3个月宝宝穿衣服时候手臂太有劲，不容易伸进袖筒，这是怎么回事？

为宝宝拆换衣物以前，应当关掉门窗，避免对流风，室温要保证在24~26℃。依据宝宝的重量、体长准备好衣物。给宝宝穿着打扮时，可以在宝宝跨下垫一条毛巾，把洗净的衣服裤子进行放正；把宝宝放到衣服上，留意要让宝宝的胳膊与衣袖部位两端对齐。为了更好地让宝宝的手更非常容易进到衣袖，可以把衣袖往上翻卷，随后把宝宝的一只手从衣袖口塞进去，母亲的一只手从衣袖口的另一端塞进去，轻轻地把握住宝宝的握拳，把他的胳膊趁机带回来，留意伸展胳膊时，要沿着宝宝手臂的弯折视角，切忌暴力行为伸展，随后弄直衣袖，最终梳理衣物，捋平后反面的衣物以防咯伤宝宝肌肤。

留意宝宝的衣物维持干燥，不必给宝宝穿的过多太厚，以防危害宝宝的主题活动。穿连体服时，先把衣服上的纽扣所有解除，铺平，将宝宝抱起来放到衣服上，一只衣袖叠成一圈环形，根据小孩的握拳，轻轻地将手拉出去，把衣袖捋直，再按相同的方式穿上另一边衣袖。假如裤脚是扣子的，立即把裤脚叠成一陷阱上，把扣子扣上就可以了。如果是穿上衣外套，就先把衣服叠成一圈，用大拇指在两侧展开，此外四指托着后脑壳，伸出小孩的头越过衣服裤子，再把一边的衣袖口弄宽套上胳膊，此外一边一样。

脱连体服找邦企，把小孩平放到床边，解除衣服扣子，先把两腿拉出去，随后提到宝宝的腿，把衣服推倒肩膀，轻轻地把手臂拉出去就可以。如果是脱上衣外套，先把衣服往卷起，卷到肩部的地区，随后紧握着小孩的肘关节，将衣袖叠成环形，把胳膊拉出去，随后领口口所有伸开，可以用一只手护着宝宝的脸，姿势不必粗鲁，当心擦破脸哦！新生婴儿宝宝一般只穿一件僧人半背服和纸尿裤，随后依据时节和室温提前准备适宜的抱被。触碰新生婴儿以前留意先洗手消毒，宝宝的肌肤都较为柔嫩，新生婴儿宝宝也非常容易受到惊吓留意穿着打扮的行为要轻。

穿衣袖时一定要将宝宝的手指头所有握在手上，避免弄伤。穿衣袖的标准是拽衣服裤子，而不是拽宝宝的手臂。留意是拉衣服裤子，并不是拉宝宝。给婴儿穿着打扮时姿势要柔和，要适应其身体的变形和主题活动方位，不可以拉扯硬拽。穿衣服方式:将宝宝衣服铺平于床边，宝宝平放到衣服上，领口齐肩发。把一只手的三根手指放进一只衣袖，把袖子展开，另一只把手宝宝的握拳送到袖中的那只手里，把握住宝宝的手，松掉胳膊上的衣袖，把衣服往上提外露宝宝双手，一样方式穿另一只衣袖，随后各自将衣服裤子的绳索系好或钮扣扣上。脱光衣服时让宝宝平躺着，先把衣服上任何的钮扣或绳索解开，一手轻抓宝宝的胳膊另一手拉衣服裤子衣袖，把宝宝的二只胳膊各自从衣袖里拿出来。衣服裤子就脱落了。

婴儿痉挛是一种影响非常大的疾病，很多宝宝在小时候都容易患上这种疾病，同时很多宝妈会担心宝宝会出现一些后遗症，那么婴儿痉挛症有什么后遗症？婴儿痉挛的前期表现有哪些？

婴儿痉挛症有什么后遗症

婴儿痉挛得不到及时治疗后，可能会遗留神经损伤症状，痉挛症要是不及时治疗，会影响到孩子运动发育落后，比如坐着都是歪着的，站立不稳，更严重的不会走路等等。继发性语言障碍主要原因是弱智，作为家长应及时观察其听说能力，如果判断不准，及早送去医院进行干预。病的时间越长对智力影响越重。由于先天发育异常、新生儿颅内出血所致的，所以对婴儿的智力影响更严重。有些患者痉挛结束后出现视力下降，甚至失明，这是视神经受损的表现。一般来说视神经损伤是颅脑损伤中较为严重的并发症之一，如果不及时治疗的话，病情会越来越严重，到最后连医生都回天无力了。

