运动对幼儿身体机能产生哪些影响

　　运动对幼儿身体机能产生的影响如下：

　　（一）使儿童身高明显增加

　　儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

　　（二）使儿童肌肉逐渐丰满

　　能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　　（三）使儿童心肺功能良好

　　运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　　（四）使儿童胃肠能力增强

　　运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

　　（五）使儿童神经系统正常

　　能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

　　（六）使儿童身体素质提高

　　能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

　　延伸：适合儿童的体育运动

　　适合儿童的体育运动项目很多，如：跳绳、游泳、体操、武术、跑步、踢毽子、滑滑板、轮滑，还有球类（足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球），比较适合女孩子的舞蹈、瑜伽、健美操、跳皮筋等。且各种运动都有其独特的好处：

　　（一）跳绳

　　跳绳能健脑，跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以起通经活络、健脑的作用。

　　（二）游泳

　　游泳也是儿童很好的体育项目。游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。

　　（三）体操

　　体操运动也增加儿童身体柔性。

　　（四）儿童高尔夫

　　儿童高尔夫运动最大的价值并不在于让他们一味地发力击球，锻炼他们根本还不存在的肌肉，而在于让他们在标准的挥杆当中锻炼手、眼、腰的协调和配合，促使神经系统的迅速发展。

　　（五）儿童网球

　　儿童网球（羽毛球、乒乓球）跟成人网球有着本质的区别，儿童网球使用的是海绵球，它重量极轻，儿童网球对于小孩子们的反应能力、平衡能力、注意力都有很强的训练作用，而最为突出的是小孩子们能够在愉快的回球当中强化空间判断能力和手脑协调能力。

　　（六）儿童自行车

　　骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，儿童很快就会掌握骑车的要领。儿童发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。

　　（七）儿童足球

　　足球运动是所有球类运动中最均衡的运动，人的全身各部位都能得到充分运动和锻炼，而儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力等方面的综合提升，能锻炼他们的灵敏性和协调性，对于他们神经系统的发育很有好处。同时，足球是一项团体运动，小孩子们能够在足球比赛当中获得最初的团队配合意识。更为重要的是足球是一项很有趣味的运动，儿童更容易长期坚持锻炼下去。

　　特别提醒：首先是严禁儿童用头顶球，以保护头部安全和大脑的发育；其次是严禁铲球，避免出现铲伤带来的骨折等严重伤害；在运动之前必须教会儿童在比赛当中利用手部来保护自己，拒绝硬碰硬。

　　（八）武术

　　据了解，全国武术协会专门为儿童创编了4套最适合小孩子的武术套路。通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造小孩子“坐如钟、站如松、卧如弓、行如风”的阳刚气质。

　　（九）滑冰

　　儿童练习滑冰可以训练和提高平衡能力，因为儿童正处于前庭和半规管发育期，滑冰当中的燕式平衡、旋转等动作都是提高平衡能力的很好姿势，同时滑冰还可以增加小孩子的心肺功能和柔韧性。

　　（十）爬山

　　爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。

　　右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。如每天跳半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

　夏季婴儿同样是要用抱被的，抱被的主要用途并不是保暖，而是避免有风或者光线影响到宝宝，刚刚出现的婴儿是比较脆弱的。不过抱被也不是一直要用的，当宝宝稍微大了一点后就可以不用了。那么，夏季婴儿满月后可以不用抱被吗婴儿多久不用抱被可以睡觉盖被子今天就来为大家详细的介绍一下。

夏季婴儿满月后可以不用抱被吗

　抱被是新生儿及幼儿外出时所使用的包裹类产品的统称。刚出生的孩子抱被比较好,这种抱起来比较紧,宝宝有安全感，睡的实。而且抱被还有保暖的作用，在夏季出生的婴儿用薄一点的抱被即可，当然冬季的婴儿就需要用厚的抱被，更能起到保暖的作用。

　抱被的使用多是集中在宝宝出生的头4个月内，一般来说，抱被是可以用到宝宝1岁。可是现在为了延长抱被的使用期限，很多抱被都可以用到宝宝长大，在1岁以前当抱被，1岁以后可以当被子盖，也可以在睡觉的时候垫在宝宝的下面。

婴儿多久不用抱被可以睡觉盖被子

　一般来说四五个月后就可以不用，据专家介绍，多抱婴儿有利用婴儿的生长发育，婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。抱起来时，想看东西的婴儿就要使用颈肌。婴儿被抱着时总是想立起身体，这样就可以锻炼背肌、胸肌和腹肌。婴儿高兴时还会活动双手，这样胳膊的肌肉也就得到了锻炼。因此，常抱小儿对他的运动机能的发育有很好的促进作用。

　如何选婴儿抱被：

　1、看面料

　婴儿抱被面料的选用应从婴儿的生理特点上来看，因为宝宝比较容易出汗，排便功能也不健全，而且对外界气温适应的能力也很差，所以婴儿抱被这类贴身用品的面料不但要求能快速吸汗，还要耐洗涤、保暖性也要高，这样综合下来只有天然的纯棉制品才能满足宝宝的需求了。

