2008小学生奥运会观后感的作文

2008奥运开幕式

时光飞逝，转眼间已到2008年。这天，北京体育馆里人声鼎沸，座无虚席。今天，要在这里举行奥运会开幕式。八年前，我们走过一段艰辛的申奥之路，在“五环”精神的激励下，在全国人民共同努力下，今天我们迎来了这激动人心的时刻。

瞧，两个金牌歌手演唱了奥运之歌。那洪亮的歌声将振奋人心的节奏传达给在场的每位观众，传达给世界。后面有几千个演员跳广场舞，每个人动作都是那么矫健、利索。一曲过后，又上来几个老年人，他们打起了太极拳。一眨眼，又多了几个，又多了几个……人数达到好几百。几百人一起在台上打太极拳。开始，动作很慢，渐渐地，速度越来越快，越来越快。席上的观众，也随着他们渐快的动作心情也激动起来。馆内鸦雀无声。不一会儿，爆发出雷鸣般的掌声。掌声响起的同时，又上来七八个男的，他们叠起了罗汉。接着，又上来了一群人，一眨眼叠起了三个罗汉，像三根木桩一样，立在那是一动也不动。过了一会儿，像接受了命令一样，三根“木桩”一起扭动起来。哦，这时候看上去不像木桩而是被风轻轻拂过的柳丝，是那样柔，那样飘然，令人产生无限的遐想。精彩的节目一个接一个，伴随着热烈的掌声

当最后一名火炬手李宁。他高举火炬跨上北京奥运火炬传递的最后一程荣耀之旅当北京奥运会的圣火点燃了，此时此刻，我坚信本届奥运会肯定是有史以来最出色的一次。

让我们共同凝集今晚快乐的中国，绚丽的北京，百年的坚持，终于迎来中华民族奥运之梦的灿烂实现。这一刻属于北京奥运的华彩乐章才刚刚奏响。这一时刻，新北京，新奥运凝聚了全世界关注的目光。未来的16天，我们将用13亿中国人绽放的真诚笑容，明媚在北京的奥运旅程，未来16天，用13亿中国人热烈掌声喝彩你2008年的拼搏征程，祝愿各国健儿顽强拼搏，在北京这片孕育希望的土地上续写世界的奥运魅力，祝愿中国英雄奋勇阵线，在北京这块博大温暖的土地上烙印中国的奥运传奇。

2001年7月13日，国际奥委员会主席萨马兰奇宣布：“2008年奥运会的举办城市是中国北京。”相比93年申奥失败，我们多了一分冷静，少了一分冲动；多了一分从容，少了一分盲目。在这一刻全球的目光聚集在北京，整个中国沉浸在欢乐的海洋中。

光阴似箭，日月如梭。2008年8月8日，全世界的目光将再次聚集北京，奥运会的圣火在它的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的等待和期盼，是人类历史上的又一次飞跃。从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，一切尽在不言之中。我们一直在启盼着、聆听着、感受着，启盼着奥运盛会，聆听着奥运脚步，感受着奥运精神，不是每个人都有机会站在奥运的舞台上，但是，奥运精神却在每个人的心理落地生根，不知从何时起“更快、更高、更强”已成为我心中座右铭，在我的心中这也将是一个属于自己的奥运盛会。如今圣火、五环、中国印……将紧紧连在一起，我仿佛已经看到竞技场上运动员奋力拼搏，听到他们的呐喊，战胜自我、超越自我，是奥林匹克运动的奋斗精神。

当我面对阿赫瓦里，在夜幕的映衬下，拖着受伤的右腿一瘸一拐地跑过最后终点的场景时，当我们听到他那朴实却震撼人心的话语，“我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”终于明白了什么是真正的奥运精神。鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些落后而仍然跑到终点不止的竞技者和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

北京奥运会将是传承和丰富奥运精神的盛会，“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的承办理念体现了中国人民对奥运的期盼和对奥运精神的理解延伸，将现代奥林匹克思想和中华民族的灿烂文化相结合，在创造奥运物质遗产的同时，努力创造宝贵的奥运精神遗产。

北京奥运会将是各国各地区人民交流友谊的盛会，更是人类热爱和平庄严宣示的大会，促进了“和平、友谊、进步”的目标，将奥运精神发扬光大。

北京奥运会将是中华民族的世纪盛会，是伟大祖国综合国力的展示，是改革开放30年成果的检阅，是电力企业履行社会职责，树立品牌形象，弘扬企业价值的重要机遇。作为一名普通的电力员工，我深深的感到自己身上的重担，奥运精神也时刻激励着我们。张家口供电公司担负着西电东送确保首都安全用电的重大责任，担负着确保北京奥运会顺利召开安全供电的重要使命。西电东送大动脉有1000多公里，11条50万线路飞架“张垣”腹地。为此，要求在安全生产上不能有半点马虎，工作上不能有半点懈怠，按照安全、高效、快捷的要求努力做好我们的本职工作，我们要以有为的精神状态，坚韧不拔的意志品德服务奥运；用辛勤的汗水，一流的工作业绩弘扬奥运。

