这些照片发布出来。具体如下细说：

一，李若彤有这样的底气完全是因为她的自信和自律，日常身材保持的就很好，所以才会有这样的自信去晒自己的身材照片。

李若彤其实有这样的底气晒照大家应该看得到原因的，人家的好身材在这儿摆着了，不管是从腰线还是从腿部的线条，那都是非常的完美的，这么说吧，一些年轻人估计都无法和她的身材做一个比较，所以在自己的身材保持的这么好的情况下，人家晒照有啥不可以的，而且人家自己也清楚自己的身材有多好，有了自信其实啥照片都是能够发的。

二，其实李若彤的这些照片也是在激励年轻人，人家年过五十的人都能够自律的维持身材，我们年轻人有啥理由拖拖拉拉的。

我其实在看到李若彤的身材后看了看自己的，觉得人家一个五十多岁的人都能够自律到这种地步，而我们日常吃完饭就直接躺在床上刷短视频，一点儿都没有生命力，甚至都有点儿要躺平的意思了，我突然觉得有点儿羞愧，甚至看到了自己肚子上的肉有那么点儿后悔，后悔自己为什么没有像李若彤这样能够自律的安排时间，后悔自己浪费了那么多的时间，真的是对比之后才知道，人家的成功真的不是凭空而来的。

最后：

我是真的很羡慕李若彤如今的状态了，那种享受生活的样子，那种为了自己的生活不停的努力的状态，是真的很多艺人都无法比得上的类型了，她真的是过上了曾经自己想要过的“神仙”般的日子了。

近日，李若彤在社交媒体平台长发布了一个自己做运动的视频，从视频中我们可以看到，五十多岁的李若彤纯素颜出镜，并且一身运动装，给人一种非常清爽的感觉，并在进行简单的热身之后，一口气做了600个卷腹运动，到最后的时候李若彤整个人都已经脱力了，并且喉咙也变得嘶哑了起来。一名女生能够一口气做600个卷腹运动，是非常厉害的，就是强如李若彤，到最后也几乎要受不了了。粉丝们也纷纷评论说李若彤竟然敢这么虐待自己。当重复做一种运动的时候，首先会感到非常的酸，并且很容易疲惫，这需要非常大毅力才能够坚持下来。

李若彤应该是圈内有名的运动达人了，她经常在平台上晒自己各种运动的照片以及视频，并且李若彤有着非常好看的肌肉线条，无论自己身处哪里，都忘记不了要健身，她还发布过在酒店举哑铃进行健身的照片呢，也让粉丝们感到非常的意外了。只看照片和视频的话，根本看不出来她已经是一名五十多岁的人了，她的脸庞看不出一丝细纹，只能感觉她的皮肤非常的细腻，仍让人感觉脸上有满满的胶原蛋白。

除了运动之外，李若彤涉猎了瑜伽，当身体不适合高强度运动的时候，李若彤就会选择练瑜伽，让自己的身心放松，同时锻炼自己身体的柔软度，这也是锻炼自己的一种方法。希望大家也学习这种积极乐观的生活态度，多进行一些对于我们身体有好处的活动，毕竟人生很长，一副好的身体至关重要。

但是健身初学者也不要盲目的跟风练习呀，一定要根据自己身体的实际情况进行适当的练习，毕竟运动过犹不及，很容易就会造成自身的损伤的，一步一个脚印，逐渐增加运动强度，才是最合理的。

近日，网上疯传一组刘亦菲的健身宣传照，照片上的她看起来元气满满，身穿浅蓝色运动衬衫，搭配黑色短裤，高高扎起的马尾辫让她看起来活力十足。

但是五官精致，有着"天仙"之称的她在身材管理上却出现了短板，站立时还好，一坐下来就暴露出了粗壮的大腿，小腿上的肌肉也格外明显。

部分网友评论说这一看就是不怎么健身的身材，尤其胳膊上赘肉很多，而且扎马步的姿态也将身材比例展现得不太好，像是五五分。

其实刘亦菲一直都属于微胖型女神，身材高挑的她气质出众，外貌一绝，所以观众们一般都将注意力放在了她的脸上，并且是人们心目中真正的"仙女"。

但是最近一段时间，从刘亦菲的活动路透图中可以看出天仙似乎胖了不少。

原本标致的鹅蛋脸并无缺点，可是一胖就掩盖住了脸部棱角，下颌线也变得不清晰，整张脸就圆润充盈起来，再加上镜头会把真人比例拉宽，所以刘亦菲上镜效果看起来就比真实情况更加惨烈。

