我的老师六年级作文

　在学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的我的老师六年级作文，欢迎阅读与收藏。

我的老师六年级作文1

　我的数学有进步，都是靠校外的补习老师帮助的，她非常聪明，我来介绍一下她吧！

　我和补习同学都叫她华老师，她身高大约一米五几，一脸慈祥，和蔼可亲，很热情。但华老师教书起来可严厉了，给同学们的题目都非常难，只有同学们非常困难的情况下，才会把题目的意思和解决方法告诉我们。

　一次，华老师在我们临走时，笑嘻嘻地说：“下个星期六，你们出题给我做，看谁出的题目好，如果有题目能难住我，就奖个杯子！”她脸上的鱼尾纹明显，眼睛眯着。只差像一条线了，笑的咧开了嘴，露出了几颗松动的牙。感觉像说了什么了不得的话，看着她高兴的样子，我们大家也高兴的咧了嘴。到了下个星期六，华老师把同学们的题目收了上来，一个个仔细地解释并说明，还把几个同学出错的题目纠正过来让他们自己做呢。只见一道道题目被华老师破解，一帆风顺，就像是幼儿园小朋友说一加一那样简单。华老师不愧是数学老师，如果这些题目还能难住她，那才叫奇怪呢！“哎呦！这道题目有些难呢！”华老师皱着眉头突然说道。同学们就像有了一丝希望那样，七嘴八舌地，都说题目是自己出的。华老师仰天大笑，捂着肚子捂着嘴笑，然后不慌不忙地说：“哎呦！我是故意的，你们出的题目太简单了，难不倒我！”大家都一愣，然后又同时发出“唉”地一声。到最后，那么多题目，全被华老师做对了。我心里不禁有些佩服，在三十分钟内把五十几道题目全部做完，真是神了。

　华老师真是个好老师，既聪明又能干，还跟同学们有说有笑，这正是我理想中的好老师。

我的老师六年级作文2

　光阴似箭，转眼间我已经是六年级的学生了。从幼稚班叫“老师”开始算起，教我的老师还真不少，今天，我要给大家介绍一位非常爱戴的好老师——杨老师。

　杨老师非常年轻，中等身材，明亮的眼睛上戴着一副眼镜，她每天穿的朴素大方，十分美丽。

　杨老师是一位严师，为了让我们克服不良习惯，她从方方面面严格要求我们。例如三年级的下半学期，我抄第一课《燕子》很马虎，不仅字龙飞凤舞，而且还漏抄了一段。杨老师发现后，严厉地批评了我，然后语重心长地说：“好的习惯使人终身受益，相反，不好的习惯也会影响人的一生。你们从小无论做什么事都会认真对待，不能马虎应付。”最后，她还罚我从抄这一课，抄的我手都软了，但这次深刻的教训中，我逐渐养成了认真学习的好习惯。

