我背部的骨头和膝盖老师发出 咯咯 的声音， 这是什么原因造成的啊？ 有治疗方法吗 我平时也经常运动

问题分析：

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂、

意见建议：

平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳，多户外运动

坐的太多,缺乏锻炼

1不要热敷按摩

2休息时抬高患肢过心脏

3走路要正,不然好腿也要痛

4吃点活血片

5床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

其实人的神经是相互连接着的 韧带应该跟背部的神经有连接 当韧带拉伸过度的时候 相连的其他神经也被带动拉扯，于是你就感觉到了背部有灼热感。这是我个人根据一些知识的理解，不算系统，当应该是对的。起码是因为神经相连而拉动另外的神经而产生的灼热感

膝盖后面是委中穴 在腘横纹中央，属膀胱经。

解剖：在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。 

主治：中暑、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、腿痛、膝关节炎、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛。

低烧多为阴虚内热导致的，而脖子疼、有声响，膝盖、背部都疼，是因低烧伤阴津，导致阴虚精华不足引起的，您已经阴虚内热比较严重了，应尽快采取滋阴降热凉血的措施，否则对身体伤害会很大！在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热凉血的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可起到滋阴凉血、清火降热的功效。在中成药方面可服用清开灵颗粒、银翘解毒丸、牛黄解毒片等，都是不错的选择。做到以上几点即可令您的阴虚内热减轻或逐渐消除，您便不会再低烧。然后再坚持一段时间，您脖子疼、咔咔作响，膝盖背部疼痛的问题就会消失。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。