婴儿痉挛的前期表现有哪些

婴儿痉挛常常发生在出生三到七个月的孩子，在前期发病的时候，婴儿的两条胳膊会呈现出向前拥抱的姿势，还有可能存在点头哈腰的症状，下肢也会不自然的向腹部弯曲，身体表面的汗液分泌会增加。同时婴儿的脸色呈现出明显的苍白，时不时的发出笑声或哭声，眼部的瞳孔会散大，婴儿甚至是逐渐的开始丧失意识，这种表现可能会持续一小段时间。婴儿痉挛前期的各种表现会反复的发作，发作的频率无法确定，可能是间隔一段时间发作一次，也有可能一天的时间内发作多次，如果没有及时治疗，在孩子3岁之后会转变为更厉害的情况。婴儿出现痉挛的临床表现时，去做检查时会发现孩子的系统发育存在异常，不同类型的痉挛治疗的方式也不同，但无论是哪一种类型，确诊后都应该尽早治疗为好。婴儿痉挛还需要注意饮食，第一是对蛋白质高的食物忌口，第二是尽量不要吃含有苯丙氨酸的食物，第三是口感过于刺激的食物也不要吃，避免在进食这些食物后造成病情加重。

婴儿痉挛就一定会傻吗

婴儿痉挛症属于严重癫痫综合征，通常情况下80%-90%孩子伴智力、运动发育落后。婴儿痉挛的孩子不一定会傻，但是出现智力异常的几率较高，只有10%-15%婴儿痉挛症的孩子智力、运动发育正常。婴儿痉挛症通常伴基因缺陷，脑电图被称为高幅失律，全脑异常放电对智力有一定影响。所以婴儿痉挛症，仅小部分孩子可能属于正常，不影响智力，多数婴儿痉挛症患儿可能有智力损伤。但不是平常的日常活动都不能参加，可能仅为轻度智力低下及运动发育落后，必须积极进行治疗。

婴儿痉挛症和正常孩子一样吗

婴儿痉挛症和正常孩子是不一样的。 首先，正常的孩子是不会有癫痫发作的。而婴儿痉挛症本身属于癫痫综合症的一种类型。并且是愈后不良的一种癫痫综合症。 有相当多的婴儿痉挛症，会伴有不同程度的发育落后和智力低下。同时，药物治疗难度也会比较大。 绝大多数对药物反应是不太好的。甚至不能达到临床发作终止的情况。 只有其中一少部分的婴儿痉挛症对抗体药物反应比较好，可以达到发作完全终止的程度。 他们相应的智力发育落后情况以及运动发育落后情况会轻微一些，大于正常孩子相比可能也是有一定差距的。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前05～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

一般初为人母的妈妈们对宝宝的一些特殊表现总是会惊慌失措，担心自己的宝宝是不是健康有问题。比如有时候看到婴儿的小手经常握拳，掰起来比较费劲，或者是小脚丫总是会内扣，抚摸起来也不容易放松。那么应该怎样判断婴儿肌张力高呢？

婴儿肌力简易来讲便是婴儿的全身肌肉一直成一种激动的情况，根据抚摸、轻按，不能够使肌肉放松。比较严重一些，是小孩脑瘫的表现，妈妈们在碰到这样的事情，一直会提心吊胆，担忧是否婴儿的人脑发生问题。假如婴儿的肌张力高得话，一般在出世三个月之后就能看得出，例如手臂不易被开启或是开启之后一直绷紧，颈部一直往后仰，小腿肚大腿根部都下意识再内扣或是是肌肉僵硬。

婴儿上臂肌张力高会出现许多的主要表现，关键的主要表现有处于被动主题活动时摩擦阻力扩大、骨关节全身肌肉收缩、上臂不可以自由活动，握紧拳头、双上臂呈弯曲情况、持物不稳定、撰写阻碍等。当婴儿在平常发生了这样的事情后就可以判断为肌张力高。

肌张力高对身体拥有很大的危害水平，并且肌力提高多与颅脑损伤相关，必须积极主动搜索根本原因并医治，积极主动开展身体处于被动康复治疗。肌力提高并不是一件小事儿，假如婴儿有以上的病症时就要及早的解决而且立即医治。