　别看老师对我没这么严格，她有时还非常和蔼可亲，有时下课，她向一位大姐姐一样随与我们聊天等。那时，她的笑语和我们的笑语成了快乐的师生曲。

　杨老师是一位上课的好老师，她会用各种生物有趣的形式来上课，让我们在快乐中学习。

　杨老师也是一个负责的好老师。她对同学一视同仁，不放弃任何同学。星期六、星期日，她会抽出时间，加班加点为成绩不好的同学辅导。我们班成了全校公认的优秀班集体。

　杨老师，你是我现在的好老师，也是将来的我的好老师……

我的老师六年级作文3

　每一个人都有自己的老师，而我的老师是一个特别的老师，他的名字叫张吉敏，是一名男老师，是我的小学语文老师，是让我成长的关键之一……

　张老师长着一张方块脸，乌黑发亮的头发下面有着一双炯炯有神的大眼睛，总是给学生一种严肃的气氛，还有那一张讲着塑料普通话的嘴巴，总让我们哈哈大笑起来。但我们听不懂也要听懂，听得懂也要听懂，总之，必须得到一定量的知识和道理。张老师上课讲课文，总是先让我们读重要的段落，是重点的段落，有知识点的段落。其它次要的段落要我们自己去读，去弄懂。背句子、背段落张老师总是让我们读三遍，然后再点名抽查。一般，张老师先抽成绩比较差和上课不认真的同学，如果他们背得了，就代表全班都背得了，如果背不得就继续抽查下去，背不下来的，将会受到张老师独特的惩罚——趴在地上做俯卧撑。虽然会有些痛苦，但老师的出发点只有一个——那就是让我们得到知识，懂得道理，所以我并不记恨张老师。每天布置家庭作业之前，张老师总是让我们撕一张纸下来，然后以练习的形式把家庭作业的答案透露给我们，再把那张纸收上去。用心去记的同学家庭作业一定会做得很好，而不用心的同学却只能停一下写一下，总是很晚才把作业写完。张老师对我们很负责任，一定要把这节课的内容上完了才下课，除非出现一些特别的事。才会上不完。

　这就是我的老师——张吉敏老师，他将在我的心中烙下一个烙印……

我的老师六年级作文4

　我们的班主任董老师是个经验十足的老教师，不高不矮的个儿，一张慈祥的面孔，总是面带微笑。浓浓的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，显出温柔的目光。

　她相貌平平，很温柔，心地善良，对人也和蔼可亲，她那种平易近人的性格，大家都愿意接近她。每天早晨晨练时，董老师只要有时间，都会下到操场跟我们一起活动。当她和同学们跳大绳，运动时，真分不出哪个是我的老师，哪个是我的同学了！董老师，还特喜欢这句话：“玩归玩，学归学一定要玩学两不误。”这也不知道是哪位名人大家说的，不过还是挺有道理，董老师，也按照这种规定去执行了！还记得有一次我们班的足球小王子刘闻多刚去打完比赛，得到冠军之后跟董老师分享比赛的心得和感受，董老师，很高兴。第二节上课，因为刘闻多的作业没有写完，被董老师严厉教育了一番，这课上课下的态度真是截然不同啊！这个急刹车时，刘文多摔了个跟头啊！

　说到平易近人，那就是那次白云山之旅了。那个暑假董老师带我们去白云山玩，一路上欢声笑语，跟课堂上严肃的，她是真是有了360度大转变啊！路上有些同学的水喝完了，董老师，还给每人买了一瓶运动饮料呢！喝着着冰凉的饮料，心头有着万分感激啊！

　老师是什么？是，人类灵魂的工程师，她们哺育了一棵又一棵稚嫩的幼苗，培养了一批又一批的人才。

　一转眼，六年啦！回想起往事就如昨天，依旧历历在目，六年啦！千言万语汇成一句话：董老师您辛苦了！

我的老师六年级作文5

　六岁的时候，妈妈牵着我的手走进了实验小学的一年一班的教室，见到了漂亮的何老师。她就是我的语文老师，也是我的班主任。

　何老师对我们的学习要求特别严格，她总是要求我们认真听课，我们却总是会犯一点小错误。我的朋友刘奕卓和我的同学宁怡上课时悄悄地讲小话，何老师看见了，严厉地批评并教育了他们，但我 们何老师从不惩罚任何同学。我们最害怕见到何老师的表情，她的眉头紧锁，我们就会与感到有不好的事情发生了，这时的我们会暂时变乖一点，吵闹的教室会安静下来。

　何老师对工作很认真，她讲课生动而又有趣，有时讲得我们哈哈大笑，有时又讲得让我们十分感动。她还善于发现我们的优点、特长，或者我们还有哪些做得不够好的方面。比如，我比较胆小，老 师就鼓励我课堂发言，夸我声音响亮，夸奖我作文写得好，鼓励我大胆地把自己的作文念给大家听，听了老师的话，我写作文更有信心了。

　生活中何老师对我们很和蔼，她像妈妈一样细心地照护我们。她经常带着我们玩老鹰捉小鸡，跳绳的游戏。每年她带着我们全班去春游，秋游的时候，我们都欢天喜地，她时刻忙前忙后，关注着每一个 同学，她甚至还和我们一起玩各种游乐设施，也快乐得像个孩子。

