明星的“监狱照”，杰森斯坦森最帅，为什么吴京最真实?

           娱乐圈有很多明星。娱乐圈里有很多明星。今天，我们来谈谈娱乐圈的演员们。当然，演员有很多种。比如，帅哥叫小鲜肉，

　       那些看起来不太令人印象深刻的人被称为演员或硬汉。今天，让我们来盘点一下这些硬汉的“监狱照”。众所周知，娱乐圈的硬汉喜欢拍一些动作片或犯罪片。当然，会有一些在监狱被捕的照片。当这些硬汉拍这些照片的时候，哪一张是最无情最英俊的？让我们看看。

            首先，让我们来看看这个外国男星，照片中的男星。我想你一定很熟悉詹森·斯坦森。现在在国外，他是一个非常有名的动作明星。他的**几乎都是剪辑过的。他的代表作有《机械师》系列和《敢死队》系列。我不想详细介绍其他人的情况。我们都应该知道他们。在照片中，他的眼睛充满了霸气的力量。他的肌肉和纹身遍布全身。他背后的倒三角形不太好看。我认为他的身材是现在男孩们梦寐以求的身材。

             事实上，我们在中国有一个和詹森·斯坦森90%相似的演员我不需要说每个人都知道是谁？那是我们的郭达先生。郭达先生的“举手”真让人印象深刻。我们都应该通过这部**认识他。因为这两个人长得太像了，经常被网友调侃，甚至P图，这着实宠坏了我们的老师国达·斯坦森。

杰森·斯坦森在1967年7月26日出生于英国伦敦，美国影视演员。1992年，他作为英国国家跳水队运动员代表英国参加了第十二届世界跳水冠军赛，获得了第12名。

好莱坞“性感动作巨星”杰森-斯坦森(Jason Statham)，1990年出道前，参加英国协运动会的帅气跳水英姿，最近在网路上引起网友疯狂讨论，更有网友大赞说“斯坦森身上的人鱼线，才是最性感的人鱼线！”

出道前，斯坦森是一位英国的跳水国手，曾经代表英国参加各种大小国际比赛，于90年在练习跳水时被星探发现，之后演出盖李奇导演的**《两根枪管》(Lock, Stock and Two Smoking Barrels)，自此走红好莱坞。

也因为他的运动背景，身手了得，演出多部好莱坞动作片，红遍全世界，前动作巨星西尔维斯特-史泰龙，更邀他参演《敢死队》系列**，斯坦森也尽心回报老前辈，是少数连续三集持续演出的演员，“这是一个‘属于我’的角色，没有其他人能拿走，只要《敢死队》能够一直拍下去，我就会一直演下去。”

拍摄本片全力以赴的斯坦森还透露：“因为之前是跳水国手，所以对很多特技的动作都不会惧怕，在《敢死队3》有一幕戏是要从码头往海里跳，我不但坚持自己上阵，就连帅气‘跳姿’都不输当年的跳水英姿。”

此外，斯坦森和性感名模女友罗茜-汉丁顿-惠特莉(Rosie Huntington-Whiteley)交往，也叫大家津津乐道，但日前两人却传出分手的消息，幸亏前几天被媒体拍到，一起逛超市如胶似漆，甜蜜恩爱的照片，才粉碎谣言，有传已交往多年的两人，即将在今年步入婚姻殿堂。

在24年前，当时年仅22岁的斯坦森还有一头浓密的头发，身材也略显消瘦，和今日光头党肌肉男的形象有天壤之别。不过即便在那时，他的6块腹肌已经非常醒目。

斯坦森并不是跳水台上的天才，他后来自己也承认，自己从来没有对这项事业投入过太多的精力。在那届英联邦运动会上，他没能获得任何奖牌，他参加了1米板、3米板和10米跳台的比赛，最好成绩是在男子单人1米板项目中获得的——第8名，总分为48726分。而在其他两项比赛中，他都只得到了第11名。

