罗尼·库尔曼的个人介绍

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr Texas）。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

中文名罗尼·库尔曼

外文名Ronnie Coleman

国 籍美国

出生地美国路易斯安那州门罗

出生日期1964年5月13日

职 业健美

信 仰基督教

主要成就世界健美冠军

星 座金牛座

这份名单的健美运动员来自世界各地，他们是现代的肌肉巨兽。他们拥有让人难以置信的大块头肌肉，多年来他们的努力成为了世界上众多健身爱好者的偶像，下面跟一起来看看全球十大肌肉巨汉。

10、李·哈尼

身高：180米

体重：112公斤

被称为世界上最伟大的健身运动员之一，与库尔曼一样获得了8次奥赛冠军，在20世纪80年代统治了健美世界，之后退休与妻子还有两个孩子在佐治亚州过上了休闲的生活。

9、弗莱克斯·惠勒

身高：175 米

体重：109~122公斤(淡季)

美国IFBB专业健美运动员。曾经赢得了4次阿诺德精英赛冠军，并被阿诺称为他见过最伟大的健美运动员之一。

8、罗利·温克拉

身高：168 米

体重：130~141公斤(淡季)

IFBB职业健美运动员，人称荷兰肌肉巨兽，最佳成绩是奥林匹亚先生第三名。

7、菲尔·希斯

身高：175

体重：109~125公斤(淡季)

美国IFBB职业健美运动员，前任奥林匹亚先生。他曾经获得过7次奥林匹亚先生，从到每年都在比赛中名列第一

6、凯·格林

身高：173米

体重：113公斤~129公斤(淡季)

美国著名IFBB专业健美运动员，和演员，在到期间获得了奥林匹亚先生第二名。

5、冈特·施莱坎普

人称德国巨人，在阿诺**中得到启发，大选塑造自己的身体。他从16岁开始训练，18岁就赢得了第一场冠军。2002年，185厘米，体重136公斤的他赢得了欧罗巴力量表演赛，一时间被称为库尔曼的超级对手。

4、阿诺德·施瓦辛格

即使你对健美一无所知，但你也很有可能知道阿诺是谁，这位奥地利出生的健美运动员曾经创造了健身世界的记录，20岁就成为了赢得环球健美先生最年轻的人。

在健美生涯结束后，阿诺开始进入**行业，并且获得美国公民后的他还成功竞选加州州长。

3、马库斯·鲁尔

人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，恐怕世界上没人能比得过他。

2、丹尼斯·詹姆斯

詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直徘徊不前。

1、罗尼·库尔曼

如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。出生于美国路易斯安那州的库尔曼原先是一名警察，当他从1990年开始参加第一次比赛之后，至今都仍然主宰着250磅重量的健美世界，8次奥赛冠军的他从开始到现在都是众多健美选手的终极目标，但没有一个能打败他。

如果你问我世界上肌肉最发达的男人是谁？我脑海里第一个出现的不是一个人名，而是一句话：“耶巴蒂，莱维贝贝！”，然后脑子里才会出现一个人名--罗尼·库尔曼。他就是被世人成为健美皇帝的肌肉猛男，也是健美史上的奇迹。

全世界肌肉最发达的男人

说到罗尼·库尔曼，我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。罗尼·库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人，他的成绩在健美史上可以说是前无古人，后无来者，就连大名鼎鼎的施瓦辛格也比不上他，全世界也只有菲尔·西斯能与他相比。

在健美界有这么一句广为相传的名言：“耶巴蒂，莱维贝贝！”外行人可能完全不懂这句话是什么意思，但懂的人都知道这句话是多么有意义。这句话就是出自罗尼·库尔曼口中的，他每次在自己达到训练极限的时候，都会大声的鼓励自己：“yeah buddy！Light weight baby！”

