每次跑完步（或运动）,后背肋骨疼，酸，僵着的。 还有肌肉反应和肌肉拉伤的症状有什么区别

酸疼倒是没什么，如果说拉伤的话就不会走一下疼一下了，而是疼的你满地打滚，你没疼过，Baby

每当人的肌肉运动完之后就会释放出一种酸，刺激到了神经就会疼的，酸疼。希望帮到你了，而且常运动可以适应的，就不会感觉到了。

您好！右后背肋骨疼痛，做俯卧撑扫扭腰岔气深呼吸及活动的时候疼。据以上症状是气滞血瘀性疼痛，有右肋间神经性损伤。通过活血理气，通经活血止痛。就采用内服中药辨证论治的方药，外敷郑氏舒筋活血止痛贴三至七贴一个疗程。好得快。

建议：你现在这应该是由于背部肌肉韧带长时间 的劳损在加上受凉引起肌肉纤维炎引起的疼痛的症状。

你这种情况治疗的话那建议最好是可以通过理论热敷或者按摩的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环减轻你现在肌肉韧带的恢复缓解你的疼痛和不适的症状。以后注意避免在长时间的过渡的劳累了。

由于周围的骨架，有着丰富的神经末梢，所以一旦产生相关的损伤，疼痛就会相对其他部位的损伤更重，一个明显的例子是，如果在下颌骨，或者腋下进行抓挠，我们会感到剧烈的瘙痒，或者是没有，这是因为神经末梢的分布非常多，所以感觉敏感。肋骨骨折出现背痛，很可能是由于背部肋骨骨折形成的，导致肋骨穿刺端刺激肋间神经，出现局部疼痛，很可能在深呼吸或咳嗽及旋转体位时可能加剧，使呼吸变浅，咳嗽无力，气道分泌物增多。

可能发生误吸或肺部感染，需要及时抽血检查和胸部CT，使用抗生素预防肺部感染，并鼓励病人咳嗽排痰。应注意胸带的固定，口服壮骨钙。如果背部疼痛难忍，可适当口服布洛芬或美洛昔康进行缓解。肋骨后部骨折，肋骨半圆形分布。如果有后部肋骨骨折，病人可能会出现严重的背痛。X光或三维CT重建可以显示出肋骨的断裂端。

肋间神经刺激术，可以刺激肋间神经，发生肋骨骨折后，肋间神经沿肋骨间隙等经过肋间神经刺激，疼痛症状清除后沿肋骨放射到背部，引起背部疼痛，但病变不一定在背部，可能为第一根肋骨或一侧肋骨，患者疼痛症状一般比较剧烈，需要卧床休息，外固定胸带可以缓解。

因此，肋骨骨折患者出现背痛是由以上两个原因引起的，及时诊治会使疼痛症状得到满意的缓解，患者可以恢复正常的生活和工作。肋骨骨折最明显的后遗症是胸痛和不适，因为肋骨骨折的断端出现明显的肿胀，会压迫到肋间神经，造成肋间神经的压迫，所以患者会出现后背疼痛和不适。如果疼痛较轻，一般口服止痛药即可缓解，如果疼痛严重，影响患者休息，则需要手术治疗。

首先你得确定究竟是不是肌肉拉伤，一般情况下肌肉拉伤很快就好，一星期以内，常锻炼的人一两天就好。而且正常人从锁骨至肋骨从上往下按都会有一点酸痛，尤其是接近锁骨的地方，就像捏肩膀、小腿上的肉也会酸疼一样。

如果是肌肉撕裂的话，几个月应该也好了……

软组织拉伤什么的，当时你不可能再坚持锻炼，根本使不上劲……

估计你现在的酸痛感是正常触觉……胸肌拉伤的话，做俯卧撑会使不上劲，只要能无痛感地俯下去再撑起来就说明胸肌没事，试试吧