除了英联邦运动会之外，他还代表英国跳水队参加过世锦赛等世界级重大赛事。在1992年的第12届跳水世锦赛，取得了第12名的成绩。

虽然他在跳水赛场上没有展露出过人的天赋，但他肌肉硬实的身材还是给不少人留下了深刻的印象。8年以后，毫无演艺经验的他之所以能出现在盖伊·里奇的黑帮**《两杆大烟枪》里，就是托了他这一身肌肉的福。

人物评价

《Men’s Health》总编辑评价：杰森·斯坦森是21世纪经典的动作演员，他的形象不仅是在大银幕上的精壮体魄，他私底下的生活方式更是“健美”的代表。

罗杰·唐纳森评价：杰森·斯坦森就是英国的史蒂夫·麦奎因，他拥有着非常珍贵的品质，他会付出很多，却不求回报，是那种非常具有人格魅力的男演员。

时光网评：杰森·斯坦森体健貌江湖，有着运动员的身材。他满身的肌肉配着满嘴的胡茬，有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间，杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力的。

新华网评价：杰森·斯坦森绝不欣赏传统动作**里嗜血战士般的机械杀戮，倾向于将塑造的人物更加人性化，硬汉柔情成为杰森·斯坦森最吸引人的标签，不止让男人大呼过瘾，也成功俘虏了女人们的心。

喜欢他的影迷们总是有些遗憾，遗憾于斯坦森的低调与平淡，遗憾斯坦森的星途总是无法晋身光辉的顶点，遗憾他那让肾上腺激素在瞬间熊熊燃起的坚硬肌肉和火辣打斗，却总没有一部足够经典的影片，被永久载入记忆深处。

为了写这篇文章，我几乎看遍了关于杰森斯坦森的访谈和采访，最后提炼了一些精华的东西。这里把这篇文章在知乎上重新发出，也希望没有看过的朋友能够喜欢。

拥有着性感的伦敦东区口音、健硕而线条有致的身材，以《非常人贩》系列里的裸身和《怒火攻心》里的暴力征服了广大影迷，没错他就是杰森斯坦森！

那么这位1967年出生的狮子座硬汉--曾经的英国奥林匹克跳水队员，后来的综合格斗狂热爱好者（无限制格斗），是什么秘诀使他在近50岁的年龄依旧拥有完美的身材和恐怖的爆发力呢？

接下来就给大家细细道来。

涕姆同学印象很深的是杰森斯坦森在MH杂志里说的一句话，

"I never gave a f--k about a calorie," Statham says "An apple It's good for me I'd have five Bananas Eat the bunch"

“我从来他妈不管什么卡路里，一个苹果？如果这对我有好处的话。我就吃五个！香蕉？吃一把！”

这个是杰森斯坦森对于食物的态度。只要是好的、对的，那就毫无顾忌的吃！（当然是在足够强度的能量消耗的基础上，文章下面还有他个人减脂的饮食计划）

杰森斯坦森的秘诀在于高代谢：

做任何事情--工作、生活、哪怕是与人握手都给予你一种强有力的感觉。日常生活中处于高度亢奋，强有力的握手让人感觉像是在做一组无氧器械。

另外，杰森斯坦森的健身目的旨在通过残酷的训练提高身体综合素质而非刻意塑造形体。无论是英国国家跳水队还是后来的武术训练都是如此。斯坦森说，“肌肉男是长在树上的，他们能够紧绷他们的肌肉，使它们在镜子前曲线动人。那又怎么样呢？我对实用力量更感兴趣，它能够帮助我跑、跳、扭动、出拳！”

下面是斯坦森的几条健身贴士

首先从你的态度开始！

"我是态度的坚定信徒！"杰森斯坦森说，"许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望，这些人都应该拉出去好好揍一顿！听着，你是到这里来训练的！那就他妈的好好练！你的身体像一包炸药，你用铅笔戳它一整天也不爆炸，而你用一个大锤子用力一击，Bang！它就炸了。所以，玩命地练40分钟要比1个半小时不痛不痒的锻炼要有用得多。"

