跑步机的跑板(110 cm*55cm*1cm)可以自己换吗？

楼主，您肯定是个机械高手！可是您能够达到这样的精确的度的话，您还是可以尝试一下的！不过一般的跑步都是木制的，这样跑板的弹性比较好，并且有独特的抗静电涂层，钢化玻璃和塑料板是最容易产生静电的，如果抗静电性做不好，静电会对跑步机的控制部分产生不良的影响，至于铁板和铝板的确在导静电性能上比较好，可是造价比较贵，关键是弹性效果不好，就是失去跑步机的价值了！供参考！

家里的跑步机坏了，等人上门来修又麻烦，这就需要我们自己能解决的先解决了。那么， 跑步机常见的故障和解决方法有哪些呢？

跑步机常见故障及解决方法

电动跑步机不能加速

可能原因:1、仪表盘损坏;2、传感器坏掉;3、驱动板坏掉。

解决办法:1、更换仪表盘;2、更换感应器;3、更换驱动板。

跑步机的跑带出现打滑的现象

可能原因:1、跑带过于松;2、跑步机的多沟皮带过松。

解决办法:1、调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止);2、调节电机的固定位置。

跑步机自动停止

解决办法:1、请仔细检查线路方面的问题; 2、检查排线;3、更换驱动板。

可能原因:1、线路短路;2、内部排线出现问题;3、驱动板出现问题。

运动时有杂音

可能原因:1、由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦;2、可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物;3、跑带偏带严重，和跑板的两边发 生摩擦;4、电机噪音

解决办法:1、将机盖进行校正或更换;2、清除异物;3、将跑带调节平衡;4、更换电机。

为什么跑步机不能启动

可能原因:1、电源不通;2、保险丝熔断;3、电动跑步机的开关坏掉;4、其他方面的原因，请和我们专业人员联系。

解决办法:1、请检查电源;2、更换保险丝;3、更换电源开关。

跑步机的跑带出现偏带的现象

可能原因:1、跑步机的前轴和后轴之间不平衡;2、由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带。

解决办法: 调节滚轮的平衡。

电动跑步机运动时马达有噪音

可能原因:1、可能碳刷磨损严重;2、电机运转时摩擦到旁边的物体。解决办法: 1、检查或更换碳刷;2、清除异物。

接通电源打开电源开关电源指示灯不亮可能原因:1、三相插头未插到位;2、开关内部的接线松脱;3、 三相插头损坏;4、开关可能损坏;

解决办法:1、多试几遍;2、打开上护罩检查接线是否有松脱现象;3、更换三相插头;4、更换开关。

按键不灵

可能原因:1、按键老化;2、按键电路板变松;

解决办法:1、更换按键;2、锁紧按键电路板。

显示不全

可能原因:1、液晶片接触不良;2、液晶片用久老化;

解决办法:1、锁紧电路板固定螺丝;2、更换电子表。

显示闪烁

可能原因:1、控制线接触不良;2、受静电干扰;

解决办法:1、接好控制线;2、接地线未接好。

跑步时感觉不顺畅

可能原因:1、检查跑步带是否太松;2、检查多槽皮带是否太松;

解决办法:1、需依据说明书指示调整;2、将速度调至最低，用脚使力踏住跑带，观察多槽皮带松紧状况，调节前滚筒;3、在跑步板添加润滑油润滑跑步板。

使用一段时间后，感觉振动愈来愈大

可能原因:1、检查多槽皮带槽沟;2、检查振动是否由马达产生; 3、检查前后滚筒轮转动是否不正常;

解决办法:1、将沟屑去除干净;2、需更换;3、更换滚筒。

使用一段时间后，有异音产生

可能原因:1、检查前后滚轮培林是否受损;2、检查马达碳刷是否磨损不均匀; 3、检查护盖固定螺丝是否松动;4、皮带轮碰触速度感应器;5、跑步带内层跑入异物;

解决办法:1、更换滚筒;2、更换碳刷;3、将固定螺丝拧紧;4、将速度感应器调至适当位置;5、将异物去除。

机台产生异味或冒烟

可能原因:1、打开护盖，查看各连接线有否短路;2、检测马达加负载后，电流有否持续超出额定值;

解决办法:1、更换接线;2、若电流超出额定值更换马达;3、定期需在跑步板添加润滑油润滑跑步板(至少每月)，家用每七天一次。

电子表按键无动作

可能原因:1、检查安全开关是否弹开，未在电子表上;2、连接排线未接妥;

解决办法:1、把安全开关压下;2、将排线接好;3、更换电子表。

无法加速或减速

可能原因:1、检查连接排线接头有否接触不良;2、检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落;3、电子表不良;4、马达控制板不良;

解决办法:1、更换接线;2、更换电子表;3、更换控制面板。

电子表按键失效

可能原因:1、检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落或按键电子表地板未锁好;

解决办法:1、打开电子表，将按键电子板固定螺丝锁紧;2、更换电子表。

跑步机使用注意事项有哪些

1跑步机期间不要大量的饮水，要喝最好在跑步机前20分钟喝,温水最好!

2启动跑步机的时候，两脚最好是踏在两边的踏板上，等启动了再踏上跑带!

3跑步机的速度设置刚开始不要太快，正确的做法应该是由慢到快，逐渐的加快，根据自身的情况来定

4在跑步机上跑步的时候，双手最好是像户外跑一样两手摆动起来，不要耸着肩，也不要放在跑步机扶手上，这样更有利于全身参加到有氧之中，运动效果也更好!

5在跑步机上锻炼姿势也要注意下，正确的做法应该是收腹挺胸，刚开始可能大家都会觉得不适应，久而久之就适应了，对健身塑形很有帮助哦!

6在跑步机上不想跑的时候不要立即停止跑步机，最好是慢走上2分钟，让身体适应下，不然下跑步机的时候会有眩晕感，容易出现摔倒!

7有高血压、高血脂、骨关节病等其他病状的朋友，若要在跑步机上锻炼的话，请务必听从相关医师或专家的嘱咐，切莫盲目的锻炼!

8练习跑步机不是一两天就能看见练习效果的，要配合其他的户外有氧锻炼，在平时要注意减少高油脂食物的摄入量，吸烟的朋友要在练习期间减少吸烟的次数。

9不要在跑步机上进行倒走练习。

10训练次数每周不要超过4次，在饭后一个小时进行为好。

11即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。

家用跑步机多少钱一台

从现在的市场跑步机价格行情来看，价格大概在2000～3000元左右。家用跑步机价格间的差价在500～2000元不等。

跑步机跑步能减肥吗

据一些长期在健身房之中工作的教练说，跑步机跑步能减肥吗他们肯定这种锻炼方式，对于减肥确实有作用。不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。

板坏了得找厂家更换即可。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。很多人家里有跑步机，光脚跑步跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。