在这张活动图里，她的脸跟以往相比就胖了一圈，连双下巴都出来了，而和杨幂的同框也将她宽肩驼背的缺点放大了。

网友们一度表示不相信自己的眼睛，32岁的刘亦菲已经不再是天仙了？

镜头前身材的不足其实跟服装也有一定的关系，刘亦菲平时会穿一些面料材质比较硬挺的衣服，比如西装或者风衣，在视觉上会显瘦一些，而那组健身照的服装面料看起来绵软贴身，圆领的设计只会凸显她溜肩的体态。

对比之下，53岁的李若彤已经坚持健身20年，将身材保持得宛如少女，不仅经常晒出自己的健身日常，还亲自录视频教粉丝如何正确练腹肌，用实际行动证明了什么是不老女神。

都说减肥是女人一辈子的事业，但是一旦到了中年，代谢速度变缓，肌肉也会变得松弛，减肥更是难上加难。

这些在李若彤身上并没有应验，她坦然接受了岁月带来的痕迹，唯有通过不断地努力来保持自己的好状态。

每周她都会运动三天左右，一运动就是两个小时，一定要练到大汗淋漓为止，疫情在家也不放过任何锻炼的机会，简单的器材就是她的健身好工具。

高度自律的她，十年如一日地坚持打卡健身房，努力终会有回报，近日她就告诉大家自己成功练出了6块腹肌，并认为现在的自己比年轻时更美。

完美的身材展示也引来了一波羡慕嫉妒恨，粉丝们都调侃她说把照片留到午饭后发是在拉仇恨，但也少不了夸赞她是与岁月抗衡的冻龄美人。

年轻时的李若彤因出演了95版的《神雕侠侣》而声名鹊起​，相信有不少粉丝都是被她立体的五官以及深邃的眼神所惊艳，她扮演的小龙女也成为了一代人心目中的白月光。

而同样是以"姑姑"身份出名的刘亦菲，她的小龙女形象也给人留下了深刻的印象，完美无缺的脸庞让她直接被网友们封为神颜。

出演了不同版本的相同角色，两个"小龙女"难免会被拿来作比较，她们的长相、风格、气质其实是属于不同的类型，所诠释的小龙女一角也各有特点，路人对她们的评价都很高。

不过这次在身材对比上，李若彤并没有输在年龄，年龄对于她来说俨然只是一串数字，从她身上可以看到，越活越年轻并不是理想；而刘亦菲比较放飞自我，她的微胖身材也有很多粉丝很喜欢，是 健康 的体格，你们更喜欢谁呢？