加强你的核心

杰森斯坦森的一个好友曾经与他打赌，是否能够完成马拉松。结果，杰森斯坦森以3小时51分完成（没有任何长距离预先训练）。作为回报，他的好友需要接受挑战--完成杰森斯坦森在跳水训练日里的后背训练。“我以前每天做500个变式仰卧起坐。直腿Pike up将会加强你的臀部肌群、上腹以及下腹”这些动作让他的朋友奔溃了

涕姆小课堂

Pike up是什么？

一套核心练习。

pike up核心训练

用你的汗水磨练技能

斯坦森是综合格斗的狂热粉丝。这就是被他定义为“掌握技能”的健身哲学。“用Shadowboxing来做背部和肩部的热身”他说，“Lunging来腿部热身。然后，五组3分钟挥拳、踢腿护垫练习，然后三组重袋拳击和一套速度袋的训练。”

涕姆小课堂

Shadowboxing是什么？

shadowboxing 是一种空拳自模拟格斗场景的挥拳练习。

Lunging是什么？

翻译为箭步蹲，一种非常实用的腿部综合练习

用好自重练习

对于爆发力和反应力，斯坦森一直崇尚plyometrics (肌肉增强训练)快速而强度大的循环运动是不需要装备的。“关键在于爆炸式的执行如果做仰卧起坐，我会很慢的下降，然后猛的起身！”斯坦森这样说。

涕姆小课堂plyometrics

也称为“跳跃训练”是一种旨在提升速度和力量的综合弹跳动作组合。

在短时间内让肌肉爆发出尽可能的最大力量。

被广泛应用于各类运动的基础素质训练，如排球队集训、跆拳道集训，也是UFC运动员的常备训练。（有兴趣的话，涕姆同学将在以后专门做一期关于plyometrics的帖子）

制定一个便携式训练方案

即使只有20分钟，杰森斯坦森也会在他脑子里蹦出一套无器械无成本训练方案。其中的最爱是来自他的朋友-综合格斗冠军Bas Rutten。“他用挥拳组合动作”斯坦森说，“ 他会喊出‘1’--一记左勾拳，然后‘1,2’--左勾拳，右勾拳，或者‘3’--左右左”你可以在旅馆里做。

你所需要做的就是让你的借口滚得远远的。

<减肥饮食计划>

斯坦森将自己快速减肥归功于一套智能的饮食计划。他从不饿自己，严格执行好下面几条：

从不食用精致糖或者面粉

面包、面食都得出局，其他任何甜食也一样。不喝任何果汁“这个是最难的”斯坦森说。他每晚的甜食是无糖酸奶和新鲜水果

如果进入了你的喉咙，请记录到本子上

“这本是我的圣经”斯坦森拿着一本黑色的小本子说。他记录下说有吞下去的东西，包括水！（他尝试喝掉一个半加仑的水--这让你觉得很饱）“当你记录下所有东西，你就不可能乱吃了”

分摊卡路里

每天斯坦森要吃六餐。食物也没有什么新奇的--蛋白、蔬菜、瘦肉、鱼肉、坚果和蛋白粉奶昔。但是原则就是不超过2000卡。

<训练计划>

杰森斯坦森除了周天以外，每天在一个前海豹突击队训练营训练。周六会安排一个长距离奔跑训练包括山路训练。而其他的五天都在洛杉矶LAX附近的一个摄影棚内训练。这里有蹦床、攀岩绳、拳击重袋、杠铃、壶铃、哑铃、拉条等设备。

两条黄金法则

1不重复

我在六周里没有任何一天的锻炼是重复的，他说，每一天都有一个不同的运动组合。保持变化，这样让你的健身充满乐趣。

2记录所有运动

有些锻炼是定时的，但对所有锻炼进行跟踪可以使强度达到最大值。抗阻运动需要记录重量以便百分比可以用来计算和应用到其他的健身动作当中。“所有这些都是重要的”斯坦森说，“如果你想变得更快、更强、更重那么你必须得记录和追踪你的进阶。取得进步是我训练中非常重要的目标”

