女人好看的下颌线，是怎么样练成的？

女人好看的下颌线，是怎么样练成的？做瘦脸操。下颌骨边缘线是下颌骨和下颌骨之间弓的骨组织。因为它的紧凑是青春和美丽的象征，它也被称为“女孩的线条”。一旦这条线变得模糊和不清晰，不仅会使面部看起来肿胀和衰老，还会导致双下巴，影响美貌和气质。

影响下颌骨线条美观的因素不仅限于清晰度。同时，散热器应自然、合适。角度和完整性也是良好下颌线的先决条件。在生活中，许多人的下颌角在侧面的位置并不明显。下巴和颈部线条连接在一起，侧视图有点粗。重量基础不高，从前面看，脸也很小。由于下颌骨角度不明显，侧面不清晰，气质瞬间大幅下降。美丽的侧面实际上是下颌角清晰，下颌l/e平滑，下巴小，下巴上没有脂肪，鼻尖、嘴唇和下巴在一条直线上。

红色连衣裙有个洞。如果不是肋骨，建议大多数姐妹不要轻易尝试泡泡袖。如果不是纳扎的脸，这条破花裙将。。。非常糟糕。在这里，唐唐建议姐妹们可以根据自己的身体状况选择V领这样的长颈裙，展示自己的优点，隐藏自己的缺点，让她们在视觉上成为一个微妙的仙女。说白了，下颚线是从下巴到耳朵的面部轮廓线，在面部骨骼和颈部的连接处会形成一条像线一样的阴影。下颚线不明显，因为颈部脂肪过多，导致颈部肿胀，与面部骨骼相连，而阴影并不明显。

双下巴是指下巴脂肪堆积过多，再加上皮肤老化引起的松弛。因此，从正面看，它在视觉上就像有两个下巴，这实际上会增加面部的面积，使其变得更短、更圆。许多人想让下颚线更清晰，所以他们想用细针代替针的边缘。他们认为下颌线不清晰是由于肥胖导致的脂肪堆积所致。事实上，事实并非如此。这是由于肱骨的长期姿势，导致从耳根到锁骨的胸锁乳突肌缩短，以及颈前肌的张力。如果你把肌肉想象成弹簧。

可以把头抬起来，眼睛看天花板，然后感觉到脖子有拉伸感。还可以把嘴嘟起来，然后把头抬上，也可以起到改善下颚线的效果。把头向上45度抬起，然后往左边看8秒，再往右边看8秒。这些动作都可以很好的锻炼到我们的下颌线，使我们的下颚线条更加的好看。

适合人群：水肿型双下巴，想让下巴线条变美的MM。

次数：每天运动前按摩5-10分钟

这个按摩法适合水肿型双下巴的人，按摩有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力，只要略微感觉到酸痛即可。

1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹乳霜或精油。

2、利用四指指腹沿着下颚线，轻轻地画圈按摩至耳根处。

3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。

推走双下巴脂肪

适合人群：脂肪型双下巴，想让下巴线条变美的MM

次数：每天运动前按摩5-10分钟

1、将精油涂抹在双下巴处。

2、左手握拳，从下巴中间往两侧推按。

3、沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。

强壮下颚运动

常做这个运动，能够锻炼到下颚部分的肌肉，让你的下巴更有型。

1、面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。

2、把口张开，发出“啊”音。

3、保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1-3动作。

双下巴走开

这个运动也是运动下颚肌肉，同时还能刺激淋巴腺产生女性荷尔蒙。

1、目视正前方，双手自然下垂。

2、保持肩膀不动，肩背挺直，头低下，下巴尽量地下呀，靠近胸部。注意不要让脊柱感觉到压迫，停住2-3秒，回到1的位置。

3、保持肩膀不动，头像上仰起，脖子尽量后仰，停住2-3秒，回到1的位置。

点压双下巴

做完上面两个运动后配合这个点压运动，能加速下颚附近的血液循环，让双下巴消除得更迅速。

利用食指指腹轻轻地按压下颚骨，从耳根斜下方三指距离开始，每隔三指距离为一点。

都是很简单的动作，每天睡前做一遍，坚持一个月脸部线条明显会紧致很多。平时也要注意盐分的摄入，饮食以清淡为主，多运动出汗，一起瘦出小巧脸蛋来吧。

文／尹海崴

天后王菲在微博上，发布了一张母女俩人的照片，上面写着「都说我越来越像你了，我很欣慰，生日快乐，窦**。」，相片中的王菲，脸带微笑，非常青春，与女儿看起来就像是对姐妹花，旋被大陆媒体封上「逆生长女神」的封号。

不知道大家有没有留意到王菲的照片，是采取「下巴微扬」的角度？这与小脸 铁律「下巴往内微缩」刚好相反。事实上，崴崴早就发现，若是下巴原本就偏短、内缩的女生， 时，还采取「下巴往内微缩」的角度，很容易看起来没下巴，或是拍出双下巴、肥肥的颈项，反而更显老态，一定要注意。

天后示范的「下巴微扬」，可以突显出漂亮的下巴轮廓跟清晰的下颚线，这才是让镜头前的你，看起来更年轻的秘诀，可以赶快学起来。之前，美国整形外科学会也发表过一篇研究，发现女性的下颚骨在年轻、中年时，就会开始有高度、长度减少的情况，而男性是到了中年、老年，才会有类似的困扰。所以，隆下巴，现在也成了抗老化的大热门，很难想像吧！

如果，你觉得自己的短下巴实在碍眼，也不一定要动手术作个假下巴，可以试试以凝胶式长效型玻尿酸来作6点下巴精雕，这种微整形美容的方式，对于恢复下巴的轮廓跟下颚线，也有不错的表现。

让下颌线变明显的方法：

1、如果下颌线不是特别好看是由于脸部肥胖导致的，可以注射瘦脸针阻断肌肉和神经之间的信息传递，使肌肉萎缩达到瘦脸的效果也可以使下颌线变得更加明显，注射之后大概需要一个月左右可以看到明显的改善效果。

2、如果脸部比较肥胖是由于骨头突出导致的，通过做削骨手术将突出的骨头进行消磨，也可以有效的使下颌线变得更加明显，提高脸部的颜值，也属于一种大型手术操作要选择经验比较丰富的医生进行改善避免对脸部造成创伤。

3、做线雕手术可以让下颌线更明显，线雕手术就是专业的医生把聚合物蛋白线用专用的仪器植入到皮下组织，随着身体的新陈代谢功能逐渐吸收蛋白线，使局部的皮肤逐渐收紧，从而可以达到下颌线更加明显的效果。

4、做拉皮手术让下颌线更明显，拉皮手术首先要对局部进行注射麻醉药，等麻醉药起效以后，在使用专用的仪器把术前设计好的切开线进行切开，切开以后把部分的脂肪和皮肤切除掉，最后用可吸收线把伤口进行缝合，恢复以后就可以达到下颌线明显的效果。

综上所述，下颌线术后要做好护理工作，避免伤口沾水，以免感染，饮食以清淡的食物为主，比如：小米粥、玉米粥等，最好不要吃发物和辛辣刺激性的食物，否则会引起局部出现感染的情况。