　何老师跟我们建立了深厚的感情，我们都非常喜欢何老师，在我们的心目中何老师就像我们的妈妈。每次放寒暑假时，过了一段时间，我都有点想老师呢。我多么希望何老师一直是我们的班主任啊！

我的老师六年级作文6

　一双炯炯有神的大眼睛，上面一对剑眉，可爱的樱桃小嘴煞是能说会道！这，就是我的“小老师”。我想，看到这个题目你一定会以为是什么“工具书老师”吧！那你可就错了，告诉你吧，此“小老师”非彼 “小老师”也！如果你还是丈二和尚——摸不着头脑的话，且听我慢慢道来——

　我的这位“小老师”与众不同的地方在哪呢？就在于他虽然没有满腹经纶，也没有教学经验，但是，他教会我的都是一些“小事情，大道理”。有一次出去游玩时，我只是随手把用过的纸巾扔到车窗外，“小老师”见状，皱着眉头一本正经地对我说：“你要向地球说对不起。”我瞬间呆住了，看着我的“小老师”，我的心里感慨万千……“我去把它捡回来！”说完，我便让爸爸停下车，捡回了那张纸巾。再看看“小老师”的脸——顿时绽开了花朵般的美丽笑容。

　“自己的事情自己做，家里的家务学着做。”在学校里道理没少学，可是一到实践起来，怎么就……那一次回到家，到处乱七八糟，满地的玩具、衣服东一件西一件地散落着。我无动于衷地看着电视，但我的“小老师”呢？他皱了几下眉头，奶声奶气地说：“家里这么乱，像老鼠窝一样，我要收拾一下……”我被逗乐了。起初，我以为他在开玩笑，但后来发现“小老师”真的开始收拾了：他把玩具一个一个“送回家”，衣服一件件叠好……看着“小老师”忙碌的身影，我的脸火辣辣的，“小老师”在用行动告诉我：“一屋不扫，何以扫天下！”

　我的“小老师”，你虽然不像学校里的老师那样资深，但却是那么令人心服口服、受益良多！你教我的道理我永远都不会忘，谢谢你，“小老师”！

我的老师六年级作文7

　我心中的老师有很多，但是我认为最好的老师是我的班主任—刘松云老师。

　那已经是一件难忘的事了，一个同学把我的撞倒了，头撞到了门上直出血。老师马上放下手里的事情，第一时间赶到了教室，把我从地上扶了起来之后，其他老师也到了，全校已经传的轰轰烈烈，所有的老师几乎到赶来了，教室里的老师议论纷纷，而刘老师却不慌不忙的说，赶快送医院。同学们都吓傻了，我也很不镇定，因为这种事情还是第一次发生。体育陈老师开着车把我送到了离学校很远的潞河医院，在路上的时候，老师试图给我的家长打电话，可就是打不通，老师十分着急，我也十分着急。老师的心提到了嗓子眼。到潞河医院了，我家长的电话也打通了，老师的心也放下了一点，但是仍然不敢有丝毫怠慢。后来我爸爸来了，老师也踏实多了，最后老师走了，我望着老师的身影，似乎看到了一个老师那焦急的表情，那关心的态度，那负责的精神值得每一位老师来学习，后来，我似乎又看到了老师十分疲惫不堪。到了晚上，老师还亲自打电话给我的爸爸问我的病情。这是一位多么好的老师呀！

　在教室里，我因为害怕出很大的事，是她告诉我，要坚强，没事的。在路上，因为忍受不了疼痛，我哭了出来，是她告诉我没关系，给了我鼓励，让我感到了温暖。在医院的时候，我的腿脚直发抖，是她跟我说，一会就好了。她就是我的老师—刘松云。