训练三阶段

阶段1 10分钟热身

斯坦森说用划船机（Rowing Machine）进行热身，因为低冲击而且对心肺系统和主要肌肉群有激活作用。

阶段2 10分钟中等强度

这个阶段打开全身并为第3阶段准备。保持多样性！有以下选择：

1复合负重大动作，深蹲、硬拉等。一组千万不要超过5次。

2轻重量（3 - 5次）运动组合

3沙袋、壶铃的组合动作

4进阶15动作壶铃操

5变式抛投实心球

阶段3 间歇性训练

这是最残酷的一个阶段。高强度高频率短时间内完成训练，然后进行短时间的休息放松进入下一组！

多样性依旧是关键--不论是不同的动作还是同样的动作不同的间隙。

作为肌肉演员，为什么杰森斯坦森的票房号召力不如道恩道格拉斯强森？

我们经常看的欧美**的男主角一般都是肌肉发达的演员，这也和欧美人偏爱健身有很大关系。肌肉演员演的影视剧很吸引人，让人觉得真实刺激。杰森斯坦森和道恩道格拉斯强森是优秀的肌肉演员，他们的角色也给观众带来了极大的欢乐和享受。但由于两人的训练方式不同，身材略有不同，杰森选的剧本普遍偏窄，而强森选的剧本大多符合观众口味，所以道恩道格拉斯强森在票房号召力上比杰森斯坦森高一点。

杰森斯坦森的肌肉充满了霸气，他经常在**中扮演一个硬汉，所以留给观众的印象很冷。杰森斯坦森从来没有去过健身房训练，只是通过自己的学习来学习和锻炼，所以杰森的肌肉很灵活，很有爆发力，但也只是给人一种很普通的气质。道恩道格拉斯强森生来就是摔跤手，26岁时，他获得了摔跤班的金腰带。30岁的时候转入影视行业，身体基础非常扎实。道恩道格拉斯强森在**中也扮演硬汉形象，但道恩道格拉斯强森扮演的硬汉大多比杰森还硬，可以说是个巨人。

因为杰森和强森都是肌肉发达的动作演员，所以在拳击比赛中动作流畅非常重要。由于他的专业训练和摔跤经验，强森在流畅性方面比杰森更好。虽然杰森的**也很受大众欢迎，但是最近热映的**不仅本土票房不佳，海外票房也很一般。虽然道恩道格拉斯强森的**很多票房都不在预期之内，但是每个票房都达到了理想的水平，影视光盘的销售也非常火爆。

无论杰森和强森的票房号召力如何，他们都无愧于肌肉演员的称号。他们光鲜亮丽的外表下有着鲜为人知的汗水和努力，希望两人在未来的影视发展中一帆风顺，做出更加傲人的成绩。

秃顶对大多数男人的气质和颜值都是毁灭性的打击，但这样的秃顶男人却是我们心中硬汉的代表。那是杰森斯坦森。当我们想到肌肉时，我们能想到的帅哥一定是杰森斯坦森。但是，他的肌肉不是在健身房练出来的。杰森斯坦森在自家后院建了一个健身房，没有豪华的设备，只有最简单的单杠、哑铃之类的东西。有氧运动只是跳绳等简单的运动，最简单的器械却锻炼出了最厉害的男人。

在众多好莱坞巨星之下，有一个独特的光头硬汉，他就是杰森斯坦森。最应该给他留下深刻印象的是他完美无瑕的身材和富有磁性的嗓音。很多人第一眼觉得他不帅，但是看过他的**，他深入骨髓的硬汉形象，你会被他强烈吸引。有一种帅不是看他的颜值而是看他的人格魅力。正因为如此，杰森斯坦森被网友称为世界上最帅的光头硬汉，没有之一！