年龄对于很多女明星来说，是一个特别不愿意被提到的地方。

然而就在8月16日，也就是"姑姑"李若彤生日当天，她在自己的个人社交平台上发布了一篇长文。

在文中她提到了自己的年纪，而这也是她出道27年来，首次公开自己的年龄。

在此之前，外界对于若彤的年龄众说纷纭，但是大部分人猜她的年纪在40岁左右。

而当她真正揭开谜底的时候，真的是让外界大吃一惊。

因为照片中的李若彤，肤若凝脂皮肤紧致，还拥有这一头乌黑靓丽的长发。

身穿一袭白色长裙，从她的身上并没有找到一丝岁月留在她身上的痕迹。

身穿白色礼服，V领的设计又凸显了一丝性感，衣服上的亮片有着提亮肤色的效果。

银色的高跟鞋更是将若彤腿长的特点体现了出来。

她的妆容也和她的造型十分协调，橘色的眼影再加上些细闪给人一种十分非常妩媚的感觉。

口红也没有选择很突兀的正红色，而是选用淡红偏粉的颜色来让自己看起来更加的温柔。

从这样一组照片中，根本无法看出"姑姑"已经是54岁了。

有很多人还拿出了当时，若彤在拍《神雕侠侣》时的剧照和她现在做对比。

然而人们惊讶地发现，时隔24年，若彤几乎没有发生任何改变，皮肤依旧白皙紧致有光泽。

而当时在拍《神雕侠侣》的时候，70年的古天乐已经25岁，而若彤已经将近30。

让大家没想到的是，原来戏里戏外"姑姑"的年龄都是比"过儿"大的。

不过，若彤这次的发文除了公开自己的年龄，还同时写出了自己对于当前的感悟。

接下来让我们一一分析。

对于女性的身材，若彤对于这方面的观点是身上确实必须有肉，但只能是肌肉、

而她确实也是按照这样的要求来做的。

除了自己每日健身，若彤还会在自己的社交网络上分享一些自己的锻炼项目，并呼吁大家一起参与。

而且她的健身并非只是说着玩的，在照片中，我们可以看到54岁的若彤身上有着20岁都可能没有的六块腹肌和马甲线，手臂的线条也非常紧实。

运动是女人最好的保养品。

正是因为能够长时间的坚持，才使得若彤驻颜有术，而这些是和她的自律是分不开的。

蔡康永曾说过：

"如何判断一个人生活得好坏？最简单的方法就是看这个人是否有选择自己生活的机会。"

李若彤在近期自己的生日选择公布自己的年龄，54岁。

在50岁的时候，你可以选择自己是30岁，也可以是大家以为的40岁。

这一切都可以由你来决定，不过首先你需要有这个选择的权利，而李若彤做到了。

她之所以能保持着十分年轻的状态，这是非常困难的，并不是靠用多么昂贵的保养品就可以。

而若彤的保养秘诀在于严格要求自己，控制心中的欲望。还有每天坚持锻炼。

想要活成别人羡慕的样子，并非是一蹴而就的，这都需要你为之奋斗。

对于感情，李若彤也有着自己的想法。

她觉得，理想的婚姻，是在合适的时间遇到合适的人，爱情不应该是将就的。

如今54岁的若彤曾经历过两段感情经历。

第一段感情非常低调，我们可以了解到的是，她进入演艺圈的原因之一就和这段失败的恋情有关。

而她的第二段恋情就是和富商郭应泉。

两人是从1998年开始交往的，在恋爱的十年中，感情一直都很好。

在男朋友事业处于低谷，被追讨债款的时候，身为女友的若彤就表示，自己会一直陪在男友身边，不管他是贫穷还是富有。

她会靠自己的能力保持独立生活，不会贪图他的荣华富贵，也不会嫌弃他暂时的失败。

十年来，李若彤也是一直这样做的，可是她对郭应泉的真情流露，却并没有和他走到最后。

2008年的时候，若彤被陪伴了十年的男友提出了分手。

当回忆起这段感情的时候，若彤说 这是一段无法用言语形容的痛 。

所以李若彤到现在54岁仍然没有结婚，并非是故意想让自己保持"玉女"的人设。

对于感情她从来没有避讳，到现在仍然单身的原因就是还没有遇到合适的对方。

而自己已经等了这么多年了，已经不在乎再多等几年。

我们要相信，在这个世界上总会有人爱着你。

不管你现在是被鲜花与掌声围绕，还是独自一人无人理会。

总有一个人会穿越拥挤的人群，在一个最合适的时间向你走来。

在此之前，你只需要等着就好。

对于外界关于自己的年龄的议论。

若彤也非常明确地表示过：外界的目光我从来不去担心，我不认为年龄会是什么问题。

学会尊重别人的选择，你只需要过好自己的人生就够了。

一个人的黄金时期，从来不应该多少岁来衡量，而是他所能达到的成就有多高决定的。

而李若彤到现在还并未停下她的脚步，所以属于她的黄金时期还并未到来。

在后面，她感谢了父母的养育之恩，并且感谢他们对自己的教育。

还感谢了那些对自己有过帮助的工作人员，是他们成就了自己如今的事业。

并且感谢粉丝们对自己不离不弃，让自己一直有面对挫折的勇气。

最后若彤也感谢了自己，感谢自己现在的从容，和坚定，希望在未来的日子当中，能够一直以这份心态走下去。

若彤终于在16日公布了自己27年从未公开的年龄。

她肯定知道自己现在公开年龄，会面临着多么大的争议。

所以她发了一篇长文来抒发自己如今这个年龄段的感悟。

在最后还写道：人生从来不应该有别人去定义，我们都要过好每一天。

这让我们不禁想起了**《哪吒之魔童降世》中的一句台词和这句话有着异曲同工之妙。

"我命由我不由天，是魔是仙，我是谁只能由我自己说了才算。"