　虽然她在教学上十分严格，但是她遇事并不慌张，对每一位学生认真负责、关心、关爱。他的精神值得每一位老师学习。

我的老师六年级作文8

　在我的心灵深处，有一位老师是我小时候最喜欢的老师。她像一支蜡烛，点燃自己，照亮别人；她像一块铺路石，把自己奉献给行路者；她像一位园丁，用辛勤的汗水浇灌着祖国的花朵。

　老师有着水灵灵的大眼睛，戴着一副眼镜，一张樱桃小嘴，有着红彤彤的脸蛋，乌黑的头发，用让人觉得非常平凡，伟大。

　记得有一次，我和我最好的朋友小涵在放学回家的路上，小涵突然晕倒了，我扶不动她，况且她还有辆自行车，我只好求助于他人。正好，李老师从学校里出来，就看见了我们。我心里有点高兴，因为有人来求助了，激动的说：“李老师好，老师，小涵晕倒了，您能帮我把她一起送回家吗？”老师一听，非常焦急的说：“突然晕倒了，得赶紧送去医院才行。”我说：“好，老师，我去打120。”

　过了一会儿，救护车来了，我和老师坐在车里，心里非常担心，怕小涵出什么事情。到了医院，检察完小涵之后，医生说：“患者没什么大碍，只是感冒比较严重，养几天就好了。”李老师一听，这才放下心来，老师让我先照顾小涵。我抬头一看，原来老师是去办住院手续，交钱呢！这时，已经是晚上了，我们操劳了一天，老师让我先回去，省着父母担心，她在这陪小涵。“噢！老师再见！”

　过了一天，当小涵从昏睡中醒来，看到的是老师红肿的双眼。老师见小涵醒了，连忙询问小涵的状况：“小涵，怎么样了，还有哪里不舒服的地方吗？”小涵感动的留下了泪水，她感觉到老师是多么的伟大和无私。小涵在路上感谢老师的关怀和帮助，老师没有说什么，只是微微一笑。

　这就是我们的李老师，帮助学生虽然是一件平凡的事情，但可以从小事衬托出老师的伟大和无私奉献。李老师，你真是值得我们学习的好榜样！

我的老师六年级作文9

　记得我五年级，我的数学老师，他姓杨，他是我小学最难忘的一个老师，他很关心同学。

　他长得很瘦，一头长长的头发，一双大大的眼神，但是他对我们的要求可是很高。

　有一次，老师出了一些难题让我们做题的练习效率和速度，我有一道题不一会，只剩一道题——看见别人一个个交了，我心里心急如焚。突然，我见我同桌正在做最后一道题，我见了一想，我同桌是班中出了名的好学生，大家称他是神，我抄他的题肯定没错。心动不如行动，我马上抄了抄。

　杨老师看见了，当堂批评了我，这让我心里很难受，又想，老师看哪里不行，非看这里，这老师真烦人。没想到杨老师······到了办公室，我愁眉苦脸，杨老师严肃地说“你为什么抄你同桌的题？”我小声的说“我不会。”“你你为什么不问人？”“问您怕您说我，问同学没面子，所以我干脆一抄算了。”老师逐渐心平气和了。说“以后你问我，我绝不说你，学习这事儿不能有半点虚假，你骗他一次他骗你一生。教育好我的学生，是我的义务。”听了这句话，我的心慢慢的暖和了起来。没想到，杨老师虽然表面上对待学生很凶，但也是好心啊。从这以后我再也没有抄过别人的题。

　杨老师的那一番话让我受益匪浅，他说的那一番话让我永远记在心里，杨老师让我终身难忘。

我的老师六年级作文10

　我的语文老师，是一位和蔼可亲的人．同学们十分爱戴她，因为她在自己的岗位上做出了不平的事迹！她帮助同学补习功课，当别人退步后就伸出援助之手，来帮助他人，她从来不为自己的学生愚笨而打骂学生，而是耐心的教导；老师不但帮助同学补习功课，而且还在生活中帮助别人．