倘若婴儿在全身肌肉上一直焦虑不安，妈妈们要根据多抚摸来减轻婴儿的这类情况。假如根据抚摸可以使小宝宝的身体获得释放压力，那麼就无须焦虑不安。这仅仅婴儿在出世之后对自然环境的融入上的主要表现。假如把小孩抱起来或是平在床上，小孩的颈部不能够伸出，日常婴儿抚触也不可以缓解，应尽早带娃去妇幼保健医院或是儿科医院就医。

中国宝宝翻身的月龄一般是三到四个月，如果超过6个月还不会翻身运动发育提示存在障碍。

四个月宝宝不会翻身，我们先来观察几个指标：

1、头控差：宝宝俯趴时头是否能抬起来，一般45 -90 （头和地面的夹角），且情绪好的情况下至少维持1-3分钟，如果头不能抬离地面，或者抬离地面只能数秒的停留，提示宝宝头控能力比较差，这会影响宝宝翻身；

2、颈背肌张力高或四肢肌张力高：宝宝俯趴时头抬离地面超过90 ，头后仰；或者侧卧头后仰超过20 头后仰，不爱俯趴等，说明颈背肌张力增高；被动翻到侧卧位时，手容易压身下，或者手、脚僵直，后背，提示四肢张力增高；

3、主动意识差，运动落后：宝宝平时躺着手脚不爱动弹，推一下动一下；

4、上肢肘撑力量差：宝宝躺着多，趴得少，趴着的时候胸、脸基本贴地，手肘支撑不起来；

5、代养问题：家里过度溺爱，从出生就过度搂抱，或者出生偏秋冬，衣物包裹严实，宝宝自主活动太少甚至没有，都会影响宝宝正常月龄的运动发育。

3个月以上宝宝不会翻身该怎么训练呢？

用语言、玩具引导翻身，引不出的继续上节点穴促进翻身。

翻身是6月龄前运动训练的重点项目。超过此年龄段还不会翻身，往往障碍翻身的异常在脑中形成较固定的模式，较难以正确模式取代。所以6 月龄前的翻身训练非常重要，必须引起家长的足够重视。引导及穴位刺激促进翻身的方法，比常用的腿控、臂控协助翻身及刺激诱发带等方法激发出的主动成分更多，效果更好，且安全、易行。

3个月时开始翻身训练。

1、 引导翻身

将孩子由仰卧扶呈侧卧，用玩具、语言引导翻成俯卧。

2、 点穴促翻

由仰卧扶呈侧卧后如头后仰，点压双风池穴，否则点压上侧肩井穴激发臂控式翻身或点压环跳穴激发腿控式翻身。

点压双风池穴

点压肩井穴激发臂控式翻身

图6-6点压环跳穴激发腿控式翻身

翻成俯卧后如肘支撑不好扶持调整成肘支撑，左右交替。点穴促翻成功后应强化用玩具、语言等引导翻转运动。

我们将宝宝仰卧，把左腿放在宝宝右腿上前后交叉，使婴儿产生翻身动作，并用手指轻轻地刺激婴儿背部，使婴儿主动向右侧翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位，父母可以在宝宝需要翻向的那一侧用玩具吸引，并给予适当的帮助。

如果孩子翻身困难，俯卧抬胸完成不好。除外衣服包裹较厚的情况下，我们就要进一步观察孩子精细运动能力，适应能力，语言能力和社交行为能力。如果经过专业判断后，再结合产时分娩孩子有特殊情况，比如难产，脐带脱垂，脐带绕颈，或者宝宝产后进住过新生儿病房。那么我们就要考虑对孩子进行针对性的康复训练。正确的推拿按摩对孩子是有帮助的。

四个月的宝宝还不会翻身，这是怎么回事？

宝妈别太担心，四个月的宝宝还不会发生，这是很正常的事。

所谓三翻六坐，不过只是个概数，发育比较好的宝宝，3个月时就能独自翻身，但大多数宝宝在4个月才会翻身，有一部分宝宝在5、6个月的时候才学会翻身。所以宝宝几个月会翻身的，是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚而着急，因为决定宝宝翻身早晚的原因有很多。

