北京朝阳区哪里能买到杠铃

在 国贸就有得买呀

通俗的说 直杆杠铃适合卧推和增强上肢力量 曲杆适合深蹲和下肢力量练习

但真正从使用角度讲，直杆做深蹲等下肢力量练习比曲杆舒服。

建议买直杆

除了长度差异外，一米二曲杆杠铃和一米五曲杆杠铃在练习上的区别取决于使用者的身高、体力和教练的建议。对于曲杆的把握程度也是影响因素之一。使用者的能力也决定了他们是否能够使用一米五的曲杆。

在弯举方面，合适的曲杆长度取决于使用者的身高和体力。一般来说，较短的曲杆（如一米二的）可能更适合进行弯举训练，因为它们可以更好地调节杠杆位置，使训练更有效。然而，这并非绝对，因为每个人的身体特点和训练目标都不同。建议尝试使用不同长度的曲杆，并根据自己的感受和训练效果来选择合适的曲杆长度。