倘若郑屠切出了十斤寸金软骨，那鲁达还会提出什么要求？

正是鲁达与郑屠对峙之时，忽然来个十七八的小买办飞奔来报:“大爷，我给您道喜。您家姑爷范老爷中举了。”屠户吃了一惊，也是将信将疑，问到:“就那尖嘴猴腮的东西，看面相哪是天上的文曲星下凡，你个小碎催莫要顽我。”小买办憋着要写贺钱，连忙说到:“我哪敢哄您呢？我正采买的时候，亲眼看到一片声的锣响，三匹马闯将来，打听打听才得知这是范老爷中了举，官府里派来的贺使”听了这番话，屠户也多信了三分，但是为了少给这番礼钱，便呵斥到:“去你的，你是练了什么本领，用你那两个耗子眼听到的锣鼓。莫要再同我玩，小心我把你剁成软骨肉馅，当养狗的粮食送给鲁大人。”买办自讨没趣，便回了去。屠户看那小买办走远，立即让后厨的几个小力巴拿好银两，去范进家一趟。收好东西，他那还管鲁达的死活，丢了魂儿似的往范家飞奔。

再说回范家，被打发的邻居飞奔去迎，走到半路，遇着屠户来，后面跟着一个烧汤的二汉，提着七八斤肉，四五千钱，正来贺喜。进门见了老太太，老太太大哭着告诉了一番。屠户诧异道：“难道这等没福”外边人一片声请老爹说话。屠户把肉和钱交与女儿，走了出来。众人如此这般，同他商议。屠户作难道：“虽然是我女婿，如今却做了老爷，就是天上的星宿。天上的星宿是打不得的！我听得斋公们说：打了天上的星宿，阎王就要拿去打一百铁棍，发在十八层地狱，永不得翻身。我却是不敢做这样的事！”邻居内一个尖酸人说道：“罢么！老屠户，你每日杀猪的营生，白刀子进去，红刀子出来，阎王也不知叫判官在簿子上记了你几千条铁棍；就是添上这一百棍，也打甚么要紧只恐把铁棍子打完了，也算不到这笔帐上来。或者你救好了女婿的病，阎王叙功，从地狱里把你提上第十七层来，也不可知。”报录的人道：“不要只管讲笑话。胡老爹，这个事须是这般，你没奈何，权变一权变。”屠户被众人局不过，只得连斟两碗酒喝了，壮一壮胆，把方才这些小心收起，将平日的凶恶样子拿出来，卷一卷那油晃晃的衣袖，走上集去。众邻居五六个都跟着走。老太太赶出来叫道：“亲家，你只可吓他一吓，却不要把他打伤了！”众邻居道：“这自然，何消吩咐。”说着，一直去了。

来到集上，见范进正在一个庙门口站着，散着头发，满脸污泥，鞋都跑掉了一只，兀自拍着掌，口里叫道：“中了！中了！”屠户凶神似的走到跟前，说道：“该死的畜生！你中了甚么”一个嘴巴打将去。众人和邻居见这模样，忍不住的笑。不想胡屠户虽然大着胆子打了一下，心里到底还是怕的，那手早颤起来，不敢打到第二下。范进因这一个嘴巴，却也打晕了，昏倒于地。众邻居一齐上前，替他抹胸口，捶背心，舞了半日，渐渐喘息过来，眼睛明亮，不疯了。众人扶起，借庙门口一个外科郎中的板凳上坐着。屠户站在一边，不觉那只手隐隐的疼将起来；自己看时，把个巴掌仰着，再也弯不过来。自己心里懊恼道：“果然天上‘文曲星’是打不得的，而今菩萨计较起来了。”想一想，更疼的狠了，连忙问郎中讨了个膏药贴着。