你想每隔一天做一次基础训练。1晚上可以坚持做80-100个俯卧撑，可以锻炼你的胸大肌和手臂肌肉！2对于你的腹部，你前天做了俯卧撑。第二天可以做120-200个仰卧起坐，150-200个俯卧撑。这是你腰腹的树形！力气到了就可以负重了！做腹部运动的时候，最好在地上垫一个垫子！三天的上半身训练可以认为是枯燥的。这一天，你可以做深蹲。如果不想干扰第二天上班走路，出汗后可以这样做10次！这样不会影响你第二天的正常活动！当你坚持这些一个星期，你可以添加更多！你可以给自己制定一个计划(找个笔记本)，记录下你每天的运动！参考你的完整数量！一口气能坚持到60-80的时候俯卧撑！可以做俯卧撑——立定跳，这将是前三项的中和！你也可以每天坚持100-120！坚持前三项是树形，对你的体型和力量有帮助！还有最后一个运动，可以帮助你的肌肉有更好的韧性和协调性！

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每个男人心中都会有一个硬汉梦，这一期让我们认识一下这些好莱坞硬汉们，省的下一次聊**来你无从下口。

史泰龙

主要代表作 ： 《洛奇》、《第一滴血》系列、《敢死队》系列、《金蝉脱壳》、《赤警威龙》、《金蝉脱壳》等

第二位：阿诺施瓦辛格

阿诺施瓦辛格

硬汉介绍： 生于奥地利，是美国男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家，曾任加州州长。他是好莱坞的传奇人物，他从未受过专业的表演训练，但却凭自身的努力跻身好莱坞主流影星之列。健美的身材的他曾在健美界占有一席之地。雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉的施瓦辛格，被认为是拍惊险动作片的不二人选。

主要代表作： 《终结者》系列、《大力神在纽约》、《真实的谎言》、《敢死队3》、《金蝉脱壳》、《背水一战》等

杰森斯坦森

硬汉介绍： 1967出生于英国伦敦，运动员，美国影视男演员，21世纪经典的动作演员，他在吕克·贝松为他打造的《非常人贩》系列中，斯坦森确立起年轻一代动作英雄的形象。

主要作品：《 两杆大烟枪》、《速度与激情7》、《女间谍》、《死亡飞车》、《怒火攻心》系列、《玩命快递》系列、《机械师》系列、《敢死队》系列、《帕克》等

道恩·强森

硬汉介绍： 1972年出生于加州海沃德市，美国男演员、职业摔跤手，他是世界摔角联联合会的冠军和明星人物，凭着健硕的身材、英俊的相貌和广泛的知名度，道恩强森在好莱坞这个圈子里得到了不错的口碑。

主要作品：《 地心历险记》系列、《速度与激情》系列、《乌龙特工》、《末日崩塌》、《球手们》、《宙斯之子赫拉克勒斯》、《特种部队》系列等

第四位：范·迪塞尔

范·迪塞尔

硬汉介绍： 1967年出生于美国纽约，美国**演员，制片人。范·迪塞尔一向具有神秘色彩，至今仍拒绝向外界透露他的生活履历，甚至连真名都无人得知，迪塞尔有着强硬的作风，这也给他惹了一些麻烦。

主要作品：《 速度与激情》系列、《极限特工》系列、《终极回归》、《星际传奇》系列、《最后的巫师猎人》、《神勇奶爸》、《单刀直入》等

布鲁斯·威利斯

硬汉介绍： 1955年3月19日生于西德，美国演员、制片人，歌手。他的成名作是电视剧集《蓝色月光》，在《低俗小说》和《十二只猴子》等影片里有不错的表现，最成功的是他的系列**《虎胆龙威》。