　2、看工艺制作

　婴儿抱被的工艺制作要求虽然没有服装上的工艺要求那么严格，但是良好的工艺却是一个抱被的舒适度所在。所以在这里不得不再次提起咱家宝贝婴儿抱被。由于其是专业从事婴儿抱被生产的厂家，因此在工艺制作上咱家宝贝婴儿抱被的技术要求也是十分的严格，为了宝宝使用的舒适性在针距和针脚的大小上都做了硬性的规定。而且其在抱被的捆绑带上还制作了子母扣的工艺，使妈妈们更方便的照顾和包裹宝宝。

儿童跆拳道基本功教学

　导语：自觉积极性是练好跆拳道技术,提高跆拳道竞技水平的首要条件,所以,儿童在学习的过程中要时刻利用各种方式方法调动自己的自觉积极性。以下我为大家介绍儿童跆拳道基本功教学文章，欢迎大家阅读参考!

儿童跆拳道基本功教学

　幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。

　幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作；中班的幼儿应以姿态准确、优美为主；大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。

　形体训练一般分成四部分，第一部分为把杆练习，第二部分为把下练习，第三部分为中国古典舞手位与脚位的练习，第四部分为基本舞姿与舞步训练。在形体训练进行之前，要进行热身准备活动，让幼儿们先做一些走、跑、跳，以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动，使幼儿为适应训练做准备。

把杆练习

　把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。

　 1、把杆练习的方法

　扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。

　(1)双手扶把

　面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。

　(2)单手扶把

　侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。

　 2、把杆基本动作

　(1)躯于的训练

　正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。

　训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。)

　(2)脚尖点地训练

　点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。

　 动作要领如下：

　1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。

　2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。

　3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。

　4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。

　脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》(甄荣光曲，谢君丽伴奏)。

　(3)蹲姿训练

　蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。

　 其动作要领如下：

　1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。双手从准备姿势平稳地放到把杆上。上身保持正直，挺胸收腹、收臂。

　2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。

　3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。

　4易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。 蹲姿训练可采用的音乐，如：音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌，石夫编曲，谢君丽配伴奏。

　(4)压脚跟训练

　主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。

　 动作要领如下：

　1面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。

　2两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。

　3脚跟下压，落下还原。

　4压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。

　5易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲)

　(5)小踢腿

　训练幼儿腿部肌肉的力量和柔韧性。小踢腿的特点是快速有力地踢到25。或45。高度后收回。其动作要领如下：

　1踢腿时，上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。

　2向前做小踢随时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35。或45。，然后，经过脚尖着地收回。

　3小踢腿可向前、旁、后踢腿。踢腿时要注意绷直膝盖。

　4易出现错误：向前踢腿时送胯，向旁踢腿时，腿不外开，踢腿方向不正，向后踢蹬时，易骨盆前倾，或动力腿打开，身体向动力腿倾斜。

;

1 幼儿舞蹈教学基本步骤 (基本功和课程)

幼儿舞蹈教学首先是身体素质的训练 比如勾绷脚、腹背肌，接着是软开度训练 就是压腿、压垮、下腰、下叉这些，等这些基础都做完可以变排适合儿童的小组合 这个组合就看你是什么风格教学了 儿童舞、民间舞或者芭蕾舞都可以

2 幼儿园课程的基本内容包括哪些

幼儿园课程有两种分类方式

1 是主题网络课程，一个月一个主题，围绕主题开展多元智能，

2 是五大领域教学，即语言、科学、艺术、健康、社会。

3 幼儿园课程的基本内容包括哪些

幼儿园课程目标旨在促进幼儿身心全面和谐地发展，它包括幼儿身体的、认知的、语言的、情感的、以及社会性等方面的发展。选择哪些内容才有可能满足幼儿这几方面的发展需要呢显然，单纯地依赖一两个内容领域是不可能达到目标的，但要把人类所有的文化积累都纳入内容也不可能。因此，只能遵照目标所包含的几方面发展要求，来确定内容的范围，选择对幼儿发展具有永恒价值的内容，既使他们终身受用，同时又能满足当前的发展需要和实际生活需要。如此，幼儿园课程的内容可包括日常生活、体能锻炼、语言、数学、科学、社会、音乐、美术等学习范围，也可以把它们归纳为健康、语言、认知、社会、艺术等领域。每一个学习范围或领域，既对幼儿身心全面和谐地发展具有共同的意义，又对幼儿某一方面的发展具有特殊的作用。