范进看了众人，说道：“我怎么坐在这里”又道：“我这半日，昏昏沉沉，如在梦里一般。”众邻居道：“老爷，恭喜高中了。适才欢喜的有些引动了痰，方才吐出几口痰来，好了。快请回家去打发报录人。”范进说道：“是了。我也记得是中的第七名。”范进一面自绾了头发，一面问郎中借了一盆水洗洗脸。一个邻居早把那一只鞋寻了来，替他穿上。见丈人在跟前，恐怕又要来骂。屠户上前道：“贤婿老爷，方才不是我敢大胆，是你老太太的主意，央我来劝你的。”邻居内一个人道：“老爹方才这个嘴巴打的亲切，少顷范老爷洗脸，还要洗下半盆猪油来！”又一个道：“老爹，你这手明日杀不得猪了。”屠户道：“我那里还杀猪！有我这贤婿，还怕后半世靠不着也怎的我每常说，我的这个贤婿，才学又高，品貌又好，就是城里头那张府、周府这些老爷，也没有我女婿这样一个体面的相貌。你们不知道，得罪你们说，我小老这一双眼睛，却是认得人的。想着先年，我小女在家里长到三十多岁，多少有钱的富户要和我结亲，我自己觉得女儿像有些福气的，毕竟要嫁与个老爷，今日果然不错！”说罢，哈哈大笑。众人都笑起来。看着范进洗了脸，郎中又拿茶来吃了，一同回家。范举人先走，屠户和邻居跟在后面。屠户见女婿衣裳后襟滚皱了许多，一路低着头替他扯了几十回。

到了家门，屠户高声叫道：“老爷回府了！”老太太迎着出来，见儿子不疯，喜从天降。众人问报录的，已是家里把屠户送来的几千钱打发他们去了。范进拜了母亲，也拜谢丈人。屠户再三不安道：“些须几个钱，不够你赏人。”范进又谢了邻居。正待坐下，早看见一个体面的管家，手里拿着一个大红全帖，飞跑了进来：“张老爷来拜新中的范老爷。”说毕，轿子已是到了门口。胡屠户忙躲进女儿房里，不敢出来。邻居各自散了。