　有一次，快放学的时候，天上下起了大雨，别的同学的爸爸妈妈都来把他们接走了，我急的像热锅上的蚂蚁—团团转，当我决定自己要走时，语文老师正好批改完作业来了，就帮助我，说：“郁景展，你家长没来接你吗？”“是的”．我点了点头．“我送你回去吧！正好顺路，反正我又没事干．”我急忙说：不了老师，我再等等吧，我想爸爸妈妈一定会来的．”“好吧，我跟你等一等，如果你爸爸妈妈不来的话，我就送你回去．”我只好无奈的点了点头．过了一会，爸爸妈妈真的没来，只好让老师给送回去了．因为路滑，所以老师没有骑电动自行车．我们只是步行，小心翼翼的走着．老师把伞都往我这边打着，却没顾着自己．头发都淋湿了，我生怕老师生病就对老师说：“老师，您别光为了我，自己也打着伞呀！”老师说：“你打着吧，我不要紧的，你还是小孩，抵抗力很弱，我没有事，因为我是大人，抵抗力强，你放心吧！”我还是半信半疑．

　第二天，语文老师没来上课，数学老师给我们说语文老师昨天淋雨感冒了，现在正在医院输液．我听着，眼泪不禁流了出来，我十分后悔，后悔当初为什么相信老师的话，为什么不坚持给老师打伞，为什么！

　这就是我的语文老师—王瑞芳，一位辛勤的园丁，一位教育学生的`灵魂工程师．我十分喜欢我的老师！

我的老师六年级作文11

　在我的人生之中，曾经有无数的老师辛勤的栽培过我，但令我最难忘的还是小学的教师。

　先从一年级开始说吧，一年级的老师，每次都给我一个和蔼可亲印象。每次，我们上学的时候，他们总会在学校的门口来迎接我们。在课堂上，只要你回答对了问题，下课后就总会有你的战利品；但是，如果你回答错了，也就只能得到老师的安慰了。

　到了二年级的时候，老师又不同了，没有以前温柔了。天天要写字，不写的话，有时还要被鞭子打，甚至有时又向父母报告，真是痛苦啊。上课回答问题，对就表扬，错就批评，真是太严厉了。

　在上了三年级的时候，老师已又更严了。天天要背课文，天天有练习做，几乎很少有时间玩。老师也整天板着脸，一副好像要吃人的样子。有时，考得不好，老师又打电话给老师，总之，一切都是那么的严谨。

　上四年级的时候，那就更别说了。老师就更严了，简直比老虎还更严。每天的学习，老师一点也不放弃，天天一大堆的作业，真是痛苦。就算下课老师也要战罢一点点时间不留一点余地。

　到了五年级，老师还更严，只要你做错了一件事，就当着全班同学的面骂你，打你。上课时讲话，搞动作，下课后，就总会被大骂一通。然而，如果，你做的好，表扬就总会在你的面前摇来摇去。

　上六年级是最重要的阶段，老师们个个紧张得要命，所以，老师也跟得很紧，那些唠叨的话，简直比爸妈还更多。另外，学习却比以前还更紧。作业也比以前越来越多，简直比胡锦涛的事情还更多

　这就是我的老师，不同的老师。

我的老师六年级作文12

　最使我难忘的，是我小学时候教语文的班主任老师。

　她教我时，也就是三十多岁。她个子不高，一双炯炯有神的眼睛好像会说话。在我的记忆里，她是一个温和的人。

　她上课很有意思，风趣幽默，使班里每一个同学都兴致勃勃地听课。她讲得条理还很清晰，循循善诱，很容易理解，讲得既简洁又明了。听她的课，是上课之前啥都不懂，上着上着，便不知不觉就懂了。

　在课外的时候，她还领着我们唱和唱。别看她不是教音乐的，那曲子中的抑扬顿挫，高低起伏，那忽高忽低的曲调，各种不同的情绪，都让她教出来了，使我们唱的是有声有色。

　在平时的课间里，她把我们带到楼下的“绿色长廊”中。在那里，她让我们细心观察各种各样的植物，并寻找它们各自的特点，等我们观察完了，还给我们一一介绍，增长了我们的植物类常识性知识。