4 幼儿园里的小朋友主要学习什么课程

课程表参考： 六一幼儿园大班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 语言 社会 健康 自然 英语 第2节课 语言 语言 计算 语言 计算 第3节课 语言 音乐 英语 音乐 语言 下 午 第4节课 计算 语言 语言 语言 语言 第5节课 珠算 英语 语言 美术 班会 六一幼儿园小班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 语言 健康游戏 语言 音乐 自然 第2节课 社会 音乐 英语 语言 英语 下 午 第3节课 语言 手工操作 计算 语言 计算 第4节课 音乐 语言 桌面操作 健康游戏 班会 六一幼儿园中班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 健康 社会 英语 自然 语言 第2节课 语言 语言 计算 语言 计算 第3节课 音乐 语言 音乐 语言 语言 下 午 第4节课 语言 语言 语言 音乐 英语 第5节课 计算 英语 语言 美术 班会 学前班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 英语 社会 自然 语言 健康 第2节课 阅读 计算 珠算 计算 英语 第3节课 音乐 美术 认字 阅读 音乐 下 午 第4节课 认字 写字 拼音 拼音 写字 第5节课 珠算 英语 阅读 美术 班会 天天班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 语言 社会 健康 自然 英语 第2节课 认字 阅读 计算 认字 计算 第3节课 拼音 音乐 英语 音乐 写字 下 午 第4节课 计算 写字 认字 写字 阅读 第5节课 珠算 英语 阅读 美术 班会 宝宝班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 儿歌 健康游戏 阅读 音乐 自然 第2节课 社会 音乐 英语 认字 英语 下 午 第3节课 认字 手工操作 计算 语言 计算 第4节课 音乐 阅读 桌面操作 健康游戏 班会 亮亮班课程表 星期 课程 节次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 上 午 第1节课 健康 社会 英语 自然 语言 第2节课 阅读 阅读 计算 拼音 计算 第3节课 音乐 认字 音乐 阅读 写字 下 午 第4节课 认字 写字 认字 音乐 英语 第5节课 计算 英语 阅读 美术 班会

5 幼儿园项目课程的含义是什么

一、教育的途径

课程的实施是一个多层面面的运作过程，包括显著性课程、理想课程、潜在课程和隐性课程，显著性课程是指幼儿园在实际中实行的有目的、有计划的教育教学活动，饮食幼儿园的教育目标、教学方法或策略，教材内容、物资环境、管理、规章制度等因素，这些因素也可以隐性在课程标准、大纲之中；理想课程是显著课程的理论应该努力的方向。隐性课程所蕴涵的教育观、儿童观、知识观、学习与发展观等在哲学、社会学、心理学等方面的理论取向，并制约着整个课程的运作。潜在课程是指学习者从学校的组织形式，学校环境及教师教学方法中得到的经验，包括一系列的态度、感觉、倾向和价值。隐性课程是指有意识地回避那些不符合教育目标、不能教给学习者的知识、技能或过程。这四个层面的课程是相互联系和影响的。“没有理想课程则教育过程无统整和方向，”流于杂乱县城支离破碎；没有显著性课程则原则和计划变得好高骛远，不能实现；没有潜在课程则课程变成一个愚人天堂，只有学习活动，而没有人在接受教育。

因此教育的途径应该是多种形式的，并县城有机地整合在教育过程之中。从我国的教育现状来看教育的基本途径有：学习活动，游戏活动，生活活动。这些活动在幼儿的发展中都具有特殊的价值，起着特定的作用，也是幼儿园课程实施不可缺少的环节。因此，幼儿园课程的实施应关注幼儿一日生活中的各类活动，并注意各类活动之间的有机联系，发挥这些活动的互补作用，做到在生活中学习，在游戏中学习，学习联系生活、利用生活，游戏反映生活，反映学习，使一日生活成为一个真正的教育整体。组织好幼儿一日生活是招待教育方案、实现全面发展教育的重要保证。幼儿园教育方案中体现的观念、教育要实现的目的、任务、内容和要求，主要是通过幼儿的一日生活的各种活动来实现的。

1、教学活动

我们强 育过程中幼儿的主动性，但并不能削弱教师对幼儿的积极影响，幼儿由于其身心发展的不成熟，使得教师有责任和义务帮助和教育儿童，幼儿园的教学活动是幼儿教师从幼儿的兴趣和实际水平出发，根据幼儿园教育目的，有计划、有组织地按照《纲要》提出的教育内容和基本要求，采取灵活多样的活动组织形式，循序渐进地向幼儿实施全面发展教育的活动。在教学过程中强 师、幼儿双主体作用，主张教与学、活动与指导的有机统一。我们不能从一个极端走向另一个极端--教师不敢提教学，忽视必要的知识学习；在选择课程内容时完全从幼儿的兴趣出发，既不考虑哪些知识是幼儿必须掌握的，也不考虑如何帮助幼儿整理、扩充、提供其自然、零散的日常经验，使之概括化、系统化。虽然幼儿园课程不以传授知识为目的，不强调系统知识的学习，但一些生活必需的知识还是需要掌握的，帮助幼儿将其已获得的知识经验更加系统化。

2、生活活动

生活活动是幼儿在园活动的重要组成部分。包括入园、进餐、睡眠、盥洗、间歇活动、自由活动、离园等与幼儿的生活直接相联的活动。对于幼儿来讲，身体的发展、基本生活习惯和生活能力的形成是最为重要的目标，因此生活活动在幼儿课程中占据重要地位。同时活动中饮食了多领域的丰富的教育内容。生活活动是幼儿获得经验、体验生活、学习社会技能的重要五一节。幼儿园的教育目标和内容有很多是通过日常生活完成的。尤其是各种生活能力的培养和习惯的养成等。幼儿在园的生活必须使幼儿感到安全、快乐。