如今54岁的李若彤皮肤紧致，秀发乌黑，一如25年前的那个"小龙女"。

看到最近李若彤爆出来的校服照片，之前相比身材不仅没有变化，而且更加精致了。

从李若彤在社交平台上晒出的穿校服的照片，而且还说这件校服的尺码是当年17岁上学的时候学校提供的尺码，现在竟然还能穿下去，毕竟李若彤现在已经54岁了。如果现在还能穿得下去的话，那么身形的确是没有变化，而且还抛出了自己一张年轻时穿校服的照片，让人眼前一亮。

1，年轻时候的李若彤

当时李若彤让人印象最深刻的就是《神雕侠侣》的小龙女这个角色，当时的确是倾国倾城的美，而她塑造的每个角色都能深入人心。虽然现在和当年17岁已经相差37年了，但是她也用实力诠释了保养和修养是有多么重要。

2，运动走出抑郁症

其实曾经李若彤，因为恋情还得过抑郁症，她和男友郭应泉长达10年的交往，最后被分手，而且被分手之后的接下来一年父亲去世了，所以说这面临男友分手亲人去世的打击，才导致李若彤患上抑郁症，后来她终于看开了，而且她还经常健身运动，才渡过那段难关。

3，保持身材

看来健身对女人的确特别重要，因为之前看到李若彤健身的照片，身上的肌肉块很明显，而且马甲线也很明显，腿又长又细。虽然说她已经54岁了，但是身材一点退步的变化都没有，而且能看到健身后的李若彤精神面貌比之前是更加好一些了。虽然自然老去的人很美，但是能有自律和修养的人更美。

除了身材以外，颜值也基本上没有什么变化，从《天龙八部》中的王语嫣，当时看到她的时候，脸上甚至能掐出水来。没想到现在，她参加综艺节目，看到他的时候也是精神焕发颜值不减当年。在她脸上一点也看不到岁月的痕迹，这哪里是54岁的阿姨，明明就是17岁的少女。

收到娱乐圈里面的冻龄女神，我们脑海中瞬间就有这几个女明星的身影，比如赵雅芝、李若彤、陈慧琳、李丽珍等等。近日，不老女神李若彤在社交媒体上晒出了一组照片，李若彤平时很少在社交媒体上发布动态，而这次晒这个照片中李若彤罕见了留了空气刘海的造型。从照片中我们可以看到，李若彤身穿碎花长裙，上面是一个黑色的吊带，深棕色的长发简单的披在身后，刘海有些像空气流海的样式，看起来特别的甜美。

李若彤表示自己从来没有尝试过刘海的造型，还询问网友们是否觉得自己适合有刘海的造型，从李若彤发布的照片中我们就可以看出，发型对一个人颜值的影响。这个造型直接让李若彤的气质变得更加甜美、青春了看起来，就像是少女一样，但谁能想到今年李若彤已经50多岁了。他的皮肤保养的依旧非常好，脸上没有皱纹，皮肤紧致，就连身材也特别的纤细苗条。

李若彤是那种非常典型的东方女性的长相，特别的有古典韵味。从李若彤出道到现在的发型一直都是中分或者露出额头的那种，这种造型让它的气质显得更加端庄大气，而增加一个刘海看上去更加的甜美了。

其实换一个发型也可以换一种心情。李若彤在年轻时饰演的小龙女是那个年代很多年轻人的梦中女神，代表着好几代人的青春。并且李若彤日常也有健身的习惯，甚至还锻炼出了马甲线。怪不得能将身材保持的这么好。所以要想延缓自己的衰老，保持年轻的状态，不但需要我们日常生活中多加保养，还需要有一个健身的习惯，这样的话才能全方面的抵御衰老的到来，至少能让我们在同龄人之间显得更加年轻一些。