宝宝翻身晚的原因：

1、如果是在寒冷的季节，宝宝穿的衣服比较多，这样会束缚到他的自由活动，自然翻身就晚，而在炎热的季节，宝宝穿得比较少，运动起来比较灵活，翻身也会比较早。

2、有的爸爸妈妈怕宝宝摔倒，就把宝宝放在婴儿摇篮里，因为摇篮里的空间比较小而影响宝宝翻身。

3、宝宝翻身晚也有可能是缺钙。

翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多宝宝都是在三，四个月开始翻身，所以有很多俗语比如“三翻六坐八爬”等。意思是发育好的宝宝3个月就可以独立翻身，但是大部分宝宝都是在四个月的时候翻身。但是宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以这位宝妈不要为宝宝翻身晚而着急。

为什么不会翻身

1体重过高。 知道为什么我们70,80后小时候即使父母不教，不注意爬，他们照样爬的很好。原因很简单，以前的宝宝比现在轻巧，翻身不费力。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。如果你家宝宝是这种体型，建议宝妈努努力，让宝宝多趴，多练习，这样有助于宝宝早翻身。

2体弱缺钙 。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难。这时就要带宝宝去医院体检一下，看看是否缺钙。

3衣服束缚 :

宝宝如果穿的多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，要给宝宝买一些宽松，柔软，有伸缩性，洗汗透气的棉制品。宝宝在舒适，轻松的感觉中才有运动的欲望。

其实，爸爸妈妈们不用过于担心宝宝翻身晚。我们不能说晚学会翻身的宝宝身体就不正常。宝宝翻身的个体差异很大，发现宝宝有翻身迹象的时候要仔细对待，并积极引导学翻身。

宝宝在动作发育方面，什么时候学会抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走等，没有绝对统一的标准。

一般来说，四个月的宝宝竖抱时头部可以稳稳地直立着；趴着时，可以用肘部撑起头胸部，头能够抬至90度，并可以根据自己的意愿左右观看；小手会抓着被子、衣服、或玩具等不松手；双腿可以有意识地伸曲，有的宝宝被扶腋下可以站一会儿，也可以被扶坐一会儿；宝宝躺着时，可以尝试着或者已经学会简单的翻身了。

四个月的宝宝还不会翻身也在正常情况之内，如果翻身太晚的话就需要家长找出原因，比如：身体过胖、发育不良、衣着束缚、缺少锻炼等。

对于进食和精神状态良好、身体 健康 的宝宝，学会翻身的时间晚应该是平时活动少的原因。

在宝宝学习翻身前，首先要让宝宝的肌肉力量和身体协调能力得到锻炼：

一、让宝宝趴着，用玩具在宝宝头部上方吸引他抬头看，这样可以锻炼宝宝的上肢和颈背部肌肉力量。

二、宝宝仰卧在床上，上方悬挂着让宝宝四肢都可以触碰得到的玩具，这样在他把玩玩具时，四肢和颈背部都能得到锻炼。

当宝宝的肌肉力量和身体协调性能够使其完成翻身动作时，再让他学习练习翻身：

一、让宝宝仰卧在床上，家长用玩具吸引宝宝，然后将玩具放在宝宝身体一侧，宝宝看到后会极力侧身去抓取玩具，这时，家长把宝宝上侧腿搭在下侧腿上，宝宝就可以由仰卧姿势翻到俯卧姿势了。

二、让宝宝趴在床上，为了避免在翻身时被胳膊卡住，需要将其双肘部尽量往胸前收拢。然后家长在宝宝上方用玩具吸引他。宝宝为了看到玩具，会极力摆动双腿想要翻身，这时家长只需把宝宝的上侧腿轻轻向后推一下，宝宝就由俯卧翻到仰卧了。

通过经常的练习，慢慢地，宝宝就能独立自如地翻身了。

提示：

一、避免在宝宝刚吃完奶或身体不适时练习。

二、每次不要练习的时间太久。

三、如果宝宝过了四个月还抬不起头，六个月还不会翻身，就需要去医院检查一下，看看宝宝发育是否有其它问题。

哈哈，有可能长得胖或者穿得多懒得懒得翻。多给他做做被动操，可能就灵活了。但是我家宝宝好像也是四个月才会翻身的，之前只会侧身，2个多月就会侧身了，但是一直翻不过去，好像和家里床比较软也有关系，在硬一点的地方会比较容易翻。

我家的宝宝已经四个多月了，也是不会翻身，2个月的时候就会侧身了，但是后面都是雪天，太冷，宝宝穿的棉衣厚，根本动不了，没有锻炼的机会，只能等天热宝宝穿的少了在练习。