3、游戏活动

幼儿园以游戏为基本活动已成为大家的共识，“游戏就是课程，课程就是游戏”，这是幼儿教育区别于学校教育的一个显著特点。对于幼儿来说游戏不仅是玩，也是一种学习、工作和生活。幼儿通过各类游戏，不仅可以发展动作技能、语言能力、解决总是的能力以及想像和创造力，而且游戏时是幼儿感到最快乐的时候，在游戏中幼儿可以了解个人与环境的关系，缓释情绪，促进情感与社会性的发展，游戏可以促进幼儿身心健康发展，当然并不是所有的游戏都对儿童的发展有利，这就需要教师在游戏中帮助幼儿，成为幼儿的游戏伙伴，帮助他们做出恰当的选择，发挥游戏的教育功能。我们应该给予幼儿充分的游戏时间和游戏空间，为幼儿良好的游戏条件，使幼儿在快乐的游戏中获得自我的发展。

4、学习环境

环境的教育作用是潜在的，儿童的发展是在其主动与环境的相互作用的过程中获得的。对于儿童，环境是会说话的，什么样的环境就会引发相应的行为模式，“环境是我们的第三位教师”，经过精心设计的环境对于幼儿可以起到暗示作用，可以诱发幼儿积极的行为。

5、家庭与社区

早在1927年，陈鹤琴先生就说过：“幼稚教育是一种很复杂的事物，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼稚园一方面能单独胜任的。”幼儿园教育和家庭教育要发挥优势互补，充分调动家庭的因素以补充教育资源。使家长和教师在合作的过程中，共同接受教育。

二、活动形式

1、集中性的活动

主要指在教师指导下进行的活动，依靠教师通过教学把内容传授给幼儿，教师可以通过介绍、解释、演示、表演等形式，将所要讲授的内容展现给幼儿。

2、分散性的活动

分散活动是多种多样的，也应该是我们研究的重点。儿童大部分时间是分散性的活动，而根据《纲要》精神要把教育的内容渗透到幼儿一日生活之中，要发挥各领域之间的事例作用，还有幼儿的养成教育、习惯的培养，对幼儿好奇心的满足，能力的培养等，单靠集中性的活动是秀难做到的。要对儿童进行个性的培养，我们更应该发挥分散活动的作用。分散性的活动更能体现幼儿的个性，更能发挥教师对幼儿的个别指导作用。

3、独自活动

当幼儿自己在一个他认为安全的狭小空间里，他会发挥自己自言自语及想像的能力，做着自己最高兴的事情。满足幼儿的这种需要也体现出对幼儿的尊重。

4、区角活动

为了幼儿的充分活动，在区角要为幼儿提供丰富的游戏材料，在幼儿自愿的情况下自主选择，给幼儿充分的自 ，让幼儿按照自己的方式去探索、去学习、去发展。在活动区里，幼儿的个性能得到充分的发展，各种需要得到满足，容易形成对未知事物积极的探索态度，有利于幼儿形成自信心，让幼儿的个性品质得到发展。

5、自由活动

为幼儿自由活动的空间和时间，让幼儿能根据自己的意愿做自己想做的事情，满足孩子自由交往的需要，对于成长中的幼儿也是一种教育活动。

三、教学方法

“教育正在日益向着包括整个社会和个人终身的方向发展”，而且正逐渐在时间上和空间上扩展到它的真正领域--人的各个方面。在这样一种全新教育理念指导下的教学活动，越来越重视学生，改变过去教育“无人”，而重视人在教育过程中地位，人的感受，人的收获，怎样使学生成为学习的主体，要培养学生把学习当成对知识的征服，而不是记忆那些符号。过去我们研究教学方法更多的是研究教师如何教，而很少关注学生的学习方法，教学方法的要领应该包括教的方法和学的方法。应该站在两个角度去研究教学过程。

四、幼儿园教育活动过程组织的程序

找到幼儿园的教育目标、教育内容、方法与幼儿的发展切合点，是一件很不容易的事情。教师要在幼儿的生活、幼儿的需要、幼儿的发展特点的基础上设计符合幼儿的教育内容以实现幼儿教育的发展目标。我们的教育要通过幼儿真正参与社会生活来进行，在生活中发展幼儿的能力，熏染他的意识，形成习惯，锻炼思想，并激发他的情感和情绪，这种不知不觉的教育，使幼儿逐渐积累经验并获得发展。因此，教师必须跳出过去对教育的狭隘理解，好像只有孩子正襟危坐，老师将一知识内容在课堂中向幼儿讲清楚才是教育。