　她爱读书，并且爱在早晨领着我们抑扬顿挫地朗读文章，细细品文章中的一些含义深刻、十分优美的句子。记得好多次的假期作业就只有读书，并且从三年级就让我们摘抄，教我们给书做批注。一年级时，她就给我们读一些有趣的故事，使同学们听得很认真，培养我们对书的兴趣。

　现在想来，我看书的好习惯，不都是她培养出来的吗？

　她还很重视我们练字，每天让我们连一张。现在我写字不错，正得益于那时每天中午练字的习惯。

　老师！您是否知道，您的学生是多么感激您吗？

　上了初中，老师就不再教我了，从此，我就和老师分别了。

我的老师六年级作文13

　老师，还记得那次吗？六年级上期，我数学考试得了100分，我欣喜若狂，心里想：我终于可以扬眉吐气一次了，我终于可以超过张林森、雷雨欣、曹璟宇他们了，终于可以得到父母的奖励了，终于……

　可正当我得意忘形时，突然发现我试卷上有一道填空题我没有写单位，但您却没有发现这个错误，仍然给我打了个勾。我一下子慌了，生怕被人发现，赶紧把试卷藏起来。此时我心里有两个声音在争吵，一个声音说：“要告诉老师，这份荣誉本不属于你。”而另外一个声音高叫道：“告诉有什么用，顶多被老师表扬一句，还不如不说，这样，既能被老师表扬，还能得到同学们羡慕得眼光。”

　最后，我还是选择了闭口不说，您也没有察觉到什么端倪，爸爸妈妈也没有发现我的成绩有什么不妥。

　但是，从那以后，上数学课就成了我的一种折磨。平时爱举手的我，现在我连看您一眼都不敢，以前我特别喜欢数学，现在我居然不愿上数学课。老师，您知道是为什么吗？其实是因为我一听到关于“数学”的事，我心里就隐隐作痛，我更不敢面对您。我的数学成绩因此而迅速下滑，看到您对我的失望，看到父母的难过，我意识到，我必须打开那个心结，我才能走出来，于是今天我鼓起勇气决定还是告诉您真相。

　老师，对不起！我明知错误还去做，为了自己那可怜的虚荣心，而放弃自己应该有的诚信，我辜负了您对我的信任和期望。

　老师，对不起！我现在终于可以通过这种方式向您道歉了，我还会当面向您道歉的，我保证以后绝对不会再犯类似的错误了。请您相信我，我一定会把数学赶上来的。

我的老师六年级作文14

　一头齐耳的短发，一件漂亮的女性大衣，一双粉色的运动鞋，手里拎着一个小巧玲珑红色纸袋，眼中总有一种明媚的眼神看着我们，令我们无比温暖，明媚又纯净，看看不到一丝杂光。这双眼睛，伴我走了两个春秋，令我心中那明灯——美丽而明亮。她，就是我们的黄老师。

　我现任卫生委员，每一次当我拿到了卫生流动红旗时，黄老师总是用那明媚的眼睛看着我，那笑容令我无比快乐，我仿佛走进了一座花园，那明媚的五色光，就是老师眼中的光。

　有一次，我发错了《小读者》，老师把我叫来用那严厉的目光看着我，像一把利刀扎进了我的心中，好痛。我轻轻抖了一下，苦涩泪一下就涌了出来。黄老师笑笑，那严厉的目光消失了，融融暖暖的目光看着我，轻轻地说：“没事了，我来帮你。”我看着，像一只手足无措的小兽她轻轻的舔着我的伤口，是一只母狮关爱自己的孩子，只会在他犯错是生气地叫两声。

　“啊——”一声惊恐尖叫打破了校园夏日的寂静，我们班一位叫贾思琪的同学在玩耍时跌了个跟头，同学急匆匆去叫黄老师，他也顾不上打印作业，心急如焚地向操场奔去，焦急的盯着贾思琪。“黄老师，快去校医室吧！”只见黄老师抱着贾思琪就往校医室跑，头上冒出密密的汗珠，再后来，又带贾思琪去了医院，老师急了不禁“哇哇”的哭了出来。医院中的许多人都以为老师是贾思琪的妈妈。