文｜阿杰说

我每天都运动。

每天，就是每一天的意思，天天不间断。不管刮风下雨，过节出差。

有人说，这该多累？需要多么大的毅力啊？

其实，我是有方法和秘诀的，因为单纯靠坚持和意志力的话，任何事情都很难长久坚持下去。

先说 跑步 。

我从去年的11月份开始跑步，到现在已经跑步一年多的时间了，其中连续每天都跑步250天，体重下降接近50斤，从210斤减至160多斤。

从第一天跑步5分钟，气喘吁吁，一口咸血差点喷了来，到一口气可以跑两三个小时，其间还跑了两个半马。

不跑速度，即使缓慢如蜗牛；也不跑路程，哪怕就跑半公里；只跑时间，一天增加一分钟，严格遵守。

第一天5分钟，第二天6分钟……如此增加，绝不轻举妄动，随意增减。

跑步坚持下去的秘诀，就是每天努力一点点，每天增加一点点。

最后一不小心，一口气跑了两个多小时，无痛苦无副作用，只有喜悦。

这个过程当然不是一天两天，一周两周能达到的，它需要的只有一个东西：时间。

时间可以改变一切。

把一个大的痛苦分散到每一天，每天吃一点点，如此简单。

俯卧撑 我也是这样做到的。

我现在可以一口气做100个俯卧撑，这并没有什么牛的，很多人都可以做到。但我想说的是，我不跟任何人比，我只跟过去的自己比。

从10个俯卧撑开始，一天增加一个，90天后，三个月，100个俯卧撑轻而易举。

游泳 ，夏天时，只要天气好，我都会去湖里游泳。游泳是我最喜欢的运动之一。

我是从前年开始坚持游泳的，最初从著名的、几乎人人都会的狗刨——刨起。

狗刨游了一周，基础打好后，跟人学了蛙泳，因为在水里也测不出路程，就从双手划水的数量开始算起，刚开始我可以划10下，然后就双臂酥麻，身体下沉。

咬牙坚持三个回合，每个回合10下，收工上岸回家。

第二天，三个回合，每个回合11下，收工上岸回家。

前年练了一个夏天，我就可以用蛙泳，一口气游半小时，从湖的最窄处游到对岸再游回来。

去年，我又学习了自由泳，速度比蛙泳快，蛙泳和自由泳混合游，从湖的最宽处游到对岸再游回来，用时一个小时。

去年夏天结束时，我已经可以连续游泳两个多小时，不用休息，跟闹着玩似的。因此，

第二个秘诀的灵感，来自于几年前的一位老太太。

看了一篇报道：《八旬“篮球奶奶”投篮命中率70%！》

湖南衡阳80岁的李国川奶奶，平时喜欢到小区篮球场锻炼。别看奶奶身高只有1米52，投篮命中率却近70%。每天定点投篮进72球才罢手，不多也不少，只要进72球就走。

此外，每天做俯卧撑、仰卧起坐各150次，一般20分钟内可以完成，还能做引体向上！吃香睡好身体一点毛病没有。

这里面的关键是：老奶奶从不贪多，投进72球就马上离开篮球架（为什么是72球？不是71也不是73球？），俯卧撑150次、仰卧起坐150次，走人，回家休息。

我学习到的是，运动不能贪多。

如果第一天才做仰卧起坐10个，明天就想30个，后天50个，半个月后想练出如搓衣板似的八块腹肌，这是世界上最大的谎言。

练完这个又想练那个，一天中想练的太多太多，想一口吃个胖子，梦想一个月成为型男，去参加个健美比赛云云。

这恰恰是很多人容易犯的毛病。

我通过老奶奶吸取灵感，制订了自己的运动策略。

我每天除了跑步、游泳等有氧运动外，还会做一些无氧运动。

做有氧运动固然好，但如果只做有氧运动的话，肌肉在无形中会被消耗掉，体型既不好看又不健壮，我在去年年底跑步前还有一点肌肉，比如胸肌什么的，结果跑了半年多以后，发现人是瘦了几十斤，可是体型不好看，成飞机跑道了，我想增加点肌肉，所以就开始做无氧运动。

比如俯卧撑、哑铃、平板支撑、单杠、双杠等来塑形。

有人说，这么多的项目，你一天怎么能做完？

可是我就做完了，而且每天做。

每天跑步前，照着电视做“8分钟腹肌锻炼”或“腹肌撕裂者”，一次只做一种。

穿衣穿鞋，出门跑步。

跑步结束，到公园里拉伸10分钟，做30个双杠臂屈伸练胸肌，拉20个单杠练二头肌和背阔肌，在两块石头之间做100个俯卧撑。

回家洗澡后，刷碗（这个也是我每天必做之事），然后要么阅读，要么写文，期间打开“番茄时间”APP，每过25分钟就会响起提示，让你休息5分钟，这5分钟，我就做平板支撑每天4分钟，下一个5分钟做哑铃，下一个5分钟做仰卧起坐50下等。

我把所有的运动，分散开做完，而不是一口气全部做完。最主要的是，完成任务数就停，绝对不能贪，一贪就累了，第二天就不想继续做了。

因为， 每次都不累，才是坚持下去的秘密。 宁肯少做点留些余力，也千万不要超量把自己累着。所以，

也就是说，想长期保持运动的好习惯，光靠意志力很难坚持下去，但运用好我这两个秘诀，就很容易培养出运动的习惯。

第一，一点一点地慢慢增加，像跑步，第一次只比上一次增加一分钟，就不会有太大的痛苦；

第二，每次给自己定下数量，这一天就做这么多，做完就休息，不贪多，不求速成。

比如一天就做30个俯卧撑，30个仰卧起坐，这一天一次性做完也好，分两次做完也好，做完这60个就行了，一开始千万不要急于求成，先养成运动的习惯，享受运动的过程才是最重要的。