首先，教师要把幼儿的发展目标融化在自己的教育思想中，有自己对教育的独特理解，有自己对教育的理想，有自己对教育持久的追求，并逐渐形成自己的风格。

其次，教师要善于发现幼儿的兴趣点，并将幼儿的兴趣与我们的教育建立连接。引导幼儿主动地去探究、去发展，当幼儿对周围的环境产生兴趣时，不要因为计划里没有，而漠然视之。应该把幼儿随时表现出来的兴趣作为教育的契机，进行有利的引导，并根据幼儿的需要设置情境，发挥环境对幼儿的影响作用。

再次，教师要根据内容的特点和幼儿现有的发展水平，寻找有效的组织形式，使教育成为一种自然而然的过程。

最后，教师要帮助幼儿形成和总结他所获得的经验，教师的画龙点睛往往会帮助幼儿提升他的收获，并将零散的知识纳入他的认知结构之中，促进幼儿的发展。

幼儿园教育的实施需要有一个良好的环境，不论怎样去划分幼儿在园的活动，最终是要作用于幼儿身上，幼儿在园的每一个五一节都会为幼儿提供不同的学习经验，我们应当有效地发挥各个环节的作用，合理而科学地安排幼儿一日生活，并将我们的教育理念渗透到幼儿生活的各个环节之中。

6 幼儿园都有哪些课程

识字，阅读，音乐，画画，英语，启蒙教育，说话，舞蹈，计算机，手工，数学，语文，珠心算等课程

7 幼儿园五大领域的课程内容包含哪些方面

一、健康领域 情感领域：身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；认知领域：知道必要的安全保健常识，学习保护自己；动作技能领域：生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力，喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 二、语言领域 情感领域：乐于与人交谈，讲话礼貌； 能清楚地说出自己想说的事； 喜欢听故事、看图书；认知领域：注意倾听对方讲话，能理解日常用语； 动作技能领域：能听懂和会说普通话。 三、社会领域 情感领域：乐意与他人交往，学习互助、合作和分享，有同情心； 爱父母长辈、老师和同伴，爱集体、爱家乡、爱祖国； 认知领域：理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则； 动作技能领域：能主动地参与各项活动，有自信心；能努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感。 四、科学领域 情感领域：对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲；爱护动植物，关心周围环境，亲近大自然，珍惜自然资源，有初步的环保意识； 认知领域：能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣； 动作技能领域：能运用各种感官，动手动脑，探究问题；能适当的方式表达、交流探索的过程。 五、艺术领域 情感领域：喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己的情感和体验； 认知领域：能初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美； 动作技能领域：能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。

8 怎样理解幼儿园课程是基础素质教育课程

您好抄。可以这么理袭解：

中国传统的教育理念是学科本位，家长认为孩子在幼儿园学识字、学算术就是幼儿园教育的全部意义，而《纲要》指出幼儿园教育是基础教育的组成部分，幼儿园课程开设的目标是为了促进幼儿的全面发展打下一生坚实的基础，这就使幼儿园课程改革的实施陷入矛盾之中，到底应该满足家长的需求还是应该顺应 课程改革的精神。幼儿园小学化倾向是课程改革中所批判的现象之一，教师既要顾及家长的喜好，又要遵从专家的指导。所以，在有的幼儿园里教师仍然在给孩子教写字、算术，幼儿园小学化的倾向依然存在。

9 幼儿园的课程在哪学习

这是我在师讯找来的一些幼儿园幼师课程你可以参考下，他们有比较多的幼师类的知识资料和技能课程。

1、 艺术课程：舞 蹈（古典舞、现代舞、民族舞蹈、民间舞蹈、少儿舞蹈等）

美术基础（素描、油画、水粉、线描等）

乐理声乐（演唱技法、音乐欣赏、表演训练等）

钢琴伴唱（乐理与视唱练耳、弹奏技法、弹唱训练等）

2、 技能课程：（三大基础课）幼儿园卫生与健康、幼儿园班级管理、幼儿园教育活动课程设计；（辅修课）快乐英语、硬书板书书写、五大领域理论、表演与模拟课堂。

3、 考前课程：普通话、保教知识与能力、综合素质。

4、 特色课程：亲子、奥尔夫音乐、蒙氏、国学、手工制作及环境创设、体智能、播音与主持等。

5、 其他课程：学历课程、选修考证课程。

希望能帮到你！望采纳！

　运动：是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。下面是我为大家收集的春天幼儿运动的好处，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

春天幼儿运动的好处1

　春天幼儿运动的好处

　1、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

　2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的`二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　4、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

　5、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

　6、能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

　春天幼儿运动注意事项

　注意事项一：在运动前做好热身工作。

　春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。

　注意事项二：要正确科学的给孩子穿衣。

　小孩向来是比较容易跑来跑去，静不下了的，如果带小孩到户外运动，那么更是停不下来的，如果穿太多，小孩活动起来就很受限制，也会玩得不开心，还有穿太多更容易流汗，风吹容易受凉。而如果穿少了就也容易感冒。那么，如何给宝宝穿衣服呢一般来说刚出门运动时可以给宝宝穿多点衣服，但是进行热身运动后，体内供热增强就可以脱掉一件。家长如果担心孩子出汗后着凉可以给孩子戴个比较薄的帽子，可以保暖也能防止因为流汗头部着凉。还有要随身带着干毛巾，孩子流汗后要及时擦干，这样就比较不会感冒了。