　“老师的目光，好像小星星，闪烁着迷人的光亮”。这是我在电脑上听到的一首歌，老师，多么神圣的名字，多么亲切的呼唤，可您的目光陪着我们快乐、忧伤、生气、和玩耍，老师的眼睛啊，时光匆匆，如流水般滑过，这目光，我何时才能和你相遇啊！

我的老师六年级作文15

　我的语文老师是一个身残志不残的残疾人。他小时候有一次高烧不退，结果患了小儿麻痹症两条腿的长度差超过几厘米，也因为这几厘米他被北京大学拒之门外，也因为这几厘米他成了教书育人的老师，成了我的语文老师。对于我来说，遇见他很幸运；可对于我的语文老师，命运似乎是不公平的！

　达着兼济天下，穷着独善其身。这是他送给我们的第一句话，以前不是很明白这句话的意思，后来慢慢体会越发觉得这句话包含着大智大慧。这是一个文人应该有的理想和价值观，也是我追求的方向。他的优秀和出色是我们有目共睹的。他博学，意志坚强，极具号召力，诙谐。静如处子，动如脱兔，他一看书就是整整一下午一动不动的。可残疾的身体不会阻挡理想的飞翔，我们的城市的很多新鲜的事物都是他引进的。

　他被北京大学拒绝了之后，回到我们的城市读师范大学，开始的两年他沉默寡言，不与任何人交流，甚至他的老师同学家人。老师提问问题他宁愿站一个小时也不会回答，可他明明知道答案。两年的抑郁使他做了一个绝望的决定，自杀！当他趟入河中一个大浪惊醒了他，惊醒了沉睡了两年的勇气。“我可以选择离开，可承受痛苦和悲伤的只有我的家人。”所以他活了下来。当时我们正在讲史铁生的《我与地坛》，同样的遭遇勾起了他的共鸣和对往事的追忆。虽然他带着墨色的镜片，可晶莹的泪光仍清晰可见。就像霍元甲临死时说的，活着从来就不是一个人的事！

　他的选择留给了他健全的理想和现实，也给了我们感动和上进的力量！

做俯卧撑时垫高脚在凳子上可以更有效地锻炼胸肌、三角肌等肌群，同时也可以增加动作的难度，对手臂、胸肌等肌群的锻炼更为强烈。此外，垫高脚可以减少腰腹的压力，避免运动伤害。因此，在体育训练中，垫高脚是一种比较科学的锻炼方法，但需要注意的是，要根据自己的实际情况选择合适的垫高高度，并逐渐增加难度，避免过度运动造成伤害。

很有影响，花生我觉得可以不吃，花生主要是脂肪，鸡蛋是要吃的，隔天练习是对的，主要吃含蛋白高的，肉、鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆，都是很高的。吃多少要看你锻炼的多少，专业的才要吃多点。没事做几个的就不用吃太多了，因为糖也能转化成蛋白质的（我们生物老师说的）。我每天练一样肌肉都是早上一杯牛奶一个鸡蛋三个鹌鹑蛋，晚上一杯牛奶。一天做俯卧撑，一天做引体向上，我俯卧撑做5组25RM，引体向上做到力竭。如果你每天练两种肌肉，就吃两个鸡蛋吧，但不要忘了喝牛奶，不吃牛奶再多吃个鸡蛋，注意蛋白质要按时摄取，不然一顿吃了消化不了。

　　俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。据美国的一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。如果每天能坚持做15--20个俯卧撑可保护血管 。

　　俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，它主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂，小腹，胸部肌肉，使体形更为匀称挺拔。俯卧撑的锻炼方式也有很多种，关键是针对不同锻炼目的而定的。

　　做俯卧撑能防止男人衰老

　　老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化。”纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯说，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。