坚持做一段时间，哪天不做你还会难受，习惯已养成，到那时，再慢慢增加难度和数量就水到渠成了。

通过这两种方法，我既减了肥，又练出了肌肉，同时又养成每天运动的好习惯。

当然，我并不赞成一个人天天都运动，而是应该根据自己的体质和兴趣来制订运动计划。

实际上，一个正常的人，每周锻炼三次就足够了，年轻人最好有氧运动和无氧运动同时做，老年人偏向有氧运动多一点。

读书和运动，大脑和身体，至少要有一个在路上吧？

不用考虑你的年龄以及困难，不找什么借口，只要你有一颗想要运动的心，那么，一切都不晚，一切皆有可能！

一个人只要不对自己设限，整个世界都会为他敞开大门。

-END-

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你想发财吗？你想交桃花运吗？你想当官吗？你想一夜成名吗？你想永保青春吗？你想让全世界的人都为你疯狂吗？————————不要瞎想了，洗洗脚睡吧！

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寻猴启示:本人丢失杂毛小猴一只,特征:脏了吧唧,满脸鼻涕,身上带有一部手机,并会翻看短消息,爱猴看过短信,速给主人回信!主人好想你!

听说你被拐卖，真的把我吓坏，你虽从小痴呆，却对社会无害，谁人如此大胆，竟敢拿你去卖，我真替他担心，卖得掉才怪!