　注意事项三：要穿方便运动的鞋子和衣服。

　小孩子运动总是不遵守什么规律的，蹦蹦跳跳是他们的天性，所以，在小孩运动的时候要选择一双比较好运动的，能保护孩子不容易摔倒或者是滑到的鞋子，这样孩子活动起来也比较灵活，还有要穿比较有弹性的衣服或者宽松的衣服，最好是准备一套运动服，如果平时漂亮的衣服运动时动作往往舒展不开就容易导致骨骼受伤。所以准备一套适合运动的运动装也是很有必要的。

　注意事项四：选择一个适合运动的场所。

　一个好的运动场所对宝宝的运动也有益处的。特别是选择一些有阳光有树的地方，更能促进有氧运动。不要在一些污染严重的地方或者是选择空气污染严重的时候运动，这样不仅不能得到锻炼，还会倒吸进污染气体，容易得呼吸道疾病。

春天幼儿运动的好处2

　春季户外运动对幼儿的好处

　1、运动能强化孩子肌体的功能

　强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。

　增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的`问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。

　2、锻炼能保持体重

　事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。因此，平衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。

　宝宝运动时的禁忌

　1、避开剧烈运动。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒。

　2、不做超前运动。宝宝玩什么、怎么玩，应根据他的年龄或月龄。

　3、带宝宝玩，一定要避开人多、车多的地方，路面要平坦，最好是草地或土地。

　4、鞋要舒服。鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒服，透气性也要好。

　宝宝初春运动注意事项

　1、注意防寒保暖

　初春季节，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少。运动后要及时擦干汗水。健身时间可选择14：00至20：00。研究表明，14：00之后，人体机能开始上升，17：00至19：00达到最佳，锻炼选择在此时比较适宜。

　2、多饮水

　当前气温尚低，人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

　　儿童形体训练的好处 1

　1、形体训练有利于幼儿体、智、德、美全面发展。

　幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性。幼儿形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。从理论上分析，它应当有利于儿童时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养儿童的集体观念及对音乐、舞蹈、模特和体操活动的兴趣。

　良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力全面起动又带动幼儿体、智、德美的全面发展。

　2、形体训练有利于启发幼儿的求知欲。

　形体训练内容丰富、形式多样，并以幼儿喜爱的游戏做穿插，能激发幼儿的兴趣，进而启发幼儿的“求知欲”。幼儿对形体训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极地投入，努力地去追求。幼儿形体训练实践使我们感到，幼儿对动作的掌握，准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维灵活，有一定自觉性，并有创造力和想象力。他们提出许多问题：“老师，这叫什么动作”“老师，我长大能当解放军吗”“老师，这个动作我想这样做行吗”老师立刻表扬并采纳他的动作，这就启蒙了幼儿的求知欲。

　3、形体训练有利于个性特征向良好的方面发展。

　幼儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平要在活动中展现，在活动中得到发展。形体训练动作包括各个部位，在训练动作时通过反复的练习，能够达到自动化的程度，这叫技能。技能又分为动作技能和心理智能两种，动作技能是肌肉运动，心理智能是认识活动。

　形体训练动作的一致性、准确性、协调性、稳定性和灵活性不断增强的过程，同时也是幼儿聪明智慧的提高过程。形体训练增强了幼儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想，克服了以我为中心的毛病，增强了群体意识，培养了积极进取的精神，这对于幼儿个性的发展是有积极作用的。

　4、形体训练有利于思维能力及注意力的提高。

　思维能力是智力的核心，形体训练动作的练习，常常会出现错误动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作、体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向幼儿提问动作要领，是培养幼儿观察和思维积极性的好方法。

　心理学家认为，任何活动都离不开注意力。注意是学习的门户，注意力的范围，注意力的稳定性，注意力的分配等都属于培养的目标。形体训练要求按动作要领去完成每个动作，又不断改变身体姿势动作方向，还要兼顾动作的辐度，同时还要根据音乐的快慢进行。幼儿掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，对幼儿的注意能力要求是很高的。通过形体训练，幼儿的注意能力可以得到很大的提高。

　5、形体训练特别有利于幼儿的意志品质培养。

　良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。形体训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心，采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦，要坚持，要克己，要具有顽强的意志力。

　形体训练提高了幼儿在众人面前出头露面的胆量，胆小懦弱的变得勇敢起来，吃苦耐劳的能力，生活能力，自理能力，都得到增强，还培养了他们机智、勇敢的优良品德和活泼开朗的性格。

儿童形体训练的好处 2

　端正肩膀：

　芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。

　校正驼背

　芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。

　收腹减腰

　在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。

　提升臀线

　芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高视觉重心，使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。