传到国内就成了“耶巴蒂，莱维贝贝！”。毋庸置疑的说，罗尼·库尔曼健美皇帝的称号实至名归的。有人说他是拿命换来的8届奥赛冠军！有人说他一身伤病换来的健美皇帝的称号令人敬畏！他在比赛期间，就已经预料到自己身体（关节处）出现了问题，但他都凭借毅力忍住了。

等到他退出职业赛场后，他一连进了医院11次，经历了11次手术的他，往日的雄壮已不在，但他的传说仍在继续流传。他曾在医院中这样说道：“手术后我暂时不能动，我的下一步行动是能在走廊中走动。然后最终滚出这个医院，可以回家看看我的孩子。”这也是罗尼硬汉柔情的一面！

只因罗尼库尔曼的人生太硬核，所以健美之王非他莫属。很多人都喜欢比较西斯和罗尼，即使他经历了十余次的手术，但是他丝毫没有放弃过训练。每个热爱健美运动的人都是非常硬核的，因为他们热爱，因为硬核，所以才会在比赛中变得战无不胜！

即使使用药物，你也不能练不出来罗尼的身材，因为你对他平时的训练强度根本就是一无所知！罗尼的坚持和努力训练，是一般常人无法想象的。他的这种精神激励了一代又一代的健身教练。罗尼蹲着的时候说了这样的话，“765磅的杠铃我蹲了4次，后来我一直后悔，没有蹲第5次，尽管后面我用800磅又蹲了2次，但还是弥补不了这个遗憾”有多少人能够有这样执着的训练态度呢？

他连续八次在奥林匹亚赢得了奥林匹亚健美锦标赛的冠军，创造了一个时代的传奇、一个运动项目长达八年之久。这对很多运动员来说都是非常困难的，始终保持最好的竞技状态8年，对任何运动员来说都是不容易的！

罗尼退役之后，他还在坚持继续训练，尽管减少了药物的使用，肌肉开始缩水，但训练强依然没有大幅度的降低！即使医生和他说：不能练，再练你就废了！他没有放弃训练！在手术10天后，他接着就去健身房练腿了！这所有的一切都源自他对健美运动的热爱！

世界上最强壮的人叫做罗尼库尔曼，他也是获得过健身大赛的男人，看过他身材的人就知道了，是很强壮的，而且蝉联了八届健身比赛冠军，对身材的管理是很强的，让很多人都佩服罗尼库尔曼的身材，成为最强肌肉男。

一、罗尼库尔曼先天条件好

罗尼库尔曼可以蝉联八届健身大赛的大奖，除了后天的努力，先天的条件也是很棒的，因为他是属于黑人，黑人的运动能力本来就是属于世界的顶端，欧美的男人一直都是世界男人所羡慕的，他们的身材太好了，天生有些很好的身体条件，肌肉是很发达的。

在很多的电视中，只要有关于力量比拼的。就一定有欧美人的存在，在奥运会举重比赛中，有很多的冠军都是欧美人，很难想象人类居然有能力举起那么重的东西，是很恐怖的，这样的力气打在平常人的身上，很可能一击毙命。

在欧美地区，古代的农耕技术是很落后的，他们主要就是以狩猎为主，所以在狩猎的时候，会经常奔跑或者搬运大石头，而且食用的都是一些牛肉和丰富的蛋白质，经过几千年的影响，他们的身体素质就好了很多。

二、罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

罗尼库尔曼绝对可以称得上是世界上排名第一的肌肉男，从肌肉的饱和度，美观度，力量，匀称度都是排名第一的，库尔曼是在1964年出生的，而且在他二十五岁的的时候还当过警察，他一直对健身有兴趣。

罗尼库尔曼在当警察的时候，凭借一身的肌肉，就吓跑了很多的犯罪分子，后来罗尼库尔曼也在追求着自己的梦想，开始涉足健美行业，第一次参加健美大赛的时候，就获得了这个比赛的冠军，从1990年就是冠军，到现在罗尼库尔曼的纪录都是很难打破的。