我们坚信，08年北京奥运会一定会成为全世界人民最难忘的一次盛会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。

“因为如果想在学习上出人头地，就必须要有好的成绩，上一所好的大学。而在当时，我的家庭却很难拿出这份资金，所以我选择了走体育这条路，希望能够在这方面有所成就。”

听了2008男子十米气步枪银牌得主朱启南的感言。我犹为震撼。这也不禁让我联想到昨天所看的男子56公斤举重，17岁小将龙清泉出人意料的夺金场面。要知道，龙清泉，1990年出生，身为与我同届的90后人，在自己17岁时就一举夺得身为一个运动员的最高荣誉——奥运会金牌。我的心情是很沉重的。因为我今年16岁，身为一名高中生，接下来将要迎接的是更进一步的学习，然后还要考上一所理想的大学。

说实话，我有点不屑。

但这毕竟还是我的主观意识。还有一个更客观的现实，那就是努力。这一点是无论任何人都无法逃避的。

上到伟大的科学家、企业家。下到普普通通的工人、农民。所谓“一分耕耘一分收获”，没有任何一个人的成就是可以通过空想获得的，没有任何一个只想获得而不想付出的人可以得逞的。换言之，每一个伟大的科学家、每一个成功人士的背后总是有数不尽的汗水与心酸。像牛顿、爱因斯坦，包括爱迪生等等，他们可以为了自己的事业而废寝忘食、夜以继日，为了自己的事业而痴狂、忘我，甚至于奉献出自己的生命。我想，就凭着这些，授予他们“伟人”的称号也是远远不能及的吧……

作为龙清泉，也同样如此。他9岁就被教练提拔练习举重，壮小伙力大如牛，成绩一直优秀。以前家穷买不起杠铃，自己就在家里天天用水管来代替练习。进入国家队之后更是勤奋苦练。别人每天练习6小时，我练7小时。别人每次举重150公斤，我举160公斤。就这样持之以恒、夜以继日地训练，为的是什么？不就是为了那辉煌一刻，为了那领金台上的一瞬间吗？

对！“就为那辉煌一刻”

此时我的心情不应沉重,而应积极。

所谓“万事开头难”

作为开学即将步入高中学涯的我，所有的一切都是新的，一切都是新挑战的奠基石。我相信只要我坚定信念、稳定心态、稳扎稳打地走好每一步。至于以后的“万事”我也就自然不用去畏惧。

“世上无难事，只怕有心人。”这句古谚说得好！同样，老师也曾教导过我们：“高一、高二时，一定要营造出高三一样的学习氛围，扎实基础。而面对每一次考试则要像对待高考一样，在紧张的考试环境中历练自己。到高三是时。则要拿出高一、高二时的心态，轻轻松松、旧花重拾，高考时则要像平常小考一样，平常心迎对。这样才能将自己的能力发挥极致。

说到平常心，龙清泉似乎就曾具有。记得他在赛后采访时提到：“轻松心态是我胜利的关键。”没错，心态决定成败。

“如果想在学习上出人头地，就必须要有好的成绩，上一所好的大学。”我要再次感谢朱启南是他又敲响了我的警钟，清醒了我的意识和目标，那就是一所好的大学。我也要感谢龙清泉，是他让我认识到自我，给我做了一个好榜样。我也绝不服输，一定要像他一样，拿出冲刺金牌的干劲来冲刺我的高中生涯……

奥运给了中国一次展现自我的机会。

同样也给了我最发自内心的启迪。

我的奥运在前方……

　　做深蹲不一定要用杠铃，但是用杠铃会加强锻炼的效果，比较重的铁棍应该可以代替杠铃，甚至有人将自行车倒过来举着代替杠铃。

　　杠铃深蹲这个动作主要是加强锻炼腿部、臀部的肌肉，附带的肌肉有腰部、腹部等。做过这个动作的健身者都会有一个同感，那就是做杠铃深蹲的时候几乎全身都需要用力，全身的肌肉都会练到，同比不用杠铃那效果可以说翻倍的增长。

　　手持哑铃做单腿深蹲，这个动作的强度一点不亚于杠铃深蹲，做过之后还可以做哑铃弓步蹲，是每个手一个哑铃。你可以试试，估计做单腿深蹲时不负重一开始一组你都做不到12个。没有哑铃可用重物代替。

我很不明白，举杠铃应该是锻炼肩，背和肱3头才对嘛，怎么还和脚力有关系？

如果是锻炼肩，背的话，那你可以尝试一下倒立。

开始的时候简单倒立就可以，等到很轻松可以倒立几分钟后，可以试着重心左右手倒替，这样也做的轻松了的时候，可以试着手臂曲伸，再然后就是单手倒立了。

其他的或许还有好的方法，但是个人见解，此运动对肩和背的锻炼效果最简单且有效，既不用器械又简单易懂，不妨尝试下