主要作品： 《虎胆龙威》系列、《第五元素》、《敢死队2》、《世界末日》、《赤焰战场》系列等。

尼古拉斯·凯奇

硬汉介绍： 尼古拉斯·凯奇，美国著名男演员，964年1月7日出生于美国加利福利亚州，第68届奥斯卡金像奖得主。从小就在艺术氛围长大的他，演艺生涯起伏不定，致使他的**作品评价不一。

主要作品： 《灵魂战车》系列、《离开拉斯维加斯》、《空中监狱》、《狂暴飞车》等

硬汉介绍： 1962年7月3日出生于美国纽约州，美国**演员、**制片人，“阿汤哥”已经成功地从饰演高中生偶像转型至饰演成人角色，成为名利双收的超级影星，而创造超10亿美元的票房成绩。多次荣获奥斯卡奖项就是对他最好的肯定。

主要作品： 《雨人》、《碟中谍》系列、《最后的武士》、《明日边缘》、《明日边缘》、《行动目标希特勒》等

杜夫龙格尔

硬汉介绍： 1957年11月3日出生于瑞典斯德哥尔摩，演员、导演、武术家。杜夫龙格尔1985年辍学进入演艺圈，在史泰龙的作品中《洛基4》中出演苏联拳击手，从此以后一炮走红，之后又陆续主演多部B级动作片，近年的作品乏善可陈。

主演作品： 《洛奇4》、《捍卫机密》、《黑煞》、《机械特工》、《摩托教父》、《敢死队》系列等

泰瑞·克鲁斯

硬汉介绍： 泰瑞·克鲁斯，1968年7月30日出生于美国，演员。泰瑞克鲁斯现在在“机智和喜剧”系列中有出色表演，该节目首播2010年2月21日便拥有了一百四十万名观众，这比往年同期增加了144%的收视率。他在《敢死队》中饰演的硬汉也深入人心。

主要作品： 《敢死队》、《第六日》、《拜金妙搭档》、《下下星期五》、《爱娃的爱》、《马里布绑票案》、《警界双雄》、《灵魂梦飞翔》、《**好白》、《蠢蛋进化论》等

史蒂文·西格尔

硬汉介绍： 1951年4月10日出生于美国密歇根州兰辛。好莱坞著名动作巨星，同时是一位环保人士、合气道武术教练和动物权利行动人士，拥有合气道黑带七段。他原来一直担任武术指导，1988年主演了**处女作《热血高手》，他同时也担任该片的制片与编剧，1994年他也当起导演，自导自演了《极地雄风》。

主要作品： 《法律之上》、《死亡标记》《潜龙轰天》《不死潜龙》《潜龙轰天3野兽之腹》《向往太阳》等

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我觉得是秃。胖也可以很萌很萌的，穿着帅帅的。收拾干净了真的不差。但是秃……

如果按照形象比来说，秃头肯定要比胖形象更差，男人怕秃头，女人怕下垂（皮肤），发型不管是男人还是女人都是形象的生命线，看人的第一视觉就是看你的头部，如果你是个秃了，可能人家连继续看下去的欲望都没有了。

而胖的人可以看起来有可爱，或者是很魁梧很有型，还可以通过衣服着装来遮盖肉体的缺点，而且肥肉是可以通过健身来变成肌肉的，胖了是可以瘦下来的。但是秃头了就不会再长了。所以秃头的形象肯定要比胖子更难以接受。

当然秃了建议可以进行植发或者带隐形假发，为你的颜值加分。

对于男人来说，秃和胖都是让人难以接受的，比如女人不能接受皱纹，皮肤松弛一样。但秃和胖还是有区别的，秃影响的颜值，胖影响的是气质，是有本质上的区别，对男人来说，气质是比颜值更为重要的。

就拿好莱坞的杰森斯坦森来说，斯坦森是标准的地中海发型，对一般男人来说是丑的，但斯坦森有一身腱子肉，身材好到爆炸，尤其是背部肌肉，堪称肌肉解剖学的模板，健过身的男人，有一种自信，而身材好的男人，有一种气质，这种气质可以弥补秃头，秃头给人一种猥琐的感觉，而好的身材，挺拔的身躯可以弥补这一缺点，满满的荷尔蒙。