　使大腿修长、小腿纤细

　芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

儿童形体训练的好处 3

　1、增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力

　舞蹈启蒙课程往往为增强其趣味性，会编制成“小音乐剧”的形式，倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色。而舞蹈练习亦可以安排不同的组舞、群舞，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。

　2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿态

　舞蹈练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展。

　有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。如形体训练中的勾绷脚、踢后腿等训练能有效地提拉腿部肌肉的`线条，使孩子的腿看上去更加修长。腹背肌训练能增强孩子的背部肌肉控制力，使孩子的背部更加挺拔。

　3、提高艺术鉴赏力，提高艺术气质

　在舞蹈课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的舞蹈舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

　4、增加弹跳力与肺活量，增强体质，祛除虚胖

　舞蹈练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

　形体训练时，脑和脊髓及周围神经要建立迅速、准确的应答式反应，而脑又要随时纠正错误动作，储存精细动作的信息。经过不断的刺激，提高人的理解和记忆能力，使大脑更加聪明。所以，经常参加形体训练，可加强肌体神经系统和大脑的工作能力，提高神经活动，使之更加健康和聪明。

儿童形体训练的好处 4

　一、形体训练帮助孩子们纠正走姿、驼背等现象。

　处于青春期的少女，由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立，再加上得不到正确的形体引导，往往不好意思挺起胸膛，这将会严重阻碍少女胸部的发育，对今后一生的形体都有影响，而且，由于形体问题是相互影响的，胸部不挺括又会影响到身体的其他相关部位，从而影响人的健康。在少女的生长发育时期，及时让她们参加专业形体训练，通过科学的形体训练法，帮助少女纠正颈部前伸、驼背、塌腰挺肚子、坐没坐相站没站相、肥胖等形体毛病，逐步形成正确的体态意识，雕塑女孩的S曲线。灌输正确的形体仪态观念，为日后拥有健康的体魄、优美的仪态、高雅的气质打下坚实的基础

　二、形体训练有利于孩子们体、智、德、美全面发展。

　孩子们正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使孩子们的身心状态表现出极大的可塑性。形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。从理论上分析，它应当有利于孩子们时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养孩子们的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣。良好的身体素质为孩子们心理的正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中，孩子们各种各样的心理活动过程的产生，有利于他们心理能力的发展。孩子们心理能力全面起动又带动孩子们体、智、德美的全面发展。

　三、形体训练有利于思维能力及注意力的提高。

　思维能力是智力的核心，形体训练动作的练习，常常会出现错误动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作、体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向孩子们提问动作要领，是培养孩子们观察和思维积极性的好方法。

　学习幼儿形体的好处：

　舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈培训对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用。

　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。

　它的作用非同一般：它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质，我觉得让孩子小时候学些舞蹈有许多好处：

　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

儿童形体训练的好处 5

　端正肩膀：

　芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。

　校正驼背：

　芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。

　收腹减腰：

　在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。

　提升臀线：

　芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高视觉重心，使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。

　使大腿修长、小腿纤细：

　芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

儿童形体训练的好处 6

　1、舞蹈有助于孩子性格的改善

　爸爸妈妈带领孩子进行舞蹈活动时，要选择一些优美、活波、喜闻乐见的音乐作伴奏，如:《健康歌》、《陕北秧歌》等等，还可采用游戏方式来编排舞蹈，如《丢手绢》、《猴子捞月亮》等等。这些，都让孩子玩得开心，学得愉快，对孩子形成活波、开朗、乐观、积极向上的性格非常有益。

　2、舞蹈能锻炼孩子的意志品质

　舞蹈基本功的训练是枯燥而艰辛的，短期内难有成效，非要下苦功夫不可。如果您让孩子学习舞蹈的话，那就得要求孩子战胜困难，持之以恒，以掌握正确的基本姿态。经过一段时间的训练之后，您的孩子就不会再觉得苦、觉得累了，对舞蹈的学习，也会变得自觉和热爱，还能培养起自尊、自爱、自强、自信的个性，从小树立知难而上、奋发进取的精神。

　3、舞蹈可以培养孩子的注意力

　爱玩、好动是孩子的天性。但在学习上，却需要注意力相对集中。在做舞蹈动作时，孩子得用心记住一系列复杂多样动作、流动路线、节拍等等。这些，没有高度的注意力是不行的。孩子经常接受这种训练，就能培养起高度注意的习惯，而注意力集中的孩子，今后学习其它知识也会更得心应手。

　4、舞蹈有助于增强体质，促进骨骼发育，还能改变不好的姿态，使动作更协调优美

　孩子的骨骼非常嫩，可塑性很强。如果从小就开始舞蹈训练，可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病，如:凹胸、驼背、O 型腿、X 型腿、肥胖等。

儿童形体训练的好处 7

　1、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

　2、腰部、臀部：跳舞对身材的改变最先体现在这个位置，很多跳舞的都有过这样的体验，开始跳舞一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　3、膝盖：有人说跳舞百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跳舞的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跳舞十年以上的爱好者交流中了解到：他们刚开始跳舞时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢跳舞也会膝盖疼，但随着循序渐进跳舞量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　4、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道跳舞的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系。