　　做俯卧撑能检验男人体质

　　“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。

　　男人常做的各种好处

　　好处1 发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

　　好处2 增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

　　好处3 改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

　　好处4 研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施 “男上位 ” 性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。

　　长期练习可以达到增强体质，提高免疫力的功效，还可以可以调节人的心理，使人精力充沛，身心愉悦

指导意见:

　　建议：

1运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2根据自己的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

　　做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。 对于已患心血管疾病的人或是中老年人，以每周锻炼2—3次为宜，但不宜做长时间的低头、憋气、下蹲、弯腰等动作，切忌屏气使劲，以免使心脏血输出量骤增，血压上升，发生脑血管意外。同时不建议做标准的俯卧撑，可以选取高位俯卧撑锻炼，即对墙练习，双脚开立与肩同宽，距墙一臂远，面墙站立，两手掌撑在墙上，然后做肘关节屈伸运动。

没有能增高的东西

去医院拍X光吧,问问医生你的骨化是否已经结束

骨化一般在20--25岁结束,一旦结束,人不再长高

骨化结束前,可以通过适量的运动和足够的营养增高

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳

世界标准：

男生测试俯卧撑

女生测试仰卧起坐

原因？

这个是生育课题，是动物本能。你可以问生物老师，也可以咨询医生。

因为，女生必须做仰卧起坐，这个是生育基础。男生必须具备俯卧撑的力量，也是生育基础。

还不懂？那，我无能为力了。看过AV吗？或者做过爱吗？如果你参与了性，那么你就懂了。

每日坚持做30个俯卧撑并没有什么体验，基本上十分钟以内都可以完成，重点在坚持，每天晚上也可以做一下，但是这个数量太少了，作用会有，长时间才能看到效果，并且当你身体适应了这个运动量之后，每天三十个俯卧撑就和你正常上下楼一样，只是平常行为，想要靠这个练出肌肉块还是比较难的。

俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和腰腹部的肌肉，对于胸大肌的锻炼效果是最明显的，这个可能很多女孩子都有难度，但是正常成年男子坚持一次性完成三十个俯卧撑还是比较简单的，就算你瘦弱一点，一次性只能完成十个，休息一两分钟也就可以了，在完成下一组运动，累积下来做三十个俯卧撑也没啥难度。，一次性做的越多，坚持的效果越好。

不经常健身的人要保证每天三十个俯卧撑还是比较难的，不是因为做不下来，而是因为不能保证每天都做，无法坚持长期运动，要是没有人管束或者有迫切的需求，大多数人都是做几天的中断了，因为懒、因为忙、因为忘了，不管什么原因都是借口，做三十个俯卧撑又用不了多少时间，随时都可以做一下，但是人的惰性真的很大，我们学校的体育生也需要老师看着才能坚持运动，如果你不自律的话，想坚持下来基本不可能。

通过俯卧撑进行力量训练一定要注意姿势，错误的姿势可能会对脊柱造成伤害，锻炼时要注意你的腰部，不能塌腰，脊腰椎有过多的伸展 (超伸) ，造成下背塌陷，前侧核心几乎没在出力，反而变离心收缩，造成许多不必要的力。最终导致椎椎间盘向相反方向挤压突出，造成腰椎伤害！正确的姿势是身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，两手位置比肩部宽，手臂在肩部的位置，不要超前和滞后，做俯卧撑时，下降速度不要太快，两到三秒比较合适，让肌肉充分的拉伸和吃力，等你身体和地面有两三厘米的时候迅速撑起，不要在那趴着打算多坚持一会，有害无益，快速撑起进行下一组动作最好。

俯卧撑训练要循序渐进，前期不要做太多，过量的运动会造成肌肉拉伤，导致很长时间都不能再次运动。到了后期运动量维持在一个比较恒定的数量，看个人体质，不要一味的追求数量，过多的同类运动会造成其肉疲劳，而且对于我们的肩颈关节造成损害。多种运动方式搭配，才能起到更好的训练效果。