每个宝宝的发育不一样，宝妈也可以看是不是宝宝穿的多不好运动。或者是宝自己不太想动呢。宝妈要是不太放心，直接去医院做检查更安心些。

我感觉如果其他方面正常不需要太担心。我家宝宝不会翻身，不会爬。因为一周岁之前很胖，不喜欢趴着，所以跟趴着有关的动作都不喜欢做。大人也没有强要求她做，因为其它方面都正常。现在六周岁了，很 健康 活泼！

每个宝宝的发育是不同的，四个月的宝宝的大运动发育除了宝宝自身的发育情况还和衣服厚度、平时是否锻炼等等情况相关。虽然有“三翻六坐九爬步”的说法，但是在这个时间前后都是有可能的，不用太过担心，只要宝宝平时吃奶睡觉都好，没有其他问题迟早都会翻身的，不过最好每天都可以给宝宝做被动操，训练宝宝的背部肌肉力量，为他日后的翻身做准备，在宝宝有翻身意图的时候爸爸妈妈可以帮助他一下，让宝宝知道如何翻身。

01刷子脱敏

训练目的：加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。

玩法：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

02神奇的口袋

训练目的：使用触摸觉和视觉进行判断，刺激右脑发展。

玩法：找一个漂亮的口袋，放进3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他拿出来，看看对不对。

大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。再大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。

03贴五官

训练目的：提升触觉敏感度、手眼的协调能力，增进辨识力。

玩法：准备一张硬纸板，纸板上面有人的头形，可加上“头发”之类，使头形更为生动，制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。先让孩子认识一下自己的五官，要求能说出自己五官的名称，然后拿出准备好的五官让孩子辨认。家长可先示范贴，也可有意识地把五官位置贴错，让孩子分辨正确与否，同时请孩子把错的纠正过来。然后让孩子自己操作，爸爸妈妈加以指导。

04转椅游戏

训练目的：调节中心与平衡能力。训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

05灌篮高手

训练目的：刺激前庭系统，培养孩子专注力，训练大肌肉张力和动作企划能力。

玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。

06猜猜看

训练目的：增进听觉理解力和听觉记忆力。玩法：将不同材质的物品（绿豆、石子、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让宝宝把眼睛闭上，摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音，让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。

07听指令做动作

训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提升学习能力。

玩法：1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。

08篮球座椅

训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力。

玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。

9袋鼠跳

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

10小飞机

训练目的：刺激前庭平衡能力发展。

玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。

11拔萝卜

训练目的：用身体运动感受节奏。

玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖，最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽”，再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

12毛巾船摇啊摇

训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。

玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"

13走直线和曲线

训练目的：刺激前庭系统、促进平衡能力发展。

玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

14投球

训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

15你来跟我一起做

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

16过关斩将

训练目的：训练孩子的本体觉，提升孩子动作企划能力，大小肌肉动作协调能力。

玩法:把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方，随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物，然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。

17百变纸箱

训练目标 ：狭窄的空间可增强孩子的好奇心，提高宝宝对空间知觉和方向感，提升孩子的大运动能力，锻炼前庭觉和提升本体感，空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。

玩法1：准备一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；

玩法2：当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”

玩法3：大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦） ，像山洞一样，0-3岁的宝宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。

　　一般来说，父母可以从5个月开始指导婴儿学会爬行。然而，婴儿必须经历学会爬行的阶段。对于不同的阶段，婴儿的爬行能力会逐渐提高。让我们来看看婴儿学习爬行的三个阶段:

　　　1当婴儿5 ~ 6个月大时，父母会为婴儿爬行做好准备。他将俯卧在床上，以腹部为中心，左右移动身体。渐渐地，他会爬行，但他的腹部仍会贴在床面上，四肢会不规则地移动，通常不是向前而是向后。这时，父母应该耐心地引导婴儿学会正确爬行。

　　攀爬姿势变成坐姿。婴儿甚至可以掌握一种高级爬行技能:交叉爬行(cross crawling)，即向前爬行时移动一只手臂和另一条腿，而不是同时移动同一只手臂和腿。在那之后，父母应该更加勤奋地训练孩子。只要他们多练习，婴儿就能很好地利用练习。

　　婴儿如何学会爬得好

　　方法1:垫子导向法

　　1把家里的小垫子卷成一圈。(垫子柔软且易于铺开)

　　2、让婴儿俯卧在垫子上，把垫子侧压在身上。

　　3母亲推动垫子，让婴儿在垫子展开时向前爬。

　　方法2:父母指导

　　1、婴儿爬在地上或床上。

　　2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

　　3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。