好莱坞的秃头演员有很多，速度与激情秃头系列，斯坦森，范迪塞尔，巨石强森，都是光头，但不会给人一种猥琐油腻的感觉，这就是好身材给的感觉。

在我看来，是胖更差吧。第一，形象肯定比不开着装吧，大家都有过买衣服的经历，应该都知道衣服的尺寸变化，尺寸主要是从身高与胸围来选择。对于胖子来说，当然是选择最大的胸围，但是身高与胸围的尺寸是同步增长的，所以不可避免的买到的衣服会很长。而人胖本就显矮，这下子更好，那么长的衣服盖住了大半个身体，显的更矮了。但是秃子并不会有衣服尺寸方面的顾虑，而且秃在某种意义上还代表着男人味，穿衣更苗条，简单来说更像是行走的荷尔蒙。

第二，可能会有人说，光头并不是全部都是斯坦森，我们大多数人还是普通人。但是，即使你认为你秃头很丑，那也没关系，因为这个不足时可以弥补的。你带一个头套就好了呀，或者可以戴帽子，轻松搞定。但是肥胖呢？你总不能割肉吧。所以从可优化的角度来看，胖的形象还是更丑的。

第三，男人的形象绝不仅仅在于静态，还在于动态。秃头最起码经过不足之后，走路时可以英姿飒爽的。但是胖子呢，即使你活在照片里可以骗的了人，但是走起路来时不会骗人的呀。低下头看看自己的脚都看不到，如何飒爽英姿呢？

所以，综合以上三点来看，我认为胖子的形象是要比秃子的形象差的。当然了，胖子也不是男人形象中垫底的，因为垫底的是秃胖子。

胖与秃比，秃更毁形象 答案肯定。

至于胖，也可以胖的有个性，也同样的是时尚，是人气流量

秃与胖没有错，也没有人会主动会朝这个非主流的标志去靠拢

当你成功了，名人了，什么缺陷都会“标志性”的圈粉，当你不值价，无人气了，甚至到处树敌了，秃与胖都会成为你得罪人的理由，会被叫做“油腻大叔”。

现如今，比起小鲜肉们那种奶声奶气的样子，人们，更愿意看的，反而是一些以硬汉形象为代表的热血剧，那么，在**发展史上，下面这几位一直以硬汉的形象被人们所记住，下面我们就来一起看看这些“硬汉”吧。

1 史泰龙

影视巨星史泰龙，出生于上世纪五十年代，七十年代的时候进入演艺圈，从此在娱乐圈可谓享誉世界，以“武打动作”在好莱坞占居巨星的地位。

史泰龙全名:迈克尔·西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙（Michael Sylvester Gardenzio Stallone）1946年出生在美国纽约市贫民区的一所慈善医院，原名迈克尔·西尔维斯特·史泰龙。由于难产，医生误用助产钳助产，造成史泰龙左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。

1970年进入演艺圈。1976年自编自演《洛奇》系列**首部。1977年凭借**《洛奇》获得第49届奥斯卡和第34届美国金球奖最佳男主角和最佳编剧奖提名。1982年自编自演《第一滴血》系列第一部，凭《洛奇》和《第一滴血》两个动作**系列成为80年代好莱坞动作明星的代表 。1984年留名好莱坞星光大道。1992年获得第17届荣誉凯撒奖。

2002年被授以“千年动作明星奖”。2003年以《第一滴血》“兰博”当选美国国家广播公司评出的“影视作品中的十大铁血猛男形象”。2009年，威尼斯**节授予“**人荣誉最高奖”。2010年获得好莱坞事业成就奖。2016年12月15日，西尔维斯特·史泰龙荣获第21届华鼎奖终身成就奖。