　舞蹈对孩子的好处：

　1、 才艺技能的培养：这一点是最明显、最直接的。这也是少儿舞蹈培训的最基础作用。学习舞蹈拥有一项才艺技能，无论是在目前的小学，初中，高中中，这些技能都能给你提供不少的机会。

　2、 交际能力的培养：现代社会日益封闭化的个人和家庭空间，让人们众多的交友渠道丧失，尤其是幼儿阶段，这也导致了自闭症日益高发。参与各类早教培训，很多家庭都看重的是给孩子一个玩乐的空间，一个交友的机会。报少儿舞蹈培训班也一样，可以让我们的宝宝们结识更多的朋友，扩大孩子和家长的交际圈。

　3、 自信力的培养：舞蹈本身就是一门表演艺术，彰显自我的艺术。通过宝宝在舞蹈课堂的学习和进步，增强宝宝的自信力尤其有效。

　4、 身体健康力的培养：由于现代社会自动化日益提升，对身体的锻炼也就日益弱化，导致当前社会儿童身体素质尤其是体能日益弱化。跳舞本身就是一门运动，可以有效地强化身体素质，提升个体的抵抗力。

　5、 形体和气质的培养：这一点是很多家长们为宝宝选择少儿舞蹈培训班的第一理由。学舞蹈的女孩居多，每个家长都希望自己的女儿拥有公主般的气质与天使般的身材。那么学舞蹈就是最佳的选择。

儿童形体训练的好处 8

　可以调整歪脖、端肩、高低肩、颈前伸、含胸、驼背、骨盆倾斜、螺旋腿、O型腿、内外八、脚踝内陷等不良体态和改善注意力不集中，掌握舞台礼仪、培养高雅气质、提高表演能力、增强自信心、锻炼胆量、磨练意志和抗挫能力!

　今天接受少儿模特的培训，明天并不一定都要当模特，展望孩子们的未来，将来总有一天他们要走向社会。当他们寻找工作时、当他们竞聘上岗时，他们高雅的气质，不同一般的行为举止——文明、时尚、礼貌，肯定会多一份自信，多一份走向社会放飞人生的机会。道德礼仪高尚、行为规范典雅、高素质水平将使孩子们首先懂得如何做人，使孩子受用一生。

一个新生儿 必须通过自己的锻炼，才能成为“实体化”的人。

运动不仅仅是让一个儿童具有健康的体魄，更多的是对一个儿童性格的影响，对儿童大脑发育的赋能等，最终孩子成为一个终身运动者，时刻对生活中出现的问题具有掌控感，具备一个终身成长型思维。

1能使身高增加

体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，幼儿能够长高

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，

同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

2能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来

如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练， 在脑中枢建立联系，脑神经的进一步发展 ，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强

幼儿在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4运动可使幼儿胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿发育更好，而厌食、拒食的幼儿更需要运动。

5能促进神经系统的发育

锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时， 神经系统本身也经受锻炼和提高。

6能增强免疫力，预防疾病

幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力， 大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射 。

当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

7对一个孩子个性，性格的影响：克服自卑感，增强掌控感，增强自信心

从心理学上来讲，一个人身体的活动与他的个性密切相关。没有一样东西能替代运动对一个人个性的影响，运动或身体的活动对心理的发展，要比视觉和听觉更重要。

自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过度的自卑感则是一种心理上的失调。幼儿经常参加体育锻炼，会增加他们的掌控感，他们会重新认识自己。

体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。

8提高应对压力和焦虑的能力

幼儿对陌生环境不适应，与人交往产生矛盾等，使人产生焦虑感，心理感到苦闷，压抑等不良情绪，长期积累使人处于低潮状态。

幼儿经常 参加体育锻炼大脑中可以分泌多巴胺 ，使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄，丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾，感到心情舒畅，精神振奋，生活充实，促使他们情绪健康化。

9可塑造儿童性格

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当幼儿在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，幼儿的情绪会十分快乐。

这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养幼儿的毅力。幼小的幼儿做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，幼儿更有自信心和成功感。幼儿会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。

适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的幼儿，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于幼儿身心健康成长。

10培养社会交往能力

有研究表明，成功人士，大都有一项甚至几项痴迷的体育爱好，

幼儿在努力学习的同时，还要锻炼自己的能力，但是幼儿生活在校园内，很少有机会和时间到社会上与人交往，所以幼儿的交往能力普遍较差。

但在体育锻炼的过程中，他们的交往能力可以得到一定的锻炼。因为体育锻炼中，他们进行不同的身体练习，必然带来大量的身体接触，而不同的体育锻炼内容与生活中的经历往往不谋而合，生活中的琐事经常出现在其中， 培养了幼儿正确与人交往的能力。

11增强适应能力

幼儿一直处在学生阶段，与外界沟通较少，生活适应能力较差。经常参加体育锻炼可以增强幼儿的生活适应能力。

另外，在体育锻炼过程中，场上的局势是千变万化的，需要在短时间内适应，这些都有利于幼儿适应能力的提高。