我和我妈说了：我喜欢你！经过和你这么长时间的相处，我感觉已经离不开你了，我想让你上我家来，能天天陪伴我！可我妈不同意，她说：家里不准养小狗！

8我换工作了现在在银行上班，就是离你们不远的那个， 有空来找我把，到银行大喊我的名字，我就知道了 对了！我把名字改了，那个太俗，我现在叫强杰。

你长得很有创意，活着是你的勇气，丑并非是你的本意，只是上帝发了一点脾气，你要勇敢的活下去，如果没有了你，谁能衬托世界的美丽。

某日刘洪涛遇到外宾，上前搭话曰：I am Hong Tao Liu，外宾曰：我他妈还是方片七呢！

不是每一朵花都能代表爱情，但是玫瑰做到了；不是每一种树都能耐住干渴，但是白杨做到了；不是每一头猪都能看短消息，但是你做到了。恭喜你！

你是我心中的太阳，可惜下雨了；你是我梦中的月亮，可惜被云遮住了；你是我心中最美的花朵，可惜开过了；你是天上的嫦娥降临人间，可惜脸先着地了……

跟你做了这么久的朋友，你一直都很关心我，我却时常给你添麻烦，真不知该怎么服答你。所以，下辈子作牛作马，我一定拔草给你吃。

如果你是流星我就追定你，如果你是卫星我就等待你，如果你是恒星我就恋上你，可惜你是――猩猩！

遇到你，是我心动的开始；爱上你，是我幸福的选择；拥有你，是我最珍贵的财富；踏入红毯，是我永恒的动力。遗憾的是――我传错人了。

因为你，我相信命运的安排，也许这一切都是上天注定，冥冥之中牵引着我俩。现在的我想说的是――我上辈子是造了什么孽呀？

由明天开始，市里决定清除所有长相丑陋、有损市容的弱智青年！你赶快收拾东西，出去避避风头，千万别跟人说是我通知你的，切记！不必言谢！

上帝看见你口渴，创造了水；上帝看见你饿，创造了米；上帝看见你没有可爱的朋友，创造了我；然而他也看见这世界上没有白痴，顺便也创造你。

想你是件快乐的事！爱你是我永远要做的事！把你放在心上是我一直在做的事！不过，骗你是正在发生的事！

根据统计，超过999%长得像猪头的人都用大拇指来按钮看短信！嘿嘿，不用换手了，已经来不及了啦，猪头！

如果长得漂亮是一种错，我已经铸成大错；如果聪明是一种罪，我已经犯下滔天大罪，做人可真难。但你就好啦，既没错又没罪，我真羡慕你！

如果说烧一年的香可以与你相遇，烧3年的香可以与你相识，烧10年的香可以与你相惜。 所以，为了我下辈子的幸福，我愿意――改信基督

猎人发现一只猪，举起猎枪打死了猪，猎人走近猪，猪却起来了,知道为什么？猜不到？猪也正纳闷呢。

公鸡母鸡孵小鸡，小鸡头脑有问题，不吃不喝不休息，公鸡母鸡观察小呆鸡，傻瓜小鸡没注意，正在低头看手机！

请大声朗读：卧梅又闻花，卧枝伤恨低。邀闻卧石碎，卧湿达春绿。

你的微笑的样子很甜美,你生气的样子很可爱,你在我眼里最美,你在我心里最好是不是很感动呀你这头猪

昨晚我作了个梦，你是主角！梦见你手提菜刀气喘吁吁在追头猪。那头猪却突然跪地求饶说：本是同根生，相煎何太急！

测试一下你的普通话，请大声朗读下面的诗：暗石绿，暗石竹，暗石透春绿，暗石透春竹。

带MM去健身房看看，给她演示一下各种器械。其中有一项是练习背阔肌的橡皮筋。MM突然冒出一句话，你每天晚上都到这来拉皮条吗？我当场晕倒。

[[[整人的笑话]]]

1找一个朋友，让他先说3遍“老鼠”，然后再说3遍“鼠老”，待他说完“老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，鼠老”之后，立即问他“猫最怕什么”，几乎可以保证他会答“老鼠”，本人试过多次，屡试不爽。

2随便找3个东西，比如3个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说“忘”，敲第二个说“情”，第三个说“水”，美其名曰测试你朋友的反映速度，几次之后，不停的敲第一个，3 你的朋友如果跟着说“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……”呵呵，效果就出来了。

3找一个MM，说是测试她的英文能力。由你说一个单词，MM说这个单词的第二个字母。开始时随便说几个，接着好戏开始。

先说husband,MM会说u(you);

再说wife，MM会说i（I）；

反复。

明白了吗？

4你问他：“一个三点水加一个来是什么？”

他想了一想说：“不确定，涞（LAI)？”

你再问：“一个三点水加一个去呢？”

他八成会说：“什么字？有这个字吗？去？”

其实应该是“法”

5 伸出1个手指，问别人“这是几”

再次伸出2个手指，问别人“这是几”

再次伸出3个手指，问别人“1＋1是几”

10人里最多1人答对

6看看王朔的小说，《一半是火焰，一半是海水》里面的游戏很有意思。就是手中夹硬币然后回答问题的那一个

问比1大的数字有吗？对方说有

再问比10大的有没有？对方说有

直到说到100000--

最后问比你傻的傻瓜的有没有？对方回很警觉的说“没有”！

7顺便说一个：你可以说我要测测你的英语反应能力，伸出左手，对她说：“我点拇指是A，食指是C，中指是M，无名指是S,小指是X”，然后说，为了增加难度，我会用中文干扰你。然后，你指中指说鱼，她会说m，你指无名指说驴，她会说S，然后在指拇指说猪，她会说A,然后一直点拇指说猪，她会一直说：A,A,A,A,A,A,如果她聪明，可以多试其他的手指之后再说拇指。

9把双手放在大腿上，然后左手作向前摩擦的动作，右手就做上下捶击的动作，作几下，然后换手作，改成右手向前作摩擦的动作，左手做上下捶击的动作如此反复

对了，速度要快些，慢了就没效果了。呵呵 试试吧，大多数人不能的说

10甲：除了人什么动物最爱问“为什么”？

乙：不知道。

甲：是猪！

乙：为什么？

哈！！！

11 说个老故事吧,人越多得场合越好:

冒险故事爷孙出海经历险！

爷爷是个水性很熟的渔夫，这天，天气很好，他喊了小孙子一起出海打鱼。

谁知刚出海不久，天气突变，海上起了风浪。小孙子很害怕，爷爷就安慰他：乖孙别怕，爷爷这么多年的技术了，这点风浪怕啥？

突然，一个大浪头打过来，把船浆给劈头打成两节 ！

爷爷无奈地对孙儿说：乖孙啊，浆完了！

12 猪的英语拼写是PUG吧？

--不对，是PIG

--不是吧，我怎么记得是U（YOU）呀

-你弄错了，是I

--猪是YOU

--猪是I

谢谢！