2杰森·斯坦森

“初识”杰森斯坦森是08年看他主演的**《死亡飞车》，硬汉形象让我记忆犹新，后来看了他主演的系列**《非常人贩》，第一部女主角是舒淇，里面还有精彩片段，大家可以看一下。

杰森·斯坦森出生于英国伦敦，美国影视演员，早年是国家跳水运动员，后被挖掘为平面模特，后转行进入演艺圈。

他在影视剧中的塑造的形象多以硬汉型男为主，也不乏柔情的父亲，冷酷、幽默、深邃的眼神让我不知道从什么时候成了他的影迷，超喜欢他的**，他的每一部我都看了好几遍，太有感染力了。

杰森以前是一位跳水运动员，其肌肉线条也是相当的漂亮，在其进行**拍摄的二十多年里，给人留下了许许多多硬汉的形象。他的肌肉线条甚至还登过好几家健美公司的杂志。

3 道恩·强森

不光是一位动作演员，还是一位职业的摔跤手，提起摔跤手，大家就明白他有多爷们了吧，不光有着完美的身材，还有着出色的演技，常年的摔跤职业，也让他有着其他演员无法与其媲美的硬汉气质。

4 施瓦辛格

这位在很多人心中，仿佛就是最完美的存在，身材好，肌肉强健，演技也高，同时，他还是一个举重运动员，还经常做一些健美运动，此外，在其他事业上也有着数不清的成功。在影视里，也是经常以一种硬汉的形象出现在观众的眼前。

5 李小龙

最后，也是我们特别熟悉的李小龙了，虽然李小龙看起来瘦瘦弱弱的，但全世界都认为他是人类身材最完美的人，当年凭着自己的功夫，与不服输的精神踢碎了中国“东亚病夫”的牌子，然后成为了第一个进入好莱坞的中国人，李小龙先生当年虽然遭遇不测，但在我们心中，他一直都是我们中国人的骄傲。

我们常常看的欧美**男主角一般都是肌肉型演员，这也和欧美人喜欢健身有很大关系。肌肉演员饰演的影视剧剧都非常有吸引力，让人感觉真实刺激。杰森斯坦森和巨石强森都是非常出色的肌肉演员，他们所饰演的角色也给观众带来了极大的喜悦和享受。但是由于他们两人的训练方式不同，导致他们的身材有细微差距，杰森所选剧本一般覆盖面也比较窄，而强森所选的剧本大都符合观众的口味，所以在票房号召力上，巨石强森要比杰森斯坦森高一点。

形象有些许差距

杰森斯坦森的肌肉充斥着霸气，在**中也时常扮演硬汉，所以留给观众的印象是非常冷峻的。杰森斯坦森没有去过健身房训练，只是在通过自己的钻研学习锻炼，所以杰森的肌肉非常的灵活，爆发性也很厉害，但是给人的只是非常普通的气质。而巨石强森他出生于一个摔跤手势家，在他26岁的时候，就拿到了摔跤等级中的金腰带。30岁的时候才转入影视行业，有着非常厚实的身材基础。巨石强森在**中也是扮演了硬汉形象，但是巨石强森扮演的的硬汉大多比杰森更硬，可以说是巨汉。

动作至关重要

由于杰森和强森两人都是肌肉型的动作演员，所以在打拳时候的动作流畅度非常重要。由于强森受过专业的训练再加上他的摔跤技能经验，在动作流畅度方面要胜过杰森一筹。杰森的**虽然也受到大众的欢迎，但是最近的几部火热**不仅本土票房遭遇扑街，海外票房也是非常一般，而巨石强森的**虽然也有很多票房不在预期内，但是每部票房也都达到了理想程度，影视碟片卖的也非常火热。

无论杰森和强森的票房号召力怎样，他们两个人都没有辜负肌肉演员这个称号。他们光鲜亮丽的外表下有着鲜为人知的汗水和努力，希望他们两个人在今后的影视发展中能够一帆风顺，